Parimad kardiomasinad teie koju

Peloton Bike ja ProForm jooksulint punasel taustal

Tootefotod jaemüügisaitidelt.

Looge higi oma kodu mugavuses (ja ohutuses)

Kaitlyn McInnis 11. veebruar 2021 Jaga piiksumist Klapp 0 jagamist

AskMeni toimetus uurib ja vaatab põhjalikult läbi kogu elu parimad seadmed, teenused ja põhitarbed. AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse.


Tootefotod jaemüügisaitidelt


Mis pähe tuleb, kui mõelda tossude rihma panemisele ja kardiotrenni minemisele? Paljude poiste jaoks on sõna kardio sünonüüm põrguks, kuid on palju teadusega toetatud põhjuseid, miks pühenduda pulsi korrapärasele tõstmisele.

Kardio, lühidalt kardiorespiratoorne sobivus, on üldise tervise oluline komponent. Kiired südame löögid, mida sageli nimetatakse kõrge intensiivsusega intervalltreeninguks (HIIT), võivad oluliselt suurendada oma V02 Maxi ja üldist võimsust . Võib ka aitavad teil paremini magada ja ühtlane sind paremaks probleemide lahendajaks .

SEOTUD: Kuidas ehitada kodu jõusaali

See on juhtumisi ka ülilihtne viis kodus piiratud ressurssidega higiseks saada - seetõttu oleme teie kodu jaoks kokku pannud mõned parimad kardiomasinad. Sõltumata sellest, kas eelistate jooksu ja hüppamist või soovite midagi põlvedel pisut kergemat, on need ühed parimad mudelid, mida saate oma kodukardio oma treeningkavasse lisada.


Mida kardiomasinast otsida


Enne sadade vanale kardiomasinale laskmist peaksite võtma aega, et mõelda tegelikult sellele, millist tüüpi treeningutele tegelikult pühendute ja milliste treeningueesmärkide nimel töötate.

Kas otsite lihtsat viisi, kuidas lõunapausi ajal endorfiine üles tõsta? Spetsiaalselt ainult 20 minutit sörkimine võib oma meeleolu parandama . Lootes rasva põletamise ajal lihaseid kasvatada? Sõudmismasin võimaldab teil samaaegselt kasutada kõiki südame eeliseid enamiku suuremate lihasrühmade tugevdamine (kaks lindu, üks kivi).

Veelgi enam, soovite olla aus selle töömahu suhtes, millega te töötate. Näiteks jooksulint on ülimalt mitmekülgne ja tõhus - kuid enamik mudeleid on üsna mahukad ega hõlpsaks hoiustamiseks kokku klappida. Kas olete valmis kogu selle põrandapinna ära kasutama?

Ükskõik, mis teie eelistused ja eesmärgid ka pole, oleme allpool koondanud käputäie erakordseid kardiomasinaid, mis tagavad teie südame kindlasti. Alates trendikatest pöörlevatest jalgratastest kuni proovile pandud tõeliste mitmeotstarbeliste masinateni - need on parimad kardiomasinad kõigi sobivuse ja eelarve tasemete jaoks.

Parim üldmasin

Pelotoni ratas

Velotoni velotrenažöör

See jalgratas on 4’-2 ’’ suurune jalajälg, mis pakib väikesesse pakendisse palju hämmastavust - ja see on väääga vääriline. Lühidalt, Pelotoni ratas viib kodutreeningud täiesti uuele tasemele. Kasutage masina sisseehitatud monitori, et pääseda juurde 14 päevasele otsesõidule nõudmisel, samuti suhelda kaaskasutajatega üle kogu maailma. Looge isegi üksikuid kasutajaid ja jagage oma Facebooki sõidu tulemusi.

Paljutõotav ülevaade: Ma armastan kõike oma Pelotoni kohta ja tunnid on VÄLJAPIDAMISED! -Lisa

1895 dollari hind OnePeloton.com-is

Parim kompaktsete ruumide jaoks

2. kontseptsioon Suusatamine väga

2. kontseptsioon Suusatamine väga

Palja silmaga on võimalus, et vaataksite seda masinat ja teil pole üldse aimugi, kuidas see murdmaasuusatamise mustreid jäljendab. Mis on hea, sest suusaerg on igatahes midagi enamat kui simulaator. Hooratta takistust kasutades jälgib masin oma jõudlusmonitoril kiirust, tempot, vahemaad, põletatud kaloreid ja vatti. See on ka üsna kompaktne ja mahub kergesti teie korteri nurka.

Paljutõotav ülevaade: Tahtsin lihtsalt öelda suure tänu kogu teie toetuse eest. Usun, et SkiErg saab olema suur kasu minu tagasitulekule võistlustele !! - Kikkan

770 dollarit aadressil Concept2.com

Parim jõutreeningu jaoks

NordicTracki suurtuur

Velotrenažöör NordicTrack Grand Tour

Koos 7-tollise puutetundliku ekraaniga, mida saate kasutada 32 eelinstallitud treeningprogrammi, Interneti või oma filmide, muusika ja saadete kasutamiseks, on see jalgratas kalorite põletajana maskeeruv meelelahutussüsteem. Sellel on ka ülipehmustatud iste ja kaasas hantlid, nii et saate programmi laadides lüüa mõnda bicepsi lokki, et saaksite sõita Rooma tänavatel.

Paljutõotav ülevaade: Parim ost, mille olen teinud! See ratas on fenomenaalne ja saan parimad treeningud. Kuna spordisaalid on suletud, olen kaotanud võimaluse treenida. See ratas on aidanud mul jõudu tagasi saada ja vastupidavust. - Aileen

1 999 dollarit aadressil BestBuy.com

Parim nende sammude saamiseks

ProForm Pro 2000

ProForm Pro 2000 jooksulint

Selle jooksulindi vaieldamatult üks lahedamaid omadusi on võime töötada Google Mapsiga. Kui tunnete end seiklushimulisena, saate joonistada kaardi iFiti ja Google Mapsi kaudu ning seejärel saata see treeningukaart oma jooksulindile, et tõelist kõrgust tõsta. See klappib ka vaatamata hinnapunkti tõeliselt suurepäraste funktsioonide pakkumisele, mis tähendab, et te ei ohverda selle kokkupandava mudeliga kõrgetasemelist jõudlust.

Paljutõotav ülevaade: Olen nii õnnelik, et läksin selle jooksulindiga kaasa. Olen kasutanud juba üle 50 korra ifit treeningutega (saada aasta tasuta) ja pole probleeme! Jooksurada langeb ja kiirust on lihtne reguleerida. Ekraan on minu jaoks ideaalse suurusega ja helikvaliteet suurepärane. - Heather

2500 dollarit aadressil Amazon.com

Parim algajatele

Bowflex Max treener M6

Bowflex Max Trainer M6 elliptiline masin

Valige ühe masina 16 vastupanuvõimaluse hulgast, et saada maksimaalselt kaloreid minimaalse aja jooksul. Muud esiletõstetud asjad: Bluetoothi ​​nutitehnoloogia, et saaksite sünkroonida oma seadme, sisseehitatud pulsikella ning sihttsooni ja põlemissageduse indikaatori.

Paljutõotav ülevaade: See on suurepärane masin raskete kardiotreeningute, intervalltreeningute ja alakeha jõutreeningute jaoks. Väga tõhus AMRAP-treeningute ja CrossFit-stiilis kõrge intensiivsusega ahelate komponendina. Ja isegi 20–25 minutit kulutab palju kaloreid. - Tom

1699 dollarit aadressil Bowflex.com

Parim Crossfit Fiendi jaoks

Black Concept 2 mudel D Rower

Black Concept 2 mudeli D sõudmismasin

CrossFitters, see näib teile tuttav. Enamikus kastides leiduvat mudelit D on ülilihtne transportida ja see on ülitõhus ilma liigse müra tekitamata. Lihtsa edasi-tagasi slaidi ja selge PM5 jõudlusmonitoriga kinnitab Concept, et masin on loodud kestma kogu elu.

Paljutõotav ülevaade: See masin sõidab nagu Cadillac. Me elame korteris ja minu ema esimene küsimus oli: „Kas naaber seda ei kuule?” Vastus: ei. See masin ei kolise. See on sile ja vaikne. Ventilaator on ainus müraallikas. Iste libiseb peaaegu vaikuses ja ketirihmaratta asi on samuti peaaegu vaikne. Põrandale ei levita müra. - Bailey

1 299,99 dollarit aadressil Amazon.com

Parim hind

NordicTrack RW200 sõudja

Sõudmismasin NordicTrack RW200

Kasutage oma ruumi maksimaalselt selle mudeli kokkupandava kujundusega, mis võimaldab teil kogu asja vertikaalselt kokku voltida. Rääkimata sellest, hõlpsasti loetav ekraan näitab selgelt teie vatti, lööki minutis, kogu lööki, kaloreid, aega ja vahemaid.

Paljutõotav ülevaade: Toode tarniti õigeaegselt. Montaaž võttis aega umbes 20 minutit, juhiseid oli lihtne mõista. See on suurepärane varustus ja olen väga rahul. Ma soovitaksin seda sõudmismasinat ja ostaksin uuesti, kui peaksin seda kõike uuesti tegema - Gerry

1299 dollarit aadressil Amazon.com

Parim esteetiliselt meeldiv disain

WaterRower Natural

Looduslik sõudmismasin WaterRower

Paljudest butiikstuudiotest ja kvaliteetsetest spordisaalidest leitud WaterRower Natural sõudmismasin on käsitsi meisterdatud iludus. See ei tundu mitte ainult teie koduses jõusaalis (paganama, isegi teie elutoas) imeline, vaid neelab ka heli ja vibratsiooni.

Paljutõotav ülevaade: Me armastame oma uut sõudjat ja selle sujuvat sõitu. Ainulaadne kodune treening. - Catharine

1095 dollarit aadressil WaterRower.com

Parim madala löögisagedusega südame jaoks

ProForm Carbon EL elliptiline

ProForm Carbon EL elliptiline masin

Kas soovite mäele matkata ilma elutoast lahkumata? See elliptiline vorm aitab teil seda teha. Pakkudes globaalseid Google Mapsi marsruute ja tuhandeid erinevaid treeninguid (pluss 20 digitaalset vastupanu taset), võite seda tabada mitu päeva ja mitte igavleda - või vähemalt see on idee.

Paljutõotav ülevaade: Ma armastan seda toodet. Mulle meeldib, kui ifit ühendub teie telefoniga, nii et kogu teie statistika salvestatakse. - Sarah

599 dollarit aadressil BestBuy.com

Parim mugavaks treeninguks

Schwinn AD6 AirDyne Upright treeningratas

Schwinn AD6 AirDyne Upright treeningratas

Paksust polsterdatud istmega lisamugavuse saavutamiseks on see ratas oma kategooria Cadillac. Lihtsate ratastega transportimiseks on jalgratas super kaasaskantav ja pärast kasutamist hõlpsasti hoiustatav. Lisaks kuvab see samaaegselt kuut erinevat treeningmõõdikut, mis tähendab, et enam ei tule tsüklite vahel näiteid oodata.

Paljutõotav ülevaade: See jalgratas on minu füsioteraapias pärast põlveliigese asendamist tohutult paranenud. Jätkan selle suurepärase ratta kasutamist igavesti. - Tennesseegirl

BestBuy.com-is 699 dollarit

Võite ka kaevata:


AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse. Lisateabe saamiseks lugege meie täielikku teavet kasutustingimused .