Kas vajate seksuaalset taaskäivitamist?

Kas vajate seksuaalset taaskäivitamist?

Getty Images

Lehekülg 1/2

Mõnikord võivad uuringud ja uuringud tuua hämmastavaid uudiseid - näiteks seda, kuidas õllel neid tegelikult on kasu tervisele - aga teinekord võivad nad hajutada ideid, mida oleme aastaid tõena hoidnud.

Näiteks masturbeerimise kohta on mitmeid väärarusaamu ja kahjuks on paljudel positiivsetel eeldustel ebatäpsed vundamendid . Masturbeerimine ei pruugi tingimata aidata teie seksuaalelu ega eesnäärmevähki tõrjuda ning seda on liiga palju. Nii nagu enamikus elus, on ka midagi võimalik teha liiga palju ja see võib teie tervist kahjustada.

Liigse tagajärjed

Kui veedate liiga palju aega masturbeerimisel, võite hakata kogema mõningaid kergelt äratuntavaid kõrvaltoimeid. Näiteks teie testosterooni tase võib olla madalam , mis tähendab, et kui olete baaris väljas, pöördute vähem tõenäoliselt naiste poole. Samuti võib teil olla raskem oma partneriga orgasmini jõuda (mis on veidi märgatavam).

Kui kahtlustate, et teie masturbeerimise sagedus võib teie elu negatiivselt mõjutada, on oluline uurida, mis need mõjud võivad olla ja mida saate nende vastu teha. Isegi kui peate end sõltlaseks, on olemas võimalusi, kuidas oma probleeme vähendada ja aidata oma probleeme leevendada.

Teadus sõltuvusest

Guardian teatas uuringute põhjal, mis näitavad, et pornosõltlastel on ajus muutusi, mis sarnanevad narkomaanidega. Cambridge'i ülikooli neuropsühhiaatri dr Valerie Vooni tehtud uuringust selgus ka, et pornosõltuvus võib tegelikult muuta seksuaalset maitset.

Aju naudingukeskuses vabaneb dopamiin, kui eesmärgid on saavutatud. See ilmub ka siis, kui keegi on seksuaalselt põnevil või näeb midagi seksuaalselt uudset. Kuna pornograafia on täis uusi seksuaalpartnereid, vallandab see aju tasustamiskeskuse.

Muutused ajus võivad tekkida pärast korduvaid vaimseid kogemusi; kui pornot vaadates vabaneb dopamiin, muutuvad pildid tugevamaks, mis võib muuta seksuaalset maitset. Porno võimaldab vaatajatel kogeda seksi ilma, et peaks kellegagi kohut tegema, seega pole dopamiini vabastamisega tavaliselt seotud eesmärgi saavutamiseks tööd.

Tutvuge Fapstronautidega

Rühm Redditi inimesi püüab täita oma isiklikke eesmärke, olenemata sellest, kas nad vähendavad masturbatsiooni või jätavad pornograafia oma elust välja. Subreddit (saidi konkreetne alamleht), millele helistati, tellis üle 75 000 inimese / r / NoFap (fap tähendab masturbatsioon), kus nad pakuvad üksteisele tuge ja jagavad oma nõuandeid masturbatsioonist, pornost või mõlemast loobumiseks.

Vaadake NoFapi uuringu tulemuste kohta infograafikut ProjectKnow.

Järgmine leht