Kuidas noorem välja näha (lisaks nahahooldus kõigepealt)

test

test

Vananemine on vältimatu, vanemaks saamine mitte

Geoff Nudelman 12. august 2020 Jaga säutsu Klapp 0 jagamist

AskMeni toimetus uurib ja vaatab põhjalikult läbi kogu elu parimad seadmed, teenused ja põhitarbed. AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse.


Kõigepealt seame rekord sirgeks. Hea nahahoolduse rutiin on iga vananemisvastase režiimi oluline osa.

Kui hakkate märkama mõnda vananemisega seotud joont ja kortsu (mis võivad saabuda kohe kui teie 20-aastased), peate mõistma, et te ei saa seda kõike tagasi pöörata. Osa sellest võib-olla lisades näole niisutava kreemi ja vananemisvastase toote või kaks, kuid te ei saa seda värsket, just ülikoolivälist nägu tagasi.

SEOTUD: Nende päikesekaitsekreemidega kaitske nahka kahjuliku UV-kiirguse eest

Inimesed unistavad kortsudest vabanemisest, ütleb OSEA Malibu asutaja ja sõnastaja Jenefer Palmer, 'kuid realistlikum lootus on pehmeid jooni pehmendada.

Kuigi tema kaubamärk ja eetos on rõhutatult mittetoksiline ja loomulik lähenemine tervislikule nahale (kasutades looduslikest koostisosadest nagu merevetikad leiduvaid vanust määravaid omadusi), on hea üldine rusikareegel, mille üle mõelda.

Parim aeg vananemisnähtude vastu võitlemiseks on enne nende algust, kuid kui olete oma kruusis hakanud kandma mõnda neist peenetest küpsusjoontest, saate piiramiseks - ja võib-olla isegi vastupidi - teha mitmeid asju. - osa teie kunagi tervislikule nahale tekitatavast kahjust ainult igapäevase elamisega.

Ekspertide teadmistest lähtuvalt toome teieni viis viisi, kuidas saate aidata ohjeldada erinevaid klassikalisi näo vananemise sümptomeid - alates tumedatest ringidest ja tumedatest laikudest kuni peente joonte ja sügavate kortsudeni - koos vananemisvastaste nahahooldustoodetega, mida me usaldame kõik see teoks teha.

Päikesekaitsekreem on teie parim sõber

Peaaegu iga ekspert või kaubamärgi juht, kellega vestlesime, rõhutas ühe nahahooldustoote väärtust kõigi teiste jaoks meeste naha jaoks: igapäevane päikesekaitsekreem.

Mõtleme päikesekreemi kandmisele, et kaitsta meid nahavähki viivate UV-kiirte eest, kuid see pole ainus põhjus.

80% kogu vananemisest põhjustab päike, ütleb kortsude ennetamise stuudio kaasasutaja Carolyn Treasure Peachy New Yorgis.

Kui räägime päikesekaitsekreemide igapäevasest kulumisest, ei räägi me selle kolmeaastase Coppertone'i pudeli otsimisest oma rannakotis. Kui olete valmis vananemisega tõsiselt tegelema, on aeg investeerida UV-kiirte vastu võitlemiseks kvaliteetsesse niisutajaga päikesekaitsekreemi, mida on pärast hommikust näopesu lihtne peale kanda (kaevake see baariseep). Treasure soovitab tsinkoksiidil põhinevat valemit ja märgib, et Peachy’s on patenteeritud Lai spektri segu - sisaldab looduslikke koostisosi nagu roheline tee, resveratrool ja koensüüm Q-10 - ei jäta sama valget varju, mida teised teevad.

Sest ookeanide armastus , valige ka rifisõbralik päikesekaitsekreem.

Kuulsuste kosmeetiline dermatoloog ja selle autor Vananemist soodustav mänguraamat , Dr Paul Jarrod Frank lisab, et päikesekahjustused muudavad naha väsinud ja naha toon tuhmiks, eriti otsmikul, kus raseerimise kaudu on surnud naharakkude päevast päeva koorimist vähem.

Küsimusele peamiste tähelepanuta jäetud nahahooldustoodete kohta, mida mehed peaksid terve naha saavutamiseks tegelikult kasutama, vastas ta ühele sõnale: päikesekreem.

Kollageen on oluline

Kollageen võib olla midagi, mida olete kuulnud naiste naha osas palju viidanud, kuid tõde on see, et kollageen on meie kõigi keha peamine struktuurvalk - kõigil imetajatel tegelikult - ja see, mis korreleerub kõige paremini ka meeste naha progresseeruvate vananemisnähtudega. Me kõik kaotame igal aastal natuke kollageeni ja mida rohkem me kaotame, seda rohkem hakkame neid jooni ja kortse märkama. Umbes sel ajal, kui jõuame 50ndatesse, kiireneb kollageeni kadu dramaatiliselt.

Võib-olla olete märganud viimastel aastatel kauplustes kollageenipeptiidide ja muude kollageenipõhiste toodete dramaatilist suurenemist ja arvestades, et nende toodete efektiivsus on hoopis teine ​​teema , nende taga on teaduslikud tõendid piiratud ja tavaliselt pole neil kollageeni kontsentratsiooni, mida peaksite tõenäoliselt erinevust märkama.

Parim asi, mida teha, on retseptiretinoidi kasutamine, ütleb Treasure võimas vananemisvastase rutiini kasutuselevõtu kohta.

Kohalik retinoid töötab otse teie rakulise DNA-ga, et suurendada kollageeni tootmist ja vähendada kollageeni lagunemist. Treasure, kelle ettevõte retinoide välja kirjutab, ütleb, et kui soovite oma suurimat pauku, võiksite valida ka paikselt kasutatava tretinoiini, mis on looduslikult esinev retinoid, mis suurendab naharakkude käivet ja on tõestatud, et see vähendab aknet, kergendab hüperpigmentatsiooni ( päikesekahjustused tumedate laikude või UV-kiirguse vananemislaigude kujul), pehmendavad peeneid jooni, tasakaalustavad naha ebaühtlast tooni ja minimeerivad pooride suurust.

Vastavalt Mayo kliinik, tretinoiinid toimivad kõige paremini, kui neid kasutatakse päikesekaitset sisaldavas nahahooldusrutiinis, nii et enne siia jõudmist veenduge, et olete järginud esimest sammu. SkinCancer.org soovitab, miks: retinool stimuleerib rakkude uuenemist uute naharakkude tootmiseks; tekkiv uus nahk on õrnem ja õhem ning seetõttu ei tohiks seda otsese päikesevalguse kätte saada.

Tehke kõik, mida saate jahutada

Sarnaselt kõigele muule meie kehaga on ka stressil tohutu roll naha taastumisel, reageerimisel ja vananemisel.

Stress mõjutab inimese tervist igal võimalikul võimalusel, ütleb Treasure.

Rohkem stressi tekitades toodame rohkem kortisooli, mis vastutasuks võib põhjustada aknet ja muid nahaärritusi. See on hästi dokumenteeritud et stress võrdub mitmesuguste põletikuliste reaktsioonidega ja võib isegi aeglustada looduslikke raviprotsesse alates akne armistumisest ja muudest naha marrastustest - isegi sissekasvanud karvadest ja tursetest.

Mis on lahendus? See on terve mõistus. Harjutus, tasakaalustatud toitumine ja potentsiaalselt ka meditatsioon. Üldise elustiili valikuna, kui suitsetate, lõpetage. Nii vananemisega seotud kui ka mitteseotud toksilisus on hästi dokumenteeritud , ka. Kui te joote, tehke seda mõõdukalt - ükski kortsukreem ei aita aastaid liiga palju alkoholi parandada.

Kui on aeg leida midagi täpsemat

See jaotis ei ole mõeldud kõigile, kuid kui teil on aega, raha ja ressursse, et vananemisvastases võitluses tõsiseid hüppeid teha, võite teha veel märkimisväärseid samme.

Vaatame ühte kõige populaarsemat: Botox (botuliintoksiini tüüp A). Treasure asutas terve nahahooldusstuudio, mis põhineb peamiselt isikupärasema lähenemisviisi loomisel süstiteraapias ja ütleb, et rohkem mehi on selle tava omaks võtnud.

Botoxil on väga kõrge investeeringutasuvus, ütleb ta. Botoxi kohta on kortsude vältimiseks suurepäraseid andmeid.

Botoxi positiivsed küljed on hästi dokumenteeritud: silma kortsude vähenemine, otsmiku dünaamilised kortsud ja muud näojooned. Negatiivsed on ka: võimalikud peavalud, ärritus ja lühiajalised verevalumid süstekohas.

Kuid mõned uued andmed soovitab et kuna Botox vähendab staatiliste joonte arengut - jooned, mis jäävad pärast lihase liikumist, nagu varese jalad ja kulmu kortsud. Isegi väikesest Botoxi annusest tulenev füüsiline välimuse muutus võib ulatuda meeleolu, emotsioonide parandamiseni ja isegi depressiooni sümptomite vähendamiseni.

Washingtoni dermatoloog Dr Terrence Keaney soovitab oma 30-aastastel patsientidel alustada Botoxi ja lairiba valguse (BBL) fototeraapiat. Hiljem, 30ndates eluaastates, võib ta pisarakanalitesse või lõualuusse viia nahatäidiseid (mis aitavad kaotatud mahtu taastada).

Teine valik on kaaluda sellist ravi nagu TruSculpt iD, mida Frank toetab. Lühidalt, mõelge sellele kui mitteinvasiivsele viisile kasutada madalsageduslikke raadiolaineid, et järk-järgult sulatada rasva, nagu lõtv lõualuu ja näonahk ning vöökoht.

Frank töötas välja ka teistsuguse, minimaalselt invasiivse protseduuri, mis kasutab ultrahelitehnoloogiat ja rasvaimu naha kaela ümber kinnitamiseks ja pinguldamiseks. Need on kindlasti füüsilisemad lähenemisviisid, mis on teie isikliku lähenemisviisiga võrdlevad.

Nende jaoks, kellel on küps nahk, kaaluge seda

Palm Beachi dermatoloog ja dermatoloog Dr Kenneth Beer ütleb, et pärast 50. eluaastat võib nahakahjustuste kuhjumine põhjustada kortse, kuid mehed peaksid hakkama muretsema ka vähieelsete kasvajate pärast, mida nimetatakse aktiiniliseks keratoosiks. Need on midagi enamat kui lihtsalt tumedad laigud, vaid selle asemel naha pealmises kihis kestendavad laigud või laigud, mis tekivad pärast aastaid kestnud päikese käes viibimist ja kahjustusi (sisuliselt seda, mida paljud meist normaalse elu jooksul kannatavad).

Teine asi, mida ma tonni näen, on palju suurem variatsioon pigmendis. Pruunid laigud, heledanahalised mehed, kellel on nina küljel purustatud veresooned, ka silma rosaatsea. Kuulen sageli mehi kurtmas, et nende silmad sügelevad selle tõttu rohkem, ütleb ta. Kui olete heledanahaline, aitab kohalik retinool, näiteks tretinoiin või Retin-A.

Ta lisab, et päikesekaitse kasutamine teismelistel, 20. ja 30. eluaastatel võib osa algusest viivitada. Milline üllatus.

Kui teil on just oma parim vananemisvastane nahahooldusrutiin meestele koos, aitame teid siin õigesti alustada. Sõltumata teie nahatoonist või -tüübist - tundlik nahk, rasune nahk, kuiv nahk, mis iganes - need tooted on suurepärane koht noorema väljanägemisega naha alustamiseks.

Parimad vananemisvastased tooted algajatele

Coola täisspektriline orgaaniline näokreem

Acure radikaalselt noorendav näokoorija

Coola pakub vabade radikaalidega võitlemiseks kerget, terviklikku, õlivaba valikut, mis sisaldab rikkalikult rahustavaid aloe verasid ja antioksüdante. See näo päikesekreem integreerub hõlpsalt igapäevasesse näohoolduse rutiini.

42 dollarit aadressil Amazon.com

Peachy taastav öökreem

Peachy taastav öökreem

Retinoide sisaldavate inimeste jaoks on see spetsiifiline valem, mis aitab võidelda kortsude, vananemislaikude vastu, suurendada kollageeni ja parandada naha tekstuuri, leevendades samal ajal võimalikku kuivust.

60 dollarit aadressil PeachyStudio.com

OSEA vitamiinimere seerum

OSEA vitamiinimere seerum

Hüaluroonhappe hoog naha elastsuse suurendamiseks ja antioksüdandid, nagu ferulhape vabade radikaalide vastu võitlemiseks, tähendab, et see seerum tagab naha terve väljanägemise ja annab kohe noorusliku välimuse. Hüaluroonhape on nahasõbralik hape, mis hoiab niiskust ja täidab nahka (ärge muretsege, et see pole nagu mõni keemiline koor, hüaluroonhapet leidub tegelikult meie nahas looduslikult).

68 dollarit aadressil OseaMalibu.com

Mario Badescu ensüümi puhastav geel

Mario Badescu ensüümi puhastav geel

Igapäevane ooterežiim neile, kes alles alustavad vananemisvastast või nahahooldust. Kasutades tugevaid, kuid õrnaid greibi ja papaia puuviljaensüüme, on see puhastusvahend ideaalne igapäevaseks kasutamiseks, et mitte ainult poorid ummistada ja puhastada nahka, vaid ka tuhmida jumet. Kui teil on rutiinne pai, soovitame lisada Mario Badescu Glükoolhappe vahutav puhastaja üks või kaks korda nädalas nahahoolduse optimaalsete tulemuste saavutamiseks.

14 dollarit aadressil Amazon.com

Acure radikaalselt noorendav näokoorija

Acure radikaalselt noorendav näokoorija

Seda nooruslikku sära taga ajamas? Sul on õnne. Enamikul nahatüüpidel kasutatav vegan, julmavaba näokoorija on täis antioksüdante, mis kaitsevad vabu radikaale naha tippkoormuse saavutamiseks Maroko punase savi ja mustade jojoba helmestega, et tõmmata lisandeid ja koorida tuhmi nahka. Pidage meeles, et nii vinge kui hea kõva koorija võib tunduda, on vaja ainult kaks või kolm korda nädalas.

11 dollarit aadressil Amazon.com

100% puhas kohvioa kofeiini silmakreem

100% puhas kohvioa kofeiini silmakreem

Suurepärane viis silmaaluse ringluse suurendamiseks ja puistunud pundunud silmade vähendamiseks aitab see vähendada tumedaid ringe ja vananemisega on vältimatud peened jooned silmaümbruse lähedal, mis meeldib või mitte.

29 dollarit aadressil Amazon.com

Kui te ei võta sellest vananemisega seotud rikkalikust lugemisest midagi muud, pidage meeles, et kõik need jooned ja kortsud pärinevad hästi elatud elust. Nende omaksvõtmisel pole midagi halba, kuid kogu tänapäeval kasutatava vananemisvastase tehnoloogia puhul tasub kõigest ajast edasi lükata, nii kaua kui võimalik.

Toote fotod jaemüüja saidilt.


Võite ka kaevata:


AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse. Lisateabe saamiseks lugege meie täielikku teavet kasutustingimused .