Kuidas naistega rääkida ja tõhusalt suhelda

Paar räägib katusel

GettyImages

5 asja, mida naistega suhtlemisel parandada

Alex Manley 31. juuli 2019 Jaga piiksumist Klapp 0 jagamist

See on igivana klišee, et mehed ja naised suhtlevad erinevalt.

Mehed kurdavad sageli, et nad lihtsalt ei mõista naisi; naised on sama teema pärast pettunud. Inimesed jagunevad sooliselt eraldatud rühmadesse, et arutada, mida partner või armunud inimene neile ütles. Mis sa arvad, mida ta sellega mõtles? Kutt, ta on nii hull. Kas sa suudad teda uskuda? Uh, mehed on sellised sead. Ausalt öeldes, kes teab, kuidas naiste aju töötab?



Muidugi pole selles, kuidas erinevad sugupooled suhtlevad sünnipäraselt erinevalt - mõned mehed suhtlevad pigem naissoost toonis, mõned naised suhtlevad tõenäoliselt rohkem nagu mees ja mõned inimesed tõeliselt segunevad.

Kuid meessoost või naissoost suureks saamine tähendab, et olete sotsialiseerunud kindlal viisil, olete koolitatud eelistama ühte suhtlusviisi teisele ja kui seda juhtub piisavalt palju inimesi piisavalt palju, on märgatavad suundumused.

Rangelt võttes pole midagi halba, kui kahel inimesel (või kahel inimrühmal) on erinevad suhtlemisstiilid. Kuid kui need erinevused on piisavalt suured ja inimesed on piisavalt tihedas kontaktis, võib see põhjustada negatiivseid tulemusi - valesti suhtlemine, pettumused, kaklused ja isegi kole lagunemised .

Mõistmine, kuidas suhelda kellegagi, kelle suhtlemisstiil erineb sinu omast, võib seega avaldada suurt mõju võimes temaga suhelda, temaga läbi saada ja võib säästa teid nii pea- kui ka südamevalu teel.

Selle lõpuni jõudmiseks avanesid kohtinguekspert, autor, suhteterapeut ja käputäis tõelisi naisi selle kohta, kuidas mehed ja naised suhtlevad erinevalt (ja kuidas mehed saaksid parandada oma suhetes oleva lõhe ületamist nende elu).

Meessuhtlus vs naissoost suhtlus

Probleem on selles, et mehed ei arva, et naised on inimesed. - Genny, 33

Millised on siis meeste ja naiste suhtlusviiside põhierinevused? Frances Metzman , esseist ja autor, märgib, et muutused ulatuvad varases lapsepõlves.

Poistele antakse tuletõrjeautosid ja relvi, samal ajal kui tüdrukud saavad pisikesed armsad teetassid ja nukud, märgib ta. Naisi õpetatakse hoolitsema, samas kui mehed on karjäärile mõeldes üksmeelsed. Tulemuseks on see, et tulekahjud ja sõda kujutavad endast tugevaid ja virilaid asju, samas kui teetassid ei mõjuta maailma. Juba varasest lapsepõlvest alates kehtivad kirjutamata reeglid.

Nagu arvata võib, tekitavad erinevused poiste ja tüdrukute ning varases lapsepõlves maailma ja üksteisega suhtlemise õpetamisel täiskasvanuid, kes toimivad väga erinevalt.

Meestel ja naistel on psühholoogiline meik väga erinev, ütleb NYC-põhine kohtumistreener Connell Barrett . On öeldud, et mehed on Marsilt ja naised Veenuselt. Kosmosevaldkonnas püsimiseks arvan, et mehed on nagu hr Spock ja naised nagu kapten Kirk. Poisid suhtlevad suhtlemisel väga loogiliselt, samas kui naised on palju rohkem ühenduses oma emotsioonidega ja neile meeldib emotsionaalsel lainepikkusel ühenduda.

Need kosmosepõhised hetktõmmised võivad anda teile vihje traditsiooniliselt meessoost ja naissoost suhtlusvormide vahelise lõhe tohutu kohta, kuid Metzman märgib, et kõigel sellel on tagajärjed peale selle, et paaril on väike vaidlus selle üle, mida õhtusöögiks pidada.

SEOTUD: Viis suhtevõitlust, mis igal paaril on

Üldiselt õpetatakse mehi emotsioone lämmatama - see pole hea tervise jaoks hea asi, ütleb Metzman. Oletan, et see võib olla osa põhjusest, miks naised elavad tavaliselt meestest kauem.

See pole pelk oletamine - uuringud on omavahel seotud varajane meeste suremus meeste üksindusse hilisemas elus ja nende võitlus sisuliste sidemete loomise üle inimestega väljaspool esmast romantilist suhet. Hea suhtlemise oskus on sõna otseses mõttes elu ja surma küsimus. Kuidas siis seda lahendada?

Sisuka suhtlemisega on seotud palju tööd, mis on ehk mõneti hirmutav, lisab Metzma. Praeguse muutmiseks peame olema pidevalt kursis nende varasemate probleemidega. Tegelikult aitab suhtete toimimisele tohutult kaasa suhtlemise muutmine. See ei toimi mitte ainult hästi, vaid on täis rõõmu, huumorit, tuge ja armastust - see on püsiv.

Mida mehed naistega suhtlemisel valesti teevad

Asjad, mis meestel valesti lähevad: proovin oma probleeme „parandada”, kui mind on lihtsalt vaja kuulda ja mõista. Minu tunnete või kogemuste tagasilükkamine. Võimetus olla aruandekohustuslik, pigem heidavad nad kogu süü mulle. Vältige suhtlemist, periood, sest see on liiga kohutav - seepärast avanemise asemel lihtsalt välja lülitamine. - Daria, 35

Kui küsite rühmalt naisi selle kohta, mida mehed suhtlemisel valesti teevad, saate mitmesuguseid vastuseid. Enamik naisi on harjunud tundma pettumust ja segadust meeste suhtlusstiilide pärast ning nad on väga teadlikud sellest, et mõnikord tundub, nagu räägiksid sugupoolte vahel rääkides, nagu räägiksid sa kahes erinevas keeles. Millised on siin mängitavad probleemid?

Noh, on kaks olulist küsimust, mis tekitavad palju lünki, arusaamatusi ja pettumusi meeste ja naiste suhtlemisel.

1. Mehed eeldavad, et naised suhtlevad samamoodi

Esimene viga, mida paljud poisid teevad, läheneb suhtlemisele samamoodi, olenemata vestluskaaslase soost. See tähendab, et nad eeldavad, et see, kuidas nad teiste meestega suhtlevad, toimib naistega rääkimisel sama hästi.

See ei tähenda, et nad kasutavad sõna-sõnalt täpselt sama lähenemisviisi - paljud poisid muudavad end naistega rääkides teadlikult ise, kasutades näiteks vähem mehelikku ja sõnalist sõnavara koos naissoost töökaaslasega kui meessoost - aga see prioriteediks peavad nad endiselt suhtlemise samad tahud.

Mehed tahavad probleeme lahendada ja suhtlemine on selleks vahend - kustutada tuli, lappida auk, päästa kassipoeg, ütleb Barrett. Naised eelistavad emotsioonide uurimist ja jagamist. Nad näevad eesmärgina ühendatud vestlust. Naiste jaoks on emotsionaalne suhtlus eesmärk iseendale.

Lühidalt, suutmatus emotsioone tunnustada ja arutleda, asetab kuti naisega rääkimisel ebasoodsasse olukorda. Silmaklapideta jätab ta ilma vestlusest üliolulised aspektid ilma, et oleks sellest aru saanud.

2. Mehed jätavad kõrvale naissoost suhtlusviiside tähtsuse

Teine probleem on see, et kuigi mõned mehed on teadlikud, et emotsioonide keskendumine vestluses on võimalus, ei pea nad seda elujõuliseks ega oluliseks.

Meil kõigil on samad vajadused, ütleb Metzman. Ainult mehi surutakse enda omi maha suruma. Võiksime öelda, et meestele õpetatakse, et nad on ratsionaalne sugu, kuna suhtlemine tähendab probleemide lahendamist ja naised lihtsalt lobisevad emotsionaalselt, ilma et oleks vaja probleeme parandada. Mulle tundub, et see on vaid ettekääne status quo säilitamiseks, viis, kuidas mehed ei saa olla liiga intiimsed, kuna see võib teda tunda liiga naiselikus olekus, mis on meie ühiskonnas tabu.

Naisega tema tasemel tõeliseks kohtumiseks peate austama, et tema suhtlusstiil pole vähem oluline või vähem väärt kui teie - see on lihtsalt erinev. Kui suudate seda teha, tuleb sellega kohanemine ja paranemine palju kergemini.

Kuidas parandada naistega suhtlemist

[Mehed peavad hakkama] õppima, millal võtta aruandekohustus ja mitte süüdistada, kasutada vägivaldset suhtlust, aktiivselt kuulata. - Billie, 32

1. Töö tema austamise nimel

Enne kui jõuate mõtteni, kuidas sellist suhtlemist paremaks muuta, peate käsitlema võimalust, et teil võib olla sügavalt juurdunud misogüünilisi hoiakuid.

See ei tähenda, et olete šovinistlik siga või seksistlik koletis, vaid et meie ühiskond on ajalooliselt olnud selline, kus naistel on vähem võimu ja vähem tõsiselt võetavat. Need suhtumised kanduvad lapsepõlves nii meestele kui ka naistele ning täiskasvanuna võib neid olla keeruline õppida.

SEOTUD: Kuidas võib naiste viha olla see, mis sind üksikuna hoiab

Enne kui meeste ja naiste vaheline suhtlus paremaks saab, peame kõigepealt kõrvaldama levinud, radarialuse negatiivse suhtumise naistesse, ütleb Metzman. Seda pole lihtne teha, kuid see on suur samm parema suhtluse poole.

Ja kuidas see praktikas välja näeb, küsite?

Mees peab olema partneri häälestusega häälestatud, mitte vajutama teleripulti, kui naine räägib, märgib Metzman. Kui ta jätab mulje, et ta kuulab ja see on midagi, mida ta ei suuda lahendada, peab ta end üles äratama, et mõista, et tema tunded on mõttekad ja sama olulised kui tema. Ta peab kaotama vajaduse kontrollida või tõestada oma väärtust enda üle.

2. Parandage kuulamist

Suhtlemise esimene samm on enne rääkimist kuulamine. Seega on esmatähtis töötada kuulamisvõime kallal. See ei juhtu lihtsalt automaatselt, kuid kui olete teadlik, et soovite kuulamise osas paremini areneda, võite selle muuta millekski, millega tõeliselt proovite igapäevaselt töötada.

Naised soovivad, et mehed mõistaksid neid emotsionaalselt, nii et esimene asi, mida teete, on kuulamine, ütleb Barrett. Kuula lihtsalt. Hoidke lahenduste pakkumist seni, kuni ta tunneb end kuulduna. Esitage empaatilisi küsimusi. Andke talle teada, et saate aru.

Osa sellest on ka soov kuulata. See tähendab, et peaksite kasvatama oma uudishimu oma enesetunde ja mõtte suhtes.

Keskenduge uurimisele, soovitab suhteterapeut ja selle kaaslooja Jor-El Caraballo Viva Wellness . Esitage rohkem küsimusi. Ole uudishimulik oma partneri ja tema vajaduste suhtes. Kui võtate tõepoolest aega, et kuulata, et mõista ja mitte vastata, võib teie suhtlemisoskuste aitamiseks minna uskumatult kaugele.

3. Võitle sooviga asju parandada

Üks viga, mille paljud poisid naistega rääkides teevad, tekib siis, kui naine räägib mehele oma probleemist. Kui olete sõna otseses mõttes mõtestatud ja eesmärgile orienteeritud tüüp, võib teie esimene sisetunne olla proovida leida sellele probleemile lahendus.

Aga kui see on see, mida ta otsib, oleks ta vestluse sõnaselgelt sõnastanud sellisena: Kas saate aidata mul seda probleemi lahendada? Kui ta selle asemel ütleb, et mul on see probleem, on tõenäoline, et ta otsib midagi sellist nagu kaastunne ja tugi.

Mehed kuulevad asju sõna otseses mõttes, kuid naistega paremaks suhtlemiseks peame asju kuulma emotsionaalselt, ütleb Barrett. Kui teie tüdruksõber tegeleb töökonfliktiga, ärge kiirustage teda probleemi lahendama. Kõigepealt kuulake ja näidake üles tõelist empaatiat. Ole kõrv. Nagu meenutas sõbranna mulle pärast pikka ja stressirohket päeva, mil ta õppis MCAT-de jaoks, lõpetage minu aitamine ja lihtsalt kuulake.

4. Otsige allteksti

Erinevalt meestest õpetatakse naistele tavaliselt alltekstis öeldut pikutama. Kuna öeldes seda, mida tunnete otse, võib pidada väga intensiivseks, ebaviisakaks või domineerivaks, hoiduvad naised sellest sageli kõrvale ja see võib tähendada, et allteksti mõistmine mängib naistega suhtlemisel tohutut rolli.

See dünaamika on paljude klassikaliste meeste ja naiste omavaheliste arusaamatuste ja pettumuste keskmes - näiteks Caraballo sõnul on klassikaline näide „Kas see teeb mu paksuks?”

Kui seda juhtub sageli, võiksite vastata: 'Kas tõesti küsite minult, kas näete paks välja või otsite teistsugust vastust?' Ütleb ta. Koefitsient on see, et ta võib soovida, et ta tunneks sind sel hetkel nähtava ja atraktiivsena, ja sa ei tea seda tingimata ilma otsesemat küsimust esitamata.

Lühidalt, kui suudate töötada oma võimes parsida küsimusi, mis sisaldavad sügavamat tähendust kui nende spetsiifiline sõnastus, võite teha tohutuid hüppeid suhetes naistega.

5. Jagage probleeme ründamata

Kui räägite oma haavatud tunnetest, võib vestlus konfliktidesse libiseda, kui teie kaebused kõlavad lõpuks liiga rünnakuna. Üks võimalus sellest eemale pääseda on pettumuste raamistiku muutmine.

Kui suhtlete oma partneriga, jagage probleeme ‘mina’ vaatenurgast, ütleb Caraballo. Selle asemel, et öelda: 'Sa tegid X' ja 'Miks sa tegid Y?', Mis tekitavad kaitsekäitumist, proovige rääkida isiklikust 'mina' ja öelda: 'Ma tundsin haiget, kui tegite X' või 'Ma tundsin nii pettunud ja segaduses, kui tegite Y-d. 'See võib aidata vähendada arusaamatusi ning näidata üles kannatlikkust ja kaastunnet, selle asemel, et suhtlemisel tekiks rünnak nende iseloomu või isiksuse vastu.

SEOTUD: Kuidas kuulamine on seksikaim oskus, mida mees suudab arendada

Kõik mehed ei suhtle ühtemoodi ja kõik naised ei suhtle samamoodi, kuid on raske eirata, et teatud suhtlusviisid satuvad sugudesse sagedamini kui mitte.

Mehena pole teie suhtlemisviisis tingimata midagi halba - aga kui saate aru, kuidas naised suhtlemisele lähenevad, ja kuidas see erineb teie harjumuspärasest viisist, võib teid ja naisi päästa palju vaeva.

Võite ka kaevata: