# 31 Kuidas parandada seksitu abielu ja taaskord tuline kirg Laurie Watsoniga

Tänases saates tervitame Laurie Watsonit. Laurie on diplomeeritud seksiterapeut ja litsentseeritud paari nõustaja ning raamatu autor Tahad uuesti seksi: Kuidas taasavastada soov ja ravida seksita abielu. Ta on ka dr Adam Matthews koos podcast'iga, mille nimi on Foreplay: Raadio seksiteraapia paaridele. Kavas on aidata paaridel kuumust hoida.



Kliinilises ravis on ta aidanud tuhandetel paaridel seksuaalse kire taastuda ja uuesti armuda rõõmsal, intiimsel, loomingulisel ja põneval viisil, mõnikord isegi pärast aastaid kestnud seksimata abielu. Selle episoodi sees sukeldume inimeste teemasse, kes soovivad taas oma kirge ja abieludest või suhetest kadunud soovi tunda. Laurie jagab mõnda uskumatut strateegiat, mis aitab teil sellest tulisest kirest tänapäeval tagasi saada. Sukeldume ka Laurie's 444 Solutioni ja saame oma SEKSi enesekindluse tagasi!

Kuva esiletõstud

  • Laurie taust ja kuidas ta kirjutamiseni jõudis Tahavad jälle seksi.
  • Kuidas saab hea abielu sootuks abieluks.
  • Võimuvõitlus jälitaja ja suhetes distantseerija vahel.
  • Näited jälitajast ja kaugest inimesest.
  • Lisamisteooria mõiste mõistmine.
  • Üksikasjalikud kõnelejad versus täppide rääkijad.
  • Turvalise kinnituse olulisus.
  • Eneseanalüüsi tegemine, et mõista, kus te isiklikult (ja teie suhe) olete.
  • Laurie's 444 lahendus ja kuidas seda oma suhetes kasutada.
  • Mida rasestumisvastane vahend võib naise libiido jaoks teha.
  • Madonna hooruse sündroom.
  • Paaride seksuaalelus mõjutavad tavalised probleemid.
  • Enda enesekindluse ja keha enesekindluse taastamine.
  • Ja veel nii palju!

Lisateave

Ressurssidele, laiendatud näituse märkmetele ja Alice'i üksikasjadele pääseb juurde klõpsates siin.

Liituge viimaste episoodidega

Tellige Apple Podcastid

Tellige Google Podcastid

Telli saidil Spotify

Liituge Soundcloudis

Telli Castboxis

Telli Stitcher

Telli iHeartRadio

Telli Androidis

Laadige see osa alla

Ärakiri

[0: 01: 19.5] Sean Jameson: Täna räägin The Bad Girls Bible Podcastis Laurie Watsoniga. Laurie on diplomeeritud seksiterapeut ja litsentseeritud paari nõustaja ning raamatu autor Tahad uuesti seksi: Kuidas taasavastada soov ja ravida seksita abielu. Tal on koos dr Adam Matthews'iga oma podcast, mille nimi on Foreplay: Raadio seksiteraapia paaridele ja mille eesmärk on aidata paaridel seda kuumana hoida. Laurie, tänan nii palju, et saatele tulite.

[0: 01: 47.2] Laurie Watson Hei, mul on nii hea meel olla üks halb tüdruk.

[0: 01: 51.3] Sean Jameson: Suurepärane. Noh, mulle saadetakse selle kohta e-kirju kogu aeg, et valitseda nende kirglik soov, mis abielu või suhete tõttu kaotas. Ma tõesti ootan, et arutada mõnda neist strateegiatest, mida kuulajad saavad täna õhtul kasutada just selleks, kuid mulle meeldiks alustada võib-olla teie taustast ja sellest, kuidas te kirjutama tulite. Tahavad jälle seksi.

[0: 02: 14.6] Laurie Watson Noh, ma olen kliiniliselt seksiterapeut, mis tähendab, et töötan paaride ja üksikisikutega ning naised, kellele nende günekoloog suundas, ütlesid tavaliselt: kas teate? 'Ma lihtsalt ei taha seda, ma ei tea, mida ma tahtsin, aga ma võiksin vähem hoolida, kui ma kunagi uuesti seksiksin.' Ma olin nagu: “Kuidas see on võimalik? See pole nagu hambaarsti juurde minek, eks? See on see lõbus kogemus, miks nad ei taha seksi ”ja nii hakkasin seda kaebust kuulma kui tegelikult eraldi küsimusi ja see oli see raamat, mille ma kirjutasin.

Kirjutasin selle naise jaoks, kellel on madal libiido ja mille põhjuseid on palju erinevaid, ning soovisin, et neil mõlemal oleks midagi, kus neist aru saadakse, ja et nad saaksid mingid juhised, kuidas sellest läbi saada, et neil seda oleks vürts vürts tagasi.

[0: 03: 11.7] Sean Jameson: Mõtlen, kas võiksite meie kuulajatele ehk tuua näite sellest, kuidas muidu heast abielust saab soota abielu ja kuidas see protsess kulgeb ning siis loodetavasti, kuidas nad saavad seda parandada.

[0: 03: 26.1] Laurie Watson Mul on tõesti hea meel, et te seda küsisite, sest mul on teile hirmutav staatus öelda. Kahe aasta jooksul pärast abiellumist on üks kolmandik paaridest sootud ja see on kaks aastat kestnud paarisuhet või abielu. Üks kolmandik. Ma mõtlen, Shawn, see on uskumatu ja see ei ole tingitud sellest, et vananeme ja läheneme menopausile, ega seetõttu, et lapsed tõmbavad meid tähelepanu kõrvale.

See on tegelikult enne laste sisenemist sageli suhetesse. Miks nii?

[0: 03: 59.8] Sean Jameson: Jah, miks see nii on?

[0: 04: 00.9] Laurie Watson Kas lihtsalt: “Noh, seks on muutunud igavaks, sest me oleme sama inimesega” või mis juhtub? Ma arvan, et siin on tõesti selge probleem. Kutsun seda võimuvõitluseks jälitaja ja distantseerija vahel suhetes. Kõik meist tahavad kahte asja, me tahame armastada ja olla armastatud, see on lähedus, me tahame ka oma autonoomiat, et ellu viia oma eesmärki elus, teha seda, mida tunneme end olevat kutsutud tegema, tunnetada, mis me oleme, mida naudime , meie hobid, isiklikud huvid.

Kui me ühte asja teeme, võtab see teiselt ära. Kui olen tööl, ei ole ma perega, kui olen perega, ei täida ma oma eesmärki ideaalselt.

[0: 04: 47.4] Sean Jameson: See on loogiline.

[0: 04: 49.3] Laurie Watson Paarisuhetes näib, et üks või teine ​​asi suunab turu nendele asjadele. Näiteks ütleb üks neist: 'Ma tahan rohkem aega koos olla, rohkem lähedust, emotsionaalsemat vestlemist, rääkimise tundeid, ma tahan teiega rohkem lähedust.' Siis ütleb teine ​​inimene: “Teate, tunnete end minu jaoks pisut lämbuvat, tahan veenduda, et mul on head piirid ja mul on aega teha asju, mis on mulle olulised, ja mul on vaja veeta natuke aega töö ”, ja näib tõmbavat suhtest eemale.

See eemale tõmbamine muudab esimese jälitajana tegutseva inimese pisut ärevaks, nii et nad muutuvad kriitiliseks ja on sellised: 'Tead, sa ei ole minuga piisavalt, see põnevus paneb alguses kriitika alla.'

[0: 05: 41.6] Sean Jameson: Nad on nagu: 'Mida kuradit?'

[0: 05: 43.3] Laurie Watson Jah, siis teine ​​inimene ütleb: 'Sa oled minu suhtes nii kriitiline, et ma ei teekski sind igal juhul õnnelikuks,' nii et nad tõmbuvad kaugemale ja sellest saab see mürgine tsükkel. Sellepärast on tõepoolest kõigil seksuaalsetel teemadel üks probleem ja see on selle probleemi lahendamine, kus seks satub kinni ja seks on meie elus väga habras valdkond, sest see on nii primitiivne, eks? Öelda: 'Kuule, puuduta mind, kuni mul on orgasm.' Ma mõtlen, et see on lihtsalt primitiivne.

Me ei taha olla nii haavatavad ja seetõttu tõmbuvad naised tavaliselt magamistoas minema ja kaotavad soovi ning mehed vähendavad soovi pornot kasutades või kui teate, siis potentsiaalselt teisi. Mõlemal inimesel võivad asjad kindlasti olla. Need on pettekujutelmad, nad ei ole nende primitiivsete vajaduste suhtes nii haavatavad ja seetõttu teate, et nad on endiselt abielus või on endiselt pühendunud suhetes, kuid lühiajaliselt, seal on seks.

[0: 06: 53.2] Sean Jameson: See on päris masendav, eriti statistika ühe kolmandiku kohta kahe aasta jooksul või seksimata abielu korral.

[0: 07: 00.4] Laurie Watson kas pole nii masendav? Tead mida? Mul on häid uudiseid, sest kui me selle konflikti lahendame, tuleb esiteks seks tagasi ja teiseks - tegelikult kasvame inimesena täiuslikumaks. Kriitiliseks muutunud jälituspartneriks olev inimene õpib esindama nende vajadusi ja ütlema, mida nad vajavad, ilma et teisele inimesele otsa näksida.

Kaugem inimene õpib tegelikult rohkem inimeste oskusi, õpib, kuidas paremini suhelda, õpib lähedasema ja intiimsema olemise rõõmu ning nii muutume selle lahendamisel ümaramaks. Minu arvates on see ülesanne, kuidas me selle probleemi lahendame, ja siis on tore, et seksi taastamine toimub nagu meiegi.

[0: 07: 57.3] Sean Jameson: Kas ma võiksin küsida paar näidet võib-olla jälitaja ja siis mõne kauge inimese käitumise kohta. Lihtsalt selleks, et anda inimestele idee, äkki nad tunnevad selle iseenesest ära, võib-olla tunnen seda ka iseendas ja loodetavasti mitte.

[0: 08: 14.4] Laurie Watson Õige.

[0: 08: 15.1] Sean Jameson: Jah, see oleks suurepärane.

[0: 08: 16.1] Laurie Watson Hea küll. Toon näite patsiendist, ilmselgelt ilma tema nimeta, kuid ta oli 35-aastane ja tal oli kaks last, ta oli abielus, ta õpetas osalise tööajaga oma laste eelkoolis nende tundide ajal ja tema abikaasa oli tegevjuht. Ta veetis pikki tunde kodust eemal. Sel ajal ei tahtnud ta rohkem lapsi, nii et ta oli rasestumisvastaste probleemide üle.

Nad olid mõlemad hõivatud, väsinud ja kurnatud ning tähtsustasid sageli lapsi oma abielu ees. Ta hakkas tundma, nagu te teate: 'Seks on nii vaevatu, orgasmini jõudmiseks kulub mul nii palju aega, saagem sellest lihtsalt üle.' Ta lõpetas seksuaalse kogemuse ajal orgasmi, nii et tema libiido langes, sest see, mida ma ütlen, on see, et kui pole suurt pauku, pole ka suurt asja.

[0: 09: 16.7] Sean Jameson: Absoluutselt. Ma mõtlen, et see muutub lihtsalt korraks, kui teete kellegi jaoks midagi toredat. Kuid kui te ei saa kunagi oma tasu, siis ma saan aru.

[0: 09: 28.0] Laurie Watson Tema abikaasa oli emotsionaalselt pigem distantseeruv partner, kuid ta oli seksuaalne jälitaja, mis on tüüpiline heteroseksuaalsetes suhetes. Ta soovis seksi, ta tundis end pärast seksi lähedasemana ja pärast seda suutis ta rohkem oma tunnetest rääkida, samas kui naine tundis end nii üksi ja oma elu üle rabamisena ning tõsiasjana, et ta ei tundnud end temaga emotsionaalselt lähedasena, sest ta oli nii palju läinud ja Ta ütleks, et teate: 'Ma tõesti ei taha seksida, kui ma ei tunne end emotsionaalselt lähedal ega tunne kunagi emotsionaalselt lähedast.'

'Ausalt öeldes pole see enam nii tore.' Ta hakkas rääkima mitte sagedamini, ta hakkas nende soo vähenemise suhtes meeletumalt tundma, ta ahistas teda ja ta tundis, et mida rohkem ta teda pettis, seda vähem ta seda tahtis, kuid ta tahtis rohkem lähedust, nii et heteroseksuaalsetes suhetes sageli, lõhe juhtub, kuid see on vähe sugu määratletud. Ta soovib rohkem emotsionaalset lähedust, ütles ta: 'Ma ei saa sulle seda teha enne, kui ma seksin' ja ta on selline: 'Tead, mind ei huvita tegelikult magamistuba, kui te pole minu lähedal.'

Kui me rääkima hakkasime, tulid lagedale veel paar asja, tal oli ka natuke valu ja mis väga sagedased. Sageli võivad rasestumisvastaseid tablette võtvad noored naised tunda natuke valu ja ta polnud ausalt öeldes väga ära äratanud. Ta oli selles, et saada see üle ruumi, nii et tema keha ei määritud, tema keha polnud vaginaalselt vaevatud. Nad hakkaksid seksima ja ta oli nagu, siis tegi see haiget ja kuna see tegi haiget, oli ta selline, nagu ma mõtlesin, et see polnud nii kohutavalt valus nagu see võis olla menopausi ajal, kuid see vähendas tema libiido veelgi.

[0: 11: 25.4] Sean Jameson: Loomulikult ma mõtlen, et mitte ainult see, et te ei jõua võib-olla orgasmini, vaid see põhjustab teile tegelikult ka valu. Ma saan täpselt aru, mida te seal ütlete. Valu vahekorra ajal põhjustab see, et te ei soovi seda nii palju.

[0: 11: 40.5] Laurie Watson Täpselt nii. Madal libiido on keeruline. Ma mõtlen, et kõik need asjad hakkasid juhtuma, see ei ole nii, ma arvan, et mehed arvavad sageli, et teate: 'Kui ma saaksin lihtsalt teada saladused, kuidas teda puudutada ja talle metsikult karjuvaid orgasme anda, soovib ta seda kõike aeg. ” Kuid naised, see on erinev. Neil on see tohutu emotsionaalne komponent, mida nad tahavad sageli tunda end turvaliselt ja seotuna. Ma tean, et teie ja mina, me räägime natuke enne alustamist. Mis saab paarist, kes minu sõnul on silmadega, nad on üksteise peal, nad veedavad iga minut, nad ütlevad, et nad on parimad sõbrad ja kas nad annavad teineteisele piisavalt hingamisruumi, et isegi sellel erootilisel serval oleks, eks ?

Sest see, mis meid tegelikult sisse lülitab, erineb teisest.

[0: 12: 34.8] Sean Jameson: Jah, see annab üksteisele ka ruumi, et tekitada natuke pinget, natuke salapära ja midagi, mida oodata.

[0: 12: 46.3] Laurie Watson Õige. Tõelises manuses räägin ma teooriast, mida nimetatakse manuste teooriaks. Tõelises kiindumuses tunneme end tegelikult nii turvaliselt, et kipume maailma veelgi rohkem uurima. Tunneme end nii turvaliselt, et võime partnerile julgesti öelda. 'Kuule, mida sa tead? Ma tõesti tahan proovida seda ja teist. ” Tegelikult julgustab see meid võtma rohkem riske, et oma asja teha, ja tuleme siis tagasi suhete juurde, et öelda midagi, teate? 'Ma räägin teile oma põnevast elust, mis oli teist väljaspool.'

See lisab selle mõõdetunde. 'Ma ei tea teie kohta kõike, teil on terve see päev või terve nädal minust eemal ja ma toetan teid, ma usaldan teid.'

[0: 13: 34.9] Sean Jameson: Ma ei muretsenud, et sa olid ära läinud, kontrollides sind iga viie minuti tagant.

[0: 13: 40.1] Laurie Watson Täpselt nii. Ma mõtlen, et halbades olukordades, kus pole tugevat kiindumust, tuleb siis armukadedus sisse, inimesed muutuvad kaugemaks, eks? Mul on mehi, kes ütlevad: „Ta tahab päeva lõpuks minuga rääkida, kuid ausalt öeldes ei taha ma kõiki neid üksikasju kuulda. Ma pole sellest nii huvitatud. ” Mis on minu arvates nii traagiline, eks?

Midagi või teist on valesti teinud nende valmiduse vastu erinevusest huvitatud olla.

[0: 14: 12.4] Sean Jameson: Jah, midagi, mis neid ei huvita, kuid neid huvitab see võib-olla seetõttu, et partneril on huvitav ja nad tahavad oma partneri vastu huvi tunda.

[0: 14: 21.6] Laurie Watson Täpselt nii. Ma pole kunagi oma elus igava inimesega rääkinud. Ma mõtlen, et inimesed on põnevad, isegi korduvad inimesed on põnevad. Kuna ma hakkan mõtlema, miks see nii oluline on, miks te mulle seda ikka räägite? Nii või teisiti kaotavad paarid võimaluse näha teineteist teineteisena. 'Ma tean kõike, mida te ütlete' ja see on viis, kuidas nad vaigistavad oma soovi, see on viis, kuidas nad asju lihtsustavad, eks?

'Ma tean juba, mida te ütlete, te ei pea mulle seda ütlema, netima, lihtsalt öelge mulle' -

[0: 15: 00.8] Sean Jameson: 'Andke mulle lihtsalt teavet. Ma ei hooli sinu tunnetest, mida ma pean teadma? ” Tüüpiline kutt, ma arvan, et teen seda natuke, üritan mitte, aga se la vie.

[0: 15: 13.3] Laurie Watson Teate, ma ütleksin, et sageli saavad väga detailsed rääkijad kokku inimestega, kes on kuulipunktidest rääkijad. See pole alati mees ja naine. Tead, mul on tüdruksõber, kes on kuulipunktidest rääkija ja kellele meeldib, tema hirm on, et ta kavatseb ennast korrata. Tead, talle meeldivad asjad, 'rääkige mulle lihtsalt esiletõstmist', ta ei taha kogu kohevust kuulda, kuid arvan, et üksteisega jagamine ja nendega suhtlemine on kiindumuse ja füüsilise jagamise alus, seksuaalsus on osa sellest suhtlusest .

Me vajame mõlemat osa, vajame rääkivat avenüüd ja füüsilist puudutavat avenüüd, et oleks tõepoolest turvaline kinnitus. Mõnikord arvan, et inimesed kuulevad seda sõna turvalist manustamist ja arvavad, et see tähendab, et see ei lähe põnevaks. See on nagu siis, kui oleme lapsed, kui meie vanemad armastavad meid ja pakuvad rahalist kindlust ning emotsionaalset huvi ja hoolitsust.

Me tegelikult kasvame üles ja tahame neist lahkuda, teate? Tahame minna välja ja seista silmitsi maailmaga ja vallutada maailm ning vallutada maailm, tunneme end kindlalt, et seda teeme. See on sama asi suhetes, kui oleme kindlad, tahame minna välja uurima maailma, teame, et meil on kodu, kuhu koju tulla. Me teame, et meie romantiline partner on meie jaoks olemas. See teeb seksi põnevamaks.

Sest ma toon midagi suhtest tagasi maailmast. Siinse inimese, meie 32-aastase naise juurde tagasi mõeldes mõtlen ma osaliselt seda mõtet, et noorpaarid seavad lapsed esikohale, nad on vaid väikesed.

[0: 17: 07.3] Sean Jameson: Kas ma oleksin öelnud, et see naine ja tema abikaasa on mõlemad kindlalt seotud või mitte, enne kui arutame, kuidas lapsed võivad teie seksuaalelu mõjutada, enne kui arutame, kuidas lapsed teie seksuaalelu mõjutada võivad?

[0: 17: 20.9] Laurie Watson See oli tegelikult hästi funktsioneeriv paar, nad olid tõenäoliselt kindlalt kinnitatud, nad võtsid spektri veidi vastasküljed. Enamik meist, kes on jälitajad, abielus inimesed, kes on pisut kaugel, kuid me võime siiski kindlalt kinnistuda ja nemad olidki, seda eksponeeriti, kuna nad töötasid, nad hoolitsesid oma laste eest hästi.

Nende lapsed olid tublid lapsed, teate, nad olid kindlalt kiindunud, kuid elu oli saanud korda ja nad ei olnud laste kasvatamiseks ette valmistatud. Nad ei olnud tegelikult õpetanud, mida te järgmisena teete, kui selle leiate? Kuidas peatada see mürgine tsükkel, mis ajab paarid lahku? Jälitaja, kui tegemist on seksuaalse jälitajaga või emotsionaalse jälitajaga. Number üks, mida nad tegema peavad, ei ole kritiseerimine, vaid nad peavad oma vajadused selgelt välja ütlema, eks?

Nad peavad ütlema: “Kuule, tean, mulle meeldib mulle tõesti mitu korda nädalas armuda. See paneb mind tundma end nii turvaliselt, tunnen end teie lähedal, see pakub mulle stressi maandamist, see on ülioluline mina. Kas saame selle välja töötada? ”

[0: 18: 34.8] Sean Jameson: Selle asemel, et öelda, on see, mida sa ütled, ja kui vihjata sellele, et see on midagi, mida sa tahad, on tõenäoliselt parem lihtsalt olla selgesõnaline, otse edasi minna ja lihtsalt öelda.

[0: 18: 47.6] Laurie Watson Ja pidage arutelu, sest tavaliselt juhtub seksuaalse jälitaja algatus sagedamini, kui nad tegelikult seksi tahavad. Seda võib olla raske mõelda, kui olete mees, kuid nad arvavad, et teate, mida? Enne tabamust pean kolm korda taga olema. Ma pean pidevalt küsima ja küsima, nii et nad hakkavad kaaluma rohkem kui tahavad ja sellest saab survestatud süsteem ja naine, kes ütleb, et teate: ma pean lihtsalt ütlema ei, sest iga kord, kui ütlen jah, ta lihtsalt tahab seda rohkem. ”

Vaja on ühendust saada sellega, mis on tema tegelikud ihalduslikud tunded. Ma mõtlen, et naised, kellel on mõnikord madal libiido, on nad sellest tsüklist tõesti rohkem kinni jäänud, kui neil pole seksuaalseid tundeid.

[0: 19: 38.2] Sean Jameson: See on peaaegu.

[0: 19: 40.0] Laurie Watson 'Mul pole seksuaalset tunnet, sest ta on alati minu järel.'

[0: 19: 43.5] Sean Jameson: Ma saan aru, et on peaaegu nii, nagu ta oleks nii harjunud või kui ta on nii harjunud ütlema ei ja on lihtsalt lihtsam järgmist öelda.

[0: 19: 51.6] Laurie Watson Jah, ta on harjunud ütlema ei, sest see, mida ta ära hoiab, pole seksuaalsus, ta hoiab ära tsüklis survet ja nii on ta kaotanud kontakti oma kehaga ning osa sellest, mida ma soovitan selle tsükli käigus tabatud naistele on esiteks eneseanalüüsi tegemine.

Kui teil pole orgasmi, siis miks mitte? Kas te ei tõmba lihtsalt vibraatorit välja, kui teil on raske öö, ega ütlete lihtsalt oma partnerile: „Teate, vaadake - mul on vaja, et te minu peale läheksite. Vajan haripunktiks oraalseksi ja te ei tee seda enam ning miks te seda ei tee, ”ja esindavad tõesti tema seksuaalseid vajadusi? Kuna ta peab sinna jõudma ilma orgasmita, langeb tema libiido, nii et ma kutsun teda üles tundma tema enda keha, teadma, mis tema jaoks töötab, ja leidma ka viisi oma algatamiseks.

Ma ütlen, et vaata, sind on pressitud igast küljest. Enamikul noortel naistel, kes on 32-aastased väikeste lastega, pole piisavalt autonoomiat. Neil on kogu maailmas seos oma laste, kogukonna ja abielu vajadustega. Ma ütlen, et vaadake, võtke igal nädalal neli tundi enda jaoks, mis neil kõigil silmi pöörab, kuid ma ütlen, et see on tõesti oluline, kuna seksuaalse kogemuse naisena olete teid tunginud, see tähendab, et keegi tuleb teie sisse, see on sissetungiv ja kui te ei tunne, et teil oleks piisavalt enesetunnet, teate, piisavalt juba endast, kus teil on autonoomia, te ei saa jagada, te ei taha, et see juhtuks.

See, mis ma talle väljakutse pakkun, on nädalavahetusel, ma nimetan seda lahenduseks 444. Ma tahan, et ta võtaks neli tundi puhkust, et ta ei tee kellegi heaks midagi. Nagu käia spordisaalis, käia vaatamas oma sõbrannasid, minna parki ja istuda. Minge tegelege hobiga. Tehke ise midagi, et teil oleks see autonoomia tagasi. Siis tulge koju ja vabastage oma abikaasa või elukaaslane, laske neil neli tundi puhkust võtta. Seejärel võtke neli tundi koos.

Mine tea, mine õhtusöögile ja aja üksi, sest ilma selle neli tundi nädalas, mis on koondunud, kaotate te üksteisega kontakti. See on nagu esimene pool tundi, kus antakse lihtsalt teada, mis lastega juhtus või kuidas nad arveid maksavad.

[0: 22: 36.2] Sean Jameson: Mul on nii palju sõpru selle aruteluga, kas lastel on tänapäeval soolestik?

[0: 22: 43.0] Laurie Watson Jah.

[0: 22: 42.9] Sean Jameson: See oli see. Mis rämps see oli?

[0: 22: 46.4] Laurie Watson Täpselt nii.

[0: 22: 47.3] Sean Jameson: See on nii hull.

[0: 22: 48.6] Laurie Watson Nad peavad sellest läbi saama, kus neil on tegelikult huvitav arutelu millegi üle, mis võib-olla pole seotud elamise igapäevasusega, kuid just siis, kui me kohtume, räägime igasugustest huvitavatest asjadest ja nad peavad tagasi pöörduma seda. Seega on 4-4-4 lahendus abiks paaridele selles etapis.

[0: 23: 10.5] Sean Jameson: Mulle see meeldib ja ausalt öelda on lihtsalt mõistlik ja mõtlen lihtsalt, kas me võiksime natukene kõrvale hiilida.

[0: 23: 18.8] Laurie Watson Muidugi.

[0: 23: 19.7] Sean Jameson: Ütlesite, et see naine on rasestumisvastase kontrolli all. Kas rasestumisvastaseid vahendeid saab muuta paremaks või halvimaks naise vara või isegi söögiisu järele?

[0: 23: 31.4] Laurie Watson Nii et see naine pidas oma abikaasat tegelikult ligitõmbavaks, mis polnud probleem, kuid rasestumisvastane toime vähendab libiido sageli. Me saame rasestumisvastaseid vahendeid ja oleme suhetes ning ütleme: „Praegu pole mul vaja enam muretseda rasestumise pärast“, kuid rasestumisvastastes pillides on östrogeeni, mis seob testosterooni ja naistel testosterooni, meestel testosterooni. Meestel on oodleid rohkem kui naistel, kuid kui see seostub östrogeeniga, alandab see põhimõtteliselt seda, mis on meie sõnul bio kättesaadav, et tunda end sarvjas.

Selleks, et tekitada tunnete järele ja see on üks viis, kuidas rasestumisvastased tabletid võivad segi ajada naise libiido, ja teisest küljest kogeb tupekuivus tohutul hulgal rasestumisvastaseid noori naisi. Seega soovitan tungivalt, et kui te ei kavatse aasta jooksul lapsi saada, kaaluge IUD-d, kuna see ei avalda hormonaalset mõju, isegi see, mida Meraina sisaldab natuke hormooni, mis pole süsteemne ja nii see ei sega soovi, kuidas rasestumisvastased tabletid teevad.

Nii et ma tõesti arvan, et palju kordi pöörduvad nad günekoloogi poole ja kurdavad seda ning günekoloog ütleb: 'Tead, see ei tohiks seda teha' ja on uuringuid, mis ütlevad, et küll.

[0: 25: 05.0] Sean Jameson: Noh, see on hea teada ja ma ei mõjuta seda vist iga inimest, kes seda võtab, aga see on ilmselt asi, mida ma peaksin arvama, et inimesed peaksid olema teadlikud sellest, kui nad hakkavad võtma rasestumisvastaseid vahendeid ja äkki saavad nad aru, et nad vaevavad tupekuivust või et nende libiido langeb selle tagajärjel.

[0: 25: 26.1] Laurie Watson Täpselt, vähemalt mõelge, võib-olla on see rasestumisvastaseid tablette.

[0: 25: 31.5] Sean Jameson: Nii oli sellest naisest ja tema mehest piisav lahendus 4-4-4, et asju lahendada, asjad õigele teele saada või oli seda vaja -

[0: 25: 41.5] Laurie Watson Jah.

[0: 25: 42.1] Sean Jameson: Sellest piisas? Tore.

[0: 25: 43.4] Laurie Watson See oli tõesti ja teine ​​soovitus, mille ma neile esitasin, oli see, et soovisin, et nad läheksid kord kvartalis nädalavahetusel ära, isegi kui see oli vaid üks öö, nii et nad oleksid täielikult väljaspool vanemate suhet ja oleksid taas paarisuhtes. ja sageli on emadel naistel tõsiseid raskusi seksuaalse naisena olemisega. Teate, et need rollid segunevad ja see on enamus ning see on Madonna Whore sündroom.

Tead: “Ma pean olema oma lastele alati täiuslik Madonna. Ma ei taha oma magamistoa uksele lukku panna, sest mis siis, kui mu lapsed vajavad mind või 'Ma ei taha isegi ust sulgeda, sest mis siis, kui nad öösel välja kutsuvad, aga siis ma ei tunne end turvaliselt ja turvaline seksuaalselt minna lasta ”ja seetõttu ütlen, et vaadake, kas seadused on olemas, palgake lapsehoidja, arendage lapsehoidja, keda saaksite usaldada, ja pääsege kord kvartalis oma partneritega minema.

Seal, kus viibite öö läbi ja mõnikord on see palju suurem erootiline kogemus, kui nad on väljaspool kodu ja seega säilitab see nende seksuaalelu sel väga hõivatud aastal ning siis ühendasid neli tundi nädalas neid emotsionaalselt ja üks minu näpunäiteid on tegelikult ma soovitan seksida enne väljaminekut, sest sageli on öösel õhtuti 'riietume riidesse, lähme toredasse restorani, lähme juua ja teame, et enne tagasi tulekut on kell 10:30 või 11'. ”

„Oleme liiga purjus, liiga täis, meil on seedehäired ja me ei armu. Niiöelda haripunkti pole, eks? ” Õhtuks, nii et ma ütlen, et tõesti, kui lapsehoidja tuleb varakult ja võtab lapsed välja, et mängida või pitsat süüa, koos vanni võtta või koos duši all käia, armuda ja siis on teil välja minnes see armas ühenduse tunne, olete turvaline, olete soe, lähete koos õhtust sööma, siis joote ja naudite toitu ning olete juba ühenduses.

Ma mõtlen, et see on õhtu parem järjekord, millele nad ütlesid jah. Tal oli väike vastupanu, sest ta ütles: 'Ma tean, aga siis ma seksin enne, kui tunnen end temaga emotsionaalselt, enne kui olen temaga aega veetnud' ja ütlesin: 'Ma saan aru. Ma saan aru, et soovite kõigepealt tunda emotsionaalset seotust, kuid iga kord mõtlen, kas mõnel korral võib olla nii, et annate esmalt seksuaalselt, et ta oleks sulanud ja turvalisem? ' ja siis eeloleval õhtul ta avaneb ja ta on sinu vastu haavatavam.

Ja võib-olla veel nädala õhtul, on teil enne tule tegemist klaas veini ja saate ühendust. Ma mõtlen, et mõnikord peame kõigepealt andma, enne kui saame asja, mida vajame ja tahame. Teate ületunde, loodetavasti seksime palju, nii et ületunnid saavad mõlemad meie vajadused täidetud.

[0: 29: 04.9] Sean Jameson: Olen täiesti nõus. Nii et ma ei tea, kas on veel muid tavalisi probleeme, millega te paaride nõustamisel kokku puutute, kui teil on paaride nõustamisel, kui teil on teraapias paarid, kes hoiavad ikka ja jälle hüpikaknaid ja mis mõjutavad nende seksuaalelu, sest selle, mille leidsin et - noh, leidub kaks, et saan palju meilisõnumeid pornost ja siis kaotab üks partner oma enesekindluse või enesekindluse?

[0: 29: 35.8] Laurie Watson Sean, et te olete sellega kursis, ja kõigepealt tahaksin öelda, et kui me räägime madala libiidoga naisest, siis ma räägin paaride vahel, kus naisel on tegelikult kõrgem libiido ning kes on tegelikult seksikam ja erootilisem kui tema meespartner ja soovib sagedamini seksi. Nii et see pole lihtsalt ühesuunaline tänav. Olen sellest täna väga stereotüüpselt rääkinud, kuid sageli on naine ja üks asi, mis juhtub, on mees, kes võib-olla kaugemal.

Ta väldib rohkem intiimsust ja ta otsustab mingil hetkel kas või seetõttu, et see on nii pettumust tekitav, et naisepartneriga seksi pidada, et ta ütleb: 'Tead, ma võtan seksi omaenda kätesse'. Kasutan oma partneriga seksimise asemel pornot ja see paneb paarid kinni. Teate, et mõned mehed ütlevad: 'Noh, ma ei valiks kunagi naise asemel pornot ega naisega olemist', kuid see ei kehti kõigi meeste puhul.

Mõned mehed on väsinud läbirääkimistest või teate, et seks nõuab teatud määral julgust ja haavatavust ning rääkimine, mis neid ei huvita ja nii nad ütlevad: “Teate, et see on lihtsalt lihtsam, ma pigem teeksin seda” ja nii nad tühjendavadki kogu oma seksuaalenergia pornosse.

[0: 30: 59.6] Sean Jameson: Kas on lihtne lahendus? Mulle meeldib seda alati küsida, kuid kuna tavaliselt pole kahjuks lihtsat lahendust, kuid kas on olemas mõnda tüüpi lahendust, mida soovitaksite paaridel uurida?

[0: 31: 13.9] Laurie Watson Noh, porno puhul, ma mõtlen, et see võtab tõesti vastasseisu. On vaja öelda: “Teate, et see pole abielu” või “See pole seks, mis pole seks. Eristame romantilist suhet sõprusest. Kui soovite seda nimetada sõpruseks, olgu, me oleme sõbrad ja elame koos, kuid meil pole tegelikult romantilist suhet, sest romantika nõuab seksuaalsust. Nii et kui soovite selles osaleda, peame siin leidma lahenduse. ”

Nii et kindlasti pornograafia osas leiavad paljud mehed, et kui nad vähendavad porno vaatamist ja ma pakun, et nad saavad edasi liikuda ja isegi fantaasiaks masturbeerida, siis see on okei, kuid nende aju visuaalsete piltide suur löök muudab partneri seksi vähem ahvatlevaks . Nii et kui nad vaatamist vähendavad, hakkavad nad oma partneri vastu rohkem huvi tundma ja ka partneritel on isegi soove ning naispartneritel on ka oma vajadused ja soovid, ja ma arvan, et just siis, kui vaatate pilti või vaatate filmi või midagi muud, on ta haripunkt ülikerge. .

Ja selgub, et naised vajavad haripunkti umbes 45 minutit. Keskmine naine Sean, tal on vaja umbes 20 minutit, et soojeneda ja end puudutada, ning siis on tal vaja umbes 20 minutit kliitori stimuleerimist, et orgasmini jõuda. Seda on palju ja paljud mehed arvavad: 'Noh, teate, et porn on lihtsalt vahekord, vahekord , vahekord ja miks sa seda ei tee? ” sa pole eriti seksuaalne, kui tegelikult on naiste seksuaalse universumi keskpunkt nende kliitor.

Ainult 15% naistest kulmineerub seksuaalvahekorra kaudu, ainult 15% ja naised tulevad kogu aeg minu juurde ja ütlevad: “Ma olen düsfunktsionaalne. Ma ei harrastu vahekorra kaudu haripunkti ”, see on nagu„ ei, sa pole funktsionaalne. ”

[0: 33: 21.2] Sean Jameson: See võib olla teie kuu.

[0: 33: 22.1] Laurie Watson Nii et ma mõtlen, et osa sellest on haridus selle kohta, mis tegelikult peaks seksuaalselt toimuma, et teda sisse lülitada, mida pornograafia vaatamise kaudu kätte ei saa. Nii et ta peab laskma mõnest jälgimisharjumusest lahti ja harida ennast ka selles osas, mis teda tegelikult sisse lülitab.

[0: 33: 43.5] Sean Jameson: Absoluutselt. Nii et kui te räägiksite natuke siis uuesti, siis me arvame, et peame kinni naispartnerist, kes vaevab oma libiidot, kuid kui ta võitleb sellega enesekindluse või keha enesekindluse puudumise tõttu, siis kas te räägiksite natuke põhjustest, mis selleni sageli viivad, ja siis võib-olla lahendustest või võimalikest lahendustest.

[0: 34: 07.7] Laurie Watson Jah, aitäh, et selle tõstatasite, sest ma ütleksin partneri pahameele kõrval, et naiste libiidoga võitlemise järgmine põhjus on nende kehv kehakuvand. Ma mõtlen, et see on rünnak, kui olete naine, kes näeb ilutööstust, turundust, ma mõtlen, et seal on miljard dollarit tööstust, kes soovib, et me tunneksime oma keha suhtes halba, et me toodet ostaksime. Inimesed kulutavad miljoneid ja miljardeid dollareid strateegiale, mis aitab naistel end halvemini tunda.

Nii et nad ostavad-ostavad ja kehal on keeruline end hästi tunda, jah, kui teil on seda nii palju, kui teil on nii palju pilte täiuslikest kehadest, siis on seda natuke ka kanda.

[0: 34: 56.1] Sean Jameson: Jah, Photoshop on õhuharjaga filtreerimine, Snapchat filtreerib, et see on hullumeelne ja see on enamikule inimestele lihtsalt saadaval enne, kui hakkate sellest professionaalselt redigeeritud fotost rääkima. Nii et ma arvan, et millegi Instagrami moodi vaatamine on kindlasti kaaslane enda keha kahtluse alla seadmiseks.

[0: 35: 15.6] Laurie Watson Ja ärevus. Ma mõtlen, et noored naised on sellega nii vastu, teate, et mu vanaema immigreerus Ameerika Ühendriikidesse ja kui ta siia tuli, polnud sellist asja nagu läikivad ajakirjad. Tal polnud raha filmide vaatamiseks. Ma mõtlen, et polnud mingit võrdlust maailma supermodellide mudelitega. Ta võrdles end ainult linna naistega. Nii et atraktiivne naine võib tunda end üsna enesekindlalt nagu näiteks: “Tead, mul on vöökoht ja ma näen sama hea välja kui mu naaber Betty.

Nii et ei olnud sama survet nii vahva välja näha ja nii õhuke olla. Ma arvan, et kaal on kõigist raskustest tõesti üks meie kultuuri toksilisemaid teemasid naistele, kes võitlevad selle nimel, et olla isegi tavaline kaal ja hea tervislik kaal. Sageli kutsuvad nad end rasvaks ja nii tulebki välja nende liikumise pärssimine seksi ajal, soov näha alasti, tunne, et nad on ihaldusväärsed, sest naiste jaoks, kes arvavad, et nad on ihaldusväärsed, on tohutu sisselülitus.

Nii et nad hindavad iseennast, kas nad arvavad, et nad on soovitavad pelgalt nende endi otsustest lähtuvalt, ja kui nad partnerit arvavad, et nad on soovitavad, moodustavad nad oma pead. Seega on sellel keha enesepildil kaks aspekti. Nii kuidas ma hindan ennast ja kuidas ma usun, et mu partner mõistab mind kohut, ja ma arvan, et masendav on see, kui see on teie partner, võite mõnikord öelda: “Jah, ma arvan, et ta on kuum”, kuid ta on väiksemate probleemide suhtes nii enesekriitiline, et ei meeldi.

Nad lähevad: 'Noh, ta ei lase mul põleda tuledega' või nüüd, kus pornograafiaga tegelevad naised hindavad oma vulvi. Nad ütlevad: „Noh, mu vulva ei meeldi standardiseeritud porno vulva, nii et see on kole. See on ebaatraktiivne.

[0: 37: 28.7] Sean Jameson: Kuid seal on isegi plastiline kirurgia saadaval. Arvan, et teie vulva muutmine on minu jaoks lihtsalt hull.

[0: 37: 37.8] Laurie Watson See on täiesti meeletu, kuna nad vähendavad labia labasid, millel on närvilõpmeid, mis lisavad seksuaalset naudingut, kuna öeldakse: “Minu vulva peaks välja nägema X” ja selgub, et iga vulva on ilus ja see on erinev. Erinevad värvid ja see muutub pärast sünnitust, kuid naistel pole seda sõnumit õige? Pornograafias on standardiseeritud vulva ja ma mõtlen osaliselt, kui mõistan, et porn on erootiline paljudele inimestele, naistele ja meestele, samuti on see toksiline.

Naiste saastavat meelt selle kohta, kuidas nende vulva peaks välja nägema, kuidas nende keha peaks välja nägema, ja ma arvan, et see ei õpeta mehi seksuaalsuhetes tegelikult toimuvast ning nende mitmekesisust on nii palju, et nad saaksid neid vaadata ja vaadata et tavaline suhe kaotab osa oma peibutusest. Et see on sensuaalse seksuaalsuse asemel visuaalne seksuaalsus. Sensuaalsus seisneb puudutamises ja tunnetamises ning ma muretsen nende noorte pärast.

Sean, nad seksivad esimest korda pärast seda, kui nad on seda kõike vaadanud, ja esinevad. Enam ei tunne nad: “Vau, see on esimene kord, kui keegi puudutab mu rinda või mu vulva”, see on nagu “Ei, ma peaksin liikuma. Ma peaksin seda tegema ”, seal on kogu see surve, kuidas ma peaksin esinema, nii et nad arvavad, et mul on voodis palav, selle asemel et öelda,“ Gosh, see on hämmastav kogemus ”. Ma mõtlen neil viisidel, mis minu meelest on pornograafia muutunud toksiliseks.

[0: 39: 32.8] Sean Jameson: Absoluutselt ja ma arvan, et on olemas suurepärane veebisait nimega makelovenotporn.tv, mis arutab seda väga avameelselt ja mõnda inimest, kellele meeldib etendust panna. Just see ajab nad ära ja see on täiesti korras, kuid see on siis, kui teete midagi ainult sellepärast, et arvate, et see on see, mida peaksite tegema, mis ei lase teil peast välja tulla ja lihtsalt ennast nautida. See on väga traagiline.

[0: 40: 01.4] Laurie Watson Õige, sukelduge sellesse armastusetegemisse.

[0: 40: 04.5] Sean Jameson: Täpselt nii. Seega mõtlen, kas on jälle olemas, küsin, kas leidub lihtne lahendus, kuid kas on mõni lahendus, mis võib aidata teie enesekindlust ja keha enesekindlust leevendada või taastada?

[0: 40: 18.9] Laurie Watson Nii et üks asi, mida ma naistele soovitan, on teha tõsiselt oma keha pildi nimel iseenda tööd ja ei, see pole lihtne. See on väga keeruline. Ehk siis räägi eriti terapeudiga praegu. Mul on patsient, kes on viis seitse. Ta kaalub umbes 130 naela, ta on raevukas ja ilus. Tal on olnud rinnaimplantaadid, ta pole suur naine. Ta on väike, kuid nad on ideaalsed. Tal on lame kõht ja ta ei saa silma paista, sest tema sõnul on ta nii ebatäiuslik.

Ma mõtlen, et see on tõepoolest häire. Keha düsmorfne häire ja on hea, et ta on minuga ravis, et sellest läbi saada. Nii et teate, kas teil on tõelist võitlust ja te ei tunne, et suudaksite selle vastu võidelda sisemise loogikaga, olles enda vastu lahke ja omades enesetunnet, eks? Selle asemel, et öelda: “Oh, mu reied on rasvad” või “mu tagumik on liiga suur” või “mu rind on liiga uimane”, proovige sellist lahkust nagu “Vau, ma võin joosta. Ma suudan kõndida. Olen elus, mu keha on andnud mulle lapsi ”.

„Teate, et mu elukaaslane arvab, et mu rind on erootiline.” Proovite öelda neid asju enne, kui lähete armuandmisaega, selle asemel, et reguleerida enesekriitikat, proovige öelda positiivseid asju ja siis, kui arvate ja teie meel imestab ja hakkate kuulma, et enesekriitika üks kiire trikk on kasutada oma kaabellihaseid pigistamiseks, kuna neid lihaseid on füsioloogiliselt pigistada ja neid kinni hoida, kui mõtlete neid kriitilisi mõtteid.

See on nagu see, et imeb su hinge tagasi oma kehasse, selle asemel, et voodist kõrgemale mõelda ja mõelda: 'Ma ei tea, kas ta mõtleb seda või ma arvan, et ta on selle suhtes kriitiline', see on nagu äkki oled jälle oma kehas ja sina ' tunnete end uuesti ja see viib teid sensuaalsesse suhtesse. Proovige seda kaablit uuesti proovida.

[0: 42: 33.5] Sean Jameson: See on fantastiline. Ma armastan seda viimast ja ma arvan, et see on suurepärane koht ehk podcasti lahkumiseks. Nii et ma lihtsalt mõtlen Laurie'le, kui inimesed tahavad sinust rohkem teada saada, tahavad nad teada saada ehk natuke rohkem Tahavad jälle seksi või isegi lahendus 4-4-4, mis on parim koht, kus inimesed teiega jõuavad?

[0: 42: 56.5] Laurie Watson Nagu te ütlesite, on mul oma podcast. Seda nimetatakse Foreplay raadio seksiteraapiaks ja me oleme kõikjal. Oleme iTunesis ja Stitcheris ning Apple'is ja Google'is. Võite meid väga hõlpsalt leida ja olen koos kaasõe, meessoost koobas Aadama, dr Adam Mathewsiga ja me mõlemad oleme terapeudid. Nii et meile meeldib lõbutseda ja seksist rääkida, aga meeldib ka inimestele tõeliselt aidata oma seksuaalprobleeme lahendada. Me kasutame näiteid ja lihtsalt on mõnus koos veeta, kui sellest räägime.

Ja me tahaksime, et saaksite meiega liituda Foreplay raadio seksiteraapia saidil ja siis awakenloveandsex.com. Nad leiavad mind minu veebisaidilt. See on awakenloveandsex.com ja mul on tõesti väga lõbus viktoriin. See on armastuse ja seksiviktoriin ning see aitab kiiresti teada saada, milline kinnitusstiil sa oled. Kui olete emotsionaalselt jälitaja või distantseerija ja kumb voodis olete, siis see annab teile ka järgmise sammu. See on see, mida saaksite teha, et asjad paremaks muuta.

Nii et see on awakenloveandsex.com ning see on minu armastuse ja seksiviktoriin ja muidugi minu raamat, Tahavad jälle seksi, on Amazonis ja ma tahaksin, et te seda kontrolliksite ja see on kirjutatud naistele, kes võitlevad libiidoga. See pole eriti tehniline, kuid sellel on head vastused. Igal peatükil on oma lugu, nii et seda on tõesti väga lihtne lugeda.

[0: 44: 25.3] Sean Jameson: Vinge. Poisid vaatavad raamatut Tahavad jälle seksi. Laurie, tänan nii palju, et saatele tulite.

[0: 44: 32.0] Laurie Watson No tänan teid, Sean, et te mind leidsite.

Võite seda soovida

Minu kõige võimsamaid sekstrikke ja näpunäiteid sellel saidil pole. Kui soovite neile juurde pääseda ja anda oma mehele selja taga kaarduvaid, varba lokkisid ja karjuvaid orgasme, mis hoiavad teda teie suhtes seksuaalselt kinnisideeks, saate neid salajasi seksitehnikaid õppida minu privaatne ja diskreetne infoleht. Samuti saate teada 5 ohtlikku viga, mis rikuvad teie seksuaalelu ja suhteid. Hankige see siit.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |