Kuidas saada fitnessi mudeli keha

Kuidas saada fitnessi mudeli keha

Kuidas saada keha nagu Fitness-mudelil

Lehekülg 1/2 Niisiis, soovite välja näha nagu spordimudel?

Koduste treeningvahendite reklaamid ajavad mind naerma. Ma nägin hiljuti ühte sellist, mille nimi oli T-Core. Kutt videos on muljetavaldava kehaehitusega ja ma võin lihtsalt ette kujutada, mida ta filmimise ajal mõtles: see asi on selline jama.

Võin üsna kindlalt garanteerida, et ta ei saanud seda keha selle tootega.

Bowflex müüb peitleid nii vähe kui 20 minutit, kolm korda nädalas. Nad ütlevad ka selliseid asju nagu: 'Ma ei pea dieeti. Olen Bowflexil.

Probleem on selles, et inimesed peavad ranget dieeti ja nad töötavad välja helluva palju rohkem kui tund nädalas. Ja nad ei teinud seda esiteks Bowflexil ega mõnel muul kaubanduslikult müüdaval tootel.

Otsing leiab kõned Bowflexile ja paljastab selle kuulsa fitnessi mudeli Greg Plitt , kes on olnud üle 100 spordiajakirja ja 25 armastusromaani kaanel, valiti Bowflexi tüübiks üleriigilise castingu kaudu.

Te olete liiga nutikad, et nende reklaamide peale kukkuda, aga kas teate, kui palju tööd selleks vaja on? Ma ütlen teile, see võtab sh * t-tonni tööd.

Kui otsustate, et soovite ikkagi sobivuse mudeli kehaehitust, on see, mida soovite.

Charles Darwin, sa imed

Alustage oma vanematest. Kui need ei olnud õiged, peate neid muutma. Pean silmas seda, et teil on algusest peale geneetiline takistus. Kui teie sugupuu sarnaneb pigem kartulikasvandusega, sest kõik on tünnikujuline endomorf, siis saate teha ainult nii palju. Minu puhul on mul palju rasvunud geene (ma võiksin teile pilte näidata, kuid siis lõigatakse mind vanemate tahtest välja), kuid mul on õnne, et mul on ikkagi üsna mesomorfne kehaehitus, mis on enamus fitnessi mudeleid on. Jah, ma pean peksma rasva, kuid mul on võime välja näha üks neist mudelitest. Mingis mõttes.

Mesomorf on sageli määratletud kui sportlik kehaehitus see kutt . (Hoiatus: õlihäire!) Teie jaoks võib see olla leppimine sellega, et olete kõik, kes saate olla. Loodusliku valiku kaudu toimuv areng ei ole õiglane ja rasva hoidjad elasid need kiviaja näljahädad piisavalt kaua üle, et neid sigitada. Geneetiliselt kõhnad inimesed surid enamasti nälga aastatuhandeid tagasi.

Tundide registreerimine

Kui teil on geenid olemas, vajate ka tööeetikat. Kui fitnessmudeli väljanägemine oli lihtne, siis oleks palju rohkem inimesi. Viimane rand, kus käisin, nägi välja pigem jõehobu konvent.

Mida veel on vaja fitnessi mudeli keha saamiseks? Uuri edasi ...

Järgmine leht