Kõik, mida peate teadma tantristliku seksi kohta

Kõik, mida peate teadma tantristliku seksi kohta

Getty Images



Kuidas üks iidne praktika võib teie magamistoa elu radikaalselt parandada

Tavaliselt, kui kaalute seksuaalsusele uutmoodi lähenemist ja selle saavutamist, näeb teie nägemus automaatselt meelt hullumeelsetest joogapoosidest ja skandeerimisest ning ninasõõrmed lõõmavad, ennetades viirukeid ja lõhnavaid küünlaid, seda kõike eksperimentaalse filmi mängimise ajal taust. Kuid asi on teadlik lähenemine armatsemisele, orgasmide saamisele ja vastastikku meeldiv ennast ja oma partnerit on see, et see ei pea tundma end täielikult oma elemendist või tavapärasest rutiinist väljas.

Tegelikult määratledes tantristlik seks lihtsamas vormis lihtsalt erinevate energiate vormimist - see tähendab neid vibreid, mida te annate, ja neid, mida teie õnnelik daam teie teelt saadab. Ja kuigi see ei tähenda ilmtingimata feromoone, ulatuvad tantristliku soo eelised kaugelt üle teie mölluseansside ja võivad tegelikult teid mitte ainult paarina lähendada, vaid viivad teid kõrgendatud õnne, rahulolu ja seotuse teie igapäevaeluga.



Ikka pole müüdud? Pole probleemi. Olge valmis õppima kõike, mida peate tantristliku seksi kohta teadma - otse ekspertidelt, kes on selle iidseid tavasid põhjalikult uurinud.



Sisu

1. Mis on tantristlik seks?

Kui teie tüdruksõber on teid rääkinud oma iganädalasest joogatunnist (tere, mustad retuusid ja allapoole suunduv koer!) Osalemisest, siis olete tõenäoliselt kogenud mõnda skandeerimist ja kuulnud sanskriti keelt. Ehkki see pole päris sama asi, on tantristlik seks siiski rikkaliku ajalooga ja soodustab mõtlemist koos selle pekslemisega, mis teile meeldib vahekorra, eelmängu ja flirtimise ajal. See on omamoodi lähenemine naudingule „hinga sügavalt ja võta aeglaselt” ning kuigi see ei pruugi alati olla sinu maitse või kiirus, võib see muuta seksuaalse soorituse põhilist viisi. Tantra on sanskritikeelne sõna, mis tähendab sõna otseses mõttes „kangas, lõime, koo.” Mõiste „tantra” on pärast umbes 500 e.m.a budismis, hinduismis ja džainismis bibliograafiline kategooria, täpselt nagu sõna Sutra (mis tähendab „kokkuõmblemist”, peegeldamist) vihjatud metafoor 'koos kudumisest' Tantra ). Seksimaagia kontekstis ühendab see need elemendid sekspartnerite, seksieksperdi ja kommentaatori „kudumiseks“, Coleen Singer ütleb.

Ta lisab: see on aeglane seksivorm, mis väidetavalt suurendab intiimsust ja loob meele ja keha vahelise ühenduse, mis võib viia võimsa orgasmini. See on sügavalt juurdunud ka seksimaagias ja vaimsuses ning annab uue praktilise praktika paaridele. Tantristlikes tekstides on öeldud, et seksuaalsel tegevusel võib olla kolm eraldi ja erinevat eesmärki: sigimine, nauding ja vabanemine.



Tantristlikku seksi võib nimetada ka paljudeks asjadeks, sõltuvalt sellest, kellega räägite või kuidas otsustate harjutada. Mõned neist kordustest hõlmavad neotantrat või navaratnat, kuid need kõik propageerivad sama ideed: mida rohkem häälestatud olete mitte ainult oma kehaga, vaid ka aistingutega, mida tunnete, ja vibratsioonidega, mida partner saadab läbi keha, parem kogemus see saab olema. Ja - siin meiega paljas -, kuid mõned, kes harrastavad tantrat, isegi ei seksi, vaid on tegelikult tsölibaadis, kuna tähistavad seksist tulenevat elu, selle asemel et anduda selle kinnismõtetele.

Patricia Johnson ja Mark Michaels , kaasautorid Disainerite suhted, kirglikud partnerid, lihtne seks lihtsaks tehtud, tantra erootilise mõjuvõimu suurendamiseks ja Tantristliku seksuaalsuse olemus pange tähele, et tantra määratlemine pole lihtne ülesanne, kuna see on mitmekesine ja vaimne traditsioon. Tantra on iidne India traditsioon, mis tunnistab seksuaalenergiat isikliku ja vaimse võimestamise allikana. Oluline on mõista, et seksuaalenergia võib viidata seksuaalsele tegevusele või mitte. Põhiidee on see, et seksuaalenergia on elujõud; see tõi meid maailma; ja see on üks võimsamaid motivaatoreid meie elus, selgitavad nad. Mida rohkem suudame seda elujõudu ära tunda ja omaks võtta, seda täiuslikumad inimesed ja võimekamad oleme.

Üks viimane võimalus tantrat kaaluda on kaaluda teadvust, mis tekib siis, kui võtate täielikult omaks selle, kes te olete, oma soovid ja ümbritsevad motivaatorid, selle asemel, et muretseda kogu südamest orgasmi või muu pärast. kui ‘hea’ sa voodis oled See ei ole tehnika, mis muudab teie seksuaalkogemused tantristlikuks, pigem on see suhtumise muutus ja see saavutatakse pikendades erutust ja tuues tegevusse võimalikult palju teadlikkust, selgitavad Johnson ja Michael.



2. Kas ma naudin tantristlikku seksi?

Lisaks kõrgendatud enesetundele, ümbritseva maailma paremale mõistmisele ja seksuaalelu kasvamisele üle oma alasti keha hõõrdumise ja ajulaine jagamise tegelikult on ka tantrilisel seksil kergemini mõistetavad praktilised eesmärgid. Psühholoogina, suhete pingutaja ja autor Ultimate juhend mitme orgasmi eluks , Antonia saal MA selgitab: Tantristlike seksuaalpraktikate kaudu saab õppida kasvatama neile omast seksuaalenergiat, kasutades hinge, lihaste juhtimist ja energia liikumist kogu kehas, et võimaldada sügavalt kõrgendatud naudingut. Nii mehed kui ka naised saavad kasutada tantristliku seksi vahendeid, et muutuda mitme orgasmi tekkeks ja mõtet painutavateks kogu keha orgasmideks.

Rääkides oma partneriga soovist tantristlikku seksi oma üleannetu repertuaari viia, ilmutate pühendumust oma seksuaalelu paremaks muutmisele. Kuigi me räägime tantra arutamisest hiljem, märgib Hall, et [Tantra] muudab teie seksuaalelu ja viib selle uutesse kõrgustesse. Miski pole Tantras piiridest väljas, kui mõlemad inimesed tunnevad kohtumisi hästi. See vabadus koos Tantra vahenditega hoiab teid mitme orgasmi nautimisel õnnis seks oma partneriga ja avada teile mõlemale täiesti uued maailmad.



Ja veel üks asi? Korrake pärast meid - pole hullu, 'new-age' ega kummaline, kui tahate tantrat proovida. seda peetakse sageli eksootiliseks ja kas liiga rumalaks või liiga esoteeriliseks, et tavainimestele huvi pakkuda või väärtus olla. See on kahetsusväärne, sest tantristliku elukäsitluse väljatöötamine võib olla kasulik olenemata teie veendumuste süsteemist ja seda lähenemisviisi saab kasutada erinevates kontekstides, mitte ainult magamistoas, ütlevad Johnson ja Michaels.

3. Mis kasu on tantristlikust seksist?

Alates sellest, mida see teie suhte jaoks teeb, kuni rahuloluni oma seksuaalelu ning üldise enesekindluse ja raskuskeskmega, on tantraseksi harrastamisest piiramatud eelised. Siin nimetavad eksperdid vaid mõnda:

Tugevam, õnnelikum suhe

Tantristlikku seksi uurivad ja seda harrastavad paarid teatavad sageli süvenenud intiimsustundest ja võimest probleemidest üle saada varasemast paremini. Silmside, hinge sünkroniseerimine ja partneri suurem teadlikkus võivad aidata teie suhteid uue sügavuse ja ulatuseni viia, ütleb Singer.

Õppige oma partnerit täielikult armastama

Tantristlik arusaam oma partneri kummardamisest kui jumala või jumalanna kehastusest rituaalses keskkonnas on midagi, mida saab rakendada igapäevaelu kõigis aspektides ja mis võib olla kasulik kaasaja paaridele. Selle meenutamiseks on vaja väga vähe inimene, keda sa armastad kas keegi on väärt austust ja austust. See võib olla eriti väärtuslik, kui asjad on veidi karmid. Meile meeldib öelda, et eriti rikkalik ja viljakas aeg seda teha on siis, kui üks või teine ​​meist on “tagumik”, ütlevad Johnson ja Michael.

Pikemad, paremad (ja mitmekordsed) orgasmid

Mitmeks orgasmiks saamine muudab elu. Mehed saavutavad kontrolli, mida vähesed pole varem kogenud. See on nagu seksuaalseks superkangelaseks saamine. õpid oma energiat oma keha kaudu liigutama, et orgasme käest ära teha. Keha on selle kõige jaoks juhtmega ühendatud, kuid vähesed meist on seda kogenud ja kui olete õppinud, kuidas teil on need oskused kogu eluks. See võimaldab uskumatuid kogu keha orgasme ja mitu orgasmi , mis võib tekitada tõelise laengu ja tsooni tunde. See võib viia ka võimsa paranemiseni ja ületamise kogemusteni. Ja kui kahel inimesel on mõlemad need oskused ja nad seda koos harjutavad - vau! See on soo hoopis teine ​​tase, ütleb Hall.

4. Kuidas rääkida oma partneriga tantristlikust seksist

Lõpuks ja ilmselt kõige olulisem on dialoogi avamine tantristlike tavade suunas, et muuta see kogemus vastastikku kasulikuks ja elu muutvaks. Partneriga vesteldes ei tohiks kunagi olla rahulolematus, vaid pigem teie tõeline soov muuta oma seksuaalelu kõigeks, mis võimalik (ja peaks!) Olema teile mõlemale. Nagu iga vestluse puhul, lähenege sellele avatud südame ja lahke tooniga.

Paljude inimeste jaoks on vestluse avamine kõige raskem. Seega on hea harjumus seksist üldiselt rääkida. Samuti on oluline osata üksteisele väljendada kõiki teid on praegu oma erootilise eluga rahul. Liiga sageli võib seksuaalse uurimise teemalise vestluse avamine olla kriitika või sõnum, et te pole seksuaalselt rahul. Oluline on keskenduda positiivsele ja liikuda uurimise ideele külluse, mitte puuduse vaatenurgast. 'Asjad on nii suurepärased, ma mõtlesin, et võib olla huvitav uurida midagi uut ja laiendada meie silmaringi, mida te sellest arvate?' Johnson ja Michaels selgitavad.

Kui teie partner on huvitatud, kaaluge neile selgitamist, kuidas loodate, et tantristlik seks võib olla teile mõlemale meeldiv teekond ja midagi, mille kallal teete koostööd, et muuta paremaks, põnevamaks ja hästi lõbusaks. Lõppude lõpuks investeerite oma seksuaalse isu pikaealisusse, oma suhte tugevusse ja sidemesse üksteisega. Tantristlik seks on ulatuslik ja keeruline praktika, mille eelistest kasu saamiseks on vaja palju õppida, suhelda ja regulaarselt harjutada. Kuid kui suudate sellest kinni pidada, võib see olla üks kõige mõtetumaid ja rahuldustpakkuvamaid seksuaalreise, mida teie ja teie partner kunagi kogete, ütleb Singer.

5. Nõuanded tantristliku seksiga alustamiseks

Pärast ülaltoodud seksieelsete soovituste harjutamist võite olla valmis alustama vahekorda ja seksuaalsed positsioonid seotud tantraga. Kõigega, mis on uus ja nõuab mõistmist, võtke aega, olge kannatlik ja ärge olge enda vastu liiga karmid. Kuna tantristlik seks hõlmab kõike alates joogaasendite õppimisest kuni hinge sünkroniseerimiseni ja lõpetades orgasmi kontrollimisega, on ameti nippide õppimiseks vaja palju uurida, selgitab Singer. Jällegi on õppevideod suurepärane viis alustamiseks ja neid koos vaadates saate pärast pausi nupule vajutamist iga tehnikat proovida!

Tantra on seotud aktsepteerimisega ja kindlasti mitte kiirusega, nii et laske end sellele uuele (veel vanale) seksuaalsele piirile lähenedes olla haavatav ja avatud mõtlemisega:

Treeni regulaarselt

Noh, see pole seisukoht, kuid see on oluline märkus. Kuna paljud tantristliku seksiga seotud positsioonid ja tegevused on kas joogapoosid või mõnevõrra füüsiliselt pingutavad, tahate tõenäoliselt teha ka igapäevaseid treeninguid ja treeninguid, et püsida piiratud !, ütleb Singer.

Pange oma ruum üles

Veel üks oluline tegur, mis asub väljaspool positsioone, on ruumi seadistamine. Teil pole vaja püha templit luua, kuid visuaalse ja kuuldava tooni seadmine on väga kasulik, süütades mõned küünlad, võib-olla põletades mõnda viirukit ja mängides mõnda sobivat muusikat, näiteks klassikat Ravi Šankar , Soovitab Singer.

Yab Yum

Seda klassikalist tantristlikku asendit saab hõlpsasti kohandada, nii et ärge kirjutage seda, kui te pole praegu ideaalses joogikujus. Mees võib istuda kas ristatud jalgadega või väljasirutatud jalgadega või istuda voodi otsas või diivanil. Naine istub tema süles, näoga tema poole, selgitab Hall. See on imeliselt intiimne asend, kus paar võib üksteisele silma vaadata, sügavalt suudelda, hingamise sünkroniseerida ja sügavalt ühenduda. See pakub talle ka suurepärast G-punkti stimulatsioon ja võimalus tempot seada. Mehed kipuvad ka selles asendis kauem vastu pidama.

Kilpkonna asend

Naine istub elukaaslase süles. Tema partner asetab suu, käed ja jalad täpselt tema keha vastavaid osi puudutades. See asend aitab energiat ringelda ja vahetada. Väidetavalt on selles üks pikaealisuse saladusi, ütleb Hall.

Mount Yantra

Naine lamab selili, jalg partneri õlgadel. See võimaldab tantristlikes tekstides soovitatud tõukejõutehnika sügavat läbitungimist ja head kasutamist, ütleb Hall. See pakub ka suurepärast A-punkti stimuleerimist tema jaoks sügavalt rahuldavate orgasmide jaoks.

6. Mis on tantristliku seksi ajalugu?

Sarnaselt kõigele, mis saadi tuhandeid aastaid tagasi, on ka tantristliku seksi kujunemisega seotud detailid pikad, keerulised ja küpsed põnevast teabest. Üks asi on see siiski kindel: kui inimesed on selle põnevusega oma ellu nii kaua kaasanud, tasub teie käest vähemalt käega katsuda, et näha, kas see on hüppe väärt.

Tantra on keeruline; selle ajalugu on teaduslikult arutletud ja päritoluriigis suruti seda sajandeid. Tantristlik sugu sai tõenäoliselt alguse Lõuna-Aasiast ühise ajastu esimestel sajanditel, ehkki selle juured on iidsemad. Varasemal kujul harrastati tantristlikku seksi kõige tõenäolisemalt rituaalses keskkonnas, mille eesmärk oli võimsate vaimude valdus, selgitavad Johnson ja Michaels. Traditsiooni arenedes keskendus ritualiseeritud seksuaaltegevus rohkem müstikale ja vaimsetele kogemustele. Kaasaegsed „tantristlikud“ seksuaalpraktikad tuginevad nendele traditsioonilistele aspektidele erineval määral, lisades sageli materjali teistest traditsioonidest ja Kama Sutra allikatest (mis on tegelikult seksi- ja armastuse käsiraamat, mitte tantristlik tekst).

Singer lisab, et arenenud hindu, budismi ja muude religioossete tavade piires kogu Aasias võisid tantristliku seksi varaseimad praktikad olla meetod kehavedelike tekitamiseks kui pakkumine tantristlikele jumalustele. (Laske sellel mõnda aega vajuda, et saaksite aru.) Rituaalid võivad olla arenenud ka klanni initsiatsioonitseremooniatest. Neotantra imporditi hiljuti läände ja see on vähemalt osaliselt lahutatud oma religioossetest juurtest. Seda tuntakse ka kui “kaasaegset tantrat”. Neotantrat vaadeldakse peamiselt kui seksuaalsete tavade kogumit, sealhulgas seksuaalvahekorda. Harjutajate eesmärkide hulka kuulub tavaliselt suurenenud lähedus ja viivitatud ja võimsam orgasm enda ja oma partneri jaoks, ütleb Singer.

7. Millised on muud viisid tantristliku seksi kogemiseks?

Kas mäletate seda osa inimestest, kes harrastavad tantrat, kuid tegelikult ei tegele seksuaalvahekorraga? Seda seetõttu, et kui keevitate kokku erinevaid seksuaalenergiaid, ei pea te sellest kasu saamiseks tegelikult seksuaalse tegevuse keskel olema. Ehkki see võib tunduda vastuoluline, usuvad need, kes on sügavalt investeerinud ja valdavad tantra harrastajaid, isegi, et teil võib olla orgasm ilma oma partnerit puudutamata. Siin pakuvad eksperdid mõningaid muid võimalusi tantristliku seksi kogemiseks ilma seksita:

Erootiline massaaž

Hall ütleb, et kui alustate tantraga esmakordselt, on üks võimalus oma seksuaalsete impulsside üle meelt kuulama hakata oma hingetöö meeles pidama. See aitab teil mõista voolu või hapnikku ja tegelikult tunnetada oma keha, kui see läbib erootika etappe. Hingamine on tantristlike tavade võti ja seega, mida rohkem olete nendega tuttav, seda lihtsam on rakendada rohkem tehnikaid ning laiendada oma naudingut ja repertuaari, ütleb Hall. Lõõgastuge ja teil pole muid ootusi kui kogeda rohkem naudingut. Seksuaalsus on vaimne protsess rohkem kui miski muu, nii et kui te olete selle jaoks liiga peas, siis teete ennast üles. Hinga ja naudi avastamist.

Seejärel saate olla täpsem, et näha oma partneri hingeõhus peituvaid peeneid muutusi tehke neile massaaž . Selle asemel, et keskenduda sellele, mida loodate pärast massaaži tulla, ütleb Hall, et võtke see laualt ära ja keskenduge lihtsalt oma massaaži igale üksikule liigutusele. Julgustage neid nullima, kuidas teie käed end kehal tunnevad, mis tunneb end hästi ja mis on valus ning laseksid sellel olla lõõgastav (peaaegu uinumiseni) kogemus. Ja kuule, kui sa tahad seda teha alasti, siis mine asja juurde - lihtsalt ära kiirusta seksi või võta seda kõike. See on pigem tunne kui kogemine. Tantras on sul orgasmi kinnipidamisest tõesti kasu. Toetades üksteise „orgasmivälist“ kosmosesse viimist, on meil meeles pidada, et andmine on taas parem kui saamine, ütleb Singer.

Eelmäng

Võite öelda, et tantra ise on üks pikendatud eelmäng, millel on päris hämmastavad eelised (sellest hiljem lähemalt), ja teil oleks osaliselt õigus. Kuna tantraseks on aeglasem põletustegevus, võib teil tekkida pikemaid erutusperioode ja seetõttu muutub seks intensiivsemaks ja nauditavamaks.

Enamik seksuaalkohtumisi on lühikesed ja enamik orgasme kestab vaid paar sekundit. Tantristlikus seksuaalrituaalis ehitatakse ja pikendatakse erutust, et tekitada muutunud teadvuseseisundeid. Erutust pikendades on võimalik nendesse seisunditesse jõuda juba enne orgasmi ja see kestab palju kauem. See on meele, keha ja emotsioonide jaoks väga kasulik, ütlevad Johnson ja Michaels. Enamik inimesi ei suuda oma täielikku erootilist potentsiaali uurida ja laiendada. Inimese naudingule peame veel piire leidma. Seksuaalne seiklus on üks parimaid viise oma armastatuga ühenduse süvendamiseks ja Tantrast saadud tavad pakuvad parimaid lähenemisviise ja tehnikaid teadlikkuse äratamiseks.

Meditatsioon

Veetke mõnda aega oma mõtetes ja kehas, üksiknäitusena või oma partneriga toas istudes, ütleb Singer. Tantra harjutamine võib alata meditatsioonist ja lõppeda mitme orgasmiga, mis kestab kaugelt kauem kui kiiret tekitav, kuid tähelepanelikkuse hüved ulatuvad kaugemale. Suurim eksiarvamus Tantra kohta on see, et see on ainult seksuaalne tegevus. Tegelikkuses tähendab Tantra vaim, et tavalisi tegevusi ja naudinguid, nagu söömine, mängimine, kirjutamine ja seks, peetakse pühaduse ja vaimsusega läbi imbunuks, ütleb Singer.