# 34 Seksi ajal orgasmini jõudmise saladus Ph.D. Laurie Mintziga

Allikatele, laiendatud näituse märkmetele ja Alice'i üksikasjadele pääseb juurde klõpsates siin .

Liituge viimaste episoodidega



Tellige Apple Podcastid

Tellige Google Podcastid

Telli saidil Spotify



Liituge Soundcloudis

Telli Castboxis

Telli Stitcher



Telli iHeartRadio

Telli Androidis

Laadige see osa alla

Ärakiri

[0: 01: 10.6] Sean Jameson: Täna räägin ma dr Laurie Mintziga. Ta on professor, autor, esineja ja terapeut. Ta õpetab aastas sadadele bakalaureuseõppe tudengitele inimese seksuaalsuse psühholoogiat ja ta on kirjutanud ka kaks raamatut, Kliimateks saamine: Miks on oluline orgasmi võrdõiguslikkus - ja kuidas seda saada koos Väsinud naise kirgliku seksi teejuht .

Laurie, tänan nii palju, et tulite The Bad Girls Bible Podcasti juurde.



[0: 01: 37.3] Laurie Mintz: Aitäh, et mind saatesse sattusite. Mul on hea meel siin olla.

[0: 01: 39.8] Sean Jameson: Suurepärane. Noh, ma tahaksin alustada natuke oma taustast ja sellest, kuidas sa said professoriks, kes õpetas inimese seksuaalsuse psühholoogiat ja kirjutas ka Kliteeriks saamine .

[0: 01: 53.5] Laurie Mintz: Noh, ma olen psühholoog ja olen näinud kliente eraviisiliselt juba üle 30 aasta ning õpetanud ka sama palju aega ja aastate jooksul, olen nii professori kui psühholoogina arendanud inimese seksuaalsuse eriala pärast mõistes üsna ausalt, kui kurjakuulutav on meie koolitus psühholoogide ja seksuaalsuse osas.

Paljud inimesed käivad põhikoolis ega õpigi kunagi seksuaalsuse kohta midagi, mis kehtib arstide ja psühholoogide kohta. Kui mul on võimalus Florida ülikooli tulla, oli põhjus, miks ma siia tulin, võimalus õpetada nende suurele osalemisele inimese seksuaalsuse tunnis. ja ausalt, just selle klassi õpetamise kaudu sain teada orgasmilõhest või tõsiasjast, et heteroseksuaalse seksi ajal on naistel orgasme vähem kui meestel ning nad on süvenenud probleemi põhjuste kultuuri ja õpetasid oma õpilastele ja ütlesin, et saan oma õpilastelt märkmeid ja muid asju. Teate, “tänu sellele klassile olen orgasmi või mu tüdruksõbra orgasm” ja hakkasin seda teavet laiemalt levitama ning kirjutasin nii Kliteeriks saamine .

[0: 03: 11.6] Sean Jameson: Vinge. Miks on tänapäeval, 2019. aastal naiste seksuaalse naudingu suhtes nii palju teadmatust? Kas mõned naised arvavad ekslikult, et nad on seksuaalselt purunenud ja nad ei saa orgasmi, või teised naised, kes arvavad, et nad peavad tegema asju, nagu näiteks omaenda orgasmi võltsimine. Ma mõtlen, kas teil on lugusid, mis võiksid kuulajatele näidata, miks see nii on?

[0: 03: 39.3] Laurie Mintz: Noh, mul on tegelikult nii palju kurbaid lugusid, kuid paljudel on, tead, meeliülendavaid lõppu, kus naised tõesti õpivad orgasmi tegema või õpivad, et nad pole katki. Kuid kaks minu jaoks kõige silmatorkavamat lugu oli noor naine, kes pöördus minu poole pärast raamatu teemalise loengu pidamist, Kliteraadiks saamine, ja tal olid pisarad silmis ja ta ütles: “Tänan teid väga. Kuni ma kuulsin, kuidas sa rääkisid, arvasin, et mu tupe on katki, kuna ma pole kunagi olnud suguühenduse tõttu orgasmi. '

Veel üks silmatorkav lugu, ma pidasin ka juttu, avalikku juttu ja 50-aastane naine tõstis käe ja ütles: „Olgu, nüüd ma tean,” - ta kasutas ka sõna katki. Ta ütles: „Tänan teid, nüüd tean, et ma pole katki. Aga kuidas öelda oma partnerile, et olen viimased 30 aastat orgasmi teinud? ' Jah, mõlemad, nendevaheline niit on sama asi. Noor naine ja vanem naine viisid mõlemad sellesse kultuurimüüti, et nad peaksid orgasmini jõudma samamoodi, nagu mehed, ainuüksi tungimisest. Samuti ei teinud seda enamus naisi ja mõlemad arvasid, et ilma nõuetekohaste teadmiste ja hariduseta on nad seetõttu purunenud.

[0: 05: 01.6] Sean Jameson: Ausalt öeldes on see üsna sünge.

[0: 05: 03.9] Laurie Mintz: Jah see on. Seetõttu kirjutasin selle raamatu.

[0: 05: 06.7] Sean Jameson: Ma lootsin, et see taskuhääling on super meeliülendav. Kuid see on tõde, see on asi. See on asja tõde ja ma lihtsalt mõtlen, kas see on alati nii olnud? Ma arvan, öelgem lääne kultuuris, kus see pole lihtsalt midagi, millele tähelepanu pöörataks nii palju kui peaks.

[0: 05: 28.5] Laurie Mintz: Jah, see on olnud - noh, teate, see on olnud läbi aegade tõesti nii, ja teate, on olnud aegu, kus on läinud paremaks ja halvemaks, aga teate, lääne kultuuris pole kunagi olnud aega, kus naised kõige usaldusväärsemat viisi orgasmini jõudmiseks, kliitoristimulatsiooni, peetakse võrdseks, sama oluliseks kui läbitungimist, meeste kõige usaldusväärsemat marsruuti orgasmini jõudmiseks ja sellel on palju põhjuseid, miks ma olen õnnelik, et sellesse sattuda, kuid see teema on väga vana ja see on väga püsiv kultuuriküsimus ja ma tõesti loodan, et on käes aeg teha selles probleemis mõned muudatused.

[0: 06: 14.0] Sean Jameson: Mis siis süüdi on? Kas on olemas üks veaharu, milles võime süüdistada, või on tegureid mitmel viisil?

[0: 06: 21.3] Laurie Mintz: Ma arvan, et on palju tegureid, kuid kui soovite, kuid on olemas üks alusfaktor ja ma arvan, et see alusfaktor on selline, on meie kultuuris sügavalt juurdunud väärtustada meeste seksuaalsust ja omamoodi devalveerida naiste seksuaalsust ning me teeme seda isegi oma sex ed ja keel, mida me seksi kirjeldamisel kasutame. Niisiis, teate, me kasutame sõna seks ja vahekord justkui ühte ja sama. Eelmäng, mis enne saab, seab omamoodi kõige olulisemaks vahekorra.

Siis meil on, me ei õpeta seksi, teate, enamasti on seal kuritarvitatud seks, kus naudingut ei mainita kunagi, kliitorit ei mainita kunagi ja siis seksi asemel - teate, inimesed võtavad oma hariduse porn ja ma ei ole pornovastane, kuid see pole hea sex ed ja see pakub väga ebareaalseid pilte naiste orgasmidest.

[0: 07: 22.0] Sean Jameson: Mõtteeksperimendina võiks öelda, et kui te oleksite haridusosakonna juhataja, haridussekretär ja soovite orgasmi tühimiku täita ning pidite looma, ma ei tea, inimestele mõeldud õppekava, mis seal olemas oleks midagi, mida sa sinna sisse paneksid? Mida sa inimestele õpetaksid?

[0: 07: 40.6] Laurie Mintz: Milline lõbus küsimus, milline suurepärane küsimus.

[0: 07: 44.0] Sean Jameson: Peale jõureisi.

[0: 07: 48.0] Laurie Mintz: Tegelikult - ma modelleeriksin seksi, nagu see on Hollandis. Nad teevad nii head tööd ja neil pole samu probleeme, mis meil siin. Neil puudub orgasmi vahe ja neil on ka vähem seksuaalset sundi. Kuna inimeste naudingu õpetamine aitab neil negatiivseid olukordi paremini ära tunda, siis teate, et ma alustaksin noortel õigete märgistatud kehaosadega ja suhtlemisega üldiselt ning kui te teate, siis hiljem näitaksin ausalt pornot. ja ma arutaksin erinevust reaalseksi ja pornoseksi vahel. Õpeksin kliitorist, õpetaksin naudingust, seksuaalsest suhtlemisest ja jällegi, nad teevad kõiki neid asju Hollandis.

[0: 08: 36.5] Sean Jameson: Noh, see kõlab nagu see, mida sa räägid, vähema seksuaalse sundi pakkumisel on ka muid eeliseid. Võib-olla aitab see ka selles, et ka seksuaalset vägivalda on vähem?

[0: 08: 51.0] Laurie Mintz: Absoluutselt jah.

[0: 08: 53.9] Sean Jameson: Kui on mõni naine, kes kuulab, siis ta pingutab, kui ta teab, et tema meespartner hakkab iga kord orgasmini minema, mida ma võiksin teha esimestena, et oma kliitorit suurendada? Teate, tema teadmised enda kliitori, vulva, tupe ja tema võime kohta orgasmi saada?

[0: 09: 17.0] Laurie Mintz: Noh, seal on mitu sammu, kuid esimene on tõesti, uskudes, et ühel on võrdselt õigus orgasmile ja naudingule. Teine samm on alati igasugune teraapia või eneseabi, mis on osutunud tõhusaks naiste orgasmide jaoks. Esimene samm peale suhtumise kohandamise on alati ka isetegemine, masturbeerimine, aega õppimine, mis ühele meeldib. Kuna iga naise suguelundite närvid on positsioneeritud natuke erinevalt, vajab igaüks veidi erinevat tüüpi või asukohta või orgasmi stimuleerimise survet. Õppige seda, mis teile meeldib, viige ennast orgasmini ja seejärel on järgmine samm seda tüüpi stimulatsiooni tõlkimine partneri seksiks; veendudes, et saate partneriga sama tüüpi stimuleerimise, nagu teete siis, kui olete üksi, sest pole probleemi, kui naised on üksi, vaid 95% orgasmist saab mõne minuti jooksul lihtsalt - see on ka lesbi seksi puhul palju orgasmilisem . Orgasmi probleem on alles siis, kui naised seksivad meestega.

[0: 10: 30.7] Sean Jameson: Mida sa räägid on see, et kui sa oled naissoost kuulaja, siis võta natuke aega ja lõõgastu, minge kohta, kus saate masturbeerida ja lihtsalt avastada, mis teile meeldib ja mis viib teid orgasmini?

[0: 10: 43.5] Laurie Mintz: Absoluutselt. Kasutage oma käsi, vibraatorit, teate, võtke aega, mõelge see välja ja selleks on häid ressursse. Teate, ilmselgelt on mul neid oma raamatus, kuid seal on ka fantastiline veebisait nimega OMGYes. See näitab tegelikult tõelisi naisi, kuidas nad iseennast naudivad, ja see normaliseerib tõsiasja, et kui naised tunnevad endast rõõmu, siis 99% puudutab oma välist vulva, mõnikord tungimist, mõnikord mitte. Kuid see normaliseerub ja siis, kui olete aru saanud, on järgmine samm järgmine: 'Kuidas saada sama tüüpi stimulatsiooni, kui olen koos partneriga?'

[0: 11: 27.1] Sean Jameson: Ütleme nii, et saate orgasmi siis usaldusväärselt ja teate, mis teid orgasmini üksi toob, kuidas ühendada see partneriga, kes võib-olla ei taha seksist nii palju rääkida?

[0: 11: 44.8] Laurie Mintz: Ma ütleksin, et selle integreerimiseks on kaks viisi, kui me üldiselt vaatame, kuidas seda lisada, kuid järgmine küsimus on, kuidas te oma partnerile ütlete? Ma arvan, et kui te ei pane mind sellele küsimusele vastama, on tõesti kaks aspekti.

Esimene võimalus on üldiselt see, et me peame muutma kultuurilist stsenaariumi. Teate, paljud meist järgivad seda standardset kultuuristsenaariumi, mis kõlab nii: „Eelmäng tuleb lihtsalt selleks, et ta oleks vahekorda valmis saanud. Vahekord, meeste ejakulatsioon ja orgasm, ”seks läbi. Kultuuriskripti muutmine selliseks mudeliks muutmiseks, kus naine kummitab kõigepealt käsitsi stimuleerimise ja oraalseksi kaudu ning seejärel vahekorra ajal või siis vastupidiselt, on piisav vahekorra ajal narrimine mõnus, mitte valulik, vahekord ja naise orgasmi viimine või puudutades vahekorra ajal enda kliitorit vibraatori või käega. Kuid see on kõik selle tagamine, et kliitorit stimuleeritakse partnerseksi ajal. Tead, see kõik kõlab hästi ja hästi, kuni sa ütled: 'Mis saab partnerist, kes ei taha sellest rääkida?'

[0: 12: 57.8] Sean Jameson: See pole tingimata täiesti suletud, aga nad on lihtsalt vastumeelsed, teate?

[0: 13: 03.7] Laurie Mintz: Tahavad seda muuta või on nad pisut kõhklevad. Nii et mida ma soovitan, võin teile öelda, mida ma soovitasin naisele, kes oli juba 30 aastat võltsinud. Kuna ma ei uskunud, et tal on hea mõte koju minna ja öelda: “Olen juba 30 aastat võltsinud”, sest teate, et see puutub kokku igasuguste muude probleemide, usalduse ja suhtlemisküsimustega. ja ma ütlesin talle: “Miks sa ei ütle lihtsalt seda:“ Kuule, sa tead, ma tõesti armastan sind, ma tõesti armastan meie seksuaalelu, aga ma olen lugenud raamatut või olen seda kuulanud netisaade ja teate, ma olen kuulnud väga lahedaid asju selle muutmise võimaluste kohta ja et paljudele naistele meeldib selle muutmine, lisades kliitori juurde rohkem stimulatsiooni, näiteks teate, et ma puutun vahekorra ajal ennast või kasutate vibraatorit minuga. Mul oleks tõesti huvi seda proovida, kuidas oleks lood sinuga? ”

Nii et see on positiivsem „hei, ma olen juba 30 aastat võltsinud” viis seda öelda.

[0: 14: 07.2] Sean Jameson: Nagu tonn telliseid näkku?

[0: 14: 09.6] Laurie Mintz: Jah, täpselt. Nii et ma mõtlen, et te teate, kui võtate asja enda kätte, et te tunnete midagi, jõuda vahekorra ajal ja nii edasi oma kliitori poole ja puudutada seda ning ärge häbenege seda ja see on selline stimulatsiooni tüüp, mida te potentsiaalselt vajate.

[0: 14: 27.9] Sean Jameson: Jah, ma arvan, et peate väga oluliseks seda, mida ütlesite oma vastuse alguses, kui omamoodi ütlesite, et saate teha kõiki neid asju, mis ei hõlma tingimata vahekorda, et tagada orgasmilünga täitmine. Nii et saate teha, kas teate, võib-olla proovida oraalseksi enne vahekorda, pärast vahekorda, kui soovite, käsitsi stimuleerimist, kasutage vibraatorit. Ma arvan, et kõik need asjad on suurepärased ideed ja arvan, et lihtsalt peavad inimesed selle üle järele mõtlema ja mõistma, et jälle on orgasmi seksi ajal suurepärane. Kuid kui te ei saa orgasmi, on teine ​​võimalus ka eelmängu ajal või pärast vahekorda.

[0: 15: 11.1] Laurie Mintz: Jah, ma isegi ütleksin seda - veelgi tugevamalt öeldes, Sean. Sest ausalt, isegi nii, nagu te seda ütlete, ja see on kõigisse nii sügavalt juurdunud, et see on järgmine: “Noh, kui saate vahekorra ajal orgasmi teha, siis see on parim viis, proovige seda. Aga kui ei, siis on olemas need muud võimalused. ” See on nagu see väga peen viis, kuidas me kõik selle üle mõtleme. See on nagu orgasmihierarhia; kui saate seda teha vahekorra ajal, kõige parem, kui peate vahekorra ajal lisama pisut kliitori stimuleerimist, teine ​​on parem, kui see on täiesti eraldi, kolmas parim ja asja tõde on see, et teate, umbes kolmandik naistest ei saa vahekorra ajal orgasmi saada, isegi kui nad kliitorit stimuleerivad. Et peame tõesti laskma lahti mõttest, et on olemas üks parim viis, ja pidama sama heaks orgasmini jõudmist enne kliitori stimulatsiooni, selle ajal või pärast seda.

[0: 16: 09.3] Sean Jameson: Absoluutselt ja kas teil oleks muid nõuandeid selle kohta, kuidas inimene saab omamoodi valmistada või luua olukorra, mis soodustab orgasmini jõudmist? Kas see paneb teie - töötama oma vaimsuse seisundi kallal, näiteks segama või eelmängu tundma õppima ja mis tüüpi eelmängud aitavad teie soovi tegelikult suurendada?

[0: 16: 42.9] Laurie Mintz: Jah, ma arvan, et jällegi on kõige suurem asi masturbeerimine, õppimine, mis teile meeldib, ja siis üle kanda see teine ​​- partner-seksile. Kuid teine ​​asi, mis on nii tavaline, ma tõesti hindan seda, et te selle esile tõite ja kui ütlete ahastust, siis on orgasmi esitamine palju kordi ka see kogu eneseteadlik, enesekontrolliv asi, mis juhtub. Nagu: “Kas tal hakkab igav, kas ma näen korras, kas ma näen paks välja, kas ma haistan naljakalt?” ja kõik need asjad, nagu need mõtted, mis teil peas on ja tõeliselt, tõesti võimatu on orgasmi saada, kui millegi pärast muretsete.

Orgasmi saamiseks on vaja tõeliselt mõtlevat aju välja lülitada ja hetkes olemine välja lülitada. Parim viis selleks on läbi mõistlikkuse, mida ma saan selgitada, kui soovite.

[0: 17: 40.7] Sean Jameson: Oh palun tehke, absoluutselt.

[0: 17: 42.4] Laurie Mintz: Nii et teadlikkusele on viimasel ajal palju tähelepanu pööratud, kuid see on iidne tehnika ja lähtub budistlikust filosoofiast ning on tõestatud, et see aitab elus olla rohkem ühendatud, endaga ühenduses, vähem ärevuses, vähem depressioonis, vähem valu ja paremat seksi ning kõik see on, on oma vaimu ja keha samasse kohta asetamine. Nii sageli teeb nende keha ühte asja ja meie mõistus on kuskil mujal.

Tead, et saad rääkida sõbraga ja sa isegi ei kuula neid, sest mõtled e-kirjale, mille peate tagastama, või midagi sellist, ja see juhtub nii paljudel meist seksi ajal, nagu meie mõistus eksleb ja on teadlik paneb teie vaimu ja keha samasse kohta. Ma räägin sellest inimestele. Ma ütlen, et viis selle tunde mõistmiseks on see, kui olete kunagi mäkketõusuga sõitnud ja isegi kui see teile ei meeldi, teate tõenäoliselt seda, et üles, üles või üles minnes mõtlete asju.

Nagu: “Miks ma selle asja kallale sain? Ma loodan, et olen sisse löönud. See läheb lõbusaks ”, aga mis iganes see ka poleks, niipea, kui see mägramägi allamäge läheb, ei mõtle te üldse. Sa lihtsalt tunned, sa oled lihtsalt hetkes ja just see on teadlikkus, täielik immersioon hetke aistingutesse ja sa ei saa seda lihtsalt seksis teha, kui sa ei tee seda oma tavalises igapäevases elus. See võtab harjutamist ja ma ütlen, et inimesed hakkavad igapäevaelus väikestest harjutama.

Iga hetk võib olla tähelepanelik, hambaid pesta; Nõude ja võtme pesemine ei tähenda, et teie vaim ja keha oleksid alati samas kohas. See on õppimine ära tundma, kui teie meel eksleb ja minna, 'Vabandust, see läheb jälle', ja viia see tagasi oma hetkega hinge või muude kasutatavate kehaliste aistingutega hetkeks - just selline on teadvus ja see on kindlasti tõestatud, et tugevdab seksuaalset kogemusi.

[0: 19: 44.7] Sean Jameson: Suur tänu selle eest ja lisaks on ka minu arvates kaks rakendust, mis aitavad teil selles kiiret käivitamist aidata, ja ma ütleksin, et üks neist kannab nime Cam minu arust ja teine ​​neist on Headspace ja see omamoodi hargneb ka meditatsiooni?

[0: 20: 04.6] Laurie Mintz: Jah, ja seal on veel üks, mille nimi on Insight Timer, ja seda nad õpetavad. Nad õpetavad tähelepanelikkust meditatsiooni abil ja see on suurepärane viis selle harjutamiseks ning tegelikult on minu arvates tõestatud, et see aitab 10 minutit kaks korda päevas. Nii et ma ütlen inimestele, et kasutage neid, kuid ütlen ka, et te ei pea seda tegema. Saate seda tõesti ka oma igapäevaelus harjutada, kuid need rakendused on fantastilised ja mul on nii hea meel, et te need üles tõite.

[0: 20: 32.9] Sean Jameson: Jah ja ma tahan ka lisada, et võib-olla on seal ka kutid, kes kuulavad ja ma tean ka ise mehena, otsin alati tehnikat, mida ma peaksin oma kätega tegema või kuidas ma peaksin ennast positsioneerima ja nad on selle mõttega hakkama saanud 'Oh, ma vajan lihtsalt õiget positsiooni' ja nad võivad mõelda nii palju sellele, mida nad saavad teha, et aidata oma partneril hetkes olla või hädas olla või lihtsalt unustaksid lapsed kolmeks tunniks.

Ja nii et ma arvan, et kui poisid suudavad mõelda nii: 'Mis on parim tehnika, mida ma peaksin kasutama?' Ma arvan, et see on kahekordne häda ja arvan, et see aitab nende ja nende partneri jaoks paremaid tulemusi saada.

[0: 21: 21.7] Laurie Mintz: Jah ja ma tahan seda tõesti rõhutada Kliteeriks saamine on kasuks nii naistele kui ka meestele, kuna naised kannatavad nende kultuuriliste müütide tõttu vähem orgasme, kuid kui minna mööda seda müüti, siis selleks, et olla hea väljavalitu, peate kaua vastu pidama ja pingutama ning see segab nii paljusid meeste seksuaalseid kogemusi ja kui saate lahti lasta või kui teie peenis on tema orgasmi võti, saate tõesti seksist palju paremini rõõmu tunda ja seda kindlasti ka iseendasse ning lihtsalt küsige oma partnerilt: 'Mis sulle meeldib?' sa tead, et seksuaalne suhtlus läheb tõesti kaugele.

[0: 22: 08.5] Sean Jameson: Kas teil on nõuandeid heteroseksuaalsetes või samasoolistes suhetes kuulavatele naistele või meestele või neile, kes suurendavad kirge ja soovi, kui nad leiavad, et see aja jooksul lainetab või langeb?

[0: 22: 28.8] Laurie Mintz: Jah, see on huvitav, sest noorte naiste seas on seksuaalprobleemiks orgasmi saamine number üks ja vanemate naiste pikaajalistes suhetes naiste hulgas on soov vähendada langust. See, mida ma tahaksin öelda neile inimestele, kellel on vähenenud soov või seksiisu, muutus lihtsalt pisut igavaks, mis on tegelikult üsna loomulik, et meie seksuaalelu väheneb vananedes ja pikaajalistes suhetes.

Ja ma arvan, et sellest on abi kaks asja. Üks on palju kordi, kui inimesed satuvad sellesse peaaegu üldse sootuseta või väga harvaesineva oleku seisundisse, sest nad ootavad, et oleks seksikas seksida nagu siis, kui nad olid nooremad ja peamine on öelda ei, asjad on muutunud ja see on normaalne. See pole halb, kuid see, mida ma kutsun tristiks, kõlab romantilisemalt, kuid plaanipäraselt seksuaalsete kohtumistena ja näiteks: 'See on meie ideaalne sagedus ja see on siis, kui me seksime.'

Ja kuigi see kõlab romantiliselt, on tõepoolest tõestatud ka seksuaalelu parandamist, sest peate vabanema müütidest, et seks peaks olema spontaanne, millesse võin ma ka sattuda, kui teile meeldib. See on harva spontaanne ja see ei olnud isegi spontaanne, kui arvasite, et see on jälle, kuhu ma võin sattuda, kui soovite.

[0: 23: 58.7] Sean Jameson: Palun.

[0: 24: 00.3] Laurie Mintz: Jah, kuid selleks, et planeerida TRIS või seksuaalsed kohtumised, on vaja ruumi, et ärge oodake, et seksiksite horny. Horny saamiseks seksige. Nii et selle müüdi lahtiütlemise osas on igaüks selline: “Oh, seks peaks olema spontaanne”, see on see müüt, aga tegelikult, mida me arvame sellest spontaansest seksist, oli hästi organiseeritud seks nagu mõelda, kui te käiksite oma praeguse partneriga kohtingul, mis olete selle soovi varases staadiumis kaotanud. Tead, et sul on kleit, duši alla satud, näed hea välja.

Pihustasite parfüümi või panite selga oma kenamaid aluspesu või mida iganes, flirdite, puutute kogu öö, olete pisut ärritaja ja siis madal ning vaata, seksite öö lõpus. Noh, see pole spontaanne, see on hästi korraldatud.

[0: 24: 50.4] Sean Jameson: Väga palju.

[0: 24: 51.2] Laurie Mintz: Jah ja kui me saame lahti ideest, et see peaks olema spontaanne, siis muidugi ei saa te seda samamoodi korraldada kahe töökoha ja kahe lapsega ringi joostes ning sisse- ja välja tulevate seaduste abil või mis iganes. Nii et peate selle planeerimisega tagasi pöörduda, luues oma elus ruumi ja oma ajakava ning seejärel segades seda. Ärge tehke sama vana rutiini. Teate, kui see on igavaks muutunud, segage see läbi.

Proovige teist vahekorraasendit, ostke uus sekslelu, kasutage mõnda uut määrdeainet, rollimängu, mida iganes soovite teha, et see natuke seguneks.

[0: 25: 28.2] Sean Jameson: See on kõik väga hea nõuanne, Laurie, ja ma lihtsalt mõtlen, et ma küsin jälle sama küsimuse, justkui ütleme, et te kuulate ja teil on kogu see teave olemas ning soovite nüüd oma mehe pardale saada. Ilmselt nagu te ütlesite, ei taha te neid silmitsi seista nagu telliskivi näoga, kuid mis on parim viis, kuidas soovitate naissoost partneril seda arutada ja läheneda oma meespartnerile?

[0: 25: 59.1] Laurie Mintz: Jah, ma mõtlen, et esimene asi on tõesti hea suhtluse kasutamine, selle õige ajastamine, I lausetega lausete, lausetega, mis algavad minuga, mitte sinuga. Tegelikult on mõlemal mu raamatul suhtlemist käsitlevad peatükid, sest ma arvan, et see on võti. Tead, kommunikatsioon on voodi kivi, mis muudab sinu voodi põhimõtteliselt kiviks.

[0: 26: 22.4] Sean Jameson: Mulle meeldib see.

[0: 26: 23.1] Laurie Mintz: Jah, nii et peate sellest rääkima ja ma arvan, et on armas tunnistada positiivseid külgi ja öelda siis, mida soovite muuta, näiteks: “Ma tõesti armastan sind, ma armastan meie suhet ja ma olen natuke tundnud seksi puudust hiljuti meie vahel ja tahaksin selle parandada, sest see on minu jaoks oluline. Arvan, et seks on midagi, mida me jagame. See muudabki meie suhte teistsuguseks kui toakaaslased või äripartnerid. See on minu jaoks tõesti oluline ja ma arvan, et see on teile tähtis. ”

Nii et jälle olen ma seda podcasti kuulanud või seda raamatut lugenud või “mul oli see idee ja uskuge või mitte, seksiterapeut soovitab seda, et otsustame oma ideaalse sageduse ja et paneme selleks aega ning ma arvan, et see aidake mind, sest kui ma seda tean ... ”võite palju aega öelda näiteks:„ Ütleme, et teeme seda kolmapäeva õhtuti, palju kordi, kui ma lihtsalt voodis nii kurnatud olen, aga kui ma tean, et see on meie plaan, siis ma mõtle sellele terve päeva. Säästan selle jaoks oma energiat ja tahaksin seda tõesti proovida. Kas oleksite nõus seda minuga tegema? ”

[0: 27: 39.1] Sean Jameson: Nii et enne kui me lõpule jõuame, mõtlen, kas teil on vaid üks nõuanne, mille soovite meie kuulajatele täna õhtul koju viia?

[0: 27: 50.8] Laurie Mintz: Jah, kas ma saan kaks anda? Kas ma saan anda ühe orgasmiga võitlevatele naistele ja ühe madala seksuaalsooviga naistele?

[0: 27: 57.7] Sean Jameson: Absoluutselt.

[0: 27: 58.8] Laurie Mintz: Hea küll, nii et naiste jaoks, kes võitlevad orgasmiga, ütleksin, et masturbeerige - masturbeerige - masturbeerige ja leidke see, mis teie jaoks sobib, ja teil on seksuaalse naudingu jaoks kõik õigused, minge nautige ja mõelge seda välja ning naistele, kes on sarnased: 'Olen seksimiseks liiga väsinud. Olen kaotanud oma sõidu ”, nagu vana Nike kommertspildi puhul, mida ma ütleksin:„ Tee seda lihtsalt ”. Kui see pole lõbus, pole kohustuslik seks ka siis, kui see ei alga sooviga nagu auto, mille käivitamisel on külm, kuid soojeneb mööda minnes, saate oma seksuaalsust kohelda samamoodi.

[0: 28: 38.0] Sean Jameson: Absoluutselt. Laurie, see on olnud fantastiline. Ma lihtsalt mõtlen, kus ja kuidas saavad inimesed teiega ühendust võtta, kui nad tahavad sinust rohkem teada saada, kui neil on küsimus või kui nad tahavad teie raamatu kohta rohkem teada saada?

[0: 28: 53.6] Laurie Mintz: Muidugi, võite minna minu veebisaidile ja sellel on lingid mõlema raamatu ostmiseks. Mõlemad on saadaval kõikjal, kus raamatuid ja e-raamatuid müüakse. Samuti on sellel lingid kõigi minu sotsiaalmeedia kontodega. Tegelen väga aktiivselt sotsiaalmeedia vahendusel seksitoimingutega ja armastan suhelda lugejate ja kuulajatega, nii et see oleks fantastiline.

[0: 29: 25.1] Sean Jameson: Vinge. Laurie, aitäh, et saatele tulite.

[0: 29: 27.6] Laurie Mintz: Aitäh, et mind saatesse sattusite.

Võite seda soovida

Minu kõige võimsamaid sekstrikke ja näpunäiteid sellel saidil pole. Kui soovite neile juurde pääseda ja anda oma mehele selja taga kaarduvaid, varba lokkisid ja karjuvaid orgasme, mis hoiavad teda teie suhtes seksuaalselt kinnisideeks, saate neid salajasi seksitehnikaid õppida minu privaatne ja diskreetne infoleht . Samuti saate teada 5 ohtlikku viga, mis rikuvad teie seksuaalelu ja suhteid. Hankige see siit .