Pärast isaduspuhkust tööle naasmine

Click here

10 rumalat-lihtsat asja, mida peaksite sel nädalal tegema, et saada paremaks töötajaks ja paremaks isaks

Selle artikli esitas Dewar's.

Palju on tehtud (ja õigustatult) sellest, kui palju aega naised saavad rasedus- ja sünnituspuhkusele. Jah, laps tuli neist välja, aga ka meil, meestel, on see raske. Kuid hoolimata sellest, kes te olete, peame kõik lõpuks uuesti tööle minema - isapuhkus ei saa kesta igavesti. Lõppude lõpuks, kes maksab uue saabuja hariduse eest? Võtsime tööle kolm AskMeni isa, et anda teile nõu pärast lapse saamist tööle naasmiseks.

NäitaLeht 10.

Töö juurde naasmine

Getty Images

Myles Worthington, Fitnessi kirjutaja ja asutaja Sobitatud ja segatud

Pärast isapuhkuse lõppu on tööle naasmine keeruline. Kuid keskendumine tööle, kui teate, et teie väike poiss või tüdruk on kodus ilma sinuta muutumas ja arenemas, on veelgi raskem. Minu nõuanne: rääkige oma juhiga varase lahkumise või vähemalt iga päev mõistliku tunni tagant lahkumise kohta, isegi kui see tähendab, et peate mõned asjad kodust valmis saama. Te ei taha, et ta täiskasvanuks jääb - kui teie karjäär oli varem üks teie peamisi prioriteete, näete, et see langeb kiiresti auastmesse.

Näita3. leht 9.

Tõmmake selge piir töö ja kodu vahele

Getty Images

Radheyan Simonpillai, Meelelahutuskirjanik

Võib-olla olete seda varem kuulnud, kuid pöörake seekord erilist tähelepanu. Ärge tooge oma tööd koju. Selle all mõtleme, et ärge vaadake oma telefoni (või mõnda muud seadet), kui veedate lastega aega, olgu see siis mänguaeg või õhtusöök.

Hajameelsus on halvim asi, mida oma lapsele paljastada. Kui peatate oma vestluse, rikute mõtteid või ignoreerite neid kliendi e-kirjale vastamiseks, võtab laps selle käitumise peale. Nad järgivad teie eeskuju ja ei sea hetke tähtsuse järjekorda. Nad hajuvad kergesti ning kaotavad keskendumise ja tervisliku vestluse väärtuse. Nii et kui olete perega koos, siis andke neile alati 100%.

Näita4. leht 8.

Tagasi minnes olete eriline

Getty Images

Donald MacInnes, ajakirjanik

Kui naasete pärast lapse sündi uuesti tööle, olenemata sellest, kas olete võtnud paar päeva puhkust või kohustuslikku kahe nädala pikkust Ühendkuningriigi isapuhkust, olge valmis uue isaduse üheks kõige toredamaks küljeks - kõik kohtlevad teid kui rokijumalat . Teie naissoost töökaaslased näevad teid järsku täiesti uues valguses (vt. Suhted) ja hakkavad päevad läbi teie ümber ohkama ja ohkama. Kui teie meessoost töökaaslased on ise isad, vaatavad nad teid uue vastastikuse austusega - eriti teie ülemusega. Sa oled äkki a täiskasvanu . Ja teie noorematele, vallalistele kolleegidele avaldab lihtsalt suurt muljet see, et te tegelikult teate, nagu meeldiksite.

Näita5. leht Treening 7 tõstmisviga kõige tõenäolisemalt vigastavad teidLoe rohkem Karjäär ja raha Nii saate AAPI vihkamise vastu seistaLoe rohkem Raha kõigest, mida peate teadma nutikate panuste tegemiseks oma lemmikmeeskondadeleLoe rohkem7.

Kodus töötama

Getty Images

Myles Worthington, Fitnessi kirjutaja ja asutaja Sobitatud ja segatud

Mul on õnne, et mul on töö, ja töötan ettevõttes, kus kodus töötamine on lihtne ja funktsionaalne. Minu meeskond ei pahanda, kui ma seda iga natukese aja tagant teen, ja see aitab mu naisel, kes töötab eranditult kodust, veidi aega muude asjade tegemiseks ja annab talle ausalt öeldes puhkuse. Kui otsite tööd või teil on ülemusega head suhted, soovitan nende töö kohta küsida kodupoliitikast ja vaadake, kas saate proovida seda teha paar korda kuus.

Näita6. leht 6.

Ärge higistage oma karjääri

Radheyan Simonpillai, Meelelahutuskirjanik

Lapse kasvatamine on aeganõudev ja hoiab teid sageli öö läbi üleval. See ei tähenda, et unepuudus takistab teie tööl käimist või et te näete vaeva oma kontoris redelist üles ronimisega, sest te ei saa hilist tundi teha.

Mis puudutab unepuudust, siis löövad sisse loomulikud instinktid ja suurriik, mille olemasolust te kunagi ei teadnud. Hüpate kell 3 hommikul voodist välja, toidate ja rahustate last ning põrutate uuesti nagu kunagi varem ei juhtunud. Ja tööle minnes ei märka sa isegi öist katkist puhkust.

Tegelikult paraneb teie töövõime. Heaks isaks saamine on kõige nõudlikum ülesanne. See nõuab vastupidavust, kannatlikkust, tõhusust, mõistmist ja kirge. Teate, kuidas navigeeritud ajakavast navigeerida. Saate teada, millal ei öelda. Niipea, kui valdate visa lapsega läbirääkimisi, on klientide või partneritega suhtlemine imelihtne.

Isaks saamine tähendab paremaks meheks saamist, seega keskendu sellele. Teie uued anded järgivad teid tööle.

Näita7. leht 5.

Kasutage oma uut isadust ära

nanagyei / Flickr

Donald MacInnes, ajakirjanik

Kõrgendatud töökoha staatuse kõrval on teil ka mõni nädal armu, kui tegemist on hilise ilmumisega (vabandust, ülemus; * haigutas * laps karjus terve öö) või varakult lahkudes (vaata, ma ei taha 5-st pauku jätta): 30.00, kuid pean sõitma oma missuse tema sünnitusjärgsesse tundi). Kuid olge väga ettevaatlik, kui sageli te neid Get Out Of Jail Free kaarte kasutate. Kasutage neid säästlikult. Ma soovitaksin teil neid kasutada ainult siis, kui teil on positiivne vajadus. Nagu playoffide ajal.

Näita8. leht Treening 7 tõstmisviga kõige tõenäolisemalt vigastavad teidLoe rohkem Treening Kopsud väärivad rutiinse treeningkoha jaoks ASAP-iLoe rohkem Raha kõigest, mida peate teadma nutikate panuste tegemiseks oma lemmikmeeskondadeleLoe rohkemNeli.

Planeerige oma suhtlusprotokoll

Getty Images

Radheyan Simonpillai, Meelelahutuskirjanik

Teil võib olla raske kaasa tunda sellele, kui kurnav võib olla teie partneri päev lapsega kodus. See stsenaarium on kahekordne. Tal võib olla raske mõista, miks te telefoni ei saa.

Teie partner soovib teile pidevalt helistada, kas täiskasvanute rahustava vestluse jaoks või teavitada sellest armasast mürast, mida teie laps just tegi. Ehkki selliseid kõnesid saab edasi lükata, kui olete tööl rabatud, ei soovi te neid kõnesid täielikult ignoreerida, sest hädaolukordi juhtub. Teie laps võib tegelikult langeda tõsise palavikuga ja peate reageerima kiiresti.

Arutage partneriga eelnevalt suhtlusprotokolli. Veenduge, et ta teab, miks te ei saa teatud kellaaegadel vastata. Arutlege, kuidas ta peaks teiega tühise vestluse jaoks ühendust võtma ja kuidas peaks ta hädaolukorrast märku andma. Näiteks jääge tekstide või meilide juurde. Hädaolukorra korral laske tal sellest kirjalikult teatada ja helistage seejärel korduvalt teie telefonile (uuesti ainult hädaolukorras). Nii kui ignoreerite oma telefoni koosoleku ajal, annab pidev vibreerimine teada, et midagi on korras.

Näita9. leht 3.

Töövalik

Getty Images

Myles Worthington, Fitnessi kirjutaja ja asutaja Sobitatud ja segatud

Varem arvasin, et kõige tähtsam on see, mida ma oma tööl teen. Töötan turunduses ja mul on lahedad kliendid ning põnevad projektid olid alati minu prioriteet. Nüüd on meeskond / agentuur / töö kõige turvalisem, pakub parimaid eeliseid ja võimaldab peredele kõige rohkem paindlikkust. Pange tähele, kui hakkate kodus last saama, hakkate oma tööprioriteete muutma. Ei ütle, et peaksite tegema kõige igavamat tööd, kuid kaaluge kindlasti võimalusi ja tehke seda, mis on teie pere jaoks parim - te ei soovi kõrge oktaanarvuga töö tõttu kodus aega igatseda.

Näita10. leht kaks.

Hoidke alati eriti puhtad riided valmis

peddhapati / Flickr

Radheyan Simonpillai, Meelelahutuskirjanik

Kujutage ette seda stsenaariumi: Kui olete just lahkumas töölt, võtate lapse hüvasti jätmiseks suudlusele ja jõuate söögi, oksendamise või kakaga särgile. Seda juhtub rohkem, kui võiks arvata. Garderoobi vahetamine viimasel hetkel on aeganõudev. Ärge riskige oma täpsusega. Hoidke lisariided alati triikitud ja kiireks vahetamiseks valmis. Kui teil on oma kontor, hoidke seal varustus.

Näita11. leht Treening 7 tõstmisviga kõige tõenäolisemalt vigastavad teidLoe rohkem Juuksed - ideaalne näo juuste stiil igale näotüübileLoe rohkem Raha Nautige nende tipp-panustega suurt mängu hümnist lõpuniLoe rohkem1.

Võtke need uued tunded omaks

Donald MacInnes

Donald MacInnes, ajakirjanik

Võite mõelda, et olete härra karmid naelad; tüüp, kellele peale kohaliku spordifrantsiisi midagi eriti korda läheb. Kuid ma hoiatan teid: niipea kui teil on väike beebi, kes kutsub teid issi, veedate rohkem aega, kui arvasite tööl inimlikult võimalikuks, vaadates oma telefonis seda pilti, mille te eelmisel õhtul tegite, kui Junior oma väikesed sõrmed ümber pöidla ja naeratasid sulle. Aga mine lihtsalt sellega kaasa. See juhtub meil kõigil. See juhtus minuga. Tegelikult lähen kohe tema pilti vaatama.