Kuidas muuta seks vähem ebamugavaks
Getty Images
Ära tee seda ebamugavaks: 7 viisi, kuidas veenduda, et selle käivitamine ei muutu imelikuks
Frank Kobola 20. september 2019 Jaga piiksumist Klapp 0 jagamistMõne inimese jaoks tuleb seks lihtsalt loomulikult. Nad armastavad seda, kuidas see suure eelarvega filmides välja näeb. Seal on loomulik säde, see on vaevatu ja see ei tule sunnitud. Nii nagu mõned inimesed on loomulikult andekad sportlased, on ka mõned inimesed lihtsalt loodusearmastajad.
SEOTUD: Esmakordne seksuaalpositsioonide ühendamine
Kuid paljude teiste jaoks võib seks olla & hellip; noh, kuidagi ebamugav. Vähem on selle mittemõistmisest ja rohkem sellest, et alasti olemine ja sellises haavatavas olukorras võib igaühe ärevusse ajada. Võib-olla olete seksi ajal ebamugav, teie partner tunneb end hüljatuna või olete mõlemad. Hea uudis? Sa ei ole üksi.
Olenemata sellest, kas teete seda ringi või on ainult teie enda peas, ärge muretsege. Selleks, et nii teie kui ka teie partner tunneksid end mugavalt, et seks muutuks vähem ebamugavaks, on palju võimalusi (täpsemalt loeme 7).
1. Lihtsalt mine sellega kaasa
Muidugi, see võib tunduda liiga lihtne lahendus, kuid mõne inimese jaoks on vaja ainult sellest seksist aru saada on lubatud olla kohmakas. Teil on lubatud segi ajada või üksteist pähe lüüa. Hetked võivad rikkuda, nii et leppige sellega. Ärge avaldage survet endale (või oma partnerile), et proovida teha iga kord, kui seksite täiuslikuks.
Seksite kellegagi, kes tahab sind , ütleb Bravo miljonärimängijate staar Destin Pfaff . Ärge unustage seda. Sel hetkel on nad täpselt nii sinus kui sina sinus. Oled juba jõudnud sinna, kus tahad olla - peast välja ja anduma.
2. Räägi välja
Seksi ajal pole häbi küsida üht-teist. Saate ka kinkimisjärgse kaisuse ajal asju arutada, käies läbi selle, mis teile meeldis, et aidata teil järgmisel korral rahule jääda. Kui seksis on mõni osa, mis ärevust tekitab, jagage seda (ja veenduge, et teie partner teeb sama).
Sageli teeb üks inimene eeldusi teise seksuaalse kogemuse kohta, mis seejärel kujundab tema enda veendumusi ja kogemusi Dr Catalina Lawsin . Rääkides avalikult murest väljaspool magamistuba, võib see muuta magamistoas asjad vähem ebamugavaks.
3. Võtke sõna otseses mõttes hingetõmmet
Enamik ebamugavusi juhtub pärast seksi, selgitab litsentseeritud psühholoog ja selle asutaja Jennifer B. Rhodes Suhete aruanne . Me võime oma ihast nii kinni jääda, et pärast akti vaatame veidi äsja juhtunu üle. Kui tunnete, et paanika on tõusmas, minge lihtsalt vannituppa, sulgege uks ja hingake. Pisut tähelepanelikkust võib täieliku paanikaepisoodi ohjeldamiseks palju ära teha.
Põhimõtteliselt peaksite teadma, et seks on intensiivne. Kui peate pärast seda dekompresseerima, minge selle poole. See on täiesti normaalne.
4. Vajadusel kasutage mänguasju või tööriistu
See on alati hea on libesti käes . Miks sa küsid? Noh, see võib vahet teha viimastel seksiminutitel irvitamise vahel, tagades samas, et kõik naudiksid ennast. Ja kui teil on poodi sisenemisel ebamugav, on ka veebist palju kohti, mida tellida.
Nagu määrdeaine puhul, ärge kartke mänguasja taolist voodisse toomist (soovitame Võlukepp ) teie ja teie partneriga. Küsige, kas neil on muidugi lahe, kuid palli veerema aitamiseks pole midagi lisavibratsiooni.
5. Vältige sellise tegevuse tegemist, mis muudab teid (või teie partnerit) ebamugavaks
Lihtne ja lihtne, see on alati prioriteet. Veenduge alati, et teie ja teie partner mõlemad naudiksid. Kui teete midagi, mis neile ei meeldi, või vastupidi, ärge jätkake. See võib potentsiaalselt minna ebamugavusest halvemaks.
6. Ärge sundige seda, kui keegi pole meeleolus
Samamoodi pole mõtet seksida, kui keegi teist seda ei tunne. Kus on lõbus, kui see tundub pigem kohustusena lõbusa tegevuse pärast? Kui selle hankimist pole teie ja teie partneri kaartidel, on palju muid võimalusi. Seksivõimalus ei kao kuhugi, nii et ärge tundke, et seda enam kunagi ei juhtu, kui selle korra tagasi keerate.
7. Ärge käsitlege intiimsust kui seksi
Suurendage füüsilist kiindumust ilma seksi ootamata, selgitab LMFT Anita A. Chlipala ja selle autor First Comes Us: hõivatud paari juhend kestva armastuse kohta . Olen töötanud klientidega, kes panevad kohe valve alla, kui partner neid puudutab, sest nad on harjunud harjumusega, kus kiindumus on seotud eelmänguga. Suurenev füüsiline kiindumus võib muuta partneri tuju heaks, algatada seksi sagedamini ja nautida seda rohkem.
Näidates, et üksteise puudutamine ei ole alati tähendab, et soovite seda sisse saada, võimaldab see tegelikult tugevamat sidet, mis võib potentsiaalselt kaasa tuua suuremad seksivõimalused.
Võite ka kaevata: