Kuidas lõpetada porno vaatamine

Illustratsioon valgest küülikust, kellel on seljas politseimüts ja roosad käerauad.

GettyImages

Kas soovite oma XXX vaatamisharjumusi vähendada? Lugege seda

Küsige kõigilt, kes on sündinud enne 1985. aastat, millised olid nende kujundavad kogemused pornograafiaga ja tõenäoliselt kuulete jutte varastatud pornomagidest või salakaubana toimetatud VHS-lindidest. Kuid rohkem kui meedia näis neid hetki tähistavat haruldus - enne tänapäevase internetiporno laialdast kasutamist oli erootikat alla 18-aastaste jaoks lihtsalt uskumatult raske leida, see tähendab, et porn oli midagi, mida otsiti ja koheldi kui eriline.

Tänapäeval on porn endiselt väga otsitud, kuid see on nii levinud, et ülalnimetatud probleem pornos on teinud täieliku 180-kraadise pöörde: nüüd võib seda olla raske vältida. Ehkki on ebatõenäoline, et teiest välja hüppaksite, on uskumatult raske seda mitte leida, kui kulutate selle otsimiseks kasvõi sekundi või kaks - ja see võib olla kõik, mis erutushetkel kulub, et end tuhandeid vahtida. tuhandeid tunde erootilisi videoid, mis on tasuta võtmiseks, mingi põhjatu sarveauk.



Sõltumata teie põhjustest selle artikli lugemiseks, on see siin ilmselt seetõttu, et olete aru saanud, et pornol on teie seksuaalsuses liiga suur roll. Võib-olla tunnete, et see kujundab teie soove viisil, mis teile ei meeldi, või teile lihtsalt ei meeldi, kuidas tunnete end pärast selle vaatamist. Võib-olla pole teil mugav voogesitada klippe, mille eest esinejad ei saa palka, kuid teil pole raha, mida vaadata. Võib-olla soovite lihtsalt näha, kas saate ilma oma põhjustel ilma selleta hakkama saada. Need kõik kehtivad!

Sõltumata sellest on siin mõned asjad, mida proovida, kui soovite pornot vaadates loobuda:

1. Tehke resolutsioon

See võib tunduda tobe, kuid kas olete kunagi proovinud ... mitte seda teha? Kui tunnete oma suhteid pornoga negatiivselt ja nagu oleksite sellele pisut tuginenud, siis mis oleks, kui annaksite endale lihtsalt lubaduse, et te ei vaata teatud aja jooksul ühtegi - ütleme, mõned päeva, nädala või kuu, sõltuvalt sellest, kui sageli tavaliselt pornot kasutate - ja proovisite sellest kinni pidada? Kõigi tahtejõud toimib sellistes olukordades veidi erinevalt, nii et teie läbisõit võib erineda ja kui proovite Internetis lahendusi leida, võite olla seda teed juba proovinud ja ebaõnnestunud. Kuid enne muude võimaluste poole liikumist on õiglane soovitada teil teha pornograafiline resolutsioon ja vaadata, kas saate sellest kinni pidada. Sa võid ennast üllatada!

2. ... Või proovige lihtsalt erinevaid pornotüüpe

Pornoaggregaatide töö tõttu võtavad tavalised pornotootjad suure osa visuaalsest kinnisvarast sellistel saitidel nagu Pornhub ja YouPorn ning nende sarnased saidid. Kuid tõsi on see, et mitte kõik sealsed pornotootmisettevõtted ei tee samasuguseid asju ja see, mis teid vaadatava pornoga häirib, ei pruugi olla muud tüüpi pornotegur. Näiteks on olemas feministlik pornograafia, kõrge tootlikkusega pornograafia, amatöörporn, kunstiporno, klassikaline 70ndate pornograafia ja elavad vestlused tõelised nukktüdrukud , mis on omamoodi pornoga külgnev. Pornotootmisettevõtetele meeldib TRENCHCOATx , Sõbrannade filmid ja MakeLoveNotPorn (ilmselgelt kõik NSFW-d) võib olla see, mida otsite - või lihtsalt Tumblriga (jah, see Tumblr) jätkamine ja erinevate märksõnade otsimine võib viia näiteks klassikaliste erootiliste filmide seksikate illustratsioonide, helisalvestiste või GIF-ide juurde täitke oma elus pornokujuline tühjus.

3. Loe hoopis erootikat

Kui olete sellest põnevil jätkake masturbeerimist kuid ei taha pornot kaasata, on ka muid võimalusi. Inimesed, kellel puudub juurdepääs visuaalsele pornole, teavad seda juba pikka aega, kuid tõeliselt seksikas alternatiiv inimeste seksi vaatamisele on seksivate inimeste lugemine. Tõsi küll, see võib tunduda vähem põnev, eriti kui te pole eriti lugeja, kuid erootikat, nagu pornot, toodab veoautokoorem ja erinevalt pornost sisaldab see hämmastavalt palju kontseptuaalset mitmekesisust. Mis iganes teie fantaasia on, selles pole mitte ainult erootikat, vaid ka palju, ja mõned neist on tõesti väga kuumad. Kui soovite oma pornovaatamise harjumusi midagi erutavat, kuid teistsugust tekitada, visake pornograafia oma kujutlusvõime sisse koos kõigi sealsete seksikate lugudega. Kes teab? Teil võib olla isegi inspiratsioon mõne enda kirjutamiseks!

4. ... Või lihtsalt fantaseeri

See võib olla midagi, mida te juba teete, kuid suurepärane alternatiiv internetipornole on lihtsalt seksuaalsete stsenaariumide kujutamine peas. Tõde on see, et meie aju on meie suurim seksuaalorgan. Ükskõik, kas võis luua stseene varasemate partneritega või tulevasi sidemeid purustustega, kellega te pole veel isegi rääkinud - või kujutada ette stseene, milles te isegi ei osale - võib teie seksuaalsete fantaasiate uurimine oma üksildase abil olla põnev viis asjad, mis äratavad teid kõige rohkem ilma juustu pornotroopid , jutukaared ja kehad, mis eksisteerivad peavoolupornograafias. Ilma pornograafia karguta leiad tõenäoliselt, et suudad oma mõtetega ikka sama palju sisse lülitada kui seltskond. Nii summutage tuled, heitke pikali ja kogege masturbatsiooni nii, nagu teie kauged esivanemad seda kunagi tegid. (Liiga imelik?)

5. Blokeeri pornosaidid

Kui ülalnimetatud võimalikud lahendused ei tundu piisavalt tugevad - või olete neid juba proovinud ja need lihtsalt teile ei sobi - võite alati kasutada toorest tehnoloogilist lähenemist ja investeerida mõnda saidi blokeerimise tarkvarasse . Kuigi need võimalused jätavad teie kätes sageli teatud kontrolli - ja üksikute saitide ükshaaval blokeerimine ei saa kunagi takistada teil juurdepääsu kogu internetis olevale pornole - vähemalt muudab teie lemmik pornograafiate kogujate või tootjate jaoks hõlpsasti juurdepääsemine keeruliseks võiks aidata teil selle harjumuse lühikese aja jooksul aidata. Saidid ja rakendused meeldivad Vabadus , StayFocusd , Külm Türgi ja palju muud võiksid olla see, mida otsite pornokombestiku lõpliku löömise osas - või lihtsalt aidata teil teatud ajahetkedel pornot blokeerides natuke vähendada.

6. Saage lapsevanemaks

Teie õnneks pole te kaugeltki esimene inimene, kes imestaks, kuidas blokeerida inimesi veebipornot nägemast. Kuigi suur osa praegustest pornobloki pingutustest on seotud täiskasvanute keelamisega alaealistele pornograafiale ligipääsemisele, mitte täiskasvanutele, kes takistavad endil sellele juurdepääsu, ei erine mehaanika täielikult. Alati võiksite läbida kindla juhendi nagu see ise, kuid siis on võimalik, et teades, mida te tegite, et end pornograafiat näha, võite selle nõrkuse hetkel tagasi võtta. Sel juhul võite värvata tehnilise geeki või arvutitehniku, kes teie seadmed teie jaoks agressiivselt pornokindlaks teeb, jättes teid väliselt vaatama, nagu oleks - kas ütlete neile, et see on teie eesmärkidel või väljamõeldud alaealise kaitsmiseks on sõltub sinust.

7. Tehke sellest grupipingutus

Kui olete seda kõike proovinud ja näete endiselt vaeva, võib olla aeg abi otsida. Paljud inimesed leiavad, et resolutsioonist kinnipidamine on lihtsam, kui leidub keegi, kes teid vastutusele võtaks - seega ka jõusaalisõprade mõiste - ja see võiks siin kindlasti nii olla. Kuigi teemat arvestades võib see olla keerulisem, siis kui teil on sõber (või partner), kellega saate nendel teemadel rääkida, võiksite proovida neil paluda teil end ja teie pornovastast resolutsiooni kontrollida, et aidata teil täiendavat motivatsiooni anda . Kui te ei suuda mõelda kellestki, kes sobiks arvega, võiksite kaaluda abi saamiseks veebikogukonnas - näiteks NoFap redditis , kus kasutajad tulevad kokku, et aidata üksteist masturbeerimisest loobuda.