20 erinevat viisi armastuse edukaks leidmiseks 2020. aastal

Armunud noorpaar

GettyImages

Kuidas uuel aastal sealt välja tulla ja endale sobiv leida

Danielle leht 3. jaanuar 2020 Jaga piiksumist Klapp 0 jagamist

On levinud veendumus, et armumine on midagi, mis meiega lihtsalt juhtub. Vaatamata kõigile meie jõupingutustele ei saa me midagi muud teha, kui loota, et järgmine inimene, kellega kohtume, on „see üks“.

SEOTUD: Parimad tutvumisrakendused suhete jaoks

Muidugi, see võib olla lihtsalt teatud tüüpi õige koht, õiges olukorras kohtumine inimesega, kellega peaksite ülejäänud elu veetma, kuid see ei tähenda, et te ei saaks tekki oma kasuks. On palju viise, kuidas ennast kõige paremasse valgusesse heita, suurendades teie võimalusi kohtuda inimesega, kes teid komplekteerib.

Kui teie 2020. aasta resolutsioon on lõpuks leida õige inimene, olete jõudnud õigesse kohta. Siin on 20 ekspertide nõuannet armastuse leidmiseks sel aastal.


20 erinevat viisi armastuse edukaks leidmiseks 2020. aastal


1. Pange ennast sinna

See võib olla kõige levinum nõuanne, mida inimesed armastuse leidmisel eirasid. Tegelikult võite lugeda seda mõtlemist: 'Kui palju ma veel võiksin seal olla?' Noh, enda välja panemine läheb kaugemale lihtsatest asjadest, näiteks tutvumisrakenduste nähtavus või nurgariba sagedane vaatamine.

'Looge teile rohkem võimalusi kohtuda teiste inimestega, õppida uusi asju ning üldiselt oma elu parandada ja laiendada,' ütleb suhteekspert Amy Hartle . 'Need peaksid olema asjad, mida soovite tegelikult teha; tegevused, mille vastu te tegelikult huvi tunnete. Kui keskendute armastatud asjade tegemisele, tuleb teie ellu õige inimene - mitte ainult sellepärast, et panete ennast sinna ja riskite, vaid seetõttu, et kui keskendute asjadest, mis teile meeldivad, saate endast parim versioon. Potentsiaalne partner näeb teid oma elemendis. '

2. Võtke klass

'Haridus parandab seda, kes te olete, ja paljastab teid mitte ainult potentsiaalsetele partneritele, kes võivad klassis olla, vaid paljudele teistele, kes on haridusasutuses,' ütleb suhteterapeut Andrew Aaron . 'Need, kes hindavad haridust, jagavad ka paljusid muid häid väärtusi ja suurendavad seeläbi võimalust kohtuda kellegi kõrgekvaliteedilise inimesega.'

3. Tehke vabatahtlikku tööd

Mis on põhjus, millest te tõeliselt hoolite? Vabatahtlik tegevus aitab parandada teie üldist meeleolu ja enesehinnangut ning ühendab teid teistega, kellel on samad väärtused.

'Erinevalt tutvumisveebist või Tinderist, kus petmine ja moonutamine on lihtsad, võtab grupitöös osalemine tegelikult kohustuse - miski eristab neid, kellel on madal motivatsioon, elutähtsatest, ambitsioonikatest ja sihikindlatest,' ütleb Aaron.

4. Olge avatud armastuse leidmiseks kõigis erinevates kohtades

Võimalus ei oota ühtegi meest, nii et ärge kartke võimaliku tikkudega vestlust alustada toidupoes, lennukis või kõikjal, kus kohtate kedagi, kes teie pilku püüab.

'Avatus võib tähendada midagi nii lihtsat kui teiste silmsideme loomine,' ütleb terapeut Lauren Cook . 'Kui sisenete 2020. aastasse, pühenduge uuel aastal teiste inimeste' nägemisele ', vaadates ümbritsevaid inimesi.'

5. Võrgustik kuupäevadega, kes ei õnnestunud

See võib tunduda kummaline nõuanne, kuid abielu- ja pereterapeudi sõnul Dana McNeil , mida rohkem oma suhtlusringi laiendate, seda tõenäolisem on, et kohtute kellegagi.

'Kui teil ja kohtingul ei õnnestu armastus sobida, kuid inimene ja tema iseloom teile tõesti meeldivad, pole ühtegi põhjust, miks te ei saaks üksteist aidata oma perspektiivsete sõprade või pereliikmete gruppide võrgustamisel,' lisas ta. ütleb. 'Kui olete mõlemad võimelised olema küpsed ja tunnistama, et teie kahe jaoks ei teki armastusühendust, siis miks mitte kasutada oma kollektiivset võrgustikku ja kaaluda, kas keegi teist teab, kes võiks olla hea sobima? '

6. Paluge inimestel oma elus teid üles seada

'On väga tõenäoline, et inimesed, keda te oma maailmas imetlete ja kelle eest tõeliselt hoolite, veedavad aega ja on tihedalt suhetes teiste imetlusväärsete ja kvaliteetsete inimestega, kes võivad samuti uut armastust otsida,' ütleb McNeil. „Andes oma võrgustikule (töökaaslastele, naabritele, kolleegidele jne) teada, et olete sel aastal avatud ja olete huvitatud uute inimestega tutvumisest, tugevdate lihtsalt oma jõupingutusi kogukonna abiga, kellel on tõenäoliselt teie seljaosa ja kes soovib aidata leiate parima vaste. '

7. Jäta Selfid ja filtrid 2019. aastal

Interneti-tutvumisprofiilidest rääkides, hakake oma tõelist ennast 2020. aastal välja panema.

'Selfidega täidetud tutvumisprofiilid panevad selle inimese välja nägema, nagu tal poleks ühiskondlikku elu või nagu nad armastaksid ennast rohkem kui keegi teine ​​kunagi võiks,' ütleb tutvumisprofiili kirjutaja Eric Resnick . 'Teil pole vaja oma profiilis tonni grupipilte, kuid laske sõbral endale mõned pildid teha. Sõpradega lõõgastudes on teil palju loomulikum naeratus kui siis, kui proovite vaadata ühe silmaga ekraani ja teisega objektiivi. '

8. Ära lihtsalt 'pritsi ja palveta' veebikohtamissõnumeid

Sama sõnumi saatmine sadadele potentsiaalsetele vastetele veebis võib teie postkasti täis saada, kuid kui olete tõsine armastuse leidmise üle sel aastal, ütleb Resnick, et pigem kvaliteedi kui koguse üle.

'Ärge saatke naisele sõnumit, kui tema profiilis pole mingeid tõendeid selle kohta, et ta otsib kedagi teiesugust,' ütleb ta.

9. Ära karda roolist maha tulla

Tutvumisrakendused võivad olla suurepärased vahendid armastuse leidmisel, kuid võivad ka teid läbi põletada. Kui seda on liiga palju käsitseda, on see hea, kui soovite veidi hingata.

'Online-tutvumine ei tohiks olla osalise tööajaga töö,' ütleb Resnick. 'Kui kulutate sellele 2019. aastal rohkem kui 20 minutit oma päevast, on aeg end 2020. aastal piirata. FOMO pole siin reaalne, kuid läbipõlemine on. Inimesed, keda te täna ei näe, on homme endiselt olemas, kuid teie tahe neid leida ei pruugi olla. '

10. Tea, mida hindad

Mis on teie jaoks suhetes tegelikult oluline? Kui saate teada, mida te potentsiaalses partneris kõige rohkem hindate, aitab see selgeks teha, kui olete endale sobiva leidnud.

'Kui te pole kindel, mis teile suhtes on oluline, võib olla lihtne lasta end puhtalt keemia, mitte tegelike omaduste seose tõttu,' ütleb Cook. Kas teie ideaalne elu hõlmab seiklust, turvalisust, saavutusi, sidet, loovust? Sellest alates saate hakata tuvastama, mis teile kõige olulisem on. '

11. Ole haavatav seal, kus see on oluline

'Paljud meist tegutsevad ruumis, kus oleme täielikult suletud, või jagame liiga palju,' ütleb Cook. „Leidke õnnelik meedium, kus olete valmis ühendust võtma turvalisel ja avatud viisil, mis võimaldab teil kellegagi tuttavaks saada. Saate endiselt oma südant kaitsta, ilma et oleksite valvatud ja kaitsev. Kui märkate, et ka teie partneril on sein püsti, kaaluge hoolikalt, kas ta on oma elus kohas, kus ta on valmis ka läbimõeldult haavatav olema. Teisisõnu: ärge käige kohtamas kellegagi, kes pole praegu armastusele avatud. '

12. Omistage, kes te olete ja mida soovite suhetes

Kui soovite tõesti olla tõsises suhtes, siis miks teeskelda, et te ei rahusta kedagi teist? On okei seda teada anda.

'Teeskledes, et olete huvitatud ainult juhuslikest kohtingutest või kui kujutate ennast inimesena, kes on valmis end sidumata siduma, kui see pole see, kes te pole, ei kavatse teid suhetes teenida,' ütleb McNeil. 'Saadate segaseid sõnumeid nii uuele partnerile kui ka endale, aktsepteerides vähem kui soovite. Teie jaoks sobivale inimesele on värskendav ja atraktiivne, et olete nõus omama seda, kes te olete, ja esitage oma ootused selle kohta, mida otsite, olenemata sellest, kas teine ​​inimene nõustub või mitte.

13. Lõpeta oma ootustes nii jäik olemine

Teil võib olla ettevalmistatud plaan, mida soovite inimeselt, kellega kohtate, kuid veenduge, et olete keskendunud õigetele asjadele.

'Nii paljud minu kliendid lasevad inimesi maha enne, kui neil on uue partneri suhtes kehtivate' nõuete 'tõttu võimalus kohtuda,' ütleb McNeil. 'Mitte iga naine ei pea olema sobiv suurus kaks, et olla sobiv.' Selle asemel koostage nimekiri kohustuslikest asjadest, lähtudes sellest, mida potentsiaalne uus inimene hindab - 'tema iseloom, võime võtta oma käitumise eest isiklikult vastutust ja tunne oma vajaduste pärast tõeliselt muret', jätkab McNeil. 'Siis on tõenäolisem, et leiate kellegi, kes sobib pikaajaliselt hästi.'

14. Kaaluge teraapiat, et õppida tervislike piiride seadmist

'Kõigis teie suhetes on ühisosa teie,' ütleb McNeil. 'Kui tunnete, et annate suhetes rohkem kui saate ja need jätavad teid sageli pettunuks, pettunuks, ohvriks või pahaks, võib teil olla probleeme suhetes tervete piiride seadmisega.'

Kui tunnete end tundvat, et ükskõik kui palju te ka ei üritaks, pole miski, mida te kunagi teete, piisavalt hea või tabate end munakoortel kõndimas hirmust selle pärast, kuidas teie partner teile reageerib, on aeg enda kallal natuke tööd teha.

15. Hinnake oma uskumusi tutvumiste kohta

Teie veendumused tutvumismaastiku kohta, kus olete, võivad mõjutada seda, kas teil õnnestub või mitte. See tähendab, et kui teie sisemonoloog seisneb selles, et tunnete, nagu naised ei märkaks teid kunagi, et tähelepanu saamiseks peate olema kulturist või et kõik head on võetud, on aeg sellele mõtteprotsessile proovile panna.

'Meie tõekspidamised loovad meie reaalsuse, nii et uurige tõesti, milliseid mõtteid te regulaarselt kohtingute kohta arvate,' ütleb suhteekspert Kat Trimarco . Mis oleks, kui need tõekspidamised poleks tõesed? Kui valite erinevaid mõtteid, mis on rohkem kooskõlas sellega, mida soovite kogeda, muutuvad need uued mõtted aja jooksul teie veendumusteks ja kujundavad uusi kogemusi. Teie valmisolek asju teisiti näha avab uksed uute inimestega tutvumiseks. '

16. Pange esimese kuupäeva plaan

Kui lähed esmakohtingule kellegagi, keda vaevalt tunned, võib olla ahvatlev jätta kuupäev juhuse hooleks. Nagu Aaron selgitab, võib esimese kohtingu läbimõeldud planeerimise initsiatiivi võtmine tõepoolest teile kasuks tulla.

'Kuupäevaks planeerimine näitab ettenägelikkust; see annab teie kohtingule märku, et ta on tähtis ja teie aega väärt, 'ütleb ta. 'Eelplaneerimine näitab ka juhtimist, head jõudu demonstreerimiseks. Jagage plaani nii, et saaksite oma kuupäeva juhtunust kursis hoida, aga ka kokkuleppe saavutamiseks, et see plaan neile meeldib. '

17. Lisage tegevus järgmisesse kuupäeva

Kui esimeste kohtumiste ajal baari edasi-tagasi tulistamine ei vii teid kuhugi, soovitab Aaron planeerida kuupäeva, mis keskenduks tegevusele, mis teile mõlemale meeldib.

'Füüsilist elementi sisaldav kuupäev lisab vestlusallika,' ütleb Aaron. 'Kõndimine, jalgratastega sõitmine, bowlingus käimine, asukoha uurimine, tantsimine ja trepist ronimine, et näha kaunist vaadet.'

18. Kuula rohkem kui juttu esimesel paaril kuupäeval

'Ma ütlen oma klientidele sageli, et inimesed, kellega te käite, ütlevad teile esimestel kuupäevadel tavaliselt ära, kes nad on,' ütleb McNeil. 'Lubage endale potentsiaalselt ebamugav vaikus, ilma et te kiirustaksite tühjust täitma. Las teine ​​inimene jagab vastutust ruumi loomise eest, mis tundub vastastikku vastuvõetav, ja vaadake, kas teine ​​on vestluste ajal teie vajadustest teadlik. '

19. Uskuge, et tuleb teine ​​kohting

Iga esimese kohtingu eesmärk on jõuda kuupäevani number kaks, kuid esimesse kohtingusse minek, kui see rõhk teie pea kohal ripub, võib tegelikult teie vastu töötada.

Parim viis teise kuupäeva saamiseks pärast esimest kohtingut? Otsustage, et enne selle kuupäeva algust saab olema teine ​​kuupäev, 'ütleb suhteekspert Jenny Block . 'Selle asemel nautige kuupäeva. Otsige positiivset. Pidage meeles, et armastus esimesest silmapilgust on enamasti filmides ja kasvav armastus on selline, mis kestab. Te võite lihtsalt olla üllatunud, mida avastate inimese kohta, kui otsite tema halvima asemel parimat.

20. Minge teisele kohtingule isegi siis, kui esimene polnud „täiuslik”

'Paljud mu kliendid ütlevad mulle, et nad annavad kellelegi selle õigeks saamiseks vaid ühe kuupäeva ja kui nad ei tunne sädet, siis nad lähevad edasi,' ütleb McNeil. 'Kas olete kunagi mõelnud, et äkki peaksite andma kellelegi mõneks kuupäevaks mugavuse ja lubama mõnel närvil vaibuda, et nad saaksid teile näidata, kes nad tegelikult on? Andke sellele inimesele paar kuupäeva, et teie ja teie temaga mugav oleks. Lõppjooneni jõudmiseks pole kiiret ja mõnikord kasvab inimene teie peal, kui näete teda lõdvestunud ruumis. '

Võite ka kaevata: