Unustage kalorite lugemine: sööge nii palju, et veebisait ütleb teile täpselt, mida süüa

Unustage kalorite lugemine: sööge nii palju, et veebisait ütleb teile täpselt, mida süüa

Getty



Populaarsed uudised: uus veebisait kavandab kõik teie toidud tervisealaste eesmärkide põhjal

Paul Watson 20. mai 2015 Jaga piiksumist Klapp 0 jagamist

Miks see on oluline?

Sest on tõesti aeg, kui teil oli isiklik toitumisspetsialist.

Pikk lugu lühike

Söö seda nii palju on veebipõhine toitumisabiline, mis ütleb teile täpselt, mida peaksite sööma vastavalt oma eesmärkidele ja eelistustele. See planeerib teie toidukorrad, kirjutab teie ostunimekirja ja teeb kõike muud kui valmistab teile toitu.

Pikk lugu

Ükskõik kui head kavatsused on, kipub tegelik elu tervislikuks toitumiseks takistama. Toitumiskava järgimine nõuab sõjalist planeerimist, raudset tahet ja toidupakendite pidevat toitumisalase teabe skannimist - sellest saab põhimõtteliselt omaette täiskohaga töö.

Seal söö nii palju tuleb sisse. Sa ütled veebipõhisele toitumisnõustaja rakendusele Eat This Palju, mida sa üritad saavutada - olgu see siis kehakaalu langetamine või kokkuvõtmine - mida sulle meeldib süüa, allergiad või toidud, mida sa lihtsalt ei talu, ja see läheb tööle.

Rakendus loob nädala toiduplaanid, milles on üksikasjalikult esitatud nende toitumisalane teave, ja seejärel saadab teile e-posti teel ostunimekiri koos koostisosade ja juhistega, kuidas toite valmistada.



Lisaks valikute tegemisele, näiteks kas olete taimetoitlane või soovite süüa paleot, saate valida ka söögikordade arvu, mida soovite päevas süüa. Nii et kui soovite, võite proovida ja mahutada 2500 kalorit üheksasse söögikorda või 4600 kalorit kahesse tõsisesse söögikorda, olenevalt sellest, kumb teie elustiiliga sobib. Kasulik, söö seda palju saab ka teada, kui palju toit teile maksma läheb.



Kui upute oma dieedi parandamiseks lõpmatusse häkkide, näpunäidete ja nippide merre, siis sööge seda palju - see on praktika jaoks hädavajalik majakas, väidetakse ettevõtte veebisaidil. Algne idee oli sait, mis aitab kulturistidel anda nõu toitumisvajaduste rahuldamiseks, kuid see on kasvanud kõigi kehatüüpide teenuseks.

Igal endast lugupidaval kuulsusel on toitumisnõustaja kiirvalimisel, kuid Söö nii palju võib olla meie igapäevaste inimeste jaoks lihtsalt järgmine parim asi. Need päevased tundide pikkused seansid, kus skaneeriti pakette supermarketite vahekäikudes, võivad lõpuks olla minevik.



Oma vestlus

Esita suur küsimus: Mis juhtub, kui selle söögikava planeerija kasutamisel juhtub midagi halba? Kes on süüdi?

Teie voo katkestamine: Pigem tahaksin, et mõni reaalne inimene ütleks mulle, mida süüa ja kohaneksin, kui asjad ei lähe hästi.



Lase see fakt maha: Kuulsuste toitumisspetsialist Oz Garcia , kes on Gwyneth Paltrow oma klientide hulka pannud, võtab väidetavalt oma teenuste eest 20 000 dollarit aastas.