Kuidas erektsioon töötab

Mees ja naine naeratavad teineteise vastu samal ajal

Getty Images



AskMen Science: me vaatasime pika ja raske ülevaate sellest, mis paneb teie mehisuse kõditama

Tõenäoliselt ei mäleta te esimest korda erektsiooni. Seda seetõttu, et see juhtus peaaegu kindlasti imikueas. Imikutel meestel algab erektsioon juba varajases eas, kuna nende närvisüsteem areneb. Enamik mängib ka iseendaga ja võib isegi tegeleda masturbatsiooniga. See kõik on osa arenguavastustest ning seda peetakse täiesti normaalseks ja tervislikuks.

Mõned vanemad, teadmata seda, ehmuvad ja muretsevad, et nende lapsed muutuvad seksuaalseks liiga vara. Nad võivad tahtmatult oma poegi häbistada, mis võib tekitada teatud toksilisi tundeid seksi, masturbeerimise ja keha suhtes.





Ehkki poiste häbistamist erektsioonide tekitamise ja peenisega mängimise eest tuleb vältida, kui poisid veidi vanemaks saavad, on oluline kehtestada piirid selles osas, kus ja millal on kohane endaga mängida - näiteks ei tohi masturbeerida söögilauas .



Noorukieas saab enamik poisse hästi aru, et nende riistad muutuvad kõvaks ja stimulatsioon tundub hea. Enamasti on puberteedieas umbes nii, et enamik poisse hakkab masturbeerima, et maha saada. Umbes sel ajal saab spontaansetest konditustest asja.

Paljudel poistel on traumaatilised mälestused spontaansetest koonustest, mis toimuvad kõige piinlikumal ajal, näiteks klassis, bussis või ujumisbasseinis. See on üsna universaalne kogemus. Spontaansed kondid võivad olla närvisüsteemi juhusliku aktiivsuse tulemus ja see võib olla tingitud ka märkamatust seksuaalsest erutusest (s.o sarvest).



Kuid kuigi enamik poisse on veetnud palju aega oma erektsioonile mõeldes, ei pruugi nad palju teada, kuidas ja miks nad juhtuvad - nii et ma teen selle teie jaoks lahti.

tõmba tsitaat

Miks saavad mehed erektsiooni?

Paljud loomaliigid saavad erektsiooni. Inimesed kuuluvad primaatide klassi ja kõik primaadid saavad erektsiooni. Inimesed on siiski üks väheseid liike ära tee peenises on luud (hoolimata asjaolust, et me nimetame erektsiooni koonuseks).

Erektsioonid on evolutsiooniajaloo vältel arenenud kui tõeliselt hea sperma ladestamise vahend. Need võimaldavad sperma tulistada sügavale tuppe, maksimeerides raseduse tekkimise tõenäosust.



Nii juhtub, et erektsioonid, olles välised, võimaldavad hõlpsat juurdepääsu meeldivaks stimulatsiooniks kas üksi või koos partneriga. Mõned inimesed on jõudnud nii kaugele, et pakuvad evolutsioonilist põhjust, miks inimeste käed jõuavad ideaalselt kubeme piirkonda.

Mis põhjustab erektsiooni juhtumist?

Erektsioon võib tuleneda lihtsalt peenise puudutamisest, isegi kui aju seda ei märka. Selle põhjuseks on selgroo põhja lähedal asuv reflekssilm. Peenises olevad närvilõpmed puudutavad ja saadud signaal saadetakse närvide kompleksi kaudu selgroole. Signaali märgatakse selgroos ja seejärel kannavad teine ​​närvikomplekt selle töödeldud signaali tagasi peenisesse. See töödeldud signaal viib erektsioonini.

See refleksreaktsioon võib juhtuda ilma teadlikkuseta, mis on üks põhjustest, miks poisid saavad end tundma nagu üllatused. Kui aju siiski märkab, võib see mõnevõrra juhtida. See võime erektsiooni juhtimiseks on meestel erinev ja sõltub mitmest tegurist.



Ehkki erektsioon võib olla puhtalt refleksiivne, toimub peamine viis nende sisselülitamise (s.o seksuaalse erutuse) kaudu. Kui kutt sisse lülitatakse, saadab tema aju peenisele signaali, et ta saaks raskeks. Sel põhjusel on poisi riista kõvadus päris hea baromeeter selle kohta, kui erutatud ta on.

Paljud asjad võivad viia inimese sisselülitamiseni. Näiteks kellegi märkamine seksuaalselt atraktiivseks, fantaseerimine ja pornot vaadates tekitavad tavaliselt seksuaalset erutust ja selle tagajärjel erektsiooni. Peenise füüsiline stimulatsioon võib suurendada ka seksuaalset erutust ja seega ka erektsiooni.

Mis on erektsioonimehhanism?

Erektsioon on keeruka protsessi tulemus, mis hõlmab peamiselt keha närvisüsteemi (teie aju ja närvid) ning vereringesüsteemi (teie süda ja veri). Erektsiooni toimimise mõistmiseks peate teadma mõlema süsteemi põhitõdesid.



Närvisüsteemil on kaks kehaosa läbivat osa. Esimene on somaatiline närvisüsteem, mis annab meile teadliku kontrolli oma skeletilihaste üle. Näiteks öelge, et soovite õuna oma käega üles tõsta. Sa mõtled selle üle ja teed seda. Saate teadlikult panna oma käe õuna tõstma. Somaatiline närvisüsteem pole erektsiooniga tegelikult seotud.

Teine närvisüsteem on autonoomne närvisüsteem. See kontrollib meie siseorganeid ja mõjutab selliseid asju nagu pulss, seedimine, hingamine ja paljunemine. Välja arvatud hingamine, pole autonoomne närvisüsteem tavaliselt midagi sellist, mida me saaksime teadlikult kontrollida, kui me seda ei õpi. Autonoomsel närvisüsteemil on erektsioonides ülioluline roll.

Autonoomset närvisüsteemi moodustavad kaks haru: sümpaatiline haru ja parasümpaatiline haru.

Sümpaatne haru vastutab peamiselt meie võitluse või põgenemise eest. Kui oleme silmitsi reaalse või tajutava ohuga, valmistab sümpaatne haru meid ette tegutsemiseks. See paneb meid valmis võitlema ohu vastu võitlemise või põgenemisega, mis hoiab meid lõpuks turvalisena.

tõmba tsitaat

Sümpaatilise haru ärevus toob kaasa südame löögisageduse ja hingamissageduse suurenemise ning meie õpilaste laienemise. Võitle või põgene-süsteem reageerib psühholoogilisele või emotsionaalsele ohule samamoodi. Kui võitlus või põgenemissüsteem on aktiveeritud, tunneme hirmu, mis on ärevuse keskmes. Inimesed tunnevad füüsilise või psühholoogilise ohu korral ärevust.

Kui tunneme emotsionaalset erutust, on see kogu autonoomse süsteemi sümpaatiline haru. Seksuaalses kontekstis on seemnepurse haru sümpaatse erutuse tulemus. Kui saavutatakse piisav erutus, saate ka seemnepurse .

Autonoomse närvisüsteemi parasümpaatiline haru on aktiivne siis, kui oleme turvalised ja puhanud. Ta vastutab selliste asjade eest nagu seedimine. See vastutab ka erektsiooni eest.

Parasümpaatiline haru ja autonoomse närvisüsteemi sümpaatiline haru on teineteist täiendavad, nii et kui üks on rohkem vallandatud, on teine ​​tavaliselt vähem. See on mõistlik. Kui võitlete mõõkhamba tiigri vastu, ei taha te oma villase mammutburgeri seedimiseks energiat raisata ega erektsiooni saada. Ideaalis veedame suurema osa ajast parasümpaatilises tsoonis; püsiv sümpaatilise erutuse seisund on kehal raske ja seda seostatakse kroonilise stressiga.

Nüüd vereringesüsteemi kohta: arterid on veresooned, mis kannavad hapnikku sisaldavat verd kopsudest läbi südame, et toita keha kudesid; veenid on veresooned, mis kannavad hapnikuvaba verd hapnikuga varustatud kopsudesse tagasi.

Arterite seinad on vooderdatud silelihaskoega, mis võib kokku tõmbuda, et arterite läbimõõt oleks väiksem, või lõdvestuda, et muuta läbimõõt suuremaks. See protsess on erektsiooni tekkimiseks hädavajalik.

Niisiis, mis see kõik on seotud erektsioonidega?

Peenise sees on kaks pikka käsnkudetoru, mis ulatuvad peenise pikkuseni. Neid torusid nimetatakse corpus cavernosaks. Need on väga vaskulaarsed, mis tähendab, et nad on täis veresooni. Pingutatud membraan ümbritseb iga corpora cavernosa käsnkudet, nagu käsnjas hot dog.

Kui peenist stimuleeritakse või kutt sisse lülitatakse, saadab autonoomse närvisüsteemi parasümpaatiline haru signaale peenise arteriseintele. Need signaalid käivitavad protsessi, mis lõdvestab arterite seinte silelihaseid, suurendades nende läbimõõtu. See protsess ei toimu veenides. Selle tulemusena voolab peenisesse rohkem verd ja välja voolav kogus jääb muutumatuks. See viib peenise vere netokasvuni. Veri täidab corpus cavernosumi käsnkude ja surub vastu pingulist välimist membraani. Kui rõhk suureneb, hakkab hüdraulilise rõhu kaudu toimuma erektsioon. Kasvav rõhk sunnib ka veenid kinni panema, vähendades veelgi peenise verevoolu. See suurendab erektsiooniprotsessi.

Miks asjad võivad flopiks minna

Kõik, mis häirib seksuaalset erutust ja / või füsioloogilist protsessi, mis põhjustab erektsiooni, võib olla kelmide tapja.

Paljudel meestel, eriti kardiovaskulaarsete probleemidega eakatel meestel, on probleeme erektsiooni või erektsioonihäiretega. See on suures osas sanitaartehniline küsimus. Erektsiooni jaoks vajalik füsioloogiline protsess lakkab korralikult töötamast. Teisisõnu ei jõua peenisesse piisavalt verd ja see jääb peenisesse. Nende meeste jaoks võivad olla abiks erektsioonihäirete ravimid, nagu Viagra ja Cialis, kuna need võimendavad erektsiooniprotsessi. Kuid seksuaalne erutus on siiski vajalik. Sellepärast võib kutt tablette võtta, kuid ei saa erektsiooni enne, kui tema ja ta partner lina alla löövad. Füsioloogilise erektsiooniprotsessi käivitamiseks on vaja seksuaalset erutust.

Suured kogused alkoholi, mõned harrastusravimid ja paljud ravimid võivad samuti negatiivselt mõjutada püstitamiseks vajalikku füsioloogilist protsessi. Kui aga kuulete noortest poistest, kes võitlevad erektsiooniprobleemidega, on süüdlaseks peaaegu alati ärevus.

Ärevus on emotsionaalne ja füüsiline reaktsioon reaalsele või tajutud ohule. Oht võib olla füüsiline ja psühholoogiline. Seksi ja seksuaalse soorituse kontekstis on see psühholoogiline.

Siin on levinud näide ärevust tekitavate mõtete ahelast, mis mõnel poisil on erektsiooni ja seksi osas:

  • Mis siis, kui ma ei suuda seda hoida / hoida?
  • Kui ma ei suuda seda hoida / hoida, ei saa ma läbitungivat seksi.
  • Et see kogemus oleks hea, pean saama läbitungivat seksi.
  • Kui mul ei ole võimalik läbitungivat seksi, on mu partner pettunud.
  • Mu elukaaslane hindab mind.
  • Olen läbikukkumine sekspartnerina.
  • Olen läbikukkumine mehena.
  • Mu elukaaslane jätab mu maha või otsib seksi mujalt.

Näete, kuidas see mõtteahel põhineb tajutaval ohul poisi heale sekspartneriks olemise tundele, mehelikkusele ja võimele partnerit hoida. See tekitab väga ärevust.

Ärevuse suurenemisega häirib see erektsiooni kahel viisil.

tõmba tsitaat

Esiteks on ärevus tähelepanu kõrvale juhtimine seksuaalselt erutavast. Kui kutt satub ärevusse jõudluse mõtetesse, näritakse kõik tema vaimsed ressursid tema hirmuliste mõtete haldamiseks. See tähendab, et ta lõpetab keskendumise sensoorsetele ja emotsionaalsetele kogemustele, mis suurendavad ja säilitavad seksuaalset erutust. Näiteks võib ta lakata märkamast enda ja partneri vahelist keemiat, füüsilise stimuleerimise tunnet, seda, kui visuaalselt köidab ta oma partnerit ning seksiga kaasnevaid helisid ja lõhnu. Teisisõnu jääb ta oma lõksu ja kaotab kontakti seksuaalse kogemusega, mida ta proovib nautida.

Teiseks häirib ärevus autonoomse närvisüsteemi parasümpaatilise haru aktiveerimist, mis on vajalik füsioloogilise erektsiooniprotsessi toimumiseks. Kui autonoomse närvisüsteemi sümpaatiline haru reageerib psühholoogilisele ohule, langeb parasümpaatiline aktiivsus. Ja siis nii ka erektsioon.

Ärevuse ja erektsiooni suhe on eriti julm. Erinevalt teist tüüpi ärevusest on sellel otsene füsioloogiline mõju, mis muudab poisi jaoks keeruliseks teha seda, mida ta soovib (s.t. olla läbitungiva seksiga). Inimene võib muretseda lendamise ja ikkagi lendamise, avaliku esinemise pärast ja ikka publiku ees tõusta ja rääkida ning eksami pärast ja ikkagi eksami kirjutada. Sama lugu pole ärevuse ja erektsiooniga. Seda öeldes on fantastilise seksuaalse kogemuse saamiseks palju viise, mis ei nõua erektsiooni.

Hea uudis on see, et ärevusest tingitud erektsiooniprobleemid pole püsivad. Mõnel poisil õnnestub sellest ise üle saada, tavaliselt mõistvate partnerite abiga. Teised võivad vajada psühholoogi või terapeudi abi. Samad tööriistad, mis on abiks mitte-seksuaalse ärevuse juhtimisel, töötavad tulemuslikkuse ärevuse korral. Küsimus on lihtsalt nende õppimises ja rakendamises. Kui see juhtub, on see taas suurepärane ja muretu seks.