Kas treeningueelsed toidulisandid võivad viia parema seksini?

Getty Images

Kas treeningueelsed toidulisandid võivad teie armuelu parandada?

AskMeni toimetus uurib ja vaatab põhjalikult läbi kogu elu parimad seadmed, teenused ja põhitarbed. AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse.


Algas see naljana. Seks on trenn, eks? Mis oleks siis, kui valmistuksite magamistoa mölluks, langetades treeningueelse lisa?

Mõtle selle üle. Kui on joobeseisundis või muul viisil kõrge seks on asi - jah, see on kindlasti asi - kas see poleks sarnane allakäiguga, samal ajal kui tohutu kogus kofeiini muudab teid üliteadlikuks kõigist puudutustest ja emotsioonidest. Kas see muudaks teid raevukaks, kohmakaks seksikoletiseks? Ma ei tea. Nii küsisin kelleltki, kes seda tegi. Ja loomulikult oleme konfidentsiaalsuse huvides tema nime muutnud.

Enne lugu tutvume teadusega. Treeningueelsed toidulisandid sisaldavad tavaliselt mitmesuguseid koostisosi, eriti suurt kofeiinisisaldust, mis tõstab tähelepanelikkust ja keskendumist - ja see võib teile närvidele käia. Seal on ka kreatiin, mis aitab lihaseid üles ehitada, beeta-alaniin, mis aitab lihaste väsimust edasi lükata, ja muud koostisosad, nagu L-arginiin, vasodilataator, mis suurendab lämmastikoksiidi taset, mis viib verevoolu, valgu, süsivesikute ja elektrolüütide suurenemiseni. .

Eeltreeningud on loodud selleks, et anda enne treeningut energiat sädemeks. Suurenenud verevool ja mahlastunud keskendumine jäljendavad sellist eufoorilist tunnet, mis võib muuta raske ja kiire treeningu nauditavamaks - mis viib meid Anthony juurde.

Anthony on personaaltreener, kes töötab Virginia Beachi piirkonnas. Sel ajal oli ta 20ndate alguses, käis tihti kohtamas ja treenis sama tihti. Eeltreeningu segamine enne treeningut oli normaalne. Polnud kunagi pähe tulnud, et ta oleks madratsihõngulise, teadupärast, partneritreeningu eeltreeningu tagasi lükkanud. Ma pole kunagi nagu tahtlikult teinud, ütles ta.

Anthony elas jõusaali lähedal, treenis enamus päevi pärastlõunal ja veetis aega lähedal asuva Kuuba kolledži üliõpilase Allysoniga, kellel oli ka vaba pärastlõuna. Ta oli väike ja tumedate juustega. Mõelge J-Lo versioonile Jenny From The Block.

See oli tüüpiline. Tavaliselt teete enne treeningut umbes 30 minutit enne seanssi trenni, mida ta ka tegi. Ta pakkis oma spordikoti ja suundus ukse poole. Siis kustub ta telefon.

Kas olete igal juhul kodus, loeti teksti.

Muidugi, mis lahti on?

Kuule, kui sa midagi ei tee, siis kas sul on midagi, kui ma tulen.

Anthony'l oli sel päeval täielik teekond, treening pidi lihtsalt alguseks olema. See muutus kiiresti.

Muidugi. Ma ei tee midagi.

Anthony jookseb kontrollnimekirjast alla. Kas mu hingeõhk lõhnab? Kas mu kaenlaalused haisevad? Kas ma peaksin oma rämpsu pesema, enne kui ta siia jõuab?

Kui ta on kontrollnimekirja läbinud, on ta higine. Tema süda tuksub; vere pumpamine. Eeltreening töötab. Siis heliseb uksekell. Ta võib ilmselt näha, kuidas mu rindkere sellel hetkel pulseerib ja ma higistan täielikult konditsioneeritud majas, ütles ta.

Kaks minutit juhuslikku juttu enne, kui nad suudlevad ja puudutavad. Enne kui ta mulle suu üldse pani, olin ma valmis plahvatama. Nii mu rind kui ka munn. See on fakt. See oli lihtsalt tohutu surve.

Anthony ei kavatsenud kiiret tööd teha. Ta tahtis maratoni. Ja ta oli tõesti keskendunud sellele, et see naine higi ei uputaks. Kõik oli ülipinge, eriti kui algas tegelik seks. Tema nahk oli tundlik, nagu ta tunneks oma naha kõiki poore.

Anthony oli täielikult kaasatud - tsoonis oli tema sõnul segu uskumatult agressiivse tahtmise ja enda rahustamise ürituse vahel, nii et see seanss ei lõppenud enne, kui see tegelikult algas.

Kui see läbi sai, oli saladus, mida ta ei tahtnud jagada. Pulber eeldas, et ta treenib seda trenni, kuid seekord andis see talle selle külje, mis tema sõnul tahtis välja tulla. Või äkki olin lihtsalt liiga häbelik või pidin end soojendama. Seekord oli lihtne sellele otse lõigata.

Kas ta ütles talle, et ta oli enne seksieelseid treeningueelseid toidulisandeid mahlastanud? Ei, ma lasin tal lihtsalt oma päeva jätkata, arvates, et olen täielik tõugu.

Kas ta teeks seda uuesti, küsisin. Ta tuletas mulle meelde, et ei teinud seda kunagi meelega. Aga kas ta tegi seda uuesti?

OK, ainult kaks või kolm korda.

Juhul, kui soovite seda proovida

Nüüd ei ütle me, et treeningueelsed toidulisandid võivad libiido tugevdajana kahekordistuda või see aitab teie vastupidavusel. Siin on ka ajastus. Peate oma seksuaalse kohtumise planeerima umbes 30 minutit pärast treeningueelse joomist. Kuid uuringud on näidanud anaeroobse piigi kasvu (see on lühike, kiire, plahvatuslik treening, mis võib vastupidavuse suurendamise asemel lihasesse ehitada piimhapet) jõudluse ja lihaste vastupidavuse pärast treeninguelset sissevõtmist. Kuid pange tähele, et pole tõendeid selle kohta, et treeningu eelne jõud suurendaks jõudu ja väljundvõimsust.

NF Sports treeningueelne

Loodud maailma kõige parematele sportlastele, nagu CrossFiti meister Mat Fraser, pole see treeningueelne treening mõeldud ainult motivatsiooni suurendamiseks. Kaasas kõik tööd - kreatiinisegu ja Alpha-GPC, mis on mõeldud kognitiivsete funktsioonide, fookuse ja mälu suurendamiseks.
Amazon.com-is 34,69 dollarit

Cellucor C4 enne treeningut plahvatusohtlik energia

Cellucor C4 enne treeningut on peamine koostisosa beeta-alaniin, mis on asendamatu aminohape, mis võitleb lihaste väsimuse vastu. Samuti võimendab see kreatiiniühendit nimega kreatiinnitraat, et edendada lisaks kofeiinile ka jõudu ja jõudu. Cellucor sisaldab ka plahvatusohtlikku energiasegu, mis sisaldab C-vitamiini, B6-vitamiini, niatsiini, foolhapet ja mukuna pruriensit, mis suurendab aju võimet toota neurotransmittereid, mis kõik on mõeldud selleks, et aidata teil pikemat aega rohkem töötada.
Amazon.com-is 27,50 dollarit

MHP hoolimatu treeningueelne treening - sinine

Verevoolu, energia ja meeleolu suurendamiseks mõeldud Recklessil on kahte maitset: arbuus ja sinine lörtsi ning see sisaldab 195 mg kofeiini. Hoolimatu väidab, et oskuste arendamine ja reageerimisaeg on pikenenud, samuti piirab eeltreeningutega kaasneda võivaid närvikõdi. Võtke enne treeningut (või muid tegevusi, pilgutamist, pilgutamist) 20–30 minutit, kuid ärge ületage kahe kühvli võtmist päevas.
Amazon.com-is 26,34 dollarit


AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse. Lisateabe saamiseks lugege meie täielikku teavet kasutustingimused .