Parimad kompressioonpõlvemuhvid

Põlve kompressioonhülss sinikaelal taustal

Tootefotod jaemüügisaitidelt.



Võita põlveliigese valu ja vältida vigastusi nende klanitud põlve varrukatega

Jack Dawes 20. juuli 2020 Jaga piiksumist Klapp 0 jagamist

AskMeni toimetus uurib ja vaatab põhjalikult läbi kogu elu parimad seadmed, teenused ja põhitarbed. AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse.


Tootefotod jaemüügisaitidelt.




Põlvemuhvid on ühed kõige tavalisemad sporditarvikud ja seda põhjusega: need aitavad sportlastel vigastusi vältida, vältida uuesti vigastusi või hõlbustavad vigastuse paranemist. Nad kaitsevad põlveliigest raskete jõutreeningute (eriti kükituste ja surutõstete korral) ajal või mängides suure mõjuga sporti, näiteks korvpalli ja võrkpalli, ning neid võivad isegi inimesed kasutada artriidi või vereringeprobleemidega, et aidata kaasa verevoolule ja minimeerida valu ja ebamugavustunne.



SEOTUD: Parimad randmeümbrised tõstmiseks

Põlvemuhvide eelised


  • Toetus suure mõjuga spordi ajal: Alates CrossFitist kuni tennise, korvpalli või isegi jõutõstmiseni võib kompressioonhülss või -hoidja stabiliseerida teie põlvekedra, kui peatute ja alustate järsult.
  • Vigastuste ennetamine: Head varrukad pakuvad teile palju kokkusurumist, mis aitab piirata põlvekedra liikumist. See võib parandada ka teie propriotseptsiooni, mis on teadus-y sõna, mis viitab teie võimele olla teadlik oma põlvedest, kui nad ruumis liiguvad. (See vähendab ka vigastusi.)
  • Raskemate raskuste tõstmine: Kvaliteetse põlveliigese tihendushülsi kasutamine raskuste tõstmisel võib vähendada põlvede nihet. Nii et kui taastute vigastusest (või otsite lihtsalt selle ärahoidmist), annab see teile vajalikku tuge, vähendamata teie liikuvust.
  • Aitab külmema ilma korral: Kui külmaks läheb, on meie liigestel naljakas viis teada anda, kuidas nad end tunnevad. Kui see on sina, siis külmadel päevadel, eriti välitingimustes joostes või jalgrattaga sõites, surumishülsi kandmine aitab hoida liigeseid soojas, et vähendada jäikust ja hoida ära neid talviseid valusid.
  • Aitab kiiremini taastuda: Õiged varrukad pakuvad teie põlvedele survet, et suurendada vereringet ja kiirendada taastumist. Proovige neid kanda puhkepäeval (eriti pärast säärepäeva), et saata sellesse piirkonda täiendavaid toitaineid ja summutada kõik valud, mida tavaliselt võiksite tunda.

Mida peaks silmas pidama, kui osta kompressioonpõlvemuhv


Ehkki survestatud põlve varrukad on ülimalt levinud, on erinevatel inimestel erinevad vajadused ja see, mis sobib ühele inimesele, ei pruugi teile sobida. Siin on vaid mõned asjad, mida enne ostmist kaaluda:

  • Eesmärk: Kas kasutate seda raskuste tõstmiseks või sportimiseks? Tulevaste vigastuste vältimiseks või mingisuguste praeguste põlveprobleemide korral?
  • Kahene või üksik? Enamik varrukaid on paarikaupa, kuid mõnda müüakse eraldi. Kas soovite mõlema tuge või vajate abi ainult ühe vigastatud põlve puhul?
  • Hind: Hea põlvekaabli saate suhteliselt väikese raha eest, kuid kui teil on väga spetsiifilisi vajadusi, siis eeldage, et maksate eelarve varruka kahekordse maksumuse.

SEOTUD: Kuidas pärast rasket treeningut taastuda




Parimad kompressioonpõlvemuhvid


Parim universaalne disain

PowerLixi kompressioonpõlvetugi (ühe varrukaga)

PowerLixi kompressioonpõlvetugi (ühe varrukaga)

Kui te pole spetsialiseerunud ühele konkreetsele spordialale ega treeningule, kuid soovite siiski põlve kindlustamiseks põlve kindlustamist, kui te jookseb, treenite või sporti harrastate, on PowerLex suurepärane koht alustamiseks. Sellel on silmatorkav võrgusilma kujundus, mis on sama praktiline kui stiilne, võimaldades nahal hingata, kui te ise pingutate, ja neopreenist kangas on isegi lõhnakindel, nii et saate seda kanda ilma oma kaaslast võimlemata häirimata -käijad.

Põhijooned:

  • Hingav, lõhnakindel kangas.
  • Toetav kompressioonikujundus hoiab põlve kindlalt.
  • Patenteeritud libisemisvastane süsteem minimeerib muhvi reguleerimisele kuluvat aega.

18,98 dollarit aadressil Amazon.com

Parim kogu päeva kestva toe jaoks

CAMBIVO kompressioonhülsid

CAMBIVO kompressioonhülsid

Mõned põlvekompressiooniga varrukad on spetsiaalselt loodud ajutiseks kasutamiseks, kas abiks raske kükitamise komplektil või hoiavad põlve turvalisena pika korvpallimängu ajal. Aga mis siis, kui kavatsete neid kauem kasutada, näiteks matkamiseks või pikemaajaliseks rattasõiduks? Sealt tulevad need CAMBIVO varrukad. Kas olete sportlane või haldate lihtsalt mõnda põlvevalu sümptomit, on need kerged, hingavad varrukad piisavalt mugavad, et neid pikemaks ajaks kanda.



Põhijooned:

  • Kolmemõõtmeline elastne kudumine loob toetava, kuid tiheda istuvuse.
  • Nailonist, lateksist ja spandeksist konstruktsioon võimaldab maksimaalset mugavust ja hingavust isegi pika kulumise ajal.

Alates 9,99 dollarist aadressil Amazon.com

Parim kaalu tõstmiseks

Raudhärja tugevuse põlve varrukad

Raudhärja tugevuse põlve varrukad

Kui te ei otsi spordi jaoks mõeldud tihendushülsi ega võimalust oma artriidivalude leevendamiseks, vaid vajate selle asemel mõnda rasket varrukat, et aidata teie põlvedel vastu pidada neile pikkadele kükitamise ja survetõstmise seanssidele, ärge vaadake seda paari Iron Bull Tugevus.



Põhijooned:

  • Seitsme mm paksus tagab maksimaalse toe.
  • Inseneridisain ja viis suurusvõimalust tagavad hea istuvuse.

Amazon.com-is 39,95 dollarit

Parim põlveliigese üldtoele

McDavid 402 põlve tugivarrukas (ühe varrukas)

McDavid 402 põlve tugivarrukas (ühe varrukas)

Üks suurtest nimedest põlvpüksides ja mõjuval põhjusel on McDavidil pikk ja uhke ajalugu valmistada kaitsevarustust, mis aitaks vältida vigastusi või hõlbustaks vigastustest taastumist, ja tema 402 põlvehülssi pole erand. Need varrukad on valmistatud vastupidavast neopreenmaterjalist, mis minimeerib sügelust ja hõõrdumist, püsides samal ajal hingav. Need varrukad on suurepärane kõikehõlmav valik tõstjatele või neile, kes otsivad täiendavat põlvetuge. Pange tähele, et neid varrukaid ei müüda kahekaupa, seega kahekordse hinnaga, kui soovite sportida kahes varrukas.

Põhijooned:

  • Omadused vastupidav, hingav materjal.
  • Viie nõelaga õmblemine naha minimaalseks ärrituseks.

Amazon.com-is 15,69 dollarit

Parim valu leevendamiseks

Kompresssioonhülsid MODVEL

Kompresssioonhülsid MODVEL

Väljend pole valu, kasum ei ole aastaid sporditööstust mõjutanud ja põhjustanud rohkem vigastusi kui vaja: kui teil on valusid, ärge treenige. Nagu öeldud, võite tulla tagasi põlveliigese vigastusest (näiteks ACL või meniski rebend) või tegeleda lihtsalt igapäevase liigesvaluga ja te ei soovi, et see takistaks teie treeningut või naudingut vabaaja spordiala. Need MODVELi eriti suured varrukad sobivad suurepäraselt teie põlve taastumisel terveks hoidmiseks ning minimeerima valu ja ebamugavusi, mida tunnete end treenides.

Põhijooned:

  • On väga hingava, kerge disainiga.
  • Kompressioonivõime aitab leevendada artriidi sümptomeid.
  • Kudumine aitab suurendada vastupidavust.

Alates 11,99 dollarist aadressil Amazon.com

Parim võistleva jõutõstmise jaoks

Mava spordikompressihülsid

Mava spordikompressihülsid

Kui te pole lihtsalt vabaaja jõusaalis käija, vaid mingisugune jõusportlane (olgu selleks jõutõstja, olümpiatõstja või Crossfiti sportlane), siis on teil põlvevarrukate osas keskmisest kõrgemad vajadused. Lisaks sellele, et vajate midagi tugevamat ja toetavamat kui tavaline põlvetugi, peate teadma, et see on võistlustel kasutamiseks sertifitseeritud. Mava Sports kompressioonhülsid on USPA poolt heaks kiidetud, nii et saate neis treenida enesekindlalt, teades, et nad on teie jaoks ka kohtumise päeval.

Põhijooned:

  • Seitsme mm paksune pehmendus maksimaalse toe saamiseks.
  • Tugev klienditoe rekord, sealhulgas alla 12-tunnised reageerimisajad.
  • Hea värvivalik.

Alates 29,99 dollarist aadressil Amazon.com

Parim tippklassi põlve varrukas

Rehband RX 5MM põlvpüks (üks varrukas)

Rehband RX 5MM põlvpüks (üks varrukas)

See Rehbandi pakkumine on äärmiselt populaarne konkurentsivõimeliste tõstjate seas, kes on harjunud latti painutavate raskuste liigutamisega, ja see peaks teile rääkima kõigest, mida peate selle kvaliteedist teadma. Pange tähele, et kogu see kvaliteet ei ole odav: loetletud hind on ühe varruka jaoks, nii et kahekordistage seda, kui soovite neid kasutada mõlemal põlvel. Kui teil on tainas, on need siiski tipptasemel põlve varrukad, mis kestavad teid kaua.

Põhijooned:

  • Lemmik võistlevate tõstjate seas.
  • Juriidiliselt sertifitseeritud kasutamiseks IPF või IWF võistlustel.
  • Suuruse juhend aitab tagada ideaalse sobivuse.

39,99 dollarit aadressil RogueFitness.com


Mida tuleks vältida põlveliigese tihendushülsi ostmisel


Kõigist sealsetest spordiseadmetest on need suhteliselt odavad. (Ja need on palju odavamad kui põlveoperatsioonid.) Aga kui kavatsete neid ajal kasutada päris sportlikud tegevused - mitte ainult kaubanduskeskuses ringi liikumine - veenduge, et investeeriksite millessegi, mis oleks vastupidav ja usaldusväärne, ning väldige järgmist. Lisaks peate alati nõu pidama oma arstiga, kui teil on liigesevalu või põlveliigese valu, ja võtke nende parim valik.

  • Odavad materjalid: Keegi ei taha varrukat kasutada ja mõista, et see laguneb või hakkab liiga kiiresti vajuma. (Ja keegi ei taha teada, kas see juhtub 400 naela kükitamisel.) Enamik varrukaid on valmistatud neopreenist, mis on valmistatud sünteetilisest kummist ning pakub tuge ja paindlikkust. Teised varrukad kasutavad nailonit ja spandeksit (või segu neopreenist), mis ei paku teile nii palju tuge, kuid pakub rohkem liikumist ja vabadust.
  • Halvad arvustused: Arvustused on alati suurepärane viis teada saada, kas toode on kindel. Õnneks on Amazon palju varasemaid võltsarvustusi kõrvaldanud, kuid veenduge, et teete oma kodutööd.
  • Allergeenid: Kui teil on allergia selliste materjalide suhtes nagu lateks, kontrollige enne ostmist materjalide loendit. Mõnel inimesel on isegi vasktundlikkus, mida leiate tänapäeval paljudest varrukatest.
  • Selle kasutamine tõelise probleemi hüvitamiseks: Põlvemuhvid võivad tohutult aidata, kuid kui teil on jalgade vahel tasakaalustamatus või liikumisfunktsiooni häired (nt põlved koputavad), ärge laske sellel end valesse turvatundesse uinutada. Enne sideme kasutamist proovige tegelik probleem lahendada.

Võite ka kaevata:


AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse. Lisateabe saamiseks lugege meie täielikku teavet kasutustingimused .