Parimad vitamiinid juuste kasvu jaoks

Click here

Tootefotod jaemüügisaitidelt.

Kõik vitamiinid, mida peate oma lukkudele armastama

Kaitlyn McInnis 3. detsember 2020 Jaga piiksumist Klapp 0 jagamist

AskMeni toimetus uurib ja vaatab põhjalikult läbi kogu elu parimad seadmed, teenused ja põhitarbed. AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse.

---

Tootefotod jaemüügisaitidelt

---

Oleme kõik hästi teadlikud asjaolust, et hästi ümardatud ja tervisliku toitumisega puuviljad ja köögiviljad on parim viis hoida oma tervise ja heaolu kõiki aspekte - alates juuste kasv kuni immuunfunktsioon ja kõik vahepealne. Mõnikord on vitamiinide ja toidulisandite võtmine lihtsam, et kõik teie alused oleksid kaetud, isegi kui sööte regioonis puhtalt.

SEOTUD: Parimad multivitamiinid meestele

Kuid millised vitamiinid sobivad kõige paremini juuste kasvu jaoks? Kuigi neid on palju retsepte nendel päevadel juuste väljalangemise ärahoidmiseks võib vitamiinide ja mineraalide õige kombinatsioon aidata teie juustel tugevamaks muutuda ja vähendada või vältida juuste hõrenemist, kui eelistate loomulikumat teed.

Soovite otsida tooteid, mis on kõik looduslikud ja sisaldavad toidulisandeid. Mida rohkem vitamiine seal sees on, seda parem on kasvu jaoks, selgitab dr Giuseppe Aragona, perearst ja perearst Retseptiarst . Parimad vitamiinid, mis võivad juuste kasvu aidata, on A-vitamiin, B-vitamiin, C-vitamiin, D-vitamiin, raud, tsink ja valk.

Kuigi multivitamiin või käputäis biotiini võib tunduda tööga hakkama saada, on teie parim panus harjumuseks võtta käputäis looduslikke toidulisandeid, nii et teate kindlasti, et see, mida saate, on tegelikult töötage oma süsteemis ja tehke töö valmis.

Siin oleme kokku võtnud mõned parimad juuste kasvu vitamiinid, mida saate veebis osta. Alates A-vitamiinist kuni tsinkini märkate pärast nende võtmist kindlasti juuste tervise ja tugevuse paranemist.

---

Parimad vitamiinid juuste kasvu jaoks

• Parim D-vitamiin: Spordiuuringute pood D3-vitamiin

• Parim rauapreparaat: Solgar õrn raud

  
  
  
  

• Parim tsinklisand: Eluaia vitamiinikood toortink

• Parim multivitamiin: Taimsed vitamiinid SugarBearHair

• Parim A-vitamiin: Bronsoni A-vitamiin

  
  
  
  

• Parim B-vitamiin: Amazon Elements Vegan Biotin

• Parim C-vitamiin: Amazon Elements C-vitamiin

• Parim valgusegu: NÜÜD Sport Nutrition Protein Blend

---

Parim D-vitamiin

Spordiuuringute pood D3-vitamiin (5000iu / 125mcg), millele on lisatud kookosõli

Kuna D3-vitamiin on rasvlahustuv, aitab selle variandi ainulaadne kookosõli lisamine vitamiini imendumist organismis.

D-vitamiin on üks parimaid toidulisandeid, mida saate võtta, eriti kui elate piiratud päikesevalgusega piirkonnas. See mitte ainult ei aita meeleolu reguleerida ja nahka erksana hoida, vaid soodustab ka juuste tervislikku kasvu.

Plussid:

• Väga kergesti omastatav

• Taskukohane hinnapunkt

Miinused:

• Mõni leiab, et lõhn on karm

Paljutõotav arvustus: Ma ei saaks selle D-vitamiini toidulisandi üle õnnelikum olla. Olen öine käiguvahetaja, nii et mul on tavaliselt puudus ja see annab piisavalt, et see aitab mu meeleolu stabiliseerida ja hoiab end hästi. Mulle meeldib, et seda tehakse ka soja asemel kookosõliga. Samuti ei saa te ületada väärtust, mida Sports Research selles pudelis pakub: saate aasta eest kvaliteetset D-vitamiini ~ 15 dollari eest. Warren

14,95 dollarit (360-le) aadressil Amazon.com

Parim rauapreparaat

Solgari õrnad rauast köögiviljakapslid

See rauapreparaat on mao suhtes õrn ja kõhukinnisuseta - kaks tavalist kõrvaltoimet, mida leidub paljudes rauapreparaatides.

Sõltumata sellest, kas sööte taimset toitu või soovite lihtsalt tagada, et saaksite piisavalt rauda, ​​et säilitada tervislikke punaseid vereliblesid, on see õrn rauapreparaat võtmetähtsusega keha tippvormis hoidmisel ja juuste hea tervise säilitamisel.

Plussid:

• Väga kergesti seeditav

• Taimetoitlane

Miinused:

• Teatud arvustajatel on raske alla neelata

Paljutõotav arvustus: Olen just alustanud raudbisglütsinaadi võtmist ja võin kinnitada, et see pole tõesti kõhukinnisus, nagu kõik ütlevad ja nagu tootja väidab. Jah! Kõigile, kellel on kõhukinnisusega probleeme, saate aru, kui oluline see on. - Sally

18,98 dollarit (180 loendust) saidil Amazon.com

Parim tsinklisand

Eluaia vitamiinikood toortink

Seda tsinkvitamiini on kerge alla neelata ja see ei häiri kõhtu.

Toores tsink on valmistatud ilma suure kuumuseta ja see ei sisalda sünteetilisi ega täiteaineid - see tähendab, et te tarvitate tsinki puhtal kujul, mis võimaldab teie kehal imenduda nii palju kui võimalik lisaaineid.

Plussid:

• Väga kergesti omastatav

• Sisaldab C-vitamiini

• Valmistatud ilma suure kuumuseta

Miinused:

• Teatud inimesed on selle toidulisandiga kogenud suuhaavandeid

Paljutõotav arvustus: See töötab suurepäraselt. Ma võtan seda koos D-vitamiini toidulisandiga ja tunnen, et see aitas mu hormonaalset aknet ravida. Olen märganud ka juuste ja küünte kasvu kasvu - Mish

14,99 dollarit (60 loendust) saidil Amazon.com

---

SEOTUD: Parimad vitamiinid habeme kasvu jaoks

---

Parim multivitamiin

Taimsed vitamiinid SugarBearHair

See kummiv vitamiin sobib suurepäraselt neile, kes tablette alla neelavad või ei suuda, ning see võimaldab teil toitaineid maitsvalt sisse võtta - need on valmistatud tõeliste marjadega, mille tulemuseks on meeldiv kergelt magus maitse. Neil on ühes pakendis palju ülalnimetatud parimaid vitamiine dr Giuseppe, sealhulgas A-vitamiin, C-vitamiin, D-vitamiin ja tsink.

Plussid:

• Kummivorming tähendab, et te ei pea tablette neelama

• Sisaldab mitut soovitatavat vitamiini juuste kasvu jaoks

Miinused:

• Sisaldab kriipsu suhkrut

• Annused ei pruugi olla nii suured kui vitamiinid eraldi

Paljutõotav arvustus: Olen seda toodet juba veidi üle kuu kasutanud ja märganud juba tohutut erinevust juustes! Mu juuksed olid varem õhukesed, rabedad ja kukkusid välja iga kord, kui ma juukseid harjasin. Sellest ajast peale, kui olen hakanud neid vitamiine kasutama, on mu juuksed muutunud tugevamaks, tervislikumaks ja vaevalt, et juuksed maha kukuvad, kui ma neid pintseldan. Neid vitamiine peate siiski võtma religioosselt. Nende võtmine iga paari päeva tagant ja päevase annuse kaotamine ei aita teid - Anu

Amazon.com-is 29,98 dollarit

Parim A-vitamiin

Bronsoni A-vitamiini 10000 RÜ Premium GMO-deta valem

A-vitamiin on võtmetegur kõigis, alates täiskasvanute akne ületamisest kuni naha tekstuuri parandamiseni. Bronsoni A-vitamiini toidulisand on muljetavaldav 10 000 RÜ, mis on palju suurem kui enamik toidulisandeid ning tagab korraliku imendumise ja efektiivsuse - lihtsalt veenduge, et te ei võtaks seda koos multivitamiinidega või võib see tegelikult olla liiga tugev.

Plussid:

• Väga kõrge tugevus hõlpsaks imendumiseks

• Lihtne alla neelata

Miinused:

• Multivitamiini võtmisel võib see olla liiga tugev

Paljutõotav arvustus: Kuna see on väga suur annus, otsustasin minna üle päeva võtma. Mu juuksed hakkasid langema (liiga kiire kasvamise tõttu) ja kuna olen annust toetanud, näib, et mul läheb paremini. Kui võtate multivitamiini, kontrollige kindlasti, kui palju A-vitamiini selles on. - Steve

14,99 dollarit (250 loendust) saidil Amazon.com

Parim B-vitamiin

Amazon Elements Vegan Biotin

Ilmselt olete juba kuulnud, et biotiin võib teha juuste imendumist juuste hõrenemisel hõrenevate juuste korral - ja seda ka tänu vees lahustuvate B kompleksvitamiinide kombinatsioonile. Kuigi biotiini on saadaval sellistes toiduainetes nagu munad, piim ja banaanid, on see kõige lihtsam ja tõhusam, kui seda võetakse igapäevase toidulisandina.

Plussid:

• Taimetoitlane ja veganisõbralik valem

• Lihtne alla neelata

• Hakkab väga kiiresti tööle

Miinused:

• Võib põhjustada teatud inimestel kõhuvalu

Paljutõotav arvustus: Sellest ajast peale, kui olen kuulnud juuste kasvu biotiinist, ostsin pudeli ja see teeb nii, nagu ta väidab. Mu juuksed olid 2017. aastal suure karbonaadiga nii lühikesed, et ei saanud neid hobusesaba sisse panna, kuid sellest ajast peale on juuksed nii paksuks ja pikaks kasvanud. - Robin

8,99 dollarit (130 loendust) saidil Amazon.com

Parim C-vitamiin

Amazon Elements C-vitamiin 1000mg

C-vitamiin on üks lihtsamaid vitamiine toidu kaudu - enamik puuvilju sisaldab tegelikult 100 protsenti teie päevasest annusest. Sellegipoolest, kui te ei söö puuvilju iga päev või soovite lihtsalt tagada õige koguse, on see Amazon Elementsi looduslik C-vitamiini lisand suurepärane võimalus.

Plussid:

• Vegan ja gluteenivaba piimasegu

• Ei mingeid kunstlikke maitse- ega säilitusaineid

Miinused:

• Kapslid asuvad suuremal küljel ja neid võib olla raske alla neelata

Paljutõotav arvustus: Olen otsinud häid vitamiine, mida võtta. Nahahooldusvahendina tean, et C-vitamiin on teie naha jaoks üks olulisemaid vitamiine, kuna see suurendab kollageeni tootmist, mis aitab vähendada peente joonte ja kortsude teket. Pärast nädala pikkust igapäevast söömist on mu nahk hõõguv. Mu nahk näeb välja lihav ja peened jooned silmade all on põhimõtteliselt kadunud. Mul on vanadest aknearmidest natuke pigmentatsiooni ja need on juba hakanud vähenema. - Ashley

17,99 dollarit (300 loendust) saidil Amazon.com

Parim valgulisand

KOHE Sporditoitumine, Amino Complete, Valgusegu

Kuigi valgulisand ei pruugi juuste kasvu vitamiinile mõeldes kohe meelde tulla, on see tänu aminohapete spetsiifilisele segule üks parimatest viisidest korraliku üldise tervise tagamiseks. NOW Sports Nutrition valgusegu annab täpse aminohapete kombinatsiooni, mis aitab teie kehal pärast kurnavat treeningut taastuda, soodustades samal ajal ka terveid juukseid ja nahka.

Plussid:

• Taimetoitlane

• Väga taskukohane hinnasilt

Miinused:

• Teatud ülevaatajad kogesid selle toidulisandi võtmisel iiveldust

Paljutõotav arvustus: Ma armastan neid, sest need on lihtsalt amiinod, ilma vitamiinide / toidulisandite lisamiseta. Ma võtan neid isegi siis, kui ma sel päeval trenni ei tee ja näib, et nad aitavad energiataseme osas palju. Samuti märkan, et juuksed ja küüned kasvavad palju kiiremini, kui neid järjekindlalt võtta. - Rebecca

21,95 dollarit (360-le) aadressil Amazon.com

---

Enne juuksekasvulisandi või olulise vitamiini lisamist oma päevakavasse pidage alati nõu oma arstiga.

---

Võite ka kaevata:

• Parimad vitamiinide tellimused
• Parimad immuunsust tugevdavad vitamiinid
• Parimad vitamiinid, mida Amazonist osta

---

AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse. Lisateabe saamiseks lugege meie täielikku teavet kasutustingimused .