Kuidas manustamisstiilid teie suhteid mõjutavad (avastage nüüd teie oma)

Oma kinnitusstiili mõistmine aitab teil paremini mõista ennast, oma tutvumisharjumusi ja suhet. Teadmine, milline neljast manustamisstiilist teie jaoks kehtib, võib olla võti nii-nii-vaevata õnne avamiseks. Lugege edasi, kui soovite teada, mida teie manustamisstiil teie kohta ütleb.

Manustamisstiilid on osa suuremast manustamisteooriast, mille lõi Briti psühhoanalüütik John Bowlby [1]. Bowlby sõnul on manustamisstiile neli. See raamistik soovitab inimestel välja töötada kiindumuse (kiindumuse) kujundamise meetodeid, mis põhinevad suhetel hooldaja või vanematega. Täpsemalt viitab kiindumusteooria sellele, et lapse kinnitusstiil peegeldab tema vanemaid. Seda seetõttu, et suhtlemine meie vanematega mõjutab meie enesehinnangut ja enesekindlust.



Toome õpitud õppetunnid, isegi kui nad on alateadlikud, suhetesse, eriti täiskasvanute romantilistesse suhetesse. Manustamisteooriat uurides ja omaenda manustamisstiili õppides näete, mida teete oma suhetes valesti või kuidas te valite valesid partnereid (või väldite emotsionaalset lähedust).

Avastage 9 emotsionaalseks intiimsuseks vajalikku tingimust.

Neli manustamisstiili, mille varsti õpite, saab graafikul paigutada kvadrantideks. X-telg tähistab ärevust madalalt (vasakul) kõrgeni. Y-telg tähistab vältimist, madalaga ülaosas ja kõrgega alt. Aksiaalsed paarid loovad suure ärevuse / kõrge vältimise, madala ärevuse / kõrge vältimise, madala ärevuse / madala vältimise ja kõrge ärevuse / madala vältimise tekitamiseks.

Mõnikord on neli kinnitusstiili vaated erineval graafikul, horisontaalne juurdepääs tähistab inimese enesehinnangut (kõrge vasakul ja madal paremal), samas kui vertikaaltelg tähistab nende partneri mõtteid (üleval positiivne ja negatiivne peal) põhi).

Minu kõige võimsamaid sekstrikke ja näpunäiteid sellel saidil pole. Kui soovite neile juurde pääseda ja anda oma mehele selja taga kaarduvaid, varba lokkisid ja karjuvaid orgasme, mis hoiavad teda teie suhtes seksuaalselt kinnisideeks, saate neid salajasi seksitehnikaid õppida minu privaatne ja diskreetne infoleht. Samuti saate teada 5 ohtlikku viga, mis rikuvad teie seksuaalelu ja suhteid. Hankige see siit.

Mõlema süsteemi tulemuseks on kõige tervislikum kvadrant ja sellega seotud kinnitusstiil vasakus ülanurgas. Neil graafikutel asub turvaline manus ja see on manustamisstiil, millest me alustame.

Turvaline kinnitusstiil

Turvaline manus, mida võib pidada kõige tervislikumaks, on ka kõige tavalisem manustamisstiil [2]. See langeb meie manusgraafiku vasakpoolsesse ülanurka. Keegi, kellel on kindel kinnitusstiil, ei väldi oma partnerit ja nad kogevad väikest ärevust.

Mõnikord iseloomustatakse kinnitusmeetodeid fraasiga “okei”. Turvalist kinnitusstiili kirjeldatakse seega kui “mul on kõik korras; sul on kõik korras. ” Mõlemal suhetes inimesel on tervislikud enesehinnangud ja nad hoiavad teist kõrgelt. Samuti pole ärevus ega välditav.

Seda tüüpi suhetes olevad paarid käituvad tervislikult ja partnerid tegelevad probleemide ilmnemisel tõenäoliselt oma probleemidega. Uuringud näitavad, et turvalise manustamisstiiliga inimestel on vähem püsivaid suhteid kui teiste manustamisstiilidega inimestel.

Seotud: 9 Tervislike suhete märgid

Kui teil on kindel kinnitusstiil, olid teie vanemad tõenäoliselt teie emotsioonidega kooskõlas ja teie suhted vanematega võivad endiselt head olla.

Dismissiivne-välditav kinnitusstiil

Teisest küljest põhjustab halvustav kiindumisstiil sageli seda, kui teie vanemad polnud kättesaadavad - kas emotsionaalselt või füüsiliselt - või kui nad lükkasid teid tagasi. Seda kinnitusstiili iseloomustab äärmine iseseisvus. Vältimisel või taganemisel on tõenäoliselt kõrge enesehinnang, kuid nad hindavad oma partnerit või partneri ideed madalamaks.

Halvustav kinnistumisstiil on tavalisem inimeste seas, mitte abielus, see on mõistlik. Keegi, kes väldib intiimsust (see on vaid üks tüüp paljudest intiimsuseprobleemidest - lisateavet) tõenäoliselt ei astu suhetesse ja võib käituda nii, nagu ei vajaks nad teisi inimesi. Selle manusstiiliga vastavusse viies võite leida partnereid, kes pole kättesaadavad (4 märki siin) nagu teie vanemad olid. Siis ei pea te täielikult pühenduma, sest ka see inimene ei kohustu teie suhtes.

Võta viktoriin: kas ma annan häid (või halbu) löögitöid?

Klõpsake siin, et saada kohe meie kiire (ja šokeerivalt täpne) viktoriin „Blow Job Skills” ja uurida, kas ta tõesti naudib teie löögitöid ...

Siit saate teada, kuidas vabaneda 7 kõige levinumast pühendumusega seotud probleemist.

Inimesed, kellel on seda tüüpi kinnitusstiil, kipuvad oma emotsioone rohkem reguleerima kui need, kellel on muud kinnitusstiilid - võib-olla allasurumiseks [3] [4].

Mõne eksperdi arvates kuuluvad sellesse rühma pigem mehed kui naised. Võib-olla olete seda kogenud koos partneriga, kellega oli raske suhelda või kellestki lahti saada. See jätab teid huvitama oma väärtuse, mis on tegelikult järgmise manusstiili sümptom.

Murelik-hõivatud manuse stiil

Huvitatud kiindumisstiiliga inimene, tuntud ka kui murelik-hõivatud stiil, kogeb ilmselgelt suuremat ärevust seoses kiindumusega teise inimese vastu, kuid ka tema enesekujutus on madalam. See avaldub ebakindlusena (uuri, kuidas ebakindlate meestega hakkama saada). Seevastu suhtuvad nad oma partneritesse positiivselt. Seda võib kirjeldada järgmiselt: „Ma ei ole okei; sul on kõik korras. ”

See kinnitusstiil võib olla põhjustatud ebajärjekindlast vanemlusest või vanemast, kes polnud alati kohal. Tüüpiline inimene, kellel on hõivatud kinnitusstiil, on sõltuv ja kleepuv. Nad võivad muretseda, et nende partner kavatseb nad maha jätta või ei armasta neid tegelikult, isegi kui nende partner ei ole midagi sellele viitamiseks teinud. Nendel inimestel on raske inimesi usaldada. Sellest lähemalt siin.

Kas olete klammerdunud? See kinnitusstiil võib teil olla! Siit saate teada, kuidas mitte takerduda.

Kas tegemist on klammerduva poiss-sõbraga? Sa pead loe seda!

Need inimesed soovivad pidevalt heakskiitu, reageerimisvõimet ja valideerimist, mis võib nende partnerite jaoks ära joosta. See on tüüp, kes soovib kogu päeva tekstisõnumeid saata ja väljub ilma viivitamatu reageerimiseta. See võib nende partnereid isegi tõrjuvaks muuta, mis muudab nad veelgi ärevamaks, luues negatiivse tagasiside.

Lahkuminek on eriti raske hõivatud kiindumustüübiga inimeste jaoks, kuna nad kasutavad suhtesse palju energiat. Lagunemine võib olla ka sellele inimesele kinnitus, et nad pole armastuse või suhte väärilised, isegi kui see polnud tervislik suhe.

Ühes uuringus leiti, et ärevusega hõivatud kiindumisstiilidega naised olid suurema tõenäosusega seksinud partneritega, kelle seksuaalset ajalugu nad viimase aasta jooksul ei teadnud. Neil naistel oli tõenäolisemalt mitu partnerit [5], mis viitab sellele, et neil on rohkem partnereid ja lühema kestvusega suhteid. Lõpuks oli neil naistel tõenäolisem suguhaiguste põdemine.

Seotud: STLI sümptomid naistel

Ärev kinnitusstiil korreleerub ka kortisooli suurema produktsiooniga vastusena naiste stressitekitajatele [6].

Kartlik-välditav kinnistamisstiil

Hirmulikkuse vältimise kinnistamisstiili - või lihtsalt kartlikku kinnistamisstiili - iseloomustab suur ärevus ja suur vältimine. Sellise kiindumusstiiliga inimesel on nii enda kui ka oma partneri suhtes negatiivne vaade („Teil pole kõik korras; ma ei ole okei“). Selle tulemuseks võib olla see, kui vanem põhjustas lapse hirmu või ignoreeris teda. Trauma ja kaotus võivad samuti sellele kinnitusstiilile kaasa aidata.

Naised võivad hirmul hoiduda suurema tõenäosusega kui nad peavad olema vallandajad.

Selle kinnitusstiiliga inimesed tahavad lähedust, kuid kardavad lasta kellelgi olla neile nii lähedal. Usaldusprobleemid (lisateavet) käituge ohjeldamatult, kui teil on hirmulikkuse vältimise manustamisstiil. Selle kiindumisstiiliga samastunud inimene nõustub tõenäoliselt sellega, et nad saavad ükskõik, nii et nad väldivad suhteid.

Seetõttu püüavad kartlikud vältivad tüübid ka oma tõelisi tundeid maha suruda. Lõppkokkuvõttes muutuvad nad emotsionaalseks reageerivaks, sest teie tunnete allasurumine ei toimi kunagi hästi.

Suhete kartlik vältimine võib laiendada varasemad romantilised suhted sõprussuheteks. Nagu võite ette kujutada, võib see olla üsna üksildane! Kui inimesed, kellel on selline manustamisstiil, astuvad suhetesse, võib nende käitumine olla muutlik ja ebastabiilne.

Manuse stiili sidumine

Mõni manustamisstiil kipub paaristuma. Näiteks satuvad inimesed okupeeritud manustamisstiilidega sageli partnerite juurde, kellel on välditavad manustamisstiilid. Nende partnerite halvustav käitumine viib ärevusse viisil, mis aitab kaasa ebakindlale kinnistumisstiilile. Need suhted kestavad tavaliselt pikka aega, kuid need on üsna ebatervislikud.

Teisest küljest on keegi, kellel on turvaline manustamisstiil, suutelisem suhtlema partneriga, kelle manustamisstiil on ebakindel, kuna nad on enesekindlad ja kogevad vähest manustamisärevust. Siiski ei tohiks arvata, et keegi, kellel on turvaline kiindumusstiil, on suhte hoidja. Lisaks võib ebakindla kiindumusstiiliga partner suunata selle inimese ebakindlalt reageerima.

  • Kinnipeetud manustamisstiilid võib viia kedagi, kes on turvaline muutuma vallandavaks.
  • Dismissiivsed-väldivad kinnistamisstiilidvõib olla nii välditav, et keegi, kes on teisiti turvaline muutub ärevaks. Kuid keegi, kes on turvaline, jääb sellesse suhtesse vähem tõenäoline
  • Kardetav-välditav kiindumus ja turvaline sidumise tulemuseks on olukord, mis sarnaneb tagasilükkava / turvalise sidumisega, kuid tõenäolisemalt lahkub suhtest hirmu tekitav inimene.

Sidumine, mis põhjustab väikseimat hõõrdumist, on kaks turvalise kinnitusstiiliga inimest.

Manustamise stiil ja rasedus

Mõned uuringud on tehtud rasedate naiste ja nende kinnitusstiilide kohta. Naise kiindumisstiil võib olla hea näitaja nii selle kohta, kui tõenäoline on, et ta kogeb raseduse ajal emotsionaalset stressi, kui ka seda, kui tõenäoline on, et ta põeb sünnitusjärgset depressiooni (PPD) [7]. Täpsemalt, naisel, kelle kiindumisstiili on kartlik vältida, võib raseduse ajal olla suurem emotsionaalse stressi oht, tuginedes ööpäevase rütmi mõõtmisele [8]. Lisaks teatasid emad, kes teatasid suuremast kiindumusega seotud vältimisest ja ärevusest, aasta pärast suuremad raskused emotsioonide reguleerimisega [9]. Ärevuse käes vaevleval naisel on pärast rasedust tõenäolisem depressioon [10].

Teadmisest võib abi olla raseduse ja sünnituse ettevalmistamisel. Kuid saate kinnistamisteooria ja tähelepanu stiilide kohta õpitud õppetunde vanematele laiendada. Kui pakute hoolitsust ja järjepidevat lapsevanemaks saamist, on teie lapsel tõenäolisem turvalise kinnitusstiili kujunemine. See tähendab, et tal võib olla lihtsam partnereid valida ja tervislikes suhetes olla.

Kui olete oma lapsi hirmutav, hooletusse jätnud või lükate need tagasi, võivad nad kogu elu vältel kujuneda ebakindlaks kiindumisstiiliks ja võitlema suhetega. Sellegipoolest on tunneli lõpus valgust inimestele, kellel on ebakindlad kinnitusstiilid!

Teenitud turvalise manustamise stiil

Kui teil on ebakindel manustamisstiil, pole te kindlasti hukule määratud. Pärast oma manustamisstiili kindlakstegemist (kui soovite idee saada, uurige, milliseid inimesi teid huvitab), saate seda parandada. See võib tähendada teie enesehinnangu tõstmist või partnerite otsimist, kes ei suru teid negatiivse tagasiside ahelasse.

Neile inimestele, kes on praegu suhetes, võib teraapia olla kasulik. Õpid oma ärevust vähendama või julgustama oma partnerit, et nende ärevuse tase langeks. Võib olla kasulik õppida oma armastuskeeli, et saaksite mõlemad end täielikult armastada. Võite avastada, kuidas ka paremini suhelda.

Loe: Mis on 5 armastuskeelt?

Kui olete kohanenud kindlama manusstiiliga, saate aru, mida mõned inimesed nimetavad teenitud või õpitud manuse stiiliks.

Mõned inimesed näevad vananedes manustamisstiili muutust [11] ja suhte olek võib neid muudatusi mõjutada ka [12]. Kuigi see pole alati paremuse poole, sest vananedes, kui olete vallaline, saate arenedes rohkem kiindumuse ärevust [13]. Kuid selle kontseptsiooni mõistmine aitab teil selle muutusega toime tulla.

Oma ja teie partneri kiindumisstiili tundmine võib valgustada seda, kuidas teie suhetes suhelda. See võib teie suhtlust parendada või aidata teil tulevikus paremaid partnereid valida. Isegi kui teie kinnitusstiil on kindel, saate neid teadmisi kasutada partneri abistamiseks.

Vaadake seda: Õhutöö õppevideo

See sisaldab mitmeid oraalseksi tehnikaid, mis annavad teie mehele kogu keha, raputades orgasme. Kui olete huvitatud nende tehnikate õppimisest, et hoida oma mees sõltuvusse ja pühenduda teile sügavalt ning teil on ka magamistoas palju lõbusam, võiksite vaadata videot. Selle vaatamiseks klõpsake siin.

| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |