Parimad multivitamiinid meestele

Kolm multivitamiini sinisel taustal, AskMen Editors

Tootefotod jaemüügisaitidelt.



Multivitamiinide eelised ja milliseid neist peaksite võtma

Emily Abbate 7. detsember 2020 Jaga piiksumist Klapp 0 jagamist

AskMeni toimetus uurib ja vaatab põhjalikult läbi kogu elu parimad seadmed, teenused ja põhitarbed. AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse.



Mackenzie Shandi täiendused




Toote fotod jaemüüja saidilt.




Lapsena olite tõenäoliselt vastupidav vanemate nõuannetele, mille kohaselt peaksite sööma oma köögivilju 'vitamiinide saamiseks', kuid nüüd, kui olete täiskasvanud, on teil olnud aega oma eellaste lihtsad tarkused uuesti üles leida. Tõenäoliselt püüate süüa tasakaalustatud toitu, kuid tõsi on see, et olete hõivatud inimene ja seal on palju olulisi vitamiine ja mineraale. Niisiis pöördute lihtsuse huvides toidulisandite tööstuse poole. Sa ei ole üksi. Tegelikult võtab 77 protsenti ameeriklastest toidulisandeid vastavalt a CRN-i tarbijauuring läbi viidud 2019. aastal - seni kõrgeim kasutus.

SEOTUD: Parimad immuunsust tugevdavad vitamiinid

Multivitamiinid pakuvad lihtsat, suhteliselt odavat ja kiiret lahendust probleemile, kui varustate keha kõigi vajalike toitainetega, mis on vajalikud tema parimaks toimimiseks ja toimimiseks. Olgu siiski öeldud: nad on mitte tasakaalustatud toitumise asendaja. Pigem peaksite mõtlema oma multivitamiinidele kui kindlustuspoliisile - võimalusele katta kõik oma toitumisalused.



Üldised multivitamiinid võivad olla abiks mõnedele inimestele, kuid mitte tingimata kõigile, ütleb ta Dr Albert Ahn , MD, NYU esmatasandi arstiabi residentuuriprogrammi õppejõud ja NYU meditsiinikooli kliiniline juhendaja. Meeste vitamiini- ja mineraalivajadus erineb aktiivsuse taseme, vanuse ja toitumise järgi. Loe edasi, et teada saada, mida peate meeste multivitamiinide ostmisel tähelepanu pöörama ja milliseid meestele mõeldud multivitamiine tasub osta.


Parimad eluviisil põhinevad meestele mõeldud multivitamiinid


  1. Parim universaalne multivitamiin meestele: Ühepäevane meeste multivitamiin
  2. Parim universaalne multivtaimin, millele on lisatud toimeaineid: GNC Mega meeste multivitamiinid
  3. Parim universaalne multivetimin, mis hõlmab kõiki teie aluseid: Loodus tegi talle mitme
  4. Parim universaalne multivitamiin immuunsuse suurendamiseks: Vimersoni tervise meeste multivitamiin
  5. Parimad kummikivitamiinid meestele: Vitafusion meeste kummivitamiinid
  6. Parimad meestele mõeldud premium kummikivitamiinid: Smarty Pants Meeste Komplekt
  7. Parimad antioksüdantidega pakitud kummimütamiinid meestele: OLLY meeste multivitamiinikumm
  8. Parim taimetoitlastele mõeldud multivitamiin: Rainbow Light Meeste üks multivitamiin
  9. Parim orgaaniline ekstraktiga vegan multivitamiin: NATURELO täistoidu multivitamiin meestele
  10. Parim taimetoitlane multivitamiin tervise parandamiseks: Amazon Elements Men's One Daily Multivitamin
  11. Parim multivitamiin aktiivsetele meestele: GNC Mega Men Sport Üks igapäevane meeste multivitamiin
  12. Parim multivitamiin lihaste tervise toetamiseks: Optimum Nutrition Opti-Men
  13. Parim multivitamiin üle 50-aastastele meestele: Centrum Silver multivitamiin meestele
  14. Parim probiootikumidega täidetud multivitamiin üle 50-aastastele meestele: Aiaelu vitamiin meestele 50 & Wiser

Mida otsida meeste multivitamiinidest


Enamik multivitamiine näeb väliselt välja sama, kuid siltide kontrollimisel näete, et toidulisandite faktide ja koostisosade loendites võib olla suuri erinevusi.

Mõned turul olevad multivitamiinid sisaldavad tarbetuid spetsiifilisi toidulisandeid Keri gans , RDN ja selle autor Dieet väikestest muutustest . Näiteks ei vaja mehed sama palju rauda kui naised - enamik mehi peaks püüdma valida multivitamiini, mis sisaldab vähe või üldse mitte rauda. Selle asemel Dr. Dana Cohen MD, raamatu autor Kustuta ja meditsiiniline nõustaja Kuivatage niisutus soovitab tähelepanu pöörata D3-vitamiinile, kalaõlile Omega 3 jaoks ja imenduvale magneesiumivormile nagu glütsinaat või tauraat.

Mis puutub koostisosade loendisse - väljaspool vitamiine ja mineraale, siis peate selle skannima, et veenduda, et te pole mõne sisu suhtes allergiline, kuid kontrollige ka, kas loetelu ei tundu liiga suur ja pakitud mittevajalike täiteainetega.



Siin on loetelu vitamiinidest ja mineraalainetest, mida mehed peaksid oma meeste multivitamiinides tähelepanu pöörama:

  • Magneesium: Reguleerib vererõhku, parandab glükoosikontrolli ja aitab säilitada normaalset närvide ja lihaste tööd.
  • Jood: Reguleerib kilpnäärmehormoone ja aitab kehal kehakaalu reguleerida.
  • Tsink: Elutähtis rakkude kasvule ja jagunemisele, toetab immuunsuse tervist, soodustab testosterooni reguleerimist.
  • C-vitamiin: Edendab haavade paranemist, immuunfunktsiooni ja vähi ennetamist.
  • D3-vitamiin: Aitab ehitada ja hoida tugevaid luid, samuti oluline testosterooni tootmiseks.
  • K-vitamiin: Ehitab tugevaid luid, hoiab ära verehüübed ja võitleb südamehaiguste vastu.
  • Kaalium: Kaaliumipuudus on kardiovaskulaarsete probleemide, sealhulgas kõrge vererõhu peamine põhjus.

SEOTUD: Parimad vitamiinide tellimused


Parimad universaalsed multivitamiinid meestele


Ühepäevane meeste multivitamiin

Ühe päeva menüü multivitamiinid

Lisaks oluliste vitamiinide ja mineraalide pakkumisele, mida teie keha vajab võitlusvormis püsimiseks, on sellel multivitamiinil õige koostisosade segu, mis hoiab ka teie silti tippvormis - kuna üldine südame tervis ja vererõhk on poistele üsna tavalised probleemid .



Kunstlikest magusainetest, lõhna- ja maitseainetest ning värvainetest vaba multivitamiin seab 18 olulise vitamiini ja mineraali seguga toitumise esikohale. Ühepäevased tabletid sisaldavad paljusid ekspertide soovitatud ülalnimetatud toitaineid, nagu A-vitamiin, D-vitamiin, magneesium ja jood. Selle ainulaadse segu eesmärk on toetada kuut keha põhifunktsiooni alates tervislikust ainevahetusest kuni immuunsuse terviseni.

Sisaldab: Vitamiinid A, B6, C, D, E ja K, riboflaviin, tiamiin ja niatsiin, kui nimetada vaid mõnda.

Amazoni hinnang: 4,7 5-st

Paljutõotav arvustus: 'Nii et ma ei võtnud kunagi multivitamiine, nagu ma ei tundnud, et nad aastaid tagasi palju tegid, kuid otsustasin uuesti proovida ja need on suurepärased. Tunnen end kindlasti energilisem ilma imelike kõrvalmõjudeta. Jooksen ka, aga just pärast nädala võtmist jooksen kaks korda vähem, ilma et väsiksin, seega näen kindlasti suurt vahet - eriti energiaosakonnas. Soovitan neid kindlasti ja pluss, nad pole nii kallid. ' - Alex

16,72 dollarit 200 eest loeb Amazon.com

GNC Mega Men multivitamiin

GNC Mega Men multivitamiin mustas karbis

Selliste toitainetega nagu D-vitamiin, et toetada käärsoole tervist ja immuunsust, ning B-vitamiiniga, et energiat suurendada, on GNC Mega Menil segu, mis on spetsiaalselt loodud sõprade ja nende vajaduste jaoks. See täiustatud multivitamiin sisaldab rohkem aktiivseid koostisosi kui keskmine turuvalik (sealhulgas puu- ja köögiviljasegu ning aju tervislik segu), mis on mõeldud immuunsüsteemi tugevdamiseks, oluliste antioksüdantide pakkumiseks ning eesnäärme ja südame tervise toetamiseks - peaaegu kõik vajate toidulisandit.

Sisaldab: Vitamiinid A, C, Bs, D3 ja E, lisaks seleenile ka lükopeen (üks osa täiustatud antioksüdantide segust).

Amazoni hinnang: 4,7 5-st

Paljutõotav arvustus: 'Olen neid vitamiine kasutanud paar aastat ja jään tervemaks kui enamik! Olen väga aktiivne ja ei söö alati parimat toitu, seega loodan oma dieedi tasakaalustamiseks vitamiinidele. Üks minu arstidest palus vaadata menüüd „Täiendavad faktid”, et näha, kas ta leiab minu jaoks parema vitamiini ja ei leia! Ta tundis, et ma ei saa paremat vitamiini! See on minu jaoks piisavalt hea !! - Walt
29,99 dollarit 180 lehel Amazon.com-is

Loodus tegi talle mitme

Nature Made Multi for Him vitamiinimahuti, millel on kollane silt ja kork

See Nature Made Multi for Men on loodud selleks, et tagada meestele piisav igapäevaste oluliste toitainete tarbimine, sisaldab 22 olulist vitamiini ja mineraali - ja ei sisalda rauda. See multivitamiin aitab teil selle loid tunde lüüa, pakkudes energiatõhusust ja toetades ka immuunsüsteemi.

Sisaldab: Vitamiinid A, C ja E, kaltsium, jood ja tsink.

Amazoni hinnang: 4,7 5-st

Paljutõotav arvustus: 'Lihtne neelata ... ma võtan neid iga päev. Kirjeldusest näete ise, selles tabletis on vitamiine, mida otsite. Mulle meeldib, et see sisaldab biotiini, mille minimaalne päevane vajadus on 100 protsenti. Biotiin on kasulik juustele ja aitab hallata veresuhkrut. See sisaldab ka paljusid toitaineid, mis mulle veresüsteemi ja luude tervise täiendamiseks meeldivad. ' - Muusik
11,79 dollarit 90 eest loeb Amazon.com-is

Vimersoni tervise meeste multivitamiin

Vimersoni tervisemehed

Kui tunnete end aeglaselt ja nõrgalt, võib see multivitamiin olla teie vajadustele sobiv. Ehkki see soodustab meeste üldist tervist ja heaolu oluliste vitamiinide kaudu, sisaldab see ka mõningaid unikaalseid koostisosi nagu roheline tee ja Saw Palmetto, mis võivad aidata kõigest alates vastupidavusest kuni tervisliku hormoonitaseme säilitamiseni.

Sisaldab: Vitamiinid A, C, D, Bs ja E, samuti spirulina, roheline tee, kaltsium, luteiin, ehhinatsea ja magneesium.

Amazoni hinnang: 4,5 viiest

Paljutõotav arvustus: 'Ma olen neid vitamiine tarvitanud juba üle aasta ja ma armastan neid. Suurepärased vitamiinid on need, mida te ei tunne, kuid üldiselt muudavad teie päeva paremaks. Mu mälu on paranenud, meenutan asju paremini, pärastlõunal ei tunne ma end väsinuna ega loidana ning mu vaimne selgus on üldiselt lihtsalt parem ... Olen varem proovinud paljusid multivitamiine teistelt kaubamärkidelt ja need on mul olemas märkas erinevust kõige rohkem. ' - Juan Eduardo Cantu

19,97 dollarit 60 loevad saidil Amazon.com


SEOTUD: Parimad habeme vitamiinid


Parimad kummikommid multivitamiinid meestele


Vitafusion meeste kummivitamiinid

Vitafusion Mehed

Selle kohta pole kahte võimalust: kummikud pakuvad igas vanuses rahvale rõõmu, eriti neile, kellele pillide neelamine ei meeldi. Need ei jäta ka suhu halba maitset.

Vitafusion muudab kummikommid peaaegu igas võimalikus toitaines (võite osta eraldi pudelid C-vitamiini, kaltsiumi, D-vitamiini jne), kõik koos suhkrukattega (ei sisalda kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupit ega kunstlikke magusaineid). See multivitamiinivalik on pakendatud soovitatavasse päevasesse vitamiinide A, C, D ja E kogusse, mis on suurepärane lihaste toetamiseks ja immuunsüsteemi tugevaks hoidmiseks.

Sisaldab: Suures koguses B-vitamiine, samuti A-, C- ja D-vitamiine.

Amazoni hinnang: 4,7 5-st

Paljutõotav arvustus: 'Mul on alati olnud pillide neelamisega raskusi. Mõned vitamiinid on nii suured, et ma ei saa neid proovima hakata. Hakkasin neid kummivitamiine tarvitama mitu aastat tagasi. Nad teevad minu heaks tööd, kuna mu veretöö on pärast nende igapäevast tarvitamist normaliseerunud. Olen kindel, et kui söön rohkem värskeid puu- ja köögivilju, ei vajaksin vitamiine, kuid olles sama hõivatud kui ma olen, on mul nende toitude tarbimine väga keeruline. Kui peate võtma vitamiine, on see lihtne lahendus. ' - Outta kontroll

16,90 dollarit 150-le Amazon.com-is

SmartyPants Meeste Formula Daily Gummy multivitamiin

Menüü SmartyPants Formula Daily Gummy multivitamiinne mahuti

Need meestele mõeldud vitamiinid on loodud spetsiaalselt lääne dieedi lünkade täitmiseks ja koosnevad parimatest koostisosadest. Sisaldab D-vitamiini tugevate luude, hammaste ja immuunsuse edendamiseks, CoQ10 südame tervise toetamiseks ja eesnäärme lükopeeni, mille eesmärk on aidata keha pealaest jalatallani - ilma imelike lisanditeta.

Sisaldab: E-, K- ja B12-vitamiin, oomega-3 EPA ja DHA (kalaõlist) ja CoQ10.

Amazoni hinnang: 4,7 5-st

Paljutõotav arvustus: 'Hea maitsega vitamiinid kvaliteetsete koostisosadega. Mulle meeldib, kuidas nad lisasid selliseid asju nagu CoQ10 ja veel hulgaliselt muid koldes sisalduvaid tervislikke vitamiine ja antioksüdante nagu C-vitamiin jne. Neid on lihtne maitsta pigem kummikommi kui vitamiini moodi. Üldiselt suurepärane täiendus minu täiendusrügemendile. Väga soovitatav!' - Juhuslik 82
Amazon.com-is saab 180-le lugeda 26,95 dollarit

OLLY meeste multivitamiinikumm

OLLY Mehed

Loodusliku Blackberry Blitzi maitsega need kummikommid (ilma suhkrukatteta) tunnevad end igal hommikul võetuna. Vahepeal täidate tegelikult oma keha headusega vitamiinide ja mineraalide näol. Lisaks antioksüdantsetele vitamiinidele nagu A, C ja E sisaldab see CoQ10, mis annab kehale täiendava energialaengu.

Sisaldab: Muuhulgas A-, C-, D- ja E-vitamiin, tsink, jood ja biotiin.

Amazoni hinnang: 4,6 5-st

Paljutõotav arvustus: 'Ma olen neid juba neli kuud võtnud ja armastan neid. Ma arvan, et maitse on suurepärane ja vitamiinide segu ideaalne. Samuti on neis rohkesti biotiini, mis aitab edendada juuste kasvu / tervist. Juba see on minu meelest oma hinda väärt. Jätkan nende ostmist! ' - TS

14,99 dollarit 90 loeb aadressil Amazon.com


Parimad multivitamiinid taimetoitlastele


Rainbow Light Meeste üks multivitamiin

Vikerkaare valguse üks multivitamiin

Taimetoit, gluteenivaba ja kõhule õrn, see vitamiin on loodud toetama kõike alates reproduktiivtervisest kuni stressi maandamiseni.

See on nagu osta üks, saada üks tasuta omamoodi tehing. Lisaks sellele, et sellel meeste multivitamiinil on enamus igapäevaselt vajalikke vitamiine, on ka köögiviljamahla kompleks koos lehtkapsas, spinat, võilill ja peet loodusliku energia saamiseks ning tugevdav segu saepalmust, lükopeenist ja orgaaniline spirulina.

Sisaldab: Suure tugevusega B-vitamiinid, tsink, seleen, koliin ning D-, E- ja C-vitamiin, kui nimetada vaid mõnda.

Amazoni hinnang: 4,7 5-st

Paljutõotav arvustus: 'Armastan tõesti, et need multivitamiinid on neid võtnud juba umbes kuus kuud ja olen kindlasti märganud muutusi oma energia- ja immuunsüsteemis. Ma ei haigestu nii tavaliste külmetushaiguste ja muude asjadega nagu varem, ja kahe väikelapsega, mis on väga oluline. Nii on ka nendega mängimiseks tohutult energiat, mida olen nende võtmisel märganud rohkem energiat ja erksust. Suurepärane toode! ' - B.
Amazon.com-is on 150-le arvestatud 43,20 dollarit

Naturelo täistoidu multivitamiin meestele

Rohelise Naturelo täistoidu multivitamiin meestele

Naturelo 100-protsendiline vegan multivitamiin paistab keskmisest pakkumisest silma tänu ulatusliku nimekirja võimsatele segudele tavapäraste vitamiinide ja mineraalide kõrval. Need segud on suunatud silmade tervisele ja südametervisele (koos selliste koostisosadega nagu kurkum ja rutiin) kuni energia ja seedimiseni (koos selliste koostisosadega nagu roheline tee ja proteaas).

Sisaldab: Vitamiinid A, C, D3, E, K, kaalium, jood ja magneesium ning orgaanilised puu- ja köögiviljasegud.

Amazoni hinnang: 4,6 5-st

Paljutõotav arvustus: 'Arstina hindan koostisosade täielikkust ja kvaliteeti ning asjaolu, et see sisaldab mitmete minu vajaduste rahuldamiseks täiendavaid orgaanilisi ühendeid. Kapslid on veidi suuremad, kui mõned inimesed võiksid eelistada, kuid mul pole probleeme nende neelamisega. Maitset pole, samuti ei koge ma neist mingit järelmaitset. ' - Michael Steelman MD
44,95 dollarit 120 eest loeb Amazon.com

Amazon Elements Men's One Daily Multivitamin

Pruun Amazon Elements Men roheline sildiga multivitamiinipakend

Vegan ja gluteenivaba, selle meestele mõeldud multivitamiini eesmärk on aidata kaasa hea tervise säilitamisele. Lisaks oma 21 vitamiinile ja mineraalile, sealhulgas põhitoodetele nagu A- ja E-vitamiin, kaltsium ja tsink, sisaldab see botaanilist segu, mis sisaldab kurkumit ja ingverit, mis mõlemad vähendavad teadaolevalt põletikku ja oksüdatiivset stressi.

Sisaldab: Vitamiinid A, C, D2 ja B12, vask, biotiin, orgaaniline pune ja lambalääts, kui nimetada vaid mõnda.

Amazoni hinnang: 4,5 viiest

Paljutõotav arvustus: 'Mulle meeldib see vitamiin igapäevase toidulisandina. Eelistan pillid kapslitele. Selles on hea annus kõiki vitamiine ~ 100% RDA, mida ma eelistan. Ma ei taha vitamiine ülekoormada, vaid tahan midagi, mis aitaks veenduda, et saan õigeid vitamiine ja mul ei jää kogemata midagi dieedist puudu. See on hea igapäevane toidulisand. ' - Steve Hamm

18,99 dollarit 65 loevad saidil Amazon.com


Parimad multivitamiinid aktiivsetele meestele


GNC Mega Men Sport multivitamiin

GNC Mega Men Sport multivitamiin

Sõltumata sellest, kas tegelete südame- või kehakaalu tõstmisega või mõlemaga, annab see valem teie kehale vajaliku tõuke, toetades samal ajal teie liigeste tervist, immuunsüsteemi ja käärsoole.

Mega Men Sport toidulisand sisaldab kvaliteetset vitamiinisegu, antioksüdante ja immuunsust, mis on tavapärasest GNC-vitamiinist, lisaks aktiivsete lihaste jõudlustoetus - mõtle energia ainevahetuseks biotiini, energiatootmiseks kofeiini, rasvaseks muutmiseks karnitiini happeks energiaks ja beeta-alaniiniks lihase pH puhver.

Sisaldab: Beeta-alaniin ja karnitiin, lisaks muudele olulistele vitamiinidele, nagu A-vitamiin, Bs, C, D, E ja K.

Amazoni hinnang: 4,7 5-st

Paljutõotav arvustus: 'Parim multivitamiin meestele ja ma olen selle toote igapäevane tarbija. Mulle meeldib, et te ei pea neelama peotäit vitamiine ega igapäevast vitamiinipakki. Piisab ühest tabletist päevas ja ma tunnen end hästi, kui jooksen 5 miili nädalas 4 miili. GNC on nimi, mida saate usaldada. ' - Matthew
9,99 dollarit 60 eest loeb Amazon.com

Optimum Nutrition Opti-Men

Optimum Nutrition Opti-Men kollase sildiga must anum

See meeste multivitamiin ei sisalda ainult D-, C- ja B-vitamiine, vaid sisaldab ka aminohappeid, sealhulgas glutamiini ja BCAA-sid, mis aitavad lihaseid üles ehitada. Võtke kolm koos esimese söögikorraga või jaotage need kogu päeva jooksul laiali. Need sobivad hästi kõigile, kellel on aktiivne elustiil.

Sisaldab: Vitamiinid A, B6, B12, C, D, E ja K, kaltsium, tsink ja biotiin.

Amazoni hinnang: 4,6 5-st

Paljutõotav arvustus: 'Kui otsustate, et vitamiinilisand on teie jaoks vajalik, on see suurepärane valik. Ostsin need sellepärast, et tegelen kolmel päeval nädalas jõutreeninguga ja tahtsin olla kindel, et saan kõiki vajalikke vitamiine ... dieet ei ole alati toitumisalane, nii nagu oskan, nii et ostsin need aukude katmiseks. Enne ostmist uuris palju. Seda kaubamärki hinnatakse tootmise kvaliteedi ja usalduse eest alati kõrgelt ... saate tõesti seda, mida nad reklaamivad. ' - Kindle klient
25,09 dollarit 150-le loendamiseks saidil Amazon.com


Parimad multivitamiinid üle 50-aastastele meestele


Centrum Silver multivitamiin meestele 50 Plus

Centrum Silver multivitamiin meestele 50 Plus

See multivitamiin on välja töötatud spetsiaalselt üle 50-aastastele meestele, tagamaks, et keha saab vajalikke toidulisandeid.

Sisaldab D-vitamiini ja magneesiumi lihaste tervise jaoks, B-vitamiine südameterviseks, tsinki aju toetamiseks, luteiini ning A-, C- ja E-vitamiine tervete silmade jaoks. See valik hõlmab kõiki aluseid, tekitamata sealjuures mingisugust konkreetset toitainet. keha.

Sisaldab: Suur hulk B-vitamiine, A-, C-, D3- ja E-vitamiine, biotiini, joodi jt.

Amazoni hinnang: 4,8 5-st

Paljutõotav arvustus: 'See Centrum Silver for Men on tõesti hea. Selles on palju rohkem vitamiine kui paljudes teistes seal leiduvates multivitamiinides, kuid vanemaks saades vajame taas teatud vitamiine, mis meie silmis, südames, immuunsüsteemis ja võib-olla ka pikali, mida ma vananen, olid näinud, et selles pudelis on lükopeeni 600 mcg juures. See vitamiin aitab eesnääret tervena hoida. Sain seda juba ammu. See multivitamiin on väga hea üle 50-aastastele meestele. Selles on kindlasti palju häid toitaineid, mis aitavad keha koos kõigi teiste toitudega, mida me kogu päeva jooksul sööme! ' - Steve Dunger

17,58 dollarit 200 eest loeb Amazon.com

Aiaelu vitamiin meestele 50 & Wiser

Garden of Life vitamiin meestele 50 & Wiseri karp

Koos elavate probiootikumidega aitab see eluaia multivitamiin parandada teie soolestiku tervist ja üldist heaolu. Võtke kaks kapslit korraga (kokku neli päevas) koos toiduga või ilma. Need multivitamiinid on valmistatud ilma sideainete ja täiteaineteta ning iga koostisosa on jälgitav kuni seemneni ja kasvandusse.

Sisaldab: Olulised vitamiinid nagu A, C, D ja K sisaldavad eesnäärme tervise jaoks ka E-vitamiini, lükopeeni, seleeni ja tsinki ning mälu jaoks B-vitamiini.

Amazoni hinnang: 4,7 5-st

Paljutõotav arvustus: 'Need on parimad vitamiinid, mida olen võtnud. Kapsleid on väga kerge alla neelata ja need toimivad. Mul on enesetunne parem ja kui haigus majja tuli, ei saanud ma seda. Mul on tsöliaakia, nii et on väga raske saada vitamiini, mida saaksin omastada, kuid olen lõpuks selle leidnud. Minu veretöö tõestab seda ja ma ei saaks olla õnnelikum. Mulle meeldib, et need on saadud päris toidust, mitte purustatud kivimist. ' - Rockwing
Amazon.com-is on 28,37 dollarit 120-le


Enne multivitamiini ostmist on oluline teada


Kuigi multivitamiin on suurepärane varuplaan, mis tagab, et teie keha saab toitaineid, mida on vaja tipptasemel kuju hoidmiseks, pidage meeles, et peate alati püüdma saada päevas vajalikke vitamiine ja mineraale täisväärtuslikest toitudest. See tähendab tasakaalustatud toitumist, mis sisaldab valke, rasvu, puuvilju, köögivilju ja süsivesikuid.

Multivitamiini valimisel ja ostmisel peate silmas pidama mõnda tegurit.

  • Kui tihti peate seda võtma: Enamik meeste multivitamiine on üks kord päevas ja neid pakutakse pillidena või kummina, kuid mõnel on soovitatav annus kaks kuni kolm korda päevas.
  • Toitainete kogus: Vajalik toitainete kogus sõltub paljudest asjadest, näiteks vanusest, rahvusest, soost ja elustiilist. Kui te võtate muid vitamiine või toidulisandeid, peaksite kontrollima kvalifitseeritud asukohta, et veenduda, et te ei tarbi liiga palju teatud toitaineid.
  • Vitamiinide ohutus: Otsige kolmanda osapoole sertifikaati. See tagab vitamiinide tootmise vastavalt sõltumatu kontrolliasutuse kehtestatud standarditele. Tarbijad saavad ka otsida kolmanda osapoole sertifitseerija, näiteks NSF International, UL või USP pitser, kuid nad peaksid meeles pidama, et pitseri puudumine ei tähenda, et toode oleks kindlasti halva kvaliteediga.
  • Pillide suurus: Kui tablettide neelamisega ei lähe hästi, vaadake eelnevalt valitud valiku suurust või ostke pillide purustaja ja lisage toitained toitudele või jookidele.

Enne multivitamiini lisamist dieedile pidage kindlasti nõu kvalifitseeritud arstiga.


Võite ka kaevata


AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse. Lisateabe saamiseks lugege meie täielikku teavet kasutustingimused .