Parim viis meeste masturbeerimiseks
GettyImages
Harjutamine ei ole alati soolo väljalülitamisel täiuslik
Lindsay Tigar 8. mai 2020 Jaga säutsu Klapp 0 jagamistAskMeni toimetus uurib ja vaatab põhjalikult läbi kogu elu parimad seadmed, teenused ja põhitarbed. AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse.
Tootefotod jaemüügisaidilt.
Seksuaalse enesetundega tegelemine, tavaliselt kuni orgasmini - tavaliselt tuntud kui masturbatsioon, kuigi sellel on palju muid kirjeldavaid nimesid - on nii uskumatult tavaline kui ka üsna tervislik. Kas sa ei usu, et see on väga levinud ajaviide? Noh, mõned uuringud näitavad, et koguni 98 protsenti inimestest masturbeerib vähemalt korra elus. Mis puutub väidetesse tervisele on tõestatud, et masturbatsioonil on ka mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid, nagu stressi vähendamine, eesnäärmevähi riski vähendamine ja une toimimine (alates orgasmist on teil tavaliselt lõdvestunud ja unine tunne).
See on kaugel arusaamast, et see on pelgalt seksuaalne põnevus või ulakas salajane nauding. Tegelikult hakkavad inimesed tavaliselt masturbeerima puberteediea alguse ja teismeliseeas, ehkki pole haruldane, et masturbeeritakse mingis vormis lapsena või mitte enne täiskasvanuks saamist.
SEOTUD: Masturbatsiooni kasu tervisele
Võimalik, et olete aastate jooksul välja valinud proovile pandud tõelise lemmik masturbatsioonitehnika, mida kasutate ennast puudutades. Võib-olla õppisite noorena konkreetse meetodi kas omaenda katse-eksituse meetodil või mõnest muust allikast. Ja täpselt nagu partneriks sugupositsioonid , masturbatsioon võib kasu mõnest mitmekesisusest. See võib olla lõbus ja isegi põnev, kui proovida masturbeerimist teistmoodi kui tavaliselt - nii näete, kui palju need uued stiilid teile meeldivad, ja võib-olla isegi võtate selle ühe uue tehnikana.
Sellest hoolimata lugege edasi, et avastada litaania masturbeerimistehnikaid, vidinaid, mis teid aitavad, ja praktika eeliseid. Kindlasti leiate midagi, mis teile meeldib.
Sisu
- Mis on meeste masturbatsioon?
- Millised on parimad meeste masturbatsioonitehnikad?
- Millised on parimad meeste masturbeerimise mänguasjad?
- Masturbeerimise eelised
- Kuidas masturbatsioon vanusega muutub?
1. Mis on meeste masturbatsioon?
Teil võib olla vaja väikest värskendust selle kohta, millistes anatoomia osades te masturbeerite. Meeste masturbatsioon on seksuaalse naudingu eesmärgil mees, kes naudib ennast seksuaalselt, stimuleerides või puudutades oma peenist ja mõnikord munandeid, nibusid ja muid keha erogeenseid tsoone, tavaliselt kuni orgasmi või seemnepurskeni. seksuaalsuse koolitaja ja nõustaja Kelly J. Connell
Meeste masturbeerimist, kuigi tavaliselt tehakse seda eraviisiliselt, saab kasutada ka partneriga vahekorra osana. Kui see on edukalt tehtud, kogete mõlemad uut aistingute kogumit. Seksuaalne stimulatsioon omaenda kehale toimub tavaliselt teiste puudumisel, ”märgib seksuoloog ja seksuaalkoolitaja Lisa Hochberger. 'Kuigi see on sageli üksildane tegevus, on sellel võim mõjutada lähedust teistega.'
Enam kui miski muu on masturbatsioon tõhus vahend, mis aitab teil toime tulla ärevustega, kasvatada oma vastupidavust ja jõudlust, aidata teil mõista oma keha ja oma eelistusi ning hoida teid tervena ja seksuaalselt õnnelikuna. Ehkki te ei soovi seda üle teha, on eksperdid nõus, et regi masturbeerimisel on palju eeliseid.
2. Masturbatsioonitehnikad, mida soovite proovida
Siin on ekspertide soovitatavad masturbeerimisnõuanded ja meetodid, mis muudavad teie tavalise piits-see-välja-ja-saan-tehtud-tegemise meeldivaks, kuumaks ja auravaks teoks:
Proovige seda aeglasemalt võtta
Kui soovite ASAP-st stressi leevendada, võite kiirustada masturbeerimist, et saada see valmis ja liikuda oma lõputu ülesandeloendi juurde. Connelli sõnul võib selline mõtteviis laieneda sageli koos partneriga magamistuppa ja te ei luba endale tõeliselt tunda iga liikumise ja kogemuse tunnet.
Mehed peavad seda aeglustama, ”ütleb ta. 'Sageli masturbeerivad mehed valguskiirusega, et jõuda lõpptulemuse, ejakulatsioonini. See on vahend eesmärgi saavutamiseks. Kuid tegelikult treenivad nad oma keha seksuaalsele stimulatsioonile väga kiiresti reageerima ja see aitab kaasa enneaegsele ejakulatsioonile. Nad ei võta aega oma keha uurimiseks, ole tähelepanelik hetkes ja selles, mida nad sel ajal tunnevad. Ärge kiirustage oma orgasmi, vaid pöörake tõesti tähelepanu sellele, kuidas teie keha reageerib.
Stop-and-Start-tehnika
Täpselt nagu nimigi ütleb, on teie suutlikkuse täiustamine isegi siis, kui te ei tõmba ega puuduta, oma masturbeerimisaktist mööda. Nagu Connell märgib, on tavaliselt vahekorra ajal hetki, mil te ei liigu, rõõmustades selle asemel kedagi teist. Stop-and-start meetod, mida nimetatakse ka ' kantimine , aitab teil rõõmu kohendada ja pikendada.
Seda tehnikat on mehed kasutanud enneaegse seemnepurske ületamiseks, kuid seda saavad kasutada ka kõik, kes soovivad õppida paremat ejakulatsioonikontrolli, ”märgib ta. 'Nagu nimigi ütleb, alustate ja lõpetate. Alustage masturbeerimist, kuni saate teatud taseme või erutuse ja lõpetage siis. Oodake paar minutit ja alustage uuesti ning minge oma erutusest kaugemale ja siis peatuge. Jätkake seda ja jätkake iga kord oma erutust orgasmi poole. Peatu ja lase oma kehal veidi taanduda. '
Connell lisab: Idee on pikendada nn paratamatuse tunnet, mis tähendab, et mees saab kogu spermat tunda genitaalidel liikudes ja teab, et ta ejakuleerub ning ta ei saa midagi teha, et seda peatada seda. Mida kauem saate seda edasi lükata, seda kauem hoiate erektsiooni. Mida paremini õpite oma kehaga kooskõlas olema, seda paremini suudate lugeda signaale, mida keha teile saadab teie erutusastme ja selle kohta, kui lähedal olete ejakulatsioonile.
Kui saate mänguasja sees peatumist õppida, on teil partneri sees olles lihtsam kontrolli teostada.
Keskenduge oma munanditele
Meeste anatoomia kõige tähelepanuta jäetud osa? Need pallid, mis toodavad kogu seebangi. Connell soovitab anda neile väärilist armastust ja tähelepanu. Sõrmige neid, hellitage neid, hõõruge neid. See aitab teil mitte ainult tõesti suur orgasm , kuid teeb teid mugavamaks, kui partner puudutab neid käte, suu või mõlemaga.
Paljud mehed unustavad munandite kaasamise masturbatsiooni ajal, kuid nende puudutamine samaaegselt peenisega võib olla väga meeldiv, 'selgitab ta.
Käsikruvi
Seismisel keerake õlitatud käsi (olenevalt sellest, mida kõige mugavam kasutada), nii et pöial oleks vastu naba. Pange oma käsi peenise ümber ja mitte käega silitama, vaid liigutage oma vaagna, et oma käest sisse ja välja pumbata.
See masturbatsioonitehnika toimib odava ja lihtsa viisina tõelise ava tunde lähendamiseks. Kui olete masturbeerimisel tõesti otsustanud selle tunde leida, on teatud meessoost seksimänguasjad, näiteks Fleshlights, mis teevad selle triki palju tõhusamalt.
Mängige oma Frenulumiga
'Frenulum' on väljamõeldud nimi väikesele nahatükile, mis ühendab teie eesnaha (kui teil seda veel on!) Peenise pärakuga ja see juhtub olema äärmiselt tundlik. Masseerige seda piirkonda sõrmede otstega õrnalt või tõmmake nahk peenise varrelt (jälle õrnalt!). Selle tehnika nautimise võti on kannatlikkust , kuna orgasmini jõudmine võtab aega ja kiirustamine võib anda tagasilöögi, suur aeg.
Kogege teekonda, mitte sihtkohta
Te ei soovi masturbeerimisega kiirustada. Hochberg julgustab mehi kõiki tundeid protsessi käigus tõesti põhjalikult kaaluma. Alates sellest, kuidas su käsi end tunneb, kui kiiresti sa tahad minna ja kõike muud, mis vahepeal on - hinga kõigest rõõmu tundma.
Kasutage masturbatsiooni, et saada oma aistingutega rohkem ühendust, 'ütleb ta. Järgmine kord, kui masturbeerite, märkage, mida teete füüsiliselt, ja õppige, kuidas teatud tegevused erutust suurendavad ja vähendavad. Selle asemel, et lasta oma mõtetel ekselda, jääge keskenduma sellele, mida teie keha tunneb. Mis toimub siis, kui teie kehal on ejakulatsiooniline orgasm? '
3. Parimad proovitavad masturbatsioonimänguasjad
Nii palju kui teile meeldib aega võtta, et see välja visata ja omaette teha, on mänguasjade segusse lisamisel palju võimalusi masturbatsiooni parandamiseks. Kuigi traditsiooniliselt võiksite seksimänguasju pidada pigem tüdrukute mängudeks, võite investeerida mitmesse esemesse, mis aitavad muuta masturbatsiooni teie jaoks intensiivsemaks kogemuseks koos partneriga või ilma. Kui olete eriti seiklushimuline, võite isegi kasutada neid mänguasju, et proovida anaalset masturbatsiooni. Siin soovitavad eksperdid parimat:
Parim määrde masturbatsiooni jaoks
Enne mis tahes tüüpi mänguasjadesse sattumist peaksite seda teadma: kui soovite parimat masturbeerimise kogemust, peate kasutama libestit. Veepõhised määrded töötage kõige paremini nakkuste, ärrituste vältimiseks ja annate teile kõige rohkem libisemist. Enamikust apteekidest leiate Astroglide'i või Sliquid H20, mida mõlemad soovitavad juhtivad seksieksperdid ja koolitajad.
Astroglide Lubricant, 8,64 dollarit aadressil Amazon.com
Kasutage kukerõngast
Kui te pole kunagi varem kukerõngast kasutanud, võib see veidi hirmutada. Mõelge mitmele eelisele enne, kui meeletult pöörate ja keeldute selle keeristamisest: see võib aidata teil teha mitu orgasmi või korrata sooritusi, kui see vibreerib, võib see stimuleerida ka teie tüdruku tuppe ja kliitorit, tekitades talle meeldivaid aistinguid ja see aitab jääte kivikõvaks ja pikendate seksuaalvahekorda. Kukerõngast saab kasutada siis, kui olete pehme või püstine, ”selgitab Hochberger. 'See võib olla kasulik pärast seemnepursket, kui soovite jätkata, kuid teie keha ütleb:' veel mitte! 'Kukerõngas on painduv rihm, mida saab kinnitada peenise põhja ümber. See toimib, lubades verd peenisesse, kuid mitte välja. Ärge jätke seda kauemaks kui 30 minutiks! Kuid selle aja jooksul saate teha palju. '
Alustamiseks proovige midagi lihtsat, näiteks Trooja kukerõngas. Võite selle kätte saada, kui taastate kondoome ja palute mänguliselt oma partneril seda proovida, kui teete magusat ja armsat armastust.
Trooja vibratsioonide kuumkoha vibreeriv rõngas, 34,99 dollarit aadressil Amazon.com
Kui teile meeldib, saate seejärel valida midagi natuke kallimat. Sellel ettevõttel LoveHoney on mitu erinevat kiirust, kaugjuhtimispult ja ribid lisatugevuse lisamiseks.
Rabbit Rockeri kaugjuhtimispuldi vibreeriv kukerõngas, 49,99 dollarit aadressil Lovehoney.com
Veelgi suurema intensiivsuse saavutamiseks proovige seda vibreerivat kukerõngast, mis viib selle täiesti teisele tasemele. See ümbritseb teie liikme kahes laias ülilõikava materjaliga, mis võimaldab teil enne lõpetamist maksimaalseks pikkuseks kasvada.
Hoppy Daze vibreeriv kukerõngas, 39,99 dollarit aadressil Lovehoney.com
Investeerige Fleshlightisse
Kas olete kunagi Fleshlightist kuulnud? Ei? Noh, on aeg, kui teid tutvustati. Mänguasjad pole mõeldud ainult naistele, ka mehed saavad ja peaksid neid kasutama! Fleshlight on üks meeste kõige nõutumaid mänguasju, ütleb Hochberger. Mõned mehed kasutavad seda selle kestas ja teised võtavad varruka välja ja kasutavad seda masturbatsioonihülsina. Naudingu maksimeerimiseks kasutage veepõhist määret. Fleshlighti kasutamine on väga kasulik meestele, kellel on osavusega probleeme.
Pealegi, tänu sellele, kui anatoomiliselt õiged nad on, võib Fleshlighti kasutamine õpetada, kuidas seksimise ajal kliitorit stimuleerida.
Mida peaksite Fleshlightis otsima? Noh, see on tõesti ükskõik millise kogemuse jaoks, mida te lähete: kas soovite tema suud simuleerida? Tema tupp? Tema tagumik? Iga ihaldatud fantaasia ja kõigi aistingute jaoks, mida soovite stimuleerida, on olemas Fleshlight. See 9-tolline valik on hea koht alustamiseks.
Riley Reid Fleshlight, 109,95 dollarit saidil Fleshlight.com
Proovige Autoblowi
Valmistuge vallandama eelvalguv teismeline, kes pole kunagi oraalseksi kogenud, sest see oleks kõik teie probleemid juba siis lahendanud. Löögitöö (sellest ka nime) simuleerimiseks loodud suur varrukatega issi asetub teie peenisele ja liigub viisil, mis võib meenutada imemist. Kui seda kasutatakse määrdeainega, võib see olla tõeliselt ainulaadne kogemus, mis on hinnasilti väärt.
AutoBlow 2, 1529,95 dollarit saidil AutoBlow.com
Hankige vibraator
Desire Luxury laetav meessoost vibraator
Viige oma orgasmid järgmisele tasemele selle laetava vibraatoriga, millel on kolm võimsat mootorit, kaheksa kiirgavat mustrit ja 12 intensiivse vibratsiooni taset.
99,99 dollarit veebisaidil LoveHoney.com
Kuna palle sageli eiratakse, soovitab Hochberger proovida vibe, mis aitab neid tavapärasest rohkem meelitada. Kui nad kehasse tagasi tõmbuvad, tõmmake need ettevaatlikult alla, ”selgitab ta. 'Proovige neid õrnalt paitada või vibraatorit vastu panna.
Meessoost vibraatori otsimisel peate meeles pidama mõningaid asju: veenduge, et see oleks pärit usaldusväärsest ettevõttest ja et teile sobiks suurus, olenevalt sellest, mida te seda kasutate. Sissejuhatav komplekt pakub teile igasuguseid võimalusi, kõik soodsa hinnaga. Ehkki võite alustada mänguasjade vibreerimisega oma liikme vastu, võite lõpuks uurida oma mänguasja isane G-punkt , mis asub teie eesnäärmes, mis aitab teil jõuda veelgi suurema orgasmini.
LOVE-E võimas vibreeriv massöör, 30,99 dollarit aadressil Amazon.com
4. Mis kasu on meeste masturbatsioonist?
Lisaks masturbeerimise ilmsele kasule (orgasm võidule!) On enese eest hoolitsemisel sel moel palju füüsilisi, psühholoogilisi ja isiklikke parandusi. Tegelikult on paljude seksuaalsete probleemide ületamiseks või probleemide lahendamiseks masturbeerimisest nii palju eeliseid, mis ulatuvad orgasmist kaugemale. Oluline on kaaluda mõnda erinevat stsenaariumi, kus masturbeerimine mõjutab teie elu üldiselt positiivselt. .
See võib aidata suhelda oma partneriga
Kui olete kirgukoldes, võite võidelda seletades täpselt, mida partnerilt vajate, et veenduda, et jõuate oma erootilise sihtkohta. Tahate, et nad teeksid seda asja suuga, aga kui nad seda ei saa, siis kuidas dikteerite oma soovi tõhusalt? Seal toimib masturbatsioon suhtetreenerina nende suhtlemisoskuste parandamiseks.
Hoolimata sellest, mida paljud arvavad, on kõigil inimestel peale genitaale silitavate tegude vaid erogeensed tsoonid, mis tunnevad end hästi, kui neid hõõruda ja paitada, 'selgitab Hochberger. 'Kui inimene on paremini teadlik sellest, millised kehaosad end puudutades hästi tunnevad, suudab ta sellest kergemini oma partneriga suhelda. Sel viisil aitab masturbeerimine intiimsust. '
See võib tugevdada teie enesehinnangut
Pole tähtis, kui tihti te treenite, mitu korda valite lahja valgu ja lehtköögivilja burgeri ja friikartulite asemel või kui sageli öeldakse, kui tark olete, on normaalne (ja inimlik!) Keha ebakindlus . Ükskõik, kas soovite, et teie alakõhu oleks veidi vähem lõtv või te ei usu, et teie käed on piisavalt mahukad, võib ükskõik, millega te kehakujutise osas võitlete, seksi ajal tunduda palju intensiivsem. Arva ära? Masturbatsioon võib selles aidata!
Masturbatsioon võib aidata inimestel oma kehaga rohkem suhelda, 'märgib Hochberger. „Kui suudate oma meele oma kehaga siduda, aitab see teil naudingut võimsamalt tunda ja kogeda. Kui ühendate naudingu jõu oma kehaga, aitab see inimestel oma keha positiivsemalt näha.
See aitab teil lõõgastuda
Kui olete stressis, tunnete ärevust, ei saa uinuda, hoolimata sellest, kui palju te proovite või kõike ülaltoodut, pakub masturbatsioon neile hea enesetunde, lõõgastav looduslikud kemikaalid mis aitavad teil kuradit jahutada. Masturbatsioon leevendab stressi, parandab und ja parandab meeleolu, kuna endorfiinid nagu dopamiin ja oksütotsiin eralduvad orgasmi ajal suure plahvatuse korral vereringesse, jättes inimese lõdvestunud ja õnnelikuks, ütleb Connell.
See aitab lahendada erektsioonihäirete probleeme
Kui näete vaeva sellega, et jõuate kohale või hoiate oma kõvadust kogu teo vältel, võite olla teadlik oma esinemisest. Kuigi mõnedel meestel tekib erektsioonihäire, mis võib vajada või mitte vajada arstiabi ja retsepti, võib muul ajal masturbatsioon olla probleemi kiire lahendamine, eriti kui lõpetate enne, kui teie partneril on olnud võimalus saada korralikult üles soojendatud.
Meestele, kes kogevad enneaegne seemnepurse , masturbatsiooni saab kasutada selleks, 'selgitab Hochberger. 'Paljud terapeudid soovitavad PC-lihaseid tugevdada Kegeli harjutuste abil ja seejärel masturbatsiooni harjutada. Teised tehnikad, näiteks vaimu treenimine kehaga ühendamiseks masturbatsiooni ajal, võivad aidata mehi, kes on partneriga koos olles liiga peas. Vaimu ja keha seos on inimeste jaoks seksuaalsete kogemuste ajal nii oluline.
See hoiab teid pikaajaliselt tervena
Tervislik ja tugev sugutung pole lihtsalt lõbus teie partnerile, kes kasu teenib, kuid lisatähelepanu, mida pöörate masturbeerimisele ja seksuaalses vormis püsimisele, võib pakkuda ka teile pikaajalist tervislikku kasu. See on hea südamele, hea libiido ja noh, selline käte treenimine, kui sellele mõelda. Tegelikult võib masturbeerimine olla asi, mis hoiab sind eemale ka keskeas.
Masturbatsioon aitab eesnäärmevähki ennetada, kuna regulaarne seemnepurse aitab torusid puhastada, märgib Connell. Teisisõnu aitab masturbatsioon vabaneda ureetrasse ja meeste reproduktiivorganitesse kogunenud toksiinidest.
5. Kuidas muutub masturbatsioon vanusega?
Siis, kui teil oli palju rohkem aega oma kätes, pigistasite tõenäoliselt kiire jõnksutamise sessiooni alati, kui teil oli mõni minut vaba aega. Vanemaks saades muutub teie kättesaadavus veidi keerulisemaks, kui proovite aktiivse sotsiaalse kalendriga žongleerimisel täiskoormust tasakaalustada (jep, me ütlesime seda). Teie võime kõvaks jääda võib muutuda koos sellega, milleks te seda kasutate.
Nagu igaühe seksuaalsuse osas, võib ka üks vananedes muutuda. Kui mees vananeb, tema erektsioon ei pruugi jääda raskeks või ta võib selle kätte saada ja kaotada, saada ja kaotada, 'selgitab Connell. 'Tema seemnepurske kogus väheneb ja tema orgasm ei pruugi end nii tugevana tunda. Võimalik, et mees peab masturbeerimisele kulutama rohkem aega kui nooremana ja tal on rohkem kannatlikkust, kui erektsioon mõõnab ja voolab. Orgasmini jõudmiseks võib kuluda rohkem ja kauem stimulatsiooni. Ta võib rohkem masturbeerida, kui kaotab oma partneri surma või lahutuse tõttu. Nii sageli kui vananeme, saab masturbatsioon ainsaks seksuaalseks väljundiks inimestele, kellel pole partnerit. '
Vananedes võib ka teie arusaam masturbatsioonist muutuda - võiksite kasutada masturbeerimist osana oma seksuaalsest praktikast oma partneriga, näiteks vastastikune masturbatsioon , kuid võite end selle lisamisel ebamugavalt tunda või lasta sõbrannal näha, et teete seda.
Kirjanduses selgitatakse, et sotsiaalne kontekst ennustab igal tasandil indiviidi seksuaalset käitumist, ”ütleb Hochberger. 'Kui laps esimest korda masturbatsiooni avastab, pole see tavaliselt erootiline. Nad avastavad, et hea tunne on, kui nad oma suguelundeid paitavad, nii et nad teevad seda, häbist ja süüst vabaks. Kahjuks on lapse vananedes selle rõõmu süütus kadunud. Masturbatsiooni ümbritsevad negatiivsed sõnumid. Inimesed kuulevad juba noorest peast sõnumeid nagu „ära puutu su suguelunditesse, see on vastik”. See põhjustab paljudele inimestele häbi masturbeerimise ümber. Paljud inimesed jagavad kogemust, et masturbeerimine tundus kuni vastuolu õppimiseni nii hea.
Niisiis, kuidas sellest negatiivsest varjundist lahti lasta ja end vabalt kasutada masturbatsiooni, kuidas soovite? Aidates selgitada tõde masturbatsiooni kohta . Selles pole midagi halba! Mehed, kes kasvavad mõnusaks masturbeerimiseks, on sageli seda toimingut partneri ees ebamugavad, 'lisab Hochberger. 'On häbiväärne, et inimesed tunnevad, et peavad seda loomulikku tegu nii privaatsena hoidma. Mees, kellel on mugav oma partneriga masturbatsiooni kui intiimsuse vormi jagada, võib kogeda intensiivsemat naudingut. See on edu saavutamise vahend!
Võite ka kaevata:
- Tõed masturbatsiooni kohta
- Kuidas naised meeste masturbatsiooni tunnevad
- Parimad masturbatsioonimänguasjad meestele
AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse. Lisateabe saamiseks lugege meie täielikku teavet kasutustingimused .