Kuidas kulminatsioonini jõuda pole aega

Vulkaan purskab

GettyImages

Kas teil on viimistlusega probleeme? Siit saate teada, kuidas asju kiirendada

Lindsay Tigar 13. detsember 2019 Jaga piiksumist Klapp 0 jagamist

Kujutage seda: pärast ühte nendest kergelt näpunäidetest koosnevate naerutavate kohtingutega tüdruku juures, kellega te kohtute, lähete tagasi oma (või tema) juurde ja hakkate üksteisele käppa andma. Meeleolu on seksikas ja köitev, naudite ennast ja naudite teda, kuid mingil põhjusel ei saa te seda lõpule viia. See on pettumust valmistav - ja kohati ebamugav - kogemus nii teile kui ka temale, kuid mitte haruldane kogemus sexpert Coleen Singer . Kulminatsioonini jõudmine võib olla paljude meeste jaoks tülikas ülesanne ja kahjuks võib see lõpetamatus juhtuda teie suhte või seksuaalelu mis tahes hetkel.

SEOTUD: Meeste orgasm: kuidas see tundub ja kuidas seda tugevdada

Nagu Singer selgitab, teatas hiljutine uuring, mis leidis 7–11 protsenti meestest, sellest probleemist, ehkki arv võib olla viltu, sest raskeid numbreid - ühtegi sõnamängu pole mõeldud - on raske kätte saada. Ehkki teil võib olla piinlik oma sõpradega laupäeval õlletootmise üle arutleda, on oluline mõista põhjuseid ja veelgi olulisemat lahendusi, mis võivad aidata tervislikumat ja nauditavamat kogemust. Lõppude lõpuks pole midagi hullemat kui naine, kes on hull, et paluksite teil lõpetada, sest ta on väsinud ja jõudnud juba maksimumini.

Siin pakuvad seksieksperdid oma proovile pandud tõeseid nõuandeid:


Miks võitlevad mõned mehed kulminatsioonini jõudmiseks?


Sarnaselt teie varjatud mässudega naistega on olnud erinev rahulolu, armastus ja intensiivsus, sama kehtib ka teie ja teie sõprade seksuaalsete kogemuste kohta. Igal mehel võib olla periood, kus ta ei näi lõpuni jõudvat, kuid probleemi põhjustavad põhjused on erinevad. Siin on mõned üldised põhjused:

Vananemine

Kui suundute üle mäe, ei pea te meid ütlema, et peaaegu kõik muutub, kui puhute rohkem sünnipäevaküünlaid - ka teie seksuaalelu. Varasematel aastatel võis teil olla rohkem vastupidavust ja vastupidavust ning võib-olla ka rohkem tundlikkust, kuid näib, et tänapäeval ei saa te seda lõpule viia. Singer ütleb, et see on tavaline probleem ja seda tuleks arutada oma esmatasandi arstiga.

Retseptiravimid

Kui tunnete end viimasel ajal vähem kui tähe, pole ilmselt üllatav, et see mõjutab ka teie vöö all asuvat piirkonda. Sertifitseeritud seksuaalsusnõustaja ja kliiniline seksuoloog dr Dawn Michael selgitab, et kuigi ravimid on meestele sageli vajalikud, võivad ravimid kulminatsiooni ära hoida. Mehed peaksid pöörduma oma arsti poole, et näha, millistel pillidel võib olla hilinenud orgasmi kõrvaltoime. Sellesse kategooriasse kuuluvad paljud antidepressandid, teiste seas ka naine. Singer ütleb, et mõned konkreetsed süüdlased, kelle suhtes tuleb olla ettevaatlik, hõlmavad järgmist: Xanax, Valium ning paljud vererõhu- ja psühhiaatrilised skriptid.

Stress ja ärevus

Kas läbite perioodi, kus teie kalender on koosolekute, tähtaegade ja komandeeringutega üle broneeritud? Või võitlevad oma partneriga tavapärasest rohkem? Kas sa said just isaks? Iga kõrge stressiga periood ei mõjuta mitte ainult teie und, dieeti, naha seisundit ja aju, vaid ka teie seksuaalseid liigutusi. Stressitaseme langus ja lõõgastumisvõimaluste leidmine võivad avaldada suurt mõju.

Meditsiinilised tingimused

Veel üks mitte nii lõbus vananemise hüve? Tõenäosus, et teil diagnoositakse haigus või vaevused, millel on eluaegsed kõrvaltoimed, millest üks on hiline orgasm: alates diabeedist ja parapleegiast kuni hulgiskleroosi ja muude raskete seisunditeni. Rääkige oma usaldusväärse meditsiinitöötajaga, et liikuda eesoleval keerulisel teel.

Advil ehk muud valuvaigistid

Kas teil on kombeks poputada Advilit, Ibuprofeeni või Aspiriini? See võib tunduda intuitiivne pärast rasket seanssi jõusaalis, pärast metsikut ööd, kus on liiga palju märjukest, või kui teil on vedelikupuudus, kuid Singeri sõnul võivad liigsed valuvaigistid teie kulminatsioonini jõudmise raskendada. Selle põhjuseks võib olla tundlikkus või kogunemine, mis ei ühildu teie süsteemiga. Ükskõik mis, rääkige oma arstiga, kui teil tekib selline hiline vastus.

Alkohol

Võib-olla võiksite oma maksa poole vaadata, et diagnoosida teie hilinenud orgasmi põhjus. Nagu dr Michael ütleb, on mõnel mehel alati kuulus viskimüts - ja tundub, et see ei jõua joobeseisundini - teistel on vastupidine reaktsioon. Võimalik, et saate raskeks, kuid te ei suuda lõpetada, kuna te ei tunne end nii tundlikuna ega ole hetkel nii häälestatud, kui oleksite kaine. Proovige märjukest vähendada, kas see muudab midagi.

Performance ärevus

Nii juhtus üks kord. Siis jälle. Siis veel kümme korda. Teie daam on ärritunud, olete pettunud ja nüüd läheb see ainult hullemaks. Dr Michaeli sõnul tekib paljudel meestel esinemisärevus, kui nad oma võitlust ei tunnista. Ta ütleb, et mida varem te pöördute - ja töötate välja strateegia -, et jõuda haripunkti kiiremini, seda õnnelikumad on teie partner ja teie suhted.


Mõju teie suhetele


Ta on proovinud kõiki oma teadaolevaid taktikaid - alates oraalseksist kuni erinevate Kama Sutra kinnitatud positsioonideni - ja ikkagi pole sa orgasmi lähedal. Kuigi see võib juhtuda aeg-ajalt pikaajalistes ja pühendunud suhetes, võib probleem püsides välja tõmmata muid strateegiaid, nagu seksikas pesu või räpane jutt, kõik selleks, et aidata teil lõpetada. Kui need ei toimi, on naised tavalised, et võtavad seda isiklikult. Nagu Singer ütleb, on paljud selle vaevaga meeste partnerid segaduses, kahjuks ja kardavad, et probleem võib olla nende endi soov või võimalik seksuaalsete oskuste puudumine. See tekitab intiimsusele ja usaldusele jahutava efekti, mis mõlemad on vastastikku toetava suhte edendamisel võtmetähtsusega.

Ehkki see on piisav põhjus, et välja töötada viis, kuidas oma jõudlusprobleemist üle saada (sellest pikemalt hiljem!), Lisab dr Michael, et ka mehed tunnevad end segaduses. Kui ta ei jõua haripunkti, võib ta enesekindluse kahjustada, kui ta tunneb, et tal pole selle üle kontrolli ja see mõjutab tema seksuaalelu. See võib isegi takistada tal soovi seksida. Naine lisab, et see võib tekitada tema suhtes seksi ümbritsevat ärevust ja tekitada kaose sellega, kuidas ta end mehena tunneb.


Kuidas ravida oma orgasmi raskusi


Kui panete need kaks vaimset äpardust kokku, võite leida, et olete üha vähem vahekorras ja tõmbute emotsionaalselt eemale. Õnneks on selle probleemi lahendamiseks viise, vastavalt seksiprofessionaalidele:

Tehke Kegeli harjutusi

Arvasite, et need olid mõeldud ainult teie sõbrannale? Mõelge uuesti, ütleb Singer. Mehed saavad oma jõudluse parandamiseks regulaarselt kümme minutit päevas pigistada ja vabastada oma all olevaid lihaseid. Nagu ta selgitab, kõlavad need vaagnapõhjalihased , intensiivistades orgasmi ja tugevdades ejakulatsiooni. Küsige juhiseid oma arstilt või otsige õpetusi veebis.

Ärge unustage hingata

Kas viimati keskendusid millelegi - või olid selle pärast närvis -, kas hoidsid hinge kinni? Ärevusperioodidel on tavaline unustada sissehingamine ja väljahingamine, hoolimata sellest, kas see on koosolekuruumis või teie magamistoas. Ehkki normaalne, ütleb Singer, et mida rohkem saate seksi ajal hingata, seda paremini teete tulemusi ja suudate jõuda haripunkti. See lõdvestab närvisüsteemi, nii et erootiline stimulatsioon võib vallandada orgasmi ja ejakulatsiooni, ütleb ta.

Avastage oma fantaasiaid

Sõltumata sellest, kas need hõlmavad teie partnerit või mitte, ütleb Singer, et mida rohkem te oma fantaasiatega nõustute, seda parem on teil erootiline kogemus. Võtke aega, et oma sõbranna või naisega rahulikult ja avameelselt rääkida mineviku- või lootusrikkadest kogemustest. Tuletame meelde seksuaalfantaasiaid, mis on teid varem sisse lülitanud. Kujundage neid. Nende hulka ei pea kuuluma ka teie väljavalitu. Nad peavad sind lihtsalt erutama. Või proovige X-reitinguga videoid, soovitab ta.

Proovige kasutada määrdeainet

Seksuaalsed määrdeained muudavad suguelundid puutetundlikumaks ja aitavad sageli esinemisprobleemidega mehi, ütleb Singer. See pole teie või teie partneri lahkarvamus, vaid lisatud sensatsioon, mis muudab tõenäolisemaks, et saate oma suure finaali. Dr Michael kordab Singerit ja lisab: Hea määrimine võib muuta käsitsi stimuleerimise meeldivamaks. Kui mees on ümber lõigatud ja ei saa eesnaha masturbatsiooniks kasutada, võib määrimine hõõrdumisest abi olla ja meeldivama kogemuse luua.

Singer soovitab Semenaxi looduslikku valemit, mis sisaldab taimseid, aminohappeid ja palju muud. See on ohutu ja ülitõhus meessoost toidulisand, mis võimaldab meestel haripunkti kiiremini ja suurema intensiivsusega, jagab ta.

Võite kasutada ka sellist geeli nagu Orgasmix. Enamik koostisosi on tavaliselt veepõhistes määrdeainetes, samas kui väheseid teisi nähakse tavaliselt toidulisandites, et suurendada sugutungi. See toode sisaldab ka mentooli, mis on midagi sellist, mida tunneksite selliste toodete koostisosana nagu köhatilgad või piparmündid. See põhjustab kipitustunnet, mis võib olla väga meeldiv ja võib orgasmi võimendada, selgitab ta.

Proovige seksmänguasju

Dr Michael soovitab meestele teatud tüüpi seksimänguasju, mis aitavad teil orgasmi leevendada. Need on kasulikud, kuna õpetavad teid teie päästetsoonide kohta ja stimuleerivad teie erogeensete piirkondade rohkem osi, kui naine suudab iseseisvalt tegeleda. Esiteks soovitab ta peenise rõngast või meessoost vibraatorit, mis pulseerib, kuna need pakuvad teie peenisele rohkem stimuleerimist, mille tulemuseks on kiirem haripunkt.

Veel üks? Last but not least, eesnäärme vibraator, mis lisab teie g-punktile naudingut ja on teada, et dr Michaeli sõnul aitab see meestel mitte ainult kiiremini lõpetada, vaid ka võimsamate orgasmidega.

Avastage vastastikust masturbatsiooni

Mõnikord on orgasmi avamise võti just teie kätes - sõna otseses mõttes. Seks ja eelmäng on toredad, kuid keegi ei tunne teie keha paremini kui sina ja sul võib olla füüsilisest ja psühholoogiliselt lihtsam orgasmi saavutada, kui naudid ennast. Kuid see ei tähenda, et teie partner peaks tundma end kõrvalejäetuna. Juhendage neid ka ise rõõmu tundma ja kasutage oma sõnu üksteise haripunkti ergutamiseks.

Võite ka kaevata: