# 20 - Tantra ja 7 orgasmi tüüpi koos Nadja “Kreem” Erikssoniga

Täna liitub meiega Nadja Eriksson, kes on siin, et rääkida meile oma tööst naiste juhendamisel, et kogeda täiuslikumat seksuaalsust ja seitset tüüpi tantristlikke orgasme.

Nadja korraldab koos oma kolleegi ja sõbra Ingunn Tennbakiga oma podcasti, mille nimi on Feminine Pleasure'i kool.

Need kaks on hiljuti valminud ka raamat tantrast ja valgustatud vaimulikust naudingust, mis peaks valmima järgmisel aastal. Meie vestluses võtab Nadja lahti oma arusaamast terminist tantra ja selle rakendatavusest kõigile.



Seejärel paneb ta välja seitse erinevat tüüpi naiste orgasmi ja veedab aega ka teetõkete arutamisel, mida naised võivad naudingu saavutamisel kogeda.

See episood lõpeb mõne mõttega tervislikest tavadest, et paaridel oleks mõtestatud ja huvitav seks isegi siis, kui teie suhe küpseks ja potentsiaalselt igavaks muutub.

Kuva esiletõstud

  • Alustame Nadja taustast ja teest tema praeguse töö juurde.
  • Raamat, mida ta on kirjutanud kaks viimast aastat.
  • Nadja mõistab terminit tantra ja kes saab seda praktiseerida.
  • Naiste seitsme erineva tantristliku orgasmi eristamine.
  • Naiste orgasmi tavalised teetõkked ja kehas talletatud pinged.
  • Harjutused ja praktikad pingete ja traumade vabastamiseks.
  • Nadja nõuanded paaridele, kes soovivad põnevat seksuaalelu säilitada.
  • Haavatavuse ja aususe tähtsus ühenduse hoidmisel.
  • Ja palju muud!

Lisateave

Ressurssidele, laiendatud näituse märkmetele ja Nadja kontaktandmetele pääseb juurde aadressil klõpsates siin.

Telli

Hankige uusimad jaod nende avaldamise hetkel. Liituge ...

Apple'i netisaated

Google'i Podcastid

Spotify

Soundcloud

Castbox

Stitcher

iHeartRadio

Telli Androidis

Ärakiri

Sean Jameson: Täna räägin Nadja Erikssoniga, ta on seksitreener, autor ja esineja ning naiseliku naudingu kooli asutaja.

Nadja, tänan väga, et tulite halva tüdruku piiblivõistluse juurde.

Nadja Eriksson: Aitäh, et minuga kaasas olete, tore siin olla.

Sean Jameson: Tore, ma tahaksin alustada sellest, kui lihtsalt uurin natuke teid ja seda, kuidas te tulite õpetama naistele, kuidas rohkem rõõmu tunda.

Nadja Eriksson: Kindlasti. Mind on alati vaimulikkus ja kõik see värk huvitanud, nii et sattusin 20ndate keskel ka joogasse ja tantrasse ning võtsin palju seminare, osalesin üsna tugevalt, ma ei tea, võib-olla kuulsite , see on tõenäoliselt Euroopa suurim tantrakool, [kuuldamatu] tantra.

Sean Jameson: Lahe.

Nadja Eriksson: Olin nendega koos nagu tudeng seal peaaegu enam kui viis aastat ja see meeldib, palju kursusi ja sa said seal tantristliku femdomi.

Sean Jameson: Tantristlik fandom, lahe, mis on tantristlik fendom?

Nadja Eriksson: See on põhimõtteliselt nagu tantristlik domineerimine. See on nagu tavaline femdom, kuid see ei tähenda inimestele valu esilekutsumist ega nende alandamist, vaid tegelikult abistamist neil naiselikku olemusse alistumiseks ja armastuseks avamiseks. Mängite polaarsuste ja energiatega ning teenite teie ees olevat inimest, võite olla mees või naine energia, puudutuse ja naudingu kaudu, et nad saaksid avaneda vastuvõtvasse olekusse, oma seksuaalsesse naiselikku energiasse.

Sageli, kui tegemist on poistega, saavad nad sageli oma kehasse sügava jälje selle kohta, mis tunne on olla naiselik olend, seksuaalselt ja sellest saavad nad palju paremad armastajad, sest nad hakkavad end rohkem tundma ja saavad rohkem empaatiat ja jaa, see on mõlemale partnerile lihtsalt võimestav.

Sean Jameson: Lahe.

Nadja Eriksson: Jah, see on ülilahe. Jah, enamasti töötan treeneritööga ja olen ka kirjanik. Lõpetasin just raamatuprojekti, mida olen teinud juba peaaegu 18 kuud. Jah, üks mu parimaid sõpru, tema nimi on Ingunn Tennbakk, ta on pärit Norrast ja me kohtusime tegelikult tollases mainitud Tantra koolis, oleme juba mitu aastat seal koos olnud ja teineteist juba pikka aega tundnud.

Siis tulin New Yorgist tagasi nagu eelmisel aastal, elasin seal umbes aasta.

Sean Jameson: Tantra kool asub New Yorgis.

Nadja Eriksson: Ei, see oli Euroopas ja kolisin siis üle aasta New Yorki ja nii me seal mõned avalikud esinemised ja mõned juhendajad õpetasin neile orgasmi teemal ja rääkisin seitsmest erinevast orgasmist, mis naistel võivad olla, tehes seda asi seal ja tagasi. Sõber küsis minult, kas ma tahan kirjutada temaga raamatut naiselikust seksuaalsusest ja vaimsusest.

Kahtlemata ütlesin jah. Sest see on olnud minu unistus juba pikka aega. Põhinedes sellel, mida me juba oma haridusest teadsime, ja ka seda, et ta on väga mediaalne, ta on väga avatud ja mediteerinud.

Meil oli palju sarnast ülekandmist, vaimseid allalaadimisi, mida võiksite öelda, ja kui küsite sügavamaid küsimusi, mis vajavad, ja saime selle kaudu vastused ning see oli väga intuitiivne küsimuste esitamise, vastuste saamise ja siis omamoodi mõistmise protsess. . Nagu raamatu kirjutamine, on see olnud ka meie enda jaoks äärmiselt sügav protsess, tegelikult on lihtsalt selle kaudu nii palju õppida ja oma kehasse palju sügavamalt õppida ning olen seda ka praktiseerinud. Paljud partnerid, kuid nüüd, viimased kolm aastat koos abikaasaga ja ma mõtlen seda ümberkujundamist, see on lihtsalt sügav. Ma mõtlen, et meil on nii palju sügavaid seksuaalseid, vaimseid kogemusi, mis on lihtsalt meeldejäävad.

Sean Jameson: Mulle meeldiks, kui keriksite kuulajatele, kes on tantrast kuulnud, natuke tagasi. Ma tean, et küsisin temalt, mis on tantristlik fandom, kuid kuulajate jaoks, kes ei tea täpselt, mis tantra on, teavad nad, et see on midagi seksuaalset, võib-olla midagi vaimset. Mis on tantra täpselt?

Nadja Eriksson: Ma arvan, et see tähendab erinevatele inimestele erinevaid asju. Ma arvan, et raamatul pole ühte määratlust. Kuid kuidas ma sellest aru saan, tähendab see sõna minu jaoks avamist Jumalale või vaimule või universumile, ükskõik, mida teile meeldib kutsuda seksuaalsuse kaudu ja läbi keha ning viies sarnase vaimu kehasse sügavamale.

Sean Jameson: Okei. Nii et see on omamoodi seks vaimsuse suhtes ehk segunenud, kas see oleks -

Nadja Eriksson: Jah, see, kuidas ma seda näen, on justkui meie jumaliku olemuse sügav esilekerkimine.

Sean Jameson: Kui võib-olla on katoliku kuulamine lõhestatud ja nad imestavad, kas nad võiksid seda ka kogeda, kas arvate?

Nadja Eriksson: Muidugi, igaüks saab. Katoliiklaste jaoks pole ma usklik, aga püha vaim on kõigis, kas pole? Ma mõtlen, et kuidas ma seda näen, ma mõtlen seda, kuidas ma seda näen, me oleme kõik Jumala pojad ja tütred ega ole mingit kohtuotsust ega diskrimineerimist, olgu, sul võib see olla või ei ole, sa oled vale religioosne inimene. Me usume, et me oleme oma olemuselt kõik ühesugused. Jah, kõik saavad seda sügavust kogeda.

Sean Jameson: Okei. Lisaks veel ühele asjale mainisite, et on seitse erinevat orgasmi, mida ma kindlasti usun, et paljud inimesed tahavad rohkem teada saada, mis on need seitse erinevat orgasmi?

Nadja Eriksson: Ma mõtlen, et saan neist läbi käia.

Sean Jameson: Jah, palun tee. Kui sul on aega.

Nadja Eriksson: Muidugi, mul on aega. Meil on aega. Ma mõtlen, et tantras on erinevaid, me eristame seda, mida me nimetame orgasmide tipuks, ja rohkem nagu tantristlikke orgasme või orgude orgasme. Alustame kahte esimest, mis on kõige tavalisemad, nüüd räägin ainult naistest, neid on ka meeste jaoks erinevaid, kuid naiste jaoks on neid seitse.

Esimene kõige üldisemalt teadaolevalt on kliitori tipptasemel orgasm ja me ütleme, et orgasmi tipphetk, kuna see kogub energiat teatud tippu jõudmiseks ja seejärel sukeldub uuesti. Koguge energiat ja siis lihtsalt lõdvestage ja see on juba viie sekundiga läbi. Siis on see enamiku inimestega tuttav. Teil on see lihaste kokkutõmbumine ja kõik see ja see toimub enamasti kliitori ja nende närvide kaudu ja siis on sarnane sarnane, mis on ka nagu tupe sisemuse tipptase, kus võite tunda, kuidas tupe lihased kokku tõmbuvad ja peaaegu nagu liigutaksite.

See luuakse sageli jõu abil, tundub, et teile on meeldinud, tahate sinna minna, tahate seda saada ja hõõrute oma klitti või nüristate oma riista kuni cum ja see on nagu, see on viis, kuidas seks, mis oleks nagu ma tõesti eesmärkidele orienteeritud ütleksin. Me tahame sinna tõesti jõuda.

Sean Jameson: Võib-olla tahavad inimesed lihtsalt jõuda lõpuni?

Nadja Eriksson: Jah, ma mõtlen, et orgasmi tipphetki kasutatakse sageli keha vabastamiseks, keha seksuaalenergia vabanemiseks. Nii et poisid seemnepursked, nagu naised tulevad clit. Ja see on põhimõtteliselt sama asi ja sama tüüpi orgasm, sest pärast seda tunnevad vähemalt enamik inimesi vähem kiimas ja nad tahavad seksida enne seda. Nad tunnevad end võib-olla rahutuna või kiimasena ja siis on neil raske selle energiaga püsida, et lihtsalt tunda seda kehas või juhtida seda ja teha sellega asju ning saada loovaks. Nad ei saa seda sisaldada, nii et nad tahavad sellest lahti saada. Just seda orgasmi tipptasemel kasutatakse sageli.

Tantras mõtlen ma, et kui eesmärk on olemas, siis pole tantras tegelikult eesmärki, kuid selle mõte on, et lased selle eesmärgi lahti lasta - lasta sellel jälitamisel olla nagu väikesel väikesel madalal orgasmil, sest seal on nii palju sügavamat saadaval kui lasime eesmärgist lahti. Siis on kolmas orgasm, räägi nüüd naistele, see on nagu tupe oru orgasm.

Sean Jameson: Muidugi.

Nadja Eriksson: See tuleb lihtsalt lõdvestavamaks ja tundub rohkem kui keha läbivad lained ning omamoodi hiiglaslik ja palju õrnem ja pehmem viis, mis on ilma sundimise või hõõrumiseta, mis võib lihtsalt tulla nagu sügavam lõdvestamine ja tupe seinte lõdvestamine ning vaagnapõhja.

Sean Jameson: See tuleneb meditatsioonist või tegelikust füüsilisest stimuleerimisest?

Nadja Eriksson: Ei, see võib tulla täielikult seksist või masturbatsioonist, see on lihtsalt hõõrumise lõpetamine, et teil need kokkutõmbed tekiks, see on nagu sügavam keha lõdvestamine, mis tuleb, vastupidine võib tulla ka stimuleerimisest, kuid pigem nagu pehmem, õrnem puudutus ja jah , lihtsalt aeglustades ja lõdvestades keha.

Ma mõtlen, et olgu, jätkame seal g-spot orgasmiga, mida tuntakse ka kui pritsimist, ma olen ka varem olnud. Siis on meil nagu anaalsed orgasmid, enamik inimesi teab seda numbrit viis. Mis muud, ma arvan, et neid on veel seitse. Seal on kogu keha orgasm.

Sean Jameson: Oodake, me ei pea neid kõiki katma, kuid kui soovite, on meil siiski aega.

Nadja Eriksson: Seal on nagu kogu keha orgasmid, kus teile võib meeldida tegelikult kogu keha orgasm, kõik korraga.

Sean Jameson: See kõlab palju nalja.

Nadja Eriksson: Jah, just nii juhtub siis, kui lõpetate oma seksuaalenergia välja surumise kehast läbi orgasmi tipu ja hakkate tegelikult - harjutate seda seksuaalenergiat sisaldama. Siis suunate selle tagasi kehasse ja siis saate neid kogu keha orgasme.

Sean Jameson: Kas see on midagi, mida on lihtne teha, või nõuab see näiteks treenimist või hingamistehnikaid.

Nadja Eriksson: Pole liiga palju hingamistehnikaid, ma mõtlen, et see nõuab harjutamist, ma ütleksin. Nagu kõik elus, nagu ka rattaga sõitmise õppimine, nõuab see natuke harjutamist ja on hea küsida mingeid juhiseid ja ideed, kuid lõpuks peate lihtsalt seda harjutama.

Sean Jameson: Piisavalt õiglane.

Nadja Eriksson: Siis naiste jaoks on emakakaela orgasm ja see läheb ka sügavamale emaka orgasmini. Neid peetakse mõnikord üheks, kuid ma arvan, et seal on erinevus või meil võib olla emakakaela orgasm ja see sarnaneb ainult emakakaelaga. Või võib see minna veelgi sügavamale kehasse, nagu kehas käivitamine, nagu emakakaelast, kuid ulatudes kogu emakasse, kus kogu teie emakas hakkab lihtsalt liikuma ja pulseerima ning kokkutõmbavat energiat ning see on tõesti ekstreemne ja väga haruldane olek kuid harjutamise ja aja jooksul on see kindlasti saavutatav ning see võib jätta naisi transformeerituks, noorendatud ja täide viidud nagu päevi hiljem.

See on lihtsalt nii noorendav, et see võib meeldida nii kuma ja armastada kui ka avatud ja õnnelik nagu läbi aegade, näiteks tundide ja päevade möödudes, see on lihtsalt äärmiselt vaimne kogemus.

Sean Jameson: See kõlab kindlasti väga lõbusalt. Kui ainult poisid suudaksid selle saavutada.

Nadja Eriksson: Jah. Ma mõtlen, et poiste jaoks arvan, et kui saaksin selle naisele kinkida, siis esimene asi, mida nad vajaksid, on harjutada väikese ejakulatiivse tipu orgasmi laskmist. Ja nagu te ka teate, harjutage tantristlikku masturbeerimist ja avage põhimõtteliselt kogu keha, aga eriti kehas nagu kõhukelme piirkonnas ja päraku ümbruses, nagu paljud poisid talletavad seal hirmu ja pinget ning see blokeerib liikumisel tekkivat energiat lülisamba ja läbi kogu keha mikrokosmilisele orbiidile, mida Tantras nimetatakse.

Nii et ringleb põhimõtteliselt läbi kogu keha ja te ei pea selleks tegema tonni hingamistehnikaid ning kui keha on avatud nagu joogaliselt ja lõdvestunud, pole vaja silmi ja hinge tõmmata ning pidage meeles, et seal on palju asju teha, sest keha teab. See on nagu teie olemus. Teie keha lihtsalt teab, mida teha. Ta teeb seda ise ja peate lõõgastuma ja lahti laskma.

Sean Jameson: Jah, see on nii nagu hingamine, püsti tõusmine või kõndimine, kas see on see, mida sa mõtled?

Nadja Eriksson: Ei

Sean Jameson: Oi vabandust.

Nadja Eriksson: Kuid ma ütlen, et kuna meestele meeldib tantristlikuks muutuda, on põhiliseks takistuseks ejakulatsiooni peatamine ja aitamine teil saavutada, et joogas on tõesti hea töötada, et avada puusad ja teha ka seda, mida te nimetate perse töötada või soovida saada sessioone hea kehatöötajaga või tantristliku femdomiga, mis aitaks avada kogu vaagnapõhja ja päraku piirkonna, nii et kõik need pingelised energeetilised plokid saaksid sealt vabaneda.

Ja kui see piirkond on tõesti lõdvestunud ja avatud nagu seksuaalenergia, siis reisivad nad loomulikult lihtsalt tahapoole, mitte aga hammasratta alt välja, kui nad lähevad tagasi kehasse ja lülisamba taha ning liiguvad läbi keha ja see võimaldab teil ka inimesena on see kogu keha orgasm ja kui olete juba täielikult võimeline seda ejakuleerima, siis on teil võimalik anda oma partnerile ka emakakaela- ja emaka orgasme.

Nii et seda ma ütlen, selle omandamiseks on vaja praktikat ja aega. Ma mõtlen, et te ei õpi seda üleöö, kuid see on kindlasti väga raske harjutamine.

Sean Jameson: Ja nii on kõik seitse? Ma ei pidanud arvestust või on veel üks?

Nadja Eriksson: See on seitse või võib-olla rohkem. Ma arvan, et emakas orgasmiga oli seitse.

Sean Jameson: Okei. Nii et ma arvan, et idee seitsme erinevat tüüpi orgasmi järele on ilmselgelt kõigile meeldiv, kuid ma tean palju meie kuulajaid, paljud inimesed saadavad mulle meilisõnumeid, paljud naised saadavad mulle meilisõnumeid ja küsivad nõu, kuidas suvalist tüüpi saavutada. orgasmist.

Seega mõtlen, kas teil on selle kohta nõu. Kui keegi kuulab ja naudib seksi, kuid näevad vaeva, et haripunkti jõuda kas üksi või koos partneriga, kas teil oleks selle kohta nõu?

Nadja Eriksson: Jah, nii et te kindlasti tahate, et oleks võimalik kogeda isegi “madalamat orgasmi” või kliitori orgasmi, kui teil pole neid kunagi olnud, siis muidugi soovite neid kõigepealt kogeda. Nii et ma ütleksin, et esimene asi on -

Sean Jameson: Ma arvan, et selle parandamiseks pole ühtegi maagilist trikki, kuid -

Nadja Eriksson: Ei, kuid paljudele naistele on see palju vaimset asja. Nad panid palju vaimseid tõkkeid, näiteks: „Oh, ma peaksin selline olema. Mu keha peaks niimoodi esinema. Oh, mul on midagi valesti, sest mul ei saa olla XYZ-i. ” Sa tead? Ja see tekitab nii palju survet ja hirmu, et kuna see on iseenesest üle peidetud ja on selline: “Oh jumal, ma olen nii väärtusetu, sest ma ei saa orgasmi” või mis iganes, saab sellest lihtsalt tohutu teetõke.

Ja ma arvan, et esimene asi, mida ma ütleksin, on enda vastu lahke ja kohtlege ennast nii palju armastust kui võimalik ja ka masturbeerimisel isegi mõneks nädalaks ja nii lihtsalt, et äkki lõpetage üldse eesmärgi saavutamine ja proovige lihtsalt oma keha rohkem tunda. Sest sageli suudab keha ehitada palju soomust ja pingeid vanade talletatud emotsioonide või keha traumade tõttu või meie jaoks üles seatud häbi ja süü ning sageli ei ole nad neist asjadest teadlikud, kuid elavad meie sees energiana.

Sean Jameson: Minu arust on hull. Mul oli täna massaaž nagu spordimassaažil ja selga koguneb nii palju pinget kui lihtsalt arvuti taga istumisel või alaseljas istumisel.

Ja te ei mõtle selle peale kunagi ega saa seda kunagi ühendada: 'Oo, võib-olla olen selle pärast stressis', teate, et saate aru, miks olete väsinud või ärev, kuid võib-olla kannatavad selle all ka teie lihased või mõni muu kehaosa.

Nadja Eriksson: Täpselt, ma mõtlen, et tegemist on lihastega, kuid enamasti on just fastsiad, mis salvestavad palju traume ja pingeid ning ennekuulmatuid emotsioone.

Sean Jameson: Nii et fastsia on selline lihaskudede kude?

Nadja Eriksson: Jah, ma arvan, et see on lihase ja luu vahel ning ma tõesti soovitaksin Yin Yoga'd või seal on see tüüp, teda kutsutakse David Berceli'iks. Ma arvan, et ta on kutsutud ja ta sai selle raamatu. Seda nimetatakse Maagilise trauma vabastamise protsess see on harjutus või midagi sellist ja see on viis tõeliselt lihtsat harjutust, mida saate teha mõne kuu jooksul, eelistatavalt iga päev või iga paari päeva tagant. Need on tõesti väga võimsad vanade traumade ja ummistuste, energiliste emotsionaalsete blokeeringute saamiseks. kehast välja, kuna sageli on keha hirmu ja traumade tõttu nii tuim, et me ei saa lihtsalt midagi tunda.

Võib-olla on see lihtsalt tuimaks ja kui te olete oma keha tuim ja tupe on muidugi tuim, ei saa te sellega orgasmi teha. Esimene asi, mida soovite teha, on lihtsalt kogu see energia ja kogu tuim kehast vabastamine, nagu massaaž või kui tunnete kedagi, kes on hea kvaliteediga kehatöötaja, otsige abi.

Ja meie raamatus, mis ilmub loodetavasti järgmisel aastal, on meil ka palju protsesse, kuidas oma keha relvastada ja oma tupe rüüstada. Nii saate aidata end vabastada kogu sellest kraamist, mis paneb teid end tuimaks ja valusaks tegema ning kui olete tuimuse läbi elanud, vajate tõenäoliselt valu ja kui olete siis valu läbi elanud, siis läbite naudingu , kuid see on rännak. Te ei saa seda sundida ja see ei aita teid enda üle kohut mõista. Nii et lihtsalt olge enda vastu nii lahke kui võimalik, armastades enda vastu lahkust ja kannatlikkust.

Sean Jameson: See on nõuanne naistele, kes üritavad praegu haripunkti saavutada, orgasmini jõuda, kuid kuidas oleks - ütleme, et on paar, kellel on juba päris hea seksuaalelu, see on hästi, võib-olla läheb teinekord igavaks, vahel on põnev. Kuid nad tahavad muuta selle lõbusamaks, et nad saaksid sellest rohkem rõõmu tunda, kas oleksite nendele paaridele nõu?

Nadja Eriksson: Erinevad asjad, ma mõtlen kõigepealt seda, mida kõigepealt öeldakse, et see on lihtsalt üksteisega läbipaistev. Ma arvan, et paljud inimesed käivad oma seksuaalsete fantaasiate või soovide varjamise eest oma partneri ees, sest nad kardavad, et neid lükatakse tagasi või eksivad soovide korral, siis lähevad nad üksteise selja taha ja petavad või mida iganes ja ma ütleksin, et kõige tähtsam on olla lihtsalt ülestunnistatud ja aus. Nagu 'Kuule, ma tunnen huvi selle asja proovimise vastu' või -

Sean Jameson: Kas üks partner peaks selle lihtsalt juhuslikult välja paiskama või peaks ta sellega leppima või peaksid nad kõigepealt sellest rääkima või?

Nadja Eriksson: Oh jah, noh, ma arvan, et oleks hea mõte, kui regulaarsed kuupäevad, nagu seksikuupäevad, paneksid lihtsalt aja, kus sa lihtsalt jagad, mis toimub ja sa julged üksteisega sidemeid luua ning seal peaks olema kontrast ja rääkida neid asju ja tõsta üles. Ärge proovige seda varjata, ärge proovige teeselda, et kõik on hästi, kui see pole nii, nagu “Hei, ma tõesti igatsen seda” või “Ma igatsen seda”. Ja andke endale lihtsalt ruumi võtta õhtu, kus lihtsalt kohtutakse ja lihtsalt räägitakse neist asjadest.

Ärge rääkige sellest enne, kui olete seksinud, sest see võib selle ilmselgelt rikkuda, kuid rääkige sellest enne kätt.

Sean Jameson: Õige, see on nagu öelda kellelegi, et sa tahad, et keegi teine ​​oleks voodis.

Nadja Eriksson: Jah.

Sean Jameson: Seksi ajal.

Nadja Eriksson: Tehke seda empaatiaga taktitundeliselt. Ma arvan, et see on nagu kõige tähtsam asi, mis on tegelikult kõige tähtsam, kui lihtsalt saaksite partneri tunnistajaks olla, kui mis tahes tungiv on teie soov meie otsustusvõime järele, kuid kohtuda armastuse ja kaastundega. Ma arvan, et paljud inimesed varjavad või ei räägi tõtt, sest kardavad, et neid mõistetakse kohut või hukkamõistu ja kui saate olla oma partneri jaoks ning kuulate nad lihtsalt läbi ja tunnistate neid ning tunnistate neid ja nende soovi ning olete avatud et seda proovida ja nendega kohtuda.

Ma arvan, et see on nagu esimene samm suurema intiimsuse, suurema naudingu ja lõbusama loomiseks.

Sean Jameson: Absoluutselt.

Nadja Eriksson: Kui tunnete end vallandavana, tahaksin seda öelda, sest see on meie hinnangul nii oluline. Kui tunnete, et soovite oma partneri üle otsustada millegi üle, mida nad kaua uurida soovivad, soovite seda teha, pöörake lihtsalt tähelepanu ja olge teadlik oma otsustusest, kuna hindate sageli teiste üle kohut seetõttu, et meie sees on mingisugune emotsioon või haiget tekitav tunne, et me ei taha tunda.

Selle asemel mõistame kohut ja süüdistame teist inimest. Kui saate lihtsalt tähelepanu pöörata sellele, mis toimub, mis meie sees vallandub, milline valu või hirm on ees, ja olla selle tunnistajaks ning olla sellega haavatav. Sellel on tohutu paranemisvõime ja potentsiaal, nagu emotsionaalselt. Haavatavuse lubamiseks, olenemata sellest, mis tuleneb sellest - selline läbipaistvuse ja haavatavuse tase, just see loobki tõelise läheduse ja usalduse.

Sellest sügavast südamest ja ülestunnistusest ning usaldusest ja haavatavusest ning avatusest koosnevast kohtumisruumist juhtub sageli kõige mahlakamaid asju. Sest siis lasite lahti oma ego ja mõistuse ning kõigi päevakavade sellest, mis peaks juhtuma või kes peaksite olema ja kes on teie partner ning kõik need lood. Siis võib midagi muud sisse astuda ja teid juhendada.

Sean Jameson: Olen täiesti nõus. Nadja, ma arvan, et see on suurepärane koht sellest episoodist lahkuda, kuid kõigepealt tahaksin teada saada, kui teate, kui inimesed kuulavad ja tahavad teie kohta rohkem teada saada, tahavad nad teada saada teie raamatust või The Schoolist kuidas nad teiega jõuaksid?

Nadja Eriksson: Õige. Kui külastate minu veebisaiti, on see nadjaeriksson.com. Saate kirjutada ka märkmete märkustesse. Seal saavad nad registreeruda ja meie raamatu neli esimest peatükki tasuta alla laadida ja lugeda ning neid teavitatakse muidugi ka kõigist eelmüügist ja raamatu ilmumiskuupäevadest. Oleme Facebookis, meil on ka podcast, selle nimi on The School of Feminine Pleasure, leiate meid iTunesist ja Soundcloudist ning meil on ka Facebooki grupp, mis on avalik meestele ja naistele ning siis on seal ka suletud grupp ainult naistele.

Kui olete naine, kes seda kuulab, ja olete tõesti huvitatud sellest, kuidas oma suhet süvendada, või soovite, et soovite oma suhetes rohkem rahulolu luua, on mul tegelikult tulemas rühmatreenerite programm. Selle nimi on Magnetize Your Man - see on nagu neljanädalane veebipõhine rühmatreenerite programm, mis algab 10. novembrilth ja kui soovite selle kohta rohkem teada saada, võite külastada ka minu veebisaiti ja vahekaartide juhendamist, leiad kõik sealt.

Sean Jameson: Vinge. Lisan kõik need lingid show-märkustesse.

Nadja Eriksson: Tänan sind väga.

Sean Jameson: Nadja, aitäh veelkord.

Minu kõige võimsamaid sekstrikke ja näpunäiteid sellel saidil pole. Kui soovite neile juurde pääseda ja anda oma mehele selja taga kaarduvaid, varba lokkisid ja karjuvaid orgasme, mis hoiavad teda teie suhtes seksuaalselt kinnisideeks, saate neid salajasi seksitehnikaid õppida minu privaatne ja diskreetne infoleht. Samuti saate teada 5 ohtlikku viga, mis rikuvad teie seksuaalelu ja suhteid. Hankige see siit.

| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |