Parimad vibreerivad ja ebatavalised vahtrullid

Vahtrull kollasel taustal

Tootefotod jaemüügisaitidelt.



Nende valulike tööriistade abil rullige need valulikud lihasõlmed välja

Emily Abbate 3. august 2020 Jaga säutsu Klapp 0 jagamist

AskMeni toimetus uurib ja vaatab põhjalikult läbi kogu elu parimad seadmed, teenused ja põhitarbed. AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse.


Tootefotod jaemüügisaitidelt.




Lihtsamalt öeldes. Kui teete trenni ja teil pole a vahtrull , peaksite selle saama. Tõsiselt on vahtvaltsimine mängude vahetaja. Ja hilja on see täielikult uuendatud. Vahtrullide populaarsuse kasvades löövad turule unikaalsemad rullid. Te ei hakka Amazonis olevaid valikuid skannima ja leiate ainult hulga rullikuid, mis näevad välja nagu siledad silindrid. Nüüd on teil lisaks usaldusväärsetele klassikatele võimalusi, alates reisisõbralikest ja äärmistest soontest kuni vibreerivate vahtrullideni koos akude või laadimiskomplektiga.

SEOTUD: Parimad treeningu taastamise ja müofasciaalse vabastamise tööriistad

Vahtvaltsimine aitab teil mitte ainult paremini toimida - jõusaalis ja igapäevaelus -, vaid enesemüofastsiaalne vabastamine aitab vallandada päästikud ja / või lihassõlmed. Ja nende sõlmede vabastamine on teie keha üldise heaolu jaoks ülitähtis.



Kuid millised poroloonirullid on pritsimist väärt? Koostasime nimekirja turu parimatest vahtvaltsidest, mis sobivad erinevate vajaduste ja eelarvega.


Parimad vahurullid


Parim vibreeriv vahtrull

TriggerPoint Grid Vibe

TriggerPoint Grid Vibe

Jah, vibreeriv rull, #FTW. VIBE on 13 tolli pikk, 5,5 tolli läbimõõduga ja suudab toetada kuni 500 naela, muutes selle sobivaks kõigile, kes soovivad lihtsalt end paremini tunda ja liikuda. Juhtmeta ja laetav vibratsioon aitab vabastada tiheda koe ja minimeerida ebamugavust. EVA vaht muudab selle tugevamaks kui traditsioonilised rullid ja kolmemõõtmeline pind on tehtud massaažiterapeudi käte kordamiseks.

Põhijooned:



  • Torukujuline disain jäljendab sõrmede massaaži.
  • Sisaldab nelja erinevat vibratsioonisagedust.
  • Üks laadimine kestab kuni kaks tundi.

Amazon.com-is 89,99 dollarit

Parim traditsiooniline vahurull

RumbleRoller

RumbleRoller

OK, tunnistame, et see tekstuuriga vahtvalts näeb välja nagu piinamisseade. Kuid teate seda sõtkumistunnet, mille saate oma lemmik massaažiterapeudilt? Seda on Rumble Rolleri pind imiteerimiseks loodud. Ülaosast üle veeretades sõtkuvad muhud pidevalt teie keha kontuure, et aidata kude ja pingulisi lihaseid mitmes suunas venitada.

Põhijooned:



  • Muhmakujuline kujundus kaevab sügavale valusasse lihaskoesse.
  • Valikus on kaks tugevust: sinine (kindel) ja must (eriti kindel).

Amazon.com-is 44,95 dollarit


SEOTUD: NBA mängijad jagavad treeningu soojendus- ja taastehäkke


Parim kompaktse suurusega variant

TriggerPoint 4-tolline Mini

TriggerPoint 4-tolline Mini

Liikvel? See mitte nii tüüpilise välimusega kaasaskantav lihasrull on ideaalne reisikaaslane. Lisaks sellele, et konkreetses raskesti ligipääsetavas piirkonnas (mõelge kaenla alt), mis ei jäta, on seda lihtne manööverdada mis tahes karmil lihassõlmel, kuid see on suurepärane ka verevoolu parandamiseks ja lihasvalude vähendamiseks reisimise ajal.



Põhijooned:

  • Valikus on kolm pikkust.
  • Ost annab teile juurdepääsu veebipõhisele harjutuste ja tehnikate juhendmaterjalidele.
  • Patenteeritud disain püsib aja jooksul ja korduval kasutamisel.


Alates Amazon.com-ist 35,15 dollarit

Parim luksuslik vibreeriv vahtrull

HyperIce Vyper 2.0 vibreeriv vahtrull

HyperIce Vyper 2 vibreeriv vahtrull

Nii soontega kui ka siledate komponentidega, mis võimaldavad teie rulliseanssi paremini kohandada, pakub vibreeriv vahtrullik Vyper 2 teie liikumiseks kolme erinevat vibratsioonikiirust. See on laetav aku, mis kestab korraga umbes kaks tundi, mis on päris muljetavaldav. (Loodetavasti on teil paremaid asju teha kui veeta nii palju aega ringi liikudes.)

Põhijooned:

  • Kolm erinevat vibratsiooniseadet.
  • EPP vaht on keskkonnasõbralik.
  • Piisavalt kompaktne, et mahuks enamusesse spordikotidesse.

199 dollarit aadressil Amazon.com

Parim massaažipulk

Elite Sportz rullpulk

Elite Sportz rullpulk

See tekstuuriga rullpulk annab teile kogu kontrolli, kui palju soovite survet valusatele lihastele avaldada. Pulga kasutamine aitab suurendada verevoolu piirkonnas, leevendades valulikke krampe (jah, palun). Lisaks: veel üks reisisõbralik variant, mis sobib suurepäraselt sihtkohasõiduks või seljakotti viskamiseks enne raskele tõstmisele minekut.

Põhijooned:

  • See on odav ja kaasaskantav.
  • Pikendab ja venitab valulikke lihaseid.
  • Kavandatud juuste pigistamise vältimiseks.

9,97 dollarit aadressil Amazon.com

Parim algajatele

AmazonBasics kõrge tihedusega sileda vahurulliga

AmazonBasics suure tihedusega ümmargune vahurull

Kui te pole veeremängus uut, võiksite alustada millegi sujuva ja lihtsaga. Kui tekstuuriga vahtrull aitab lihaseid ergutada, võimaldab selline sile rull teil lihaspingeid aeglaselt vabastada, põhjustamata vigastusi ega valu. Valmistatud vormitud polüpropüleenist, jääb see valik karmiks ja kindlaks, hoolimata sellest, kui tihti te seda kasutate, ning see sobib suurepäraselt ka tasakaalu, tugevdamise ja paindlikkuse harjutuste jaoks.

Põhijooned:

  • Vormitud polüpropüleenist konstruktsioon tagab aja jooksul maksimaalse tugevuse.
  • Äärmiselt kerge hõlpsaks transportimiseks.

Amazon.com-is 23,99 dollarit

Parim soojendusega disain

Moji soojendusega vahurull

Moji soojendusega vahurull

Nii nagu enne treenimist on oluline oma lihaseid soojendada, on hea, kui olete oma keha vahtrulliga venitades ja masseerides soojad lihased. Õnneks hoolitseb see mudel teie eest kütmise eest. Selles kaheosalises disainis on sisseehitatud kuumutatud teraapia, mis aitab teil leevendada valulikkust ja vabastada müofastsiaalsed päästikukohad seljal, vasikatel ja muul.

Põhijooned:

  • Kuumus suurendab lihaste lõõgastumist ja rullimise terapeutilist toimet.
  • Soojeneb kuni 140 kraadi, sihipäraseks raviks.
  • Soojendab mikrolaineahjus ühe minutiga.

Amazon.com'is 69,99 dollarit


Boonus: Myofascial Release Tool

TheraGun PRO

TheraGun G3Pro

OK, nii et see pole tingimata vahtrull, kuid sellel on sama müofastsiaalse vabastamise kavatsus. Spordi kiropraktikaarsti välja töötatud TheraGun näeb välja nagu elektriline tööriist, kuid see on tegelikult loodud selleks, et aidata sportlastel hõlbustada nende endi lihaste taastumist, pulseerides vahuga kaetud palli korduvalt lihastesse. Koos palli ja koonuse kinnitusega saate kohandada oma kogemust TheraGuniga igale lihasgrupile, mida see tegelikult otsib.

Põhijooned:

  • QX150 mootor on konkurentidest vaiksem.
  • Aku kestab kuni 150 minutit ja komplektis on kaks patareid.
  • Integreerub taastamise isikupärastamiseks rakenduse Bluetooth kaudu.

599 dollarit aadressil Theragun.com


Võite ka kaevata:


AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse. Lisateabe saamiseks lugege meie täielikku teavet kasutustingimused .