Kuidas oma ravimikabinetti puhastada

Puhastage oma ravimikapp

GettyImages

Ülim juhend aegunud toodete ja ravimite dumpinguhinnaga teie meditsiinikabinetist

John Russel Jones 5. aprill 2019 Jaga piiksumist Klapp 0 jagamist

Avage keskmine ravimikapp, et haarata kõike, ja meie põhiteadmised füüsikaseadustest võidakse proovile panna. On raske uskuda, et nii väikesesse ruumi mahub nii palju asju. Võib-olla on kõige hullem see, et me ei kasuta tõenäoliselt isegi pooli asju, mis seal on.

SEOTUD : Parimad looduslikud deodorandid meestele



Kas soovite tõesti piinlik olla? Raamatu järgi Kas sa oled normaalne turundusekspert Bernice Kanneri poolt piilub 39 protsenti külalistest oma võõrustajate vannitoakappidesse, kuid ainult 17 protsenti tunnistab, et on kunagi vahele jäänud.



Juba see peaks olema motivatsioon, mida peate asjad korras hoidma, kuid kui see pole nii, siis tehke kiire Google'i otsing meditsiinikappide puhastamiseks, et leida, et meist on ilmselt saanud retseptiravimite kogujaid. Ohutuse - ja suurema salvestusruumi - huvides on aeg lahti lasta. Aga mida teete kõigi nende aegunud kreemide, tuubide ja pudelitega pillidega? Lugege AskMeni juhendit Ameerika suurepärase meditsiinikabineti puhastuse kohta.

Aegumiskuupäevad

Tundub, et inimloomus on umbusaldada tarbekaupade aegumiskuupäevi. Mõelge vaid külmkapi jääkidega tehtud nuusutustestidele. See kehtib eriti siis, kui olete kulutanud palju raha trendika või luksustoote jaoks. Kuigi me peaksime mõnikord asjad sildistatud kuupäeva põhjal ära viskama, ei pea me teinekord nii õigeusklikud olema.

Kõige olulisem asi, mida meeles pidada, on efektiivsus. Kõnealune toode ei pruugi juukseid välja kukkuda, nahka põletada, hambaid mädaneda ega isegi haigeks teha, kuid võib-olla ei saavuta see tõhusalt soovitud tulemusi toimeainete tugevuse kadumise tõttu.

Niipea kui toode on avatud, puutub see kokku õhu ja bakteritega, mis kahjustab toimeaineid, ütleb juhatuse sertifitseeritud dermatoloog, nahahooldusbrändi tegevjuht ja asutaja dr David Lortscher. Kuroloogia . Kui toimeained on halvenenud sedavõrd, et nad ei tee enam seda, milleks nad on ette nähtud, on toote väärtus aegunud.

Edasiste juhiste saamiseks jätke eurooplaste ülesandeks välja töötada lihtne, kuid keerukas süsteem säilivusaja jälgimiseks. Heitke pilk kasvava hulga toodete tagaküljele ja näete sümbolit, mis näeb välja nagu väike purk, mille kaan on selle kohal nurga all, numbri ja tähega M. Sümbolit nimetatakse Periood pärast avamist (PAO) ja annab teada, kui kaua peaks toode pärast pitseri mõranemist vastu pidama. 3M? Kasutage seda kolme kuu jooksul. 12M? Teil on aasta.

Nüüd ei ütle me, et peaksite hoidma a Sharpie marker vannitoakapis, et märgistada kuupäevaga iga niisutatud kreem või raseerimisgeel. Kuid kui teile meeldib katsetada mitmesuguseid tooteid ega tühjenda neid järjekindlalt, ei pruugi see olla kõige hullem idee.

SEOTUD : Kas dollari raseerimisklubi on oma hinda väärt? Panime selle proovile

Muidugi on tootesiltidel palju muid väärtuslikke teadmisi, kuid kuna me eelistame oma ergutavat lugemist leida siit AskMenist, siis ütleme nii, et nüüd, kui olete puhastusjärgus, on tõenäoliselt ainus oluline teave on see, kas konteinerit saab taaskasutada või mitte. Sellega tegeleme hiljem.

Nüüd, kui teil on hea käsitsemisviis selle kohta, kust leida teavet umbes selle kohta, kui kaua asjad peaksid kestma, oleme üksikasjalikumalt jaotanud mõned konkreetsed asjad, mis võivad teie ravimikapis püsida.

Päikesekaitsekreemid, nahahooldus- ja juuksehooldustooted

Lortscher annab mõned juhised, kuidas maksimeerida nende toodete potentsiaali, mis on välja töötatud meie suurima oreli jaoks. Hoidke niisutajaid ja muid nahahooldustooteid pimedas jahedas keskkonnas, sest kokkupuude niiskusega (näiteks aurava vannitoaga) võib bakterite ja seente kasvu hõlbustada.

Raseerimiskreemi säilitamisel olge sama ettevaatlik kui teiste nahahooldustoodete puhul, lisab Lortscher. Võimalik, et bakterid võivad kasvada tootes, mida pole nõuetekohaselt ladustatud, ja see võib põhjustada nakkuse. Ta juhib tähelepanu sellele, et aegunud toote kasutamine võib tulemuste saamiseks kuluda ka kauem, näiteks akne või pleekinud pleekide raviks.

Mis on halvim, mis juhtuda võib? Võimalik, et võib tekkida nahainfektsioon. Kuid meie nahk teeb meid mikroorganismide eest kaitsmiseks üsna head tööd, nii et nakatumine on väga ebatõenäoline, täpsustab Lortscher. Kuid kui teie nahka kahjustab ekseem, lööve, dermatiit või põletus või kraapimine, olete nakkusele vastuvõtlikum. Iga toodet, mis on mõeldud silma või kõrva pistmiseks, oleks aegumise korral ohtlik kasutada, kuna need piirkonnad on haavatavamad.

Suundus ootamatule pikale nädalavahetusele troopilises piirkonnas? Eelmise suve lõpust järele jäänud päikesekaitsekreem peaks olema hea, kuna see kehtib tavaliselt kuni kolm aastat, kui aegumiskuupäeva pole kirjas.

Päikesekaitsekreemi on aegumiskuupäevast möödudes riskantsem kasutada, sest koostisosad võivad laguneda, mis vähendab selle efektiivsust, lisab Lortscher. Aegunud päikesekaitsekreem suurendab päikesekahjustuste (pruunid laigud, päikesepõletused, kortsud) potentsiaali ja võib pikemas perspektiivis suurendada nahavähi potentsiaali. Tulge mälestuspäevaks ja ostke värske pudel, et suvised päikeselised päevad saaksid turvaliselt alata.

Kas katsetate uuemate füüsiliste päikesekaitsekreemidega? Lortscher ütleb, et keemilised päikesekaitsekreemid sisaldavad [sageli] avobensooni ja oksübensooni, mis võivad oksüdeeruda, muutudes vähem efektiivseks ja stabiilseks. Füüsilistes päikesekaitsekreemides sisalduv titaandioksiid ja tsinkoksiid ei oksüdeeru, kuid valem võib aja jooksul kahjustuda ja ei pruugi teie nahka korralikult kaitsta.

SEOTUD : Te peaksite kohe päikesekaitset kandma - siin on põhjus

Ehkki põhitooted, nagu šampoonid, palsamid ja stiilitooted, võivad nende kehtivusaja lõppedes tõenäoliselt kesta paar kuud, on kõige parem neid liiga kaua visata. Parem on mitte kasutada tooteid, kui nende kehtivusaeg on lõppenud, dr Antonella Tosti, Miami ülikooli kliiniline dermatoloog ja meeste juuksehooldusbrändi meditsiiniline nõustaja Hoiab , ütleb meile. Aktiivsed kemikaalid võivad laguneda ja isegi kahjulikuks muutuda.

Suuhooldustooted

Nagu enamik tooteid, ei pruugi hambapasta kasutamine aegumiskuupäevast möödudes olla halb, kuid see ei ole ka eriti tõhus. Hammaste eest hoolitsemiseks võite kulutada palju raha, alates kaks korda aastas tehtavatest kontrollidest ja puhastustest valgendamine , mütsid ja isegi joondajad. Miks siis kasutada midagi, mis pole optimaalne?

Fluor on inertne, ütleb Spiro Papadatos, D.M.D., Jersey City, N. J. Kuigi see ei lähe halvaks, võivad hambapasta muud koostisosad olla. Olgem ausad, enamik meist ei harja ega kasuta hambaniiti korralikult ega nii tihti kui peaks, nii nagu see on, nii et kui toode on vähem efektiivne, muutub see aja raiskamiseks.

Dr Jeremy Krelli sõnul elektrilise hambaharja tootmise ettevõte Quip , 75 protsenti inimestest ei asenda hambaharju nii tihti kui peaks. Krell soovitab uue harjapea hankida iga kolme kuu tagant, et harjased ei oleks kulunud ja püsiksid tõhusad. Puhtad harjad takistavad ka bakterite kogunemist, mis mitte ainult ei mõjuta teie suu tervist, vaid ka teie üldist heaolu.

Papadatos nõustub: Kvaliteetne hambahari peaks vastu pidama vähemalt nii kaua, kuid kui olete tõeliselt agressiivne harja, ei pruugi see nii olla. Ta soovitab, et sel juhul võib iga kahe kuu tagant asendamine teid paremini teenida. Vabanege sellest, kui harjased näevad pekstud. Samuti, kui olete äsja paranenud tõsisest külmast või gripist, visake see ära.

Teenused nagu Quip, Varu ja Goby pakkuda elektrilise hambaharja kasutajatele mugavaid liitumisteenuseid. Nad saadavad uue puhta harjapea iga paari-kolme kuu tagant vaid mõne dollari eest kuus.

Samuti soovitab Papadatos enne nende ostmist kontrollida aegumiskuupäevi näiteks valgendamisribade, käsimüügis olevate pleegitussüsteemide või fluoriid loputusseadmete puhul: kauplused soovivad neid müüa, kui need on aegumiskuupäeva lähedal, nii et osta hoolikalt.

Börsivälised ravimid ja retseptiravimid

Lortscheri sõnul peaksid poisid, kes kasutavad naha jaoks retseptiravimeid, meeles pidama, et paiksete ravimite tugevus ei pruugi pärast aegumiskuupäeva nulli langeda, kuid nad ei saa selle pärast tingimata garanteerida. Retseptiravimid järgivad üldiselt sama eeldust. Nii et kuigi aegumistähtaja möödumisel ei tohiks midagi võtta, ei tohiks see mõne kuu või aasta pärast olla nii tõhus - kui üldse. Kui teil on küsimusi, pidage alati nõu oma arsti või apteekriga.

SEOTUD : Parimad söehambapastad

Aegumiskuupäev peegeldab tõsiasja, et sõltumatud laboratoorsed uuringud kinnitasid selle ajaperioodi jooksul täielikku tõhusust ja me ei tea, kui kiiresti ravimi kvaliteet pärast seda muutub, ütleb ta. Kui kasutate naha jaoks suukaudseid ravimeid, näiteks doksütsükliini (antibiootikum, mida tavaliselt kasutatakse akne korral), olge ettevaatlik, et seda mitte kasutada pärast kõlblikkusaega.

Juuksespetsiifilised retseptitooted on sarnased. Alati on parem tooteid mitte kasutada pärast nende aegumist, ütleb Tosti, lisades, et lisaks efektiivsuse langusele võivad toodetes kasvada ka mikroorganismid, mis võimaldavad neil kahjulikuks muutuda.

Pidage meeles, et paljud ilma retseptita ostetud tooted on endiselt ravimid - aspiriin, ibuprofeen, NyQuil, Pepto-Bismol jne - ja nõuavad ka teatud ettevaatlikkust. The USA Toidu- ja Ravimiamet Veebisaidil öeldakse, et käsimüügiravimite (saadaval ilma retseptita) kasutamisel on kõige olulisem osa enda või oma pere eest hoolitsemisel tootesiltide lugemine. See kehtib eriti seetõttu, et paljud võetakse arsti juurde pöördumata.

Büroo on teinud koostööd ka tootjatega, et teave oleks järjepidevam ning veelgi hõlpsamini loetav ja arusaadav. Kuid jällegi, kui aegumiskuupäev on möödas või on üldse küsimusi? Viska seda.

Seadmed ja vidinad

Nagu iga teine ​​tuba tänapäevases kodus, on ka vannitoa vidinate populaarsus viimastel aastatel näiliselt üsna kiiresti kasvanud. Mõnikord näib olevat raske lahutada toodetest, mida kasutame iga päev oma elus, kuid jällegi, kui te pole seda hiljuti kasutanud, on tõenäoliselt aeg sellest lahti saada.

Kui teete oma meditsiinikabineti inventuuri, võtke see kui võimalus oma hoolitsusrutiini arendamiseks ja parematele tööriistadele üleminekuks, soovitab Steven Yde, osakonna asepresident valik . Laetavad trimmerid viimase viie aasta jooksul laetava aku tõttu. Kuid ... juhtmega ja akutrimmerid võivad kergesti vastu pidada kümnendi, kui terasid iga viie aasta tagant puhastatakse, õlitatakse, teritatakse või vahetatakse välja.

Üldiselt võivad muud elektriseadmed - näiteks föönid, Waterpiksid jne - kesta kaks kuni viis aastat. Hoidke neid lihtsalt silma peal, kui neid ei hoita puhtana ega hooldata.

Kõrvaldamine ja ringlussevõtt

Nüüd, kui olete prügikasti kogunud vana toote, mis on valmis utiliseerimiseks, mis on õige viis neist lahti saada?

SEOTUD : Kuidas lõigata oma juukseid nagu proff

Riiklikud apteegiketid, sealhulgas CVS ja Walgreens on kioskeid poes ja Walmart pakub lahustuvat lahust vanade või kasutamata retseptiravimite, kontrollitavate ainete või käsimüügiravimite jaoks, et nende hõlpsaks viimiseks sinna mugavaks, tasuta ja ohutuks kõrvaldamiseks. Kui te pole kindel oma kohalikus ema-ja-pop-poes, helistage kindlasti ja veenduge.

Sponsoreerib ka Ameerika Ühendriikide uimastitõrjeamet Riiklikud tagasipäevad - järgmine on tulemas 27. aprillil 2019 - julgustades ameeriklasi ennetama narkomaania ja üleannustamise surmajuhtumeid, kõrvaldades vanad meditsiini korralikult ligi 6000 saidil kogu riigis. Täiendavaid ohutuid jäätmekäitluskohti võib leida igal aastapäeval siin .

Üllatavalt palju muid tooteid saate tegelikult käsutada näiteks tualettruumi loputamise abil või veelgi parem. nende segamine kassiliivaga ja visates need prügikasti. (Muidugi eeldaks see, et teil on kass.)

Peamine viis, kuidas ravimijäägid veesüsteemidesse satuvad, on see, et inimesed võtavad ravimeid ja viivad need seejärel loomulikult läbi oma keha, ütleb FDA keskkonnahindamise ekspert Ph.D. Raanan Bloom. Paljud ravimid ei imendu ega metaboliseeru organismis täielikult ja võivad pärast reoveepuhastite läbimist sattuda keskkonda.

Ohutuse huvides pidage siiski nõu oma arsti või apteekriga hävitamise kohta retsepti väljaandmisel või järgmisel visiidil.

Spetsiaalselt päikesekreemi jaoks BeyondToxics.org Nii inimeste kui ka keskkonna tervisele pühendatud veebisait soovitab toote ära kasutada, seejärel konteinerit loputada ja korralikult utiliseerida või võimaluse korral ringlusse võtta. Kui ei, kaaluge selle viimist a ohtlike jäätmete käitluskoht või kogumisüritus .

Kõigi nende juhtmeta vidinate jaoks mõlemad Duracell ja Energizer kinnitavad, et saate kaasaegsed patareid ohutult prügikasti visata , kuid veenduge selles oma kohalikus omavalitsuses. Laetavad patareid tuleks alati taaskasutada ja leiate oma läheduses asuva asukoha Earth911 ringlussevõtu otsija .

Lõpuks kontrollige oma linna ringlussevõtu põhimõtteid ja hävitage kõik need tühjad konteinerid nõuetekohaselt. Pudelil on a sümbol tähistab seda tüüpi plastikut, millest see on valmistatud. Veenduge, et see vastab teie kogukonna nõuetele, ja sortige sobivalt. Kui te pole selles kindel, saate seda vaadata siit oma kogukonna ringlussevõtu programmi . Kui teie läheduses pole taaskasutust, siin saate teha ühe alustamiseks.

Laiad avatud ruumid

Olete visanud kõik need ebaefektiivsed tooted, mille tähtaeg on möödas, viinud vanad retseptid ja laetavad vidinad jäätmekäitluskohta ning pigistanud tualettruumi ainult ohutuid tooteid ning seejärel allesjäänud plastpudelid ja -torud korralikult ümber töötanud. Puhastage oma ravimikapp põhjalikult ja olge valmis uuesti alustama. Nüüd on ideaalne aeg minna üle kõrgema kvaliteediga ja tõhusamale tootele ning vaadata ette keskkonnatundlikumaid koostisosi ja pakendeid.

Välja viskamise jälgimisel peaksite paremini mõistma, kui kaua kulub teatud kauba kasutamisele, seega proovige osta väiksemaid summasid, mis on enne aegumiskuupäeva ära kasutatud. Kiiresti kasutatava toote jaoks otsige selliseid ettevõtteid nagu Tark või L'Occitane - ettevõtted, mis pakuvad suuremaid, säästvamaid puistepakendeid ja väiksemaid mahuteid, mida saab mitu korda uuesti täita ja uuesti kasutada. Unilever avalikustas ka ühe ägeda uue programmi nimega Loop , debüüt hiljem sel aastal; liitumisteenus, mis vahetab tühjad konteinerid korduvkasutatavate, uuesti täidetavate vastu.

Võite ka kaevata: