Kuidas täna õhtul paremat seksi saada

Paar voodis

GettyImages



Vürtsitage oma magamistoa mängu nende säravate ideedega

AskMeni toimetus uurib ja vaatab põhjalikult läbi kogu elu parimad seadmed, teenused ja põhitarbed. AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse.


Tähesportlane LaDainian Tomlinson ütles kunagi: 'Ma arvan alati, et saan paremaks. Ma pole kunagi rahul. Sellepärast töötan edasi. ' Muidugi pidas ta silmas jalgpalli. Kuid see on tsitaat, mida saab rakendada peaaegu kõigis teie eluvaldkondades - eriti seksis. Ja isegi kui tunnete, et olete armastuse ilukunsti valdanud, on teadust, mis kinnitab, et magamistoas asjade muutmine võib rõõmu suurendada. Miks siis mitte teha hoolsuskohustust ja õppida paar uut näpunäidet, et järgmine kord oleks teie jaoks parim aeg?





Selleks ei pea tingimata välja viskama kõike, mis teie ja teie partneri jaoks on töötanud. Tegelikult on väikesed erinevused ja ettenägelikkus need, mis tegelikult kõike muudavad, ja viivad oma seksuaalse kogemuse suurest uskumatuks. See võib olla nii lihtne, kui teha seda erinevas keskkonnas, proovida uut positsiooni või isegi lisada mänguasja või toode, mis aitab võimendada seda, mis teile mõlemale juba hea tundub. Kui soovite asju magamistoas püsti ajada, on ekspertidel parimad viisid selle kohta öelda.



1. Räägi sellest

Kõigist asjadest, mille jaoks saate seksi ajal suud kasutada, Dr Jess O'Reilly , Astroglide'i resident-seksuoloog ütleb, et selle kasutamine partneriga oma seksuaalsetest soovidest rääkimiseks ja nende avastamiseks on kahtlemata kõige võimsam vahend mõlema elu parima seksimise jaoks. 'Vestlused seksi kohta on harva kerged, kuid avatud suhtlemine on rahulolevama seksuaalelu jaoks ülioluline,' selgitab ta. 'Kuigi peaaegu igas teises valdkonnas on jutu rääkimine lihtsam kui jalutuskäigu kõndimine, näib seks olevat erand. Uuringud näitavad tegelikult, et inimestel on seksimisega mugavam kui sellest rääkida. See suhtluslünk ei kahjusta mitte ainult meie seksuaalelu, vaid võtab teemaks ka meie läheduse taseme, kiindumuse avaldumise ja üldised suhted. '

Niisiis, kuidas saaksite nii tõsist vestlust alustada ja ikkagi asju seksikana hoida? 'Võib olla keeruline oma spetsiifikat väljendada soovid ja fantaasiad , kuid proovige popkultuuri kasutada söödaks reipamatele vestlustele, ”soovitab ta. 'Kui näete filmis stseeni, mis teid sisse lülitab, proovige tuvastada oma erutuse allikas ja jagada oma mõtteid oma partneriga. Rääkige sellest, mis teid välja lülitab ja välja lülitab väljamõeldud tegelaste, suhtlemise, suhtlemise ja tegevuste kontekstis, et ületada lõhe fantaasia ja tegelikkuse vahel. '



2. Keskendu naudingule, mitte jõudlusele

Muidugi peaks seksi lõppeesmärk olema alati kaks rahulolevat partnerit. Kuid nagu dr O'Reilly märgib, annab teie jõudluselt surve maha võtmine teile mõlemale parema kogemuse. 'On tore olla helde armastaja, kuid tõenäoliselt avastate, et mõlemad saavad sellest kogemusest rohkem rõõmu, kui lubate rõõmul esinemise asendada,' selgitab ta. 'Üks võimalus keskenduda oma rõõmule (ja teie partnerile) hõlmab silmade kasutamist - visuaalne puudus võib suurendada puutetunnet ja viia tähelepanelikuma kogemuseni. Teise võimalusena võite üksteisele meeldida kordamööda, et saaksite õppida võtjaks, mis on sama oluline kui andja. '

Silmside turul? See Lovehoney päritolu on suurepärane algajatele - hinnaga, mida te ei saa võita.

11,99 dollarit saidil Lovehoney.com



3. Kiusake oma partnerit

Pole uus uudis, et eelmäng on rahuldava seksuaalse kogemuse jaoks ülioluline. Kuid enne põhitegu oma partneri ärritamine kiusamise teel võib sammu edasi viia. 'Uuringud näitavad, et dopamiini tase on tasu oodates kõrgem kui tegelikult saades,' selgitab dr Jess O'Reilly. 'Anda oma partnerile täpselt see, mida nad tahavad, võib olla vähem meeldiv kui kiusamine, pingete kasvatamine ja naudingule vihjamine.' Keskenduge tema erogeensete tsoonide stimuleerimisele - kõrva lobed, mao kael ja reie siseküljed on kõik puudutamise suhtes tundlikumad piirkonnad.

Sälgituse ärritamiseks proovige kasutada sulgede kõditajat. 'Sulgede kõdistajad ergastavad naha pinnal tundlikke närvilõpmeid, muutes nad vastuvõtlikumaks puudutamisele / lakkumisele / suudlemisele / hammustamisele,' ütleb Lovehoney resident Sekspert Sammi Cole.

8,99 dollarit saidil Lovehoney.com



Sõrmevibraatori kasutamine võib olla võimas tööriist ka siis, kui te oma partnerit narritate. 'Libistage sõrmevibraator ja kasutage oma käsi, et töötada kõigi nende teiste erogeensete tsoonidega, kui olete mujal hõivatud,' soovitab Cole.

18,99 dollarit aadressil Lovehoney.com

4. Räägi määrdunult

Veel üks lihtne viis seksi intensiivsemaks muutmiseks? Pange suu korralikult kasutusse ja siivutult rääkima . Uuringud viitavad isegi sellele, et räpane jutt võib suurendada naise võimalusi orgasmi saada, seega on hea, kui mõni fraas on taskus, mida teo ajal kasutada. Kas pole kindel, kust alustada? Dr O'Reilly ütleb, et isegi lühikesed fraasid võivad magamistoas teile kasuks tulla.



'Kui olete valmis, visake paar sõna ja lühikesi fraase vahemikus' Jah! ',' Veel! 'Ja' Ahhh 'kuni' Whoa! ',' Wow 'ja' F * ck yeah! ' Kasutage keelt, mis teile loomulikult sobib, selle asemel, et filmides või võrgus loetut korrata. Ja kuna räpane jutt käib mõlemat pidi, kasutage oma väljavalitu keha uurimisel suurema mugavuse saavutamiseks mõnda lihtsat joont: 'Kas see teile meeldib?' 'Kus sa seda tahad?' 'Mida ma saan sinu heaks teha?' 'Ütle mulle, kuidas see sulle meeldib.' 'Heitke pikali ja lubage mul see teile anda.'

5. Proovige nibumängu

See on teie jaoks lõbus ja tunneb end tema jaoks hästi. Kuid nagu Cole märgib, ei saa mitte ainult naised kasu mõnest lisatud nibude stimuleerimisest. 'Sõltumata sellest, kas olete mees või naine, on kõigil nibudes tundlikud närvilõpmed, miks mitte suurendada tundlikkust paari nibuimuti abil?' ta ütleb.

Need silikoonist iminapad on vähem nibuklambrite hulgast, kuid on mitmekülgsed ja hõlpsasti kasutatavad - ja hoiavad teie suu väsimast, kui olete harjunud seda tegema vanamoodsalt.

14,99 dollarit aadressil Lovehoney.com

6. Katse servaga

Valdamine äärekunst võib vajada natuke harjutamist - kuid kui soovite saavutada pikemaid ja intensiivsemaid orgasme, tasub aega ja vaeva näha. 'Ääristamine viitab sellele, et jõuate mitu korda otse orgasmi äärele, lubamata endal üle minna. serva, 'selgitab dr O'Reilly. Selle õppimiseks õppige iseendaga, et saaksite oma partnerit sellest läbi viia. 'Stimuleerige ennast, kui soovite, ja lõpetage kohe, kui tunnete, nagu oleksite haripunkti jõudmas,' selgitab ta. 'Hingake aeglaselt ja sügavalt, kui taandute vähem stimuleerivale tehnikale või alale, kuni ejakulatsiooni soov taandub. Korrake seda protsessi mitu korda. Harjutades leiavad mõned mehed, et taganemisperioodil kogevad nad lõpuks orgasmi aistinguid ilma seemnepursketa. '

Ükskõik, kas te töötate selle nimel, et teada saada, kuidas ääreni jõuda, või teate täpselt, kuidas sinna jõuda, võib kauakestva määrdeaine kasutamine kõik oluliseks muuta. 'Uuringud näitavad, et määrdeaine viib kõrgemale erutusele, naudingule ja rahulolule,' ütleb dr O'Reilly. 'Uuringus, milles osales 2453 naist, leiti, et vee ja silikoonil põhinevate määrdeainete kasutamine vähendas märkimisväärselt seksuaalse düsfunktsiooni sümptomeid ja 70 protsenti osalejatest väitis, et nende seksuaalkogemusi suurendas määrdeaine kasutamine.'

12,99 dollarit aadressil Lovehoney.com

7. Keskendu klitorile

Kuna partneri ergutamiseks on nii palju võimalusi, on oluline mitte jätta tähelepanuta kõige tundlikumat ja olulisemat osa. 'Suur osa naistest ei ole alati (või kunagi) orgasmi ainuüksi vahekorra kaudu,' selgitab Carol Queen, Ph.D. Hea vibratsioon personali seksuoloog. 'See on liiga halb, et' seks 'on meie kultuuri eufemism selle teo jaoks, sest see paneb inimesi uskuma, et keegi peaks niimoodi orgasmima. Närvid, mis kõige enam toetavad orgasmi, on siiski kliitorid, sest see on võrreldav peenise tundliku peaga. Enamik mehi ei saa ka ilma peenise kontaktita orgasmida - nii vaadates pole statistika nii üllatav. '

Kuidas on teda seal puudutada? 'Klitori otse sõrmedega puudutades lisage libeduse jaoks määret: see tundub seksikas ja suurendab mugavust,' selgitab Queen. 'Ärge suruge klitorit ega ole karm - kui ta ei ütle, et see talle meeldib. Suukaudselt tehes jälgige ka liiga suurt imemist või survet. Lõdvestage oma keelt ja huuli, eriti alguses. Erutuse kasvades võivad rohkem ja intensiivsemad aistingud end hästi tunda.

Suust rääkides, kui otsite mänguasja tema jaoks täiendava klitori stimuleerimiseks, on selline vibreeriv keelerõngas nagu Adam & Eve, ideaalne mänguasi, mis aitab teda üle ääre suruda. Pange see oma keelele ja lülitage see sisse - see muudab suu suu kergemaks ja tema jaoks paremaks.

11,95 dollarit aadressil AdamEve.com

8. Proovige paaride mänguasja

Kui teie partner soovib orgasmi P-st V-soost, võib paaride mänguasja kasutamine, mida saab teo ajal kanda, teile mõlemale kasuks tulla. 'Eva II Clitoral Massager on algajate jaoks enimmüüdud, sest see on käed-vabad, probleemideta nähtus,' selgitab sertifitseeritud seksiterapeut Dr Jenni Skyler . 'Asetage painduvad tiivad häbememokkade alla, kui Eva II vibraator istub läbitungiva seksi ajal kliitori peal. See mänguasi on üle vaadatud kui parim paari mänguasi! '

Amazon.com-is 142,94 dollarit

Kui kukerõngad on loodud meeste vajadusi silmas pidades (loe: verevoolu piiramine, mis aitab tugevdada ja pikendada erektsiooni), on tänapäevane kukerõngas nagu see We-Vibe'ist ka tema jaoks kasulik. 'See on ülim kukerõngas - isegi mehed, kellele seksimänguasjad ei meeldi, ütlevad, et see muudab nende orgasmi intensiivsemaks tänu rumbile vibreerimisele, mis surub vastu tema võlli ja tema kliitorit mitmes asendis,' selgitab dr O'Reilly.

Amazon.com-is 63,99 dollarit

9. Avastage anaalmängu

Ükskõik, kas olete seda varem proovinud või olete alati uudishimulik olnud, on nii teie kui ka tema jaoks palju eeliseid tagumiku asju proovimas . 'Tooge tagumik - kuna see muudab tema tupe tihedamaks ja nurjub peenise G-punkti suunas, kui ta seda kannab, ja see stimuleerib tundlikku eesnääret, kui ta seda kannab,' selgitab Cole. See 10-funktsiooniline vibreeriv tagumikpistik on mitmekülgne ja sobib algajatele, kes soovivad alustada.

24,99 dollarit aadressil Lovehoney.com

Kas otsite võimalusi anaalse naudingu uurimiseks väljaspool tagumikku? Selles Adam & Eve'i stardikomplektis on kõik vajalikud asjad. 'Tagatipiliste algajate jaoks proovige algaja Anal Fantasy Kit'i, ütleb dr Skyler. See 5-osaline komplekt sisaldab helmestega pärlitega virnastatud sondi, Classixi eesnäärme stimulaatorit, iminappade pistikut, sõrmehülsi ja päraku helmeid. '

34,95 dollarit aadressil AdamEve.com


AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse. Lisateabe saamiseks lugege meie täielikku teavet kasutustingimused .