Tavalised harjumused, mis põhjustavad meestel aknet

Sportlik mees pühib jõusaalis otsaesiselt higi

GettyImages

Kas teil on akne? Oleme siin, et aidata

Jennifer Ryan Jones 16. september 2019 Jaga piiksumist Klapp 0 jagamist

AskMeni toimetus uurib ja vaatab põhjalikult läbi kogu elu parimad seadmed, teenused ja põhitarbed. AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse.


Kas olete oma täiskasvanute aknega kaotavas lahingus? Nagu meessoost kiilaspäisus ja rosaatsea, on ka aknele kalduv nahk vaid üks nendest nõmedatest geneetilistest kaartidest, millega mõned tegelased tegelevad. Õnneks saavad dermatoloogid pakkuda rohkem kohalikke retseptiravimeid ja suukaudseid ravimeid kui kunagi varem.



SEOTUD : Kuidas vistrikut õigesti poputada

Niisiis, pole mingit põhjust kõndida välja nagu väljakasvanud, vistrikuliste nägudega keskkooliealine. Kui teile on serveeritud tugevalt põletatud ja valulike akne kruus, on aeg pöörduda arsti poole. Ta seab teid õige režiimi abil oma naha puhastamiseks, punetuse vähendamiseks ja põletiku rahustamiseks. Kuid isegi arsti hoole all, pidades lojaalselt kinni protokollist, juhtub komistusi.


Mis põhjustab akne tekkimist


On mõned asjad, mida peaksite teadma puberteedijärgsete täiskasvanute akne ja selle põhjustajate kohta. Enne ravimist teadke oma kombeid.

Tsüstiline akne on valulik ja koosneb naha alla sattunud tükkidest. Tsüsti purunemisel levivad bakterid ja ka akne. Enne kui arugi saate, on üle võetud kogu teie nägu, rind või selg. Ja see pole ilus. Vastavalt WebMD määrab teie dermatoloog tõenäoliselt antibiootikumi ja suukaudse ravimi:

Retseptivastased kreemid, losjoonid või geelid koos retinoidiga A-vitamiin , võib aidata teie poorid ummistada ja aidata antibiootikumidel oma tööd teha. Isotretinoiin (ametlikult tuntud kui Accutane kuid nüüd saadaval kaubamärkidena Claravis , Sotret , Myorisan, Amnesteem ja Absorica) ründab kõiki akne põhjused . Soovitatav annus enamiku neist ravimid on võtta pill üks või kaks korda päevas umbes viis kuud. Enamiku inimeste jaoks puhastab see naha täielikult ja jäädavalt. Kui see kordub, saate ravi korrata.

Pidage meeles, et ärge riskige nende vistrike korjamise, poputamise või pigistamisega armistumisega. Teete olukorra ainult hullemaks.

Mustpeade ja valgepeade väljatöötamine on lihtsam, kui kasutada käsimüügis olevaid nahahooldustooteid. Mustad pead, mis on poorid või juuksefolliikulid, mis on ummistunud mustuse ja mustusega, on õhku avatud, mistõttu nad näevad mustad välja. Valgepead, mis on põhjustatud ka liigsest rasust ja bakteritest, võivad olla tõusnud, kuid jäävad surnud naharakkude alla.

Nende ravimine seisneb selles, et leiate õige toote, mis eemaldaks teie pooridesse kinni jäänud rämpsu, eemaldamata naha tervislikke õlisid. Kõlab lihtsalt, eks? Peaaegu. Mõned muud tegurid võivad põhjustada piinlikke lööke ja purse. Kas te muudate oma akne hullemaks? Sa võid olla.


Toidud, mis põhjustavad aknet


Jep, hea nahk algab seestpoolt. Praetud toidud, rafineeritud süsivesikud, piim ja suhkur põhjustavad insuliini taseme kõikumist, mis võib omakorda häirida teie hormoone. Tasakaalustamata hormoonid on tsüstilise akne peamine põhjus.

Samuti, kui teile on naha puhastamiseks välja kirjutatud ravim, võib arst hoiatada selle võtmise eest koos klaasi piimaga, kuna see võib nõrgendada potentsi. Nii et jälgige oma dieeti ja võtke nahka toetav igapäevane toidulisand nagu HUM Daily Cleanse Skin & Body Detox koos 15 ürdi ja mineraaliga.

Hum puhastab igapäevaselt nahka ja keha detox-toidulisandit

25 dollarit aadressil Amazon.com


Kas veepuudus võib põhjustada aknet


Nii nagu veepuudus võib kõikidele teie elunditele kaose tekitada, võib see teie nahale ka kahju anda. Hästi hüdreeritud püsimine hoiab ära kuivade, poore ummistavate, surnud naharakkude kogunemise ja hoiab teie õli näärmed hulluks, püüdes korvata niiskuse puudumist. Kohv, kofeiin ja märjuke ei tee helendavat jumet. Joo kaheksa klaasi vett päevas ja kui sa ei saa, võid dehüdreeriva kohvi, kofeiini sisaldavate jookide ja alkoholi vastu Liquid I.V abil kiiremini. Hüdratatsiooni kordaja.

Vedelik I.V. Hüdratatsiooni kordaja

17,99 dollarit aadressil Amazon.com


Kas higi põhjustab aknet


Jah, higi on teie sõber, kuid aknet põhjustavad bakterid, kes elavad teie määrdunud varustusel, mitte nii palju. Kui tõstate kogukonna raskusi ja puudutate seejärel oma higistanud nägu, palute lihtsalt minna kümme ringi ägeda akne põlemisega. Spordisaal on nagu hiiglaslik petri roog bakteritele. Pese kindlasti oma käed, pühi otsaesine pärast määrdunud pesapallimütsi eemaldamist või kiivri lõuarihma lahti harutamist. Kasutage kindlasti sellist õli- ja alkoholivaba toodet nagu uued Bravo Sierra antibakteriaalsed keharätikud, mis ei kuivata teie nahka.

Kuid mitte ainult teie nägu võib tunda higistamise mõju. Kehakne üks hullemaid õigusrikkujaid on higi. Tagumiste akne, rindkere, otsmikakne ja kõige kuulsamate seljaakne vahel on naha puhtana hoidmisel oluline roll aknevaba hoidmisel.

Bravo Sierra antibakteriaalsed keha salvrätikud

10,50 dollarit aadressil BravoSierra.com


Kas kuiv nahk võib põhjustada aknet


Üks suuremaid vigu, mida saate akne ravimisel teha, on naha puhastamiseks karmide astringentide kasutamine. Su nägu tundub mulle pärast pesemist ülitihe, kuid see ei tähenda, et see oleks puhas. See tähendab, et see on kuiv. Agressiivsete, niiskust eemaldavate toodete kasutamine aknele kalduval nahal võib teie rasunäärmed üle ajada.

Ärge kasutage sama seepi oma kehal ja näol. Selle asemel peske õrna aknega võitleva puhastusvahendiga, näiteks X Out Wash In Treatment, mis kasutab bensoüülperoksiidi vormi, mis hoiab poorid 24 tunni jooksul puhtana. Vajadusel tehke üks kord päevas kohapealset protseduuri, et ülejäänud nägu säästetaks liiga paljudest tarbetutest karmidest koostisosadest.

xout proactiv abil pesta puhastusvahendis

19,95 dollarit ja rohkem aadressil Amazon.com


Kas teie poorid on ummistunud


Kui hakkate välja murdma, võivad need olla ja see võib tähendada, et vajate head koorimist. Sõrm, abrasiivne koorimine pole alati lahendus. Surnud naharakkude puhastamine ning mustuse ja mustuse vabastamine ei tohiks tunduda liivapaberi üle näo lohistamisena.

Pidage meeles, et kui teil on tsüstiline akne, soovite põletikku rahustada ega nahka veelgi ärritada. Otsige sügavale tungivaid koostisosi nagu glükool- või salitsüülhapped, mis vabastavad naha surnud naharakkudest. Või võite valida savi või puusöe maski, mis tõmbab õrnalt välja sellised lisandid nagu Brickell.

Telliskivisöe detox mask

35 dollarit aadressil Amazon.com


Kas näovesi võib põhjustada aknet


Rasvana tunduvale nahale niiskuse lisamine võib tunduda vastumeelne. Kuid tervislik ja noorema väljanägemisega nahk nõuab igapäevast jooki. Otsige veepõhist õlivaba kaubamärki, mis on spetsiaalselt ette nähtud rasusele nahale. Jack Black Double Duty Face Moisturizer SPF 20 on valmistatud sinivetikate ekstraktist, mis vähendab põletikku ja tugevalt ärritava toimega mer peterselli. Koos töötades jätavad need vitamiinid ja mineraalid teie naha toiduks, kuid ei ole rasvane.

Jack Black Double Duty näo niisutaja SPF 20

18 dollarit aadressil Amazon.com


Kas suitsetamine põhjustab aknet


Koos silmaaluste kottide ja tuhmi kuivanud nahaga võib suitsetamine akne hullemaks muuta. Jah, see dehüdreerib teie nahka ja põhjustab rasu ületootmist, kuid suitsetamine kurnab ka teie nahka vitamiinidest A, C ja E.

Tehke harjumus, täiendage neid olulisi toitaineid ja helendage õrna nahka seerumiga, mis sisaldab kontsentreeritud antioksüdante. Valige ravimvorm, mis kaitseb teie nahka keskkonnastressorite eest, kuid ei muuda aknet hullemaks. Soovitame Skinceuticals C E Ferulic seerumit.

Skinceuticals C E Ferulic seerum

Dermstore.com-is 166 dollarit


Kas stress põhjustab akne tekkimist


Küünla põletamine mõlemas otsas ei ole hea mõistuse ega naha jaoks. Unepuudus võib suurendada nii stressitaset kui ka segada hormoone ja immuunsust, põhjustades kortisooli taseme tõusu ja rasu tootmise suurenemist. Vahelejäämine võib põhjustada õudusunenägu, kus toimub läbimurre ja silmade all mõni ebameeldiv pagas. Nii et lüüa kotti. Nad ei nimeta seda iluuneks ilmaasjata! Soovitame lisada oma rahutule rutiinile The Nue Co. unetilgad.

nue co uni langeb

55 dollarit aadressil TheNueCo.com


Kas määrdunud nägu põhjustab aknet


Akne põhjustavad bakterid, seega on mõistlik hoida oma käed puhtana ja vältida näo puudutamist. Kuid teie määrdunud käed pole ainsad bakterite levitamise süüdlased. Hoidke oma telefoni ekraan, habemenuga ja vannitoarätikud puhtana. Ja pidage meeles, et vahetage oma padjapüüre sageli, kuna need on veel üks levinud bakterite kasvulava.

nahast pesu padjapüür

30 dollarit veebisaidil SkinLaundry.com


Kas masturbatsioon põhjustab akne tekkimist


Ei, pole.

Akne puhul on kõige olulisem meeles pidada, et kui see ei parane pärast koduste protseduuride proovimist, peate võib-olla pöörduma arsti poole. Internetis on häid asju, kuid pole alati on vastus. Teie kiirvalimisel pole ühtegi arsti? Pole probleemi. Seal on sait, mis aitab teil leida oma parima dermatoloogi . Me ütlesime, et Internetis oli toredaid asju.

Võite ka kaevata :


AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse. Lisateabe saamiseks lugege meie täielikku teavet kasutustingimused .