Vaimselt tugeva mehe omadused

Getty Images



Siin on see, mis teeb tugevameelsest mehest, nagu ütles NFL-i suurepärane Brandon Marshall

Lehekülg 1/2

Josh Normani kurb nägu võib olla Super Bowl 50 üks parimaid meeme, kuid suurem ja tagajärjem moment võis olla Brandon Marshall, kes teda mängujärgselt lohutas.

Jetsi laienev ja kasvav eetristaar teab üht-teist emotsioonide paremaks saamisest. Ta on pidanud oma lahingud ja ületanud need, et kasvada üheks kõige tugevamalt meelestatud isikuks NFL-is. Meestena seisame silmitsi igasuguste probleemidega karmid väljakutsed vaimu, alates ärevusest kuni depressioonini kuni ebaõnnestumiseni. Kuigi me teame, et kõik vahendid on füüsiliselt tugevad, ei tööta me alati nende oskuste kallal, mis muudavad meid vaimselt tugevaks.



Jõudsime Marshallile järele, kui ta töötas Mountain Dew'ga koos Kickstarti kutsikaküpsiste reklaam (võib-olla olete Super Bowli ajal näinud), et valida oma aju, mida tähendab olla vaimne tugev. Siin on tema seitse tugeva mõtlemisega mehe omadust.

1. Tugeva mõtlemisega mees on ühenduses oma emotsioonidega ja töötleb neid

Juba väiksest peale õpetatakse meid emotsioone alla suruma. Meile öeldakse, et käitume nagu mees ja karmistame, kuid see ei töötle meie enesetunnet. See on lihtsalt selle villimine, mis võib hiljem maanteel probleeme tekitada.



Olles haavatav, osates emotsioonidega ühendust saada ja nendega toime tulla, on see tugevalt meelestatud meheks olemise peamine osa, ütleb Marshall, kes juhtis NFL-i sel hooajal 15 maandumisvastuvõtuga. Ei ole kasulik nende eest põgeneda ega lahterdada.

Kui me oma emotsioone ei töötle, ei hoolitse nad ka iseenda eest. Need väikesed sektsioonid kujundavad meid edasi, kuni me nendega tegeleme - nüüd või hiljem.

2. Tugeva mõtlemisega mees on iseendale truu

On palju mehi, kes tegutsevad vaimse nõrkuse kohast. Nad on kõhklevad rääkima, sest see võib kedagi valesti hõõruda või nad kõhklevad naisele läheneda, sest kardavad tagasilükkamist. Kuid elu kaitseümbrises pole täielikult elatud.



Iseendaks olemine peab olema mugav, ütleb Marshall, kellele kuulub NFL-i mängu enamiku vastuvõttude rekord (21). Peate mõistma, et kõik on erinevad. Meie maailma teeb eriliseks see, et kõik on erinevad. Meil on vaja, et sa oleksid sina ise. Me petame maailma, kui püüame olla keegi teine ​​või kardame ennast väljendada. Ja kohati on raske olla sina ise - eriti seetõttu, et elame hinnangulises maailmas -, kuid päeva lõpuks, kui sa pole õnnelik, pole miski muu oluline.

MVP !!! @ cameron1newton

Brandon Marshalli (@bmarshall) postitatud foto 6. veebruaril 2016 kell 13.29 PST



3. Tugeva mõtlemisega mees leiab ennast

OK tore. Me teame, et on oluline olla meie ise - kõik ütlevad seda -, kuid seda on lihtsam öelda kui teha. Iseendaks olemine on see utoopiline sihtkoht, millest kõik räägivad sinna jõudmiseks juhiseid andmata, ja need, kes pole seda leidnud, pole kindlad, et see olemas on.

See on protsess enda leidmiseks, ütleb Marshall. Enamik mehi kohtub alles 20ndate lõpus, 30ndate alguses, kes nad tegelikult on. Selles protsessis peate olema mugav. Sa ei saa kohe vastuseid.

Enamik meist loodab saada varakult vastused elule - kuidas olla edukas, kuidas tibusid üles korjata, kuidas rikkaks saada - ja siis lihtsalt elada sellest paremast kohast elu. Paraku asjad nii ei käi.

Minge välja ja uurige asju ning kogege erinevaid inimesi, kultuure ja toite. Kogu selle reisi jooksul satute lõpuks kokku inimesega, kes olete. Minu jaoks juhtus see alles aasta tagasi. Nende asjade väljamõtlemisega peame olema korras.

Järgmine leht