Parim Fitness Tech väikestele ruumidele

samll space fitness tech koos ešeloni jalgratta tempo stuudio ja jaxjox porolooniga

AskMen

13 ruumisäästlikku treeningvarustust kodus

Barret Wertz 22. juuli 2020 Jaga Tweet Klapp 0 jagamist

AskMeni toimetus uurib ja vaatab põhjalikult läbi kogu elu parimad seadmed, teenused ja põhitarbed. AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse.


Ükskõik, kas piirdute väikese korteriga või ei soovi loobuda liiga palju kinnisvara kinnisvarast jõusaaliseadmetele, võib olla palju põhjuseid, miks te ei soovi investeerida kodus kasutamiseks mõeldud elliptilisse või jooksulinti. Kuid ruutmeetri puudumine ei tähenda, et te ei soovi investeerida oma isiklikesse vormidesse.





SEOTUD: Parimad voogesituse treeningud

Võite kuuluda jõusaali või nautida Barry’s Bootcampi löömist, kuid tõde on see, et mida lihtsam on sellesse treeningusse pääseda, seda tõenäolisemalt teete seda - ja tundub, et lihtne on ikkagi eelistatud meetod. Vastavalt a Veebistatistika saidi Statista 2016. aasta uuring , 60% inimestest ei käi alustuseks isegi jõusaalides trennis, eelistades pigem iseseisvalt treenida.

Mida siis teha, kui ruumi on vähe ja soovite treeningust maksimumi võtta? Investeerite targalt õiget tüüpi spordivahenditesse. Kui te ei tea, kust alustada, võite olla kindel, et olete õiges kohas. Oleme ümardanud 13 parimat sobivustehnoloogiat väikeste ruumide jaoks - kuid need sobivad ka keskmise suurusega ja isegi suurte ruumide jaoks.

Õppimise aeg

Õppimise aeg



Mõõtmed: 6 ’x 2’2 x 1’4

Mida see teeb: Tempo on esimene A.I-ga töötav täisväärtuslik kodusüsteem. Sellel on 3D-andurid ja patenteeritud liikumisjälgimistehnoloogia, et tegeleda teie korduste realiseerimisega, soovitada kaalu ja pakkuda reaalajas parandusi oma tehnikas treenimise ajal. See sisaldab 42 puutetundliku ekraaniga HD-ekraani, millel on iseseisev tööstusdisain, võistlusklassi kaalukomplekt, mis töötab 7,5–100 naela, pulsikell, treeningmatt ja taasterull.

Tempo tunnid ühendavad sporditeaduse põhimõtetel põhineva kogu keha treenimiseks traditsioonilise raskuse tõstmise HIITiga. Pole sinu kiirus? Minge struktureerituma lähenemisviisiga ja kasutage treenerite kureeritud programme, et viia läbi järkjärguline klasside järjestus, mis on mõeldud iga päev erinevate lihasrühmade sihtimiseks.



Kellele see on: See katab palju maad, nii et see on hea valik kõigile, kes soovivad rohkem teada saada jõutreeningu ning vormi ja liikuvuse parandamise kohta. See on suurepärane valik ka piiratud ruumi harrastajatele harrastajatele.

Kui palju see maksab: 1 955 dollarit pluss 39-dollarine igakuine sisutellimus.

Saadaval aadressil Tempo.fit

Risttross

Risttross

Mõõtmed: 8 ’kuni 9’ 6 pikk, olenevalt teie pikkusest ja üks neljandik kuni kolm naela, sõltuvalt trossi kaalust

Mida see teeb: Hüppenöör sobib suurepäraselt treenimiseks ja vormis hoidmiseks ning veelgi parem on see, kui lisate veidi kaalu - siis saab sellest südame- ja jõutreeningumasin. The Risttross on kaalutud hüppenöör, mis koos sellega tasuta rakendus on vähese mõjuga, kaasaskantav kogu keha hõlmav treening, mis ühendab jõu, südame ja lihaste ülesehitamise kondenseeritud HIIT, jõu ja vastupidavuse treeninguteks.



Kellele see on: Tõelised spordihuvilised, kes soovivad oma suurimat pauku teha, või entusiastid, kes vajavad hõlpsasti pakitavat kardiotreeningut. Crossrope sobib kõigi treeningutasemete jaoks ja treeningud on vahemikus 11 kuni 22 minutit.

Kui palju see maksab: Kimbud algavad Amazonis 99 dollarilt.

Saadaval aadressil Amazon.com

Toiteplaat Isiklik toiteplaat

Toiteplaat Isiklik toiteplaat

Mõõtmed: 27,5 x 18,7 x 6,2

Mida see teeb: Lisades treeningutele intensiivset vibratsiooni - vähendades seeläbi stabiilsust -, saate maksimeerida rasva kadu. Isikliku toiteplaadi lisamine võib olla kasulik peaaegu kõigile teile tuttavatele harjutustele. See kasutab täpselt konstrueeritud tehnoloogiat, et aktiveerida teie enda loomulik refleksiivne reaktsioon vibratsioonile. Pind vibreerib 35 korda sekundis, liikudes üles-alla, külg-külje ja eest-taha, destabiliseerides keha ja soodustades pehmete kudede haardumist. See tahtmatu lihastegevus soodustab lihastes kiiret ja refleksiivset reageerimist, nii et nad töötavad samade harjutuste tegemise ajal rohkem.

Kellele see on: Kuna seda on nii lihtne kasutada, on see ohutu kõigile. See on suurepärane täiendus kõigile, kes on treeningus või kaalulangetamises platoo alla sattunud ja soovivad oma tulemusi treenida liiga palju treeningut muutmata.

Kui palju see maksab: 1495 dollarit, kuid praegu, kui ostate Isiklik toiteplokk, kasutades koodi SPRING , saate kontaktivaba tarnega 500 dollarit. Kui ostate Power Plate MOVE, saate 500 dollarit soodsamalt, tasuta kontaktivaba tarne ja Power Plate vahurulli.

Saadaval aadressil PowerPlate.com

TRX HOME2 SÜSTEEM

TRX HOME2 SÜSTEEM

Mõõtmed: 9,2 x 8 x 5,8

Mida see teeb: HOME2 SYSTEM pakub lihas- ja kardiovaskulaarset kasu ning sellega kaasneb üheaastane tellimus TRX rakendus , mis sisaldab kõrvasisese heli juhendamist ja kasti ülimale jõusaalile viitamist. Uus TRX-rakendus töötab populaarsete kantavate seadmetega ja sisaldab üle 80 treeningu, sealhulgas vedrustustreening, jalgrattasõit, jooksmine, jooga ja HIIT.

Kellele see on: TRX sobib ideaalselt nii algajatele kui ka professionaalsetele sportlastele, treenijatele ja sõjaväelastele. See kasutajasõbralikkus on muutnud TRX-i üheks kõige populaarsemaks kõik-ühes, kogu keha treenimiseks mõeldud kaubamärgiks. Lisage see reisil oma kohvrisse või hoidke seda oma magamistoas toakaaslastest eemal - seda saab kasutada sõna otseses mõttes kõikjal .

Kui palju see maksab: 184,95 dollarit

Saadaval aadressil TRXTraining.com

TONAALNE

TRX HOME2 SÜSTEEM

Mõõtmed: Soovitatav on, et teil oleks 7 'x 7' põrandapinda, 7 'takistusteta seinaruumi ja lae kõrgus vähemalt 7'10.

Mida see teeb: See on üks tõsine varustus. See võib olla lihtsalt tehnoloogiliselt kõige intelligentsem kodune jõusaal ja personaaltreener, mis ühendab asjatundliku juhendamise maailmatasemel treeningu võimaldavate seadmetega. Süsteem pakub asjatundlikku juhendamist ja isikupärastatud juhendamist, mis viib jõutreeningu eeldused ära. Tonal’s A.I. Treeneritarkvara on intuitiivne ja õpib teilt reaalajas juhiseid kohandama, pakkudes tõhusat personaalset ja kureeritud treeningut. Maksimaalne pinge on 100 naela käe kohta ja ekraani diagonaal on 24 tolli. See on WiFi- ja Bluetooth-toega ning varustatud 15-vatiste stereokõlaritega.

Kellele see on: Jõusaalirott, kes juhtumisi on ka kodune.

Kui palju see maksab: 2999 dollarit pluss 49 dollarit kuus.

Saadaval aadressil Tonal.com

JAXJOX KettlebellConnect

JaxJox KettlebellConnect

Mõõtmed: 12 x 16 x 12

Mida see teeb: See pole teie tavaline kell. See on kuus ühes reguleeritav nutikas kettlebell, mis on loodud selleks, et aidata teil kodus oma fitnessieesmärke saavutada. Saate lisada või langetada kaalu sekunditega, vahemikus 12 kuni 42 naela, ja ühendada see seadmega JAXJOX rakendus korduste, komplektide, kaalu ja puhkeaja jälgimiseks. Liitiumioonakude polümeerakud kestavad ühe laadimisega kuni 14 tundi ja kellal on LCD-ekraan.

Veel üks JAXJOX fitnessi leiutis, mida me ei mainiks, on uus Vaht RollerConnect - jah üks tark Vahtrull. Sellel on viis vibratsiooni intensiivsuse taset kiiremaks taastumiseks, eelprogrammeeritud tegevused, mis sobivad teie treeninguga, ja kolm erinevat massaažitsooni, mis aitavad leevendada lihasvalusid ja parandada liikumisulatust. JAXJOX kasutab lõpetatud tegevuse põhjal kestuse ja intensiivsuse soovitamiseks patenteeritud algoritmi. Taastamise maksimeerimiseks ennustab see automaatselt kestuse ja intensiivsuse taseme.

Kellele see on: Kettlebelli entusiastid, kes elavad kõikjal stuudiokorterist laialivalguva valduseni.

Kui palju see maksab: 229 dollarit

Saadaval aadressil JaxJox.com

FightCamp

Võitluse meister

Mõõtmed: Kummist treenimismati maksimaalne pindala on 8 ’x 4’ - see võimaldab kotil piisavalt ruumi ja kõigi kehakaaluga seotud harjutuste sooritamiseks.

Mida see teeb: See tuleviku augustikott ühendab kehalööke, kaitseliigutusi, plyomeetrilisi sprinte ja kehakaalu harjutusi, et luua unikaalseid kombinatsioone, mis hoiavad teid varvastel. Seal on valik spetsiaalselt kureeritud muusikajaamu, mis aitavad teil leida liikumist hoidva soone. Jälgides koolitajaid - kes kasutavad motiveerivate treeningute arendamiseks aastatepikkust kogemust, individuaalsust ja ainulaadseid õpetamisstiile - võite sõna otseses mõttes unustada, kui kaua olete löödud. Hea on see, et te ei pea seda meeles pidama, sest Punch Trackers näitab teile reaalajas edusamme ja statistikat. Kui olete uhkeldamiseks valmis, helistage edetabelisse ja vaadake, kuidas saate teiste jaoks kokku panna.

Kellele see on: See on ideaalne täiendus neile, kes otsivad tavapärasest erinevat treeningut. Kaalu tõstmine või jooksma minek on lihtne, aga kas poksitundide asjatundjad? Nüüd pole see midagi, mida näete iga päev.

Kui palju see maksab: Alates 439 dollarist kuni 1 349 dollarini koos igakuise liikmelisusega, mis maksab 37 dollarit.

Saadaval aadressil JoinFightCamp.com

Bowflex SelectTech 560 hantlid

Bowflex SelectTech 560 hantlid

Mõõtmed: 15,8 x 9,3 x 8,6

Mida see teeb: Integreeritud Bluetoothi ​​jälgimine on ühendatud Bowflex SelectTech Appiga, et jälgida kaalu, lugeda kordusi ja komplekte ning pakkuda täiustatud videotreeninguid, et tagada iga kord suurepärane vorm. Saate seada kaalu alates viiest naelast kuni 60-ni.

Kellele see on: See sobib ideaalselt poisile, kes soovib oma klassikalise hantlihoolduse treeningu viia 21. sajandisse.

Kui palju see maksab: 549 dollarit, kuid praegu tellimisel.

Saadaval aadressil Amazon.com

eufy Smart Scale P1

eufy Smart Scale P1

Mõõtmed: 11 x 11 x 0,9

Mida see teeb: See teeb peaaegu kõike teie maja puhastamiseks ( aga ka eufyl on selleks palju võimalusi ). Selle nutika skaala abil saate mõõta 14 keha tervislikku seisundit, sealhulgas: kaal, keharasva protsent, BMR, KMI, lihaste, lihaste ja luude mass, keha vanus ja palju muud. Samuti sünkroonitakse, et saaksite jälgida mõõtmisi rakendustes Apple Health, Google Fit ja Fitbit.

Kellele see on: Kuni 16 inimest, kelle igaüks kaalub alla 396 naela.

Kui palju see maksab: 35,99 dollarit

Saadaval aadressil Amazon.com

Activ5

Activ5

Mõõtmed: 3,8 x 3,2 x 1,2

Mida see teeb: Keskendub isomeetrilisele rõhule, et luua intensiivseid treeninguid, kus praktiliselt pole ruumi vaja. Asetades seadme oma kätesse või põlvede vahele ja järgides ühte üle 100 võimalikust treeningust, võite tegelikult saavutada väga tõhusaid tulemusi, säilitades lihaste kokkutõmbed pikema aja jooksul. Rakenduse kasutamine aitab jälgida teie edusamme ja sellel on isegi aja möödumiseks mänge.

Kellele see on: Inimene, kes üritab alati trenni mahtuda, kuhu iganes ka ei läheks, või keegi, kellele meeldib raskemate ja intensiivsemate treeningute vahel mõjustamata treening.

Kui palju see maksab: 108,99 dollarit

Saadaval aadressil Amazon.com

PEEGEL

PEEGEL

Mõõtmed: 52 'x 22' x 1,4 '

Mida see teeb: PEEGEL on peaaegu nähtamatu interaktiivne kodusisene jõusaal, mis voogesitab reaalajas ja nõudmisel pakutavat spordisisu ning personaalseid treeninguid erinevates treeningžanrites. Seda saab paigaldada madala profiiliga ja kohandatava seinakinnitusena või iseseisva puhta süsinikterasest alusega. Selles spordisaali pärlis on peidus ka kaks ülitäpset stereokõlarit, mikrofon ja kaamera, toite- ja Etherneti juhtmed ning sünkroonimisvõime teie Apple Watchi ja Spotify Premiumiga. Ikka vaja veel? MIRROR pakub ka üks-ühele isiklikke treeninguid, mille seansid algavad vaid 40 dollarist.

Kellele see on: Põhimõtteliselt igaüks, kellel on sein.

Kui palju see maksab: 1 495 dollarit ja 39 dollarit kuus.

Saadaval aadressil Mirror.co

JAXJOX Foam RollerConnect

JaxJox Foam RollerConnect

Mõõtmed: 13,85 x 5,75 x 5,75

Mida see teeb: Veel üks JAXJOX fitnessi leiutis, mida me ei mainiks, on uus Foam RollerConnect - jah, nutikas vahtrull. Sellel on viis vibratsiooni intensiivsuse taset kiiremaks taastumiseks, eelprogrammeeritud tegevused, mis sobivad teie treeninguga, ja kolm erinevat massaažitsooni, mis aitavad leevendada lihasvalusid ja parandada liikumisulatust. JAXJOX kasutab lõpetatud tegevuse põhjal kestuse ja intensiivsuse soovitamiseks patenteeritud algoritmi. Taastamise maksimeerimiseks ennustab see automaatselt kestuse ja intensiivsuse taseme.

Kellele see on: Kui soovite oma taastumist kaasaegseks muuta, on see tööriist teie jaoks. Treeningule vastamiseks on seitse eelprogrammeeritud taastamistoimingut JAXJOX rakendus juhendatud taastumise jaoks ja tunne end tõelise profina - isegi kui sa oled lihtsalt uustulnuk.

Kui palju see maksab: 99,99 dollarit

Saadaval aadressil BestBuy.com

Echelon EX-5s jalgratas

Echelon EX5S jalgratas

Mõõtmed: 54 'x 20'

Mida see teeb: See jalgratas - või rataste perekond - pakub taskukohast kõrgekvaliteedilist tehniliselt parimat siseratta jalgratast. Sellel on vähemalt 14 otseülekande päevas ja seda saab mängida tahvelarvuti kaudu või EX-5-de täiesti uuel 21,5-tollisel puuteekraanil. Lisage sellele üle 1000 voogesituse treeningu juhuks, kui live-tunnid ei sobi teie ajakavaga, ja FitPassi tunnid - kus toimuvad poks, jooga, pilates, venitus, jõutreening, Zumba ja palju muud - ning teil on kogu keha treenimine igat tüüpi kehast.â ?? & uml;

Kellele see on: Põhitasandil on see ratas 100% suunatud neile, kes ihkavad uusimat ja parimat tehnikat, kes soovivad koos teiste spin-klassi harrastajatega treenides tõusta edetabelite tippu, oma kodust lahkumata.

Kui palju see maksab: 1 639,98 dollarit pluss saatmiskulud ja FitPassi liikmesus määrab teile tagasi 39,99 dollarit kuus. Teise võimalusena saate oma esimese kuu igakuiste piiramatute Echeloni klasside eest tasuda rattaostuga 1 999,98 dollarit, millega kaasneb siis tasuta lisatasu kohaletoimetamine.

Saadaval aadressil EchelonFit.com

Sõltumata teie sobivusest on midagi, mida saate kodus hoida, mis aitab teil jõudeolekust maksimumi võtta. Meil on suurepärane sisu nii jooksjatele, jalgratturitele kui ka klassikalistele jõusaalis käijatele - lugege lihtsalt AskMeni kogu treeningusisu kohta, mida saate tarbida.

Võite ka kaevata:


AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse. Lisateabe saamiseks lugege meie täielikku teavet kasutustingimused .