Kuidas tüdrukut sisse lülitada: tehke talle üliväike 1 ilmse näpunäitega

Naised ja mehed on sisselülitamise osas väga erinevad. Paljud asjad, mis panevad poisid sisse ÄRGE, lülitavad naisi sisse ja vastupidi. Siin on kolm üldistust, mis selle kokku võtavad ...

1. Enamik poisse on visuaalselt sisse lülitatud, sellest tulenevalt on porno populaarsus meeste seas. Naised pole samad; neid seob rohkem see, kuidas nad end tunnevad ja kujutlusvõime, sellest tulenevalt on 50 halli varjundit ja romantilisi romaane naiste hulgas väga populaarne.
2. Peaaegu kõik poisid on sisse lülitatud ja valmis minema, kui nad näevad tütarlapsi kontsades ja rihmas, isegi kui nad pole teda kunagi varem kohanud. G-stringi anonüümne tüüp ei avalda naistele tavaliselt sama mõju. Tõenäoliselt saadab see nad jooksma, hoolimata sellest, kui kuum ta on. Pange see hottie aga hästi sobivasse ülikonda ja ärge imestage, kui ta swoonib.
3. Paljud poisid lülitatakse sisse itsitava bimbo abil, mis naerab kõigi naljade üle ja on liiga edasi. Kuid miski ei lülita naisi rohkem välja kui mõni itsitav mannekeen, kes on liiga ettepoole suunatud ... ta on jube.

Nagu nendest näidetest näete, on mõned selged erinevused meeste ja naiste sisselülitamise vahel, mida peate mõistma, kuidas tüdruk sisse lülitada. Ja need näpunäited võivad olla palju olulisemad kui asjad, mis on meeste seas üldiselt populaarsed, näiteks kestes kauem voodis .

Kiire sidenote: Panin kokku õppevideo see õpetab teile ainsad 3 sammu, mida peate kunagi kasutama, et teie tüdruk pritsiks, raputaks ja karjuks iga kord, kui talle alla lähete. Kui soovite neid samme demonstreerida, saate neid kontrollida siin .

Paljud poisid saavad sellest juba aru, kuid mida nad ei mõista, on see, kuidas nende tüdrukutele sisse lülitada ja talle uskumatut seksi anda, KUIDAS KASUTADA neid erinevusi.

Minu mõtte edasiseks illustreerimiseks on siin meeste sisse lülitamise üldine protsess:

• Nad näevad midagi, mis on kuum
• Või kuulevad nad midagi, mis on nende jaoks kuum
• Või mõtlevad nad välja midagi, mis on nende jaoks kuum ...

Ja nad on sisse lülitatud ja valmis minema. See on sageli nii lihtne.

Naiste sisselülitamise üldine protsess on järgmine:

• Esmalt tuleb neil sisse lülitada mõned pidurid, et nad saaksid sisse lülitada (ma räägin näiteks stressist, hormonaalsetest probleemidest, häbist, süütundest, nad tunnevad end ebaatraktiivsena jne).
• Järgmisena kogevad nad midagi, mis neid sisse lülitab (see võib olla romantiline tüüp, neist hooliv mees, seksikad mälestused, vann, küünlad, erootika, massaaž, suudlemine, natuke näpunäited jne).
• Lõpuks on nad valmis minema ja tahavad innukalt seksi.

Asjade lammutamisel on selgelt näha, et naised vajavad toimumiseks kolme sammu, et täielikult lahti lasta, end sisse lülitada ja nautida oma mehega uskumatut seksi.

Kui soovite teada saada, kuidas panna oma tüdruk pritsima nagu pornotäht ja andma oma tüdrukule selga kaarduvaid, varba lokkisid, karjuvaid orgasme, et hoida teda seksuaalselt kinnisideeks, siis võite neid õppida minu privaatne ja diskreetne infoleht meestele . See on omamoodi hull. Hankige see siit .

1. samm - eemaldage pidurid tema sugutungilt

Naised kogevad sageli mitmeid pidureid, mis takistavad neil esmakordselt sisse lülitada. 2. ja 3. toiming on mõttetu, kui te ei aita kõigepealt oma tüdrukut nendest piduritest üle lülitamisel. Selgitan allpool neid pidureid ja kuidas neist üle saada.

2. samm - kiirendage oma sugutungit

Nagu ma juba mainisin, lülitatakse naised sisse hulgaliselt asju, millel on meeste ärritusel sageli vähe või üldse mitte mingit mõju. Näitan teile täpselt, mis nad on ja kuidas neid teha 2. samm .

3. samm - 73 tehnikat, mis panevad teda rõõmuga karjuma ja nutma

Kui järgite 1. sammu (seda lehte, mida praegu loete) ja 2. sammu, peaks teie tüdruk riided keha küljest lahti rebima ja seksiks valmis olema. Kui olete 1. ja 2. sammu lugemise lõpetanud, saate sellest teada kuidas tema kiisu süüa , pane ta pritsima , sõrmega teda ja andke talle oma elu kõige võimsamad orgasmid 3. etapis.

Vaatame siis 1. sammu ...

1. samm - eemaldage pidurid tema sugutungilt

Pidurite eemaldamine seksuaalsuhtest on kaugelt kõige olulisem samm oma tüdruku sisse lülitamiseks ja seksi järele näljasemana kui kunagi varem, BUT…

ja see on tõesti suur, aga

See on kõige raskem ja (mõnikord) kõige igavam osa.

Kui teete selle sammu õigesti, on teil seks sagedamini nauditavam.

AGA…

Kui te seda ignoreerite, on 2. ja 3. samm palju vähem tõhusad.

Sukeldugem sisse

Naiste erutusprotsessi kohta on läbi viidud hulk uuringuid [ 1 , 2 , 3 , 4 ]. Enamiku naiste jaoks EI ole esimene asi, mida nad sisse peavad lülitama, EI OLE selline eelmäng, mida enamik poisse naudib; nad peavad olema valmis selleks, et olla selle suhtes isegi vastuvõtlikud. Niisiis, unustage suudlemine, räpane rääkimine või seksimine, et teda teksti kaudu sisse lülitada, ja kõik muu nüüdne lõbus värk, teen selle hiljem.

Kõigepealt õppige neid 'pidureid' tundma, et ta saaks sisse lülitada ...

Uuringute kohaselt on inimestel seksuaalsed pidurid - kõik, mis nad hetkega seksist välja lülitavad - ja seksuaalsed kiirendid - kõik, mis neile meelde tuletab, et nad on seksuaalsed olendid ja lülitavad nad sisse ( te ei usu kunagi, et naised ütlesid, et nad neid sisse lülitavad ). Seda nimetatakse kahesuguse juhtimise mudeliks [ 5, 6 ].

Lisateave topeltkontrolli mudeli ja seksuaalsuhte kohta.

Kui olete nagu enamik mehi, kellel on tundlikumad kiirendid ja vähem tundlikud pidurid, leiate end hõlpsasti sisse lülitatuks.

Kuid kui teie partner on nagu enamik naisi, on tema pidurid tundlikumad (isegi kui tema kiirendi on üsna tundlik) [ 7 lk 47], ja võib tunduda, et ta on vähene või üldse puudub sugutung. Tõde on, et ta vajab vaid abi nende pidurite eemaldamisel. Kui soovite teada, kuidas tüdrukut sisse lülitada, peate sellest aru saama.

Seksuaalsed pidurid pole alati ilmsed ja jõuame hetkega nende juurde.

Seksuaalsed kiirendid on miski, mis sind käima tõmbab. Ja eelmäng võib kindlasti olla kiirendi jaoks mõlemad mehed ja naised. Nagu ma just mainisin, on probleem selles, et tavaliselt on naistel palju rohkem tundlikud pidurid, samas kui meestel on tundlikumad kiirendid. Nii et kui hüppate asjadele, mis teda sisse lülitavad, tegelmata kõigepealt sellega, mis teda võib pöörata väljas, see on nagu panna jalg gaasipedaalile, kui hädapidur on endiselt sisse lülitatud. Ühesõnaga, te ei jõua kuhugi kiiresti.

Nii et naised peavad kõigepealt tuju saama, et pidurid nende ärritusele eemaldataks või väheneks. See on peaaegu nii, nagu oleks ta nägusus lõksus maksimaalse turvalisusega vanglas ja teie ülesanne on see välja murda. Kuid vanglakambri või käeraudade või habemenuust tara asemel, mis takistab tal sarvjas saamast, seisab teie ees hunnik muid väljakutseid (aka pidurid), mis takistavad teda sarvestumist.

Mis need pidurid on? Ja mis veelgi olulisem, kuidas neid eemaldada?

Stress

Naiste jaoks on stress üks suurimaid pidurdajaid seksuaalelu suurendamiseks ja seksiisu saavutamiseks [ 8 ]. Stress võib isegi suguelundeid tuhmiks muuta ja seksiga valu suurendada [ 9 ].

Stress on mitmel kujul tööl või perekonna eest hoolitsemisel või isegi sõpradega suhtlemisel. Teie suhe võib olla ka hädaallikas.

Sageli võib olla väga ilmne ja selge, et teie naine või tüdruksõber kannatab stressi all. Ma räägin siin ilmsetest asjadest nagu töö kaotamine, haige lapsega tegelemine või autoõnnetus. Kuid enamasti on see palju peenem ... võib-olla ütles keegi oma esinemisoskuse kohta tööl midagi põnevat, sõber nuusutas teda unustades teda peole kutsuda või ei teeninud ta nii palju, kui lootis, et 30 (või mõni muu vanus).

Pidurist ülesaamiseks on võti aidata tal stressi kaotada. Sellel võib olla mitmeid vorme, kuid siin on mõned näited.

Stress kodus - Kui ta tegeleb koduse elu stressidega, näiteks hoolitseb laste eest ja vastutab rohkemate eest, kui ta mugavalt toime saab, siis peate hakkama mõtlema, kuidas tema koormust kergendada. Kas saate palgata lapsehoidja, kes hoolitseks laste eest paar tundi nädalas? Kas sa saaksid seda ise teha? Mis saab kellestki, kes aitaks maja ümber, et tal oleks aega puhata. Isegi midagi nii väikest kui lapsehoidja saamine ühel õhtul nädalas võib minna kaugele, võimaldades tal stressi mõnevõrra vähendada.

Stress tema tööl - Sama kehtib ka tema töö kohta. Kui ta ajendatakse tööstressi tõttu lõastama, on seda palju raskem lõdvestada ja sisse lülitada. Sellist stressi on pisut raskem kustutada. Ideaalis võiks ta vähem töötada või mõne aja maha võtta, kuid paljude jaoks pole see valik. Nii et peate välja mõtlema, mida saate teha, et aidata teda lõõgastuda. Kas saate hoolitseda nende majapidamistööde eest, mille eest ta tavaliselt koju saab? Mõelge, mida saaksite veel teha, et ta koju jõudes tema elu lihtsamaks teeks, et tal oleks aega lõõgastuda.

Muu stress - Teie naise või tüdruksõbra stressi kaks peamist põhjust on perekondlikud või tööalased probleemid, kuid on ka palju muid valdkondi, kus stress võib tekkida. Nüüd ei taha ma koostada seda juhendit stressi leevendamise kohta, vaid tahan teile pakkuda lahendusi. Nii et kui teie partner on stressis, on siin mõned viisid, kuidas ta stressiga toime tulla, nii et see ei toimiks enam tema seksuaalelu pidurdusena.

Lahendused stressile

Meditatsioon - Mitu uurimust on leidnud, et meditatsioon võib tajutavat stressi erineval määral vähendada [ 10 , 11 , 12 , 13 ]. Seotud tähelepanelikkusena tuntud praktika võib samuti aidata teil stressiga paremini toime tulla [ 14 , 15 , 16 ]. Lisaks on tähelepanelikkus suurendanud seksuaalset funktsiooni [ 17 , 18 , 19 ].

Stressi soodustavate stimulantide või ravimite vältimine nagu kofeiin, kokaiin jne - Stimulantide uuringud on tuvastanud füsioloogilise stressi suurenemise, mõõdetuna kortisoolitaseme järgi [ 20 ]. Kuigi see pole alati negatiivne asi, piirake oma stimulantide kasutamist, kui märkate psühholoogilise stressi suurenemist. Stimuleerivad ained võivad ka teie und häirida [ 21 ], veel üks stressi allikas.

Parem unehügieen - Uni ja stress käivad käsikäes. Kui teil on halb uni, võite tunda rohkem stressi [ 22 ]. Ja kui olete stressis, on teil vähem tõenäoline, et magate kvaliteetselt [ 23 ]. Selle tsükli vältimiseks harjutage head unehügieeni. See hõlmab järjepideva magamisgraafiku olemasolu, magamistoas pimedaksjäämise tagamist, elektroonika eemaldamist ja enne magamaminekut ekraanil kuvatud aja vältimist, kofeiini või suurte söögikordade vältimist enne magamaminekut ning füüsilist aktiivsust päeva jooksul [ 24 ].

Jooga - Jooga on teatud tüüpi treening, mis hõlmab venitamist ja hingamist, aga ka meditatsiooni. Uuringute kohaselt on jooga tõhus stressi vähendamisel [ 25 , 26 , 27 ].

Loodusrajad - Ühes 2010. aasta uuringus leiti, et looduses jalutades oli vere kortisooli tase madalam, mis on stressi märk [ 28 ]. Nii et sõidake riiki või leidke oma lähim park, et maastikku nautida.

Kellegagi rääkida - Seal on ütlus, et „jagatud probleem on probleem pooleks”. Rääkides kellegagi stressist, võib inimene tunda, nagu kannaks ta kergemat koormust. See võib olla üks põhjus, miks tugevate sõprussuhete olemasolu on õnnelikuks ja tervislikuks olemiseks hädavajalik. Vähemalt ühes uuringus leiti, et osalejad teatavad pärast nõustamist vähem stressi [ 29 ] samal ajal kui teine ​​leidis, et abi otsimine ja tunnete väljendamine on kõige tõhusamad stressiga toimetuleku strateegiad [ 30 ].

Tema toitumise parandamine - Ehkki te ei pruugi mõista toitumise ja stressi seost, on see olemas. Dieet ei saa mõjutada ainult stressi [ 31 ], Kuid kehv toitumine võib põhjustada terviseprobleeme, mis suurendavad stressi [ 32 ]. Mõlemad teist saavad koos tervislikuma toitumistee alustada.

Massaaži saamine - Massaaži saamine võib aidata vähendada stressi ja suurendada lõõgastustunnet [ 33 , 34 , 35 ] Professionaalne massaaž võib olla kulukas, kuid võite oma partnerile kodus massaaži anda. See mitte ainult ei vähenda stressi, vaid puudutus võib hõlbustada intiimsust, et muuta ta kiimas

Hankige näpunäiteid ülitundliku massaaži tegemiseks.

Võimaluse korral stressirohkete asjade tuvastamine ja eemaldamine - Võib-olla on kõige tõhusam viis stressi vähendamiseks selle kõrvaldamine oma elust. Siin pole lihtsat vastust, kuna seal on peaaegu lõpmatu arv stressorite põhjustajaid, mis võivad inimesele stressi tekitada. Töökoha vahetamine, kodus abi palkamine, kodust väljaspool olevate kohustuste vähendamine ja rahanduse paremaks haldamiseks õppimine võivad kõik aidata kaasa madalamale stressitasemele.

See võib aidata ka oma naisele või tüdruksõbrale meelde tuletada, et kõrge stressitasemega toimetuleku eest auhinda ei võeta. Õnnelik olemine on palju parem auhind!

Mõistlike toimetulekustrateegiate väljatöötamine nende asjade jaoks, mida ei saa vältida - Mõningaid stressitekitajaid ei saa lihtsalt vältida. Vanemad vanemad, lapsed või nõudlikud töökohad on kõik näited stressist, millest mõned valime ise. Selle asemel, et probleemist lahti saada, saame õppida hakkama saama. Ühes uuringus leiti, et probleemikeskne toimetulek tõi kaasa madalama stressitaseme [ 36 ]. Toimetulekustrateegiad võivad varieeruda meditatsioonist ja nõustamisest, millele juba käsitleti, parematest ajahaldusvahenditest, tööl ülemustega vestlemisest või suhete konfliktide lahendamisest.

Ükskõik, mida te otsustate teha, võib stressi vältimine viia rohkemateni [ 37 ].

Tunne, et teda võetakse endastmõistetavalt

Kõik tunnevad, et neid võetakse aeg-ajalt iseenesestmõistetavana. See pole ainult naiste ainulaadne vorm, vaid naiste puhul muutub see tõsiseks piduriks tema sugutungile.

Nüüd saate seda lugeda ja teeselda, et olete täiuslik tüüp ega võta kunagi kedagi iseenesestmõistetavaks, kuid tõde on see, et me kõik teeme seda aeg-ajalt. Ja just seetõttu, et teie tüdruk ei kaeba selle üle, ei tähenda see, et ta ei tunneks end mõnikord enesestmõistetavana. Toon teile mõned näited ja stereotüüpsed näited oma mõtte illustreerimiseks.

Siin on mõned näidised…

1 Mõelgem, et teie tüdruk on kodus ema, kelle ülesandeks on hoolitseda teie laste eest ja hoida maja sujuvalt. Ta ei saa selle töö eest palka ja hüvitisi ning see võib tegelikult olla teie enda jaoks stressirohkem. Niisiis, kui kohtlete teda nii, nagu tal oleks võluv elu, kui te olete ainus, kes töötate, siis võin teile garanteerida, et ta tunneb end enesestmõistetavana.

2 Iga kord, kui ta üritab ennast teie või teie suhte või isegi ainult enda jaoks paremaks muuta, peate seda endale teadvustama.

3 Aina millal näete teda panustamas palju vaeva, ilma et peaksite seda karjuma, teadvustage talle, et see läheb kaugele.

Lisaks sellele, et tunnustate teda pingutuse eest, mille ta paneb, on oluline ka see, et suhtute sellesse ennetavalt, küsides temalt, kas ta tunneb end kunagi iseenesestmõistetavana, ja proovite siis tõepoolest ära tunda, mida ta teie ja teie ümbritsevate heaks teeb . Selle tegemine võtab selle piduri eemaldamise palju ära.

Teadvustamisel, et ta tunneb end mõnikord iseenesestmõistetavana, on tegelikult palju ühist järgmise piduriga, millega peate tegelema.

Tundub, et te ei saa temast aru

Teie partneri mõistmine on paljude (kuid mitte kõigi) naiste suhetes väga oluline aspekt. See tunne, et teil on keegi teie kõrval, mõistab, miks tunnete end teatud olukordades hästi või halvasti. Kui ta tunneb, et sul pole aimugi, mis tema peas toimub, muutub see tema seksuaalsuhte tõsiseks piduriks.

Siin on mõned näidised…

1 Saate aru, miks talle ei meeldi keegi tööl või keegi tema sõpruskonnast, kes on pigem meeletu kui tõeline sõber.

2 Saate aru, miks ta tunneb end mõnikord ebakindlalt oma jaoks olulises vormis nagu keha, haridustase, senised saavutused või karjääriedu.

3 Mõistate, miks midagi, mis temaga juhtus, kui ta oli palju noorem, mõjutab teda tänapäevani.

Tunne, et mõistate teda, muudab ta teiega palju mugavamaks ja sügavamaks, muutes tema sisselülitamise palju lihtsamaks.

Muidugi on võimatu kõike oma partnerist mõista, kuid vähemalt peaksite kuulama ja proovima, et mõista tema vaatenurka asjadele.

Usaldage

Usalduse puudumine võib saada teie tüdruku seksuaalsuhte peamiseks piduriks. Usaldus on ülioluline selleks, et ta tunneks end mugavalt, mis lihtsustaks teda teie ees avanemiseks, haavatavuseks ja lahti laskmiseks.

Usalduse loomise õpetamine on keeruline, sest kõigil on vaja neid usaldada ja näha partnerilt erinevaid jooni. Need hõlmavad kõike alates:

• Aus olema.
• Läbipaistvus.
• Olla kannatlik.
• Järjepidevus. st järgides seda, mida ütlete, et teete.
• Ei mängi.
• Kunagi ei üritata manipuleerida.
• Olge avatud keerukatest asjadest rääkimiseks, ilma et peaksite kiirustama hinnanguid või kritiseerimist.
• Teda usaldades.

Kui eemaldate selle piduri ja teie partner usaldab teid tõeliselt, on tal palju lihtsam lõõgastuda ..., mis võimaldab tal kergemini sisse lülituda ja seetõttu orgasmi kergemini teha.

Mõnikord on raskesti kirjeldatavad probleemid, mis tunnevad stressi, ei võta end iseenesestmõistetavana, veendudes, et ta tunneb sinust aru saada ning sügava usalduse loomist sinu ja su partneri vahel, mis on tema soo jaoks peamine pidur. sõita.

Neid võib mõnikord olla raske parandada, kuid need on eluliselt vajalikud, kui soovite, et teie partner lülitataks sisse sagedamini ja kergemini. Järgmine on sama oluline, kuid õnneks lihtsamini lahendatav probleem, mis pidurdab tema sugutungit.

Tema menstruaaltsükli etappide mõistmine

Naised, nagu enamik imetajaid, lähevad omamoodi „kuumusse“ siis, kui nad rasestuvad kõige tõenäolisemalt - menstruaaltsükli ovulatsiooni ajal [ 38 ]. Teadlased on tuvastanud seksuaalse faasi, mida paljud naised ovulatsiooni ajal kogevad [ 39 , 40 ]. Suurenenud seksuaalse soovi see faas pole nii väljendunud kui teistel imetajatel; siiski saab seda jälgida. Enamiku naiste jaoks toimub ovulatsioon tsükli keskpunktis.

Saate aidata oma partneril jälgida ovulatsiooniperioode, kui ta seda juba ei tee, kasutades selleks rakendust või loendades… Arvestage menstruaaltsükli esimesest päevast kuni järgmise päeva alguseni. Jagage päevade arv kahega. See keskpunkt on siis, kui toimub ovulatsioon. Näiteks - kui kogu tsükkel on 30 päeva, toimub ovulatsioon 15. päeval.

Soov on tavaliselt madalaim päevadel enne tema perioodi, mil naistel esineb PMS (premenstruaalne sündroom) [ 41 ]. Krampidel ja muul füüsilisel valul on kindlasti viis oma seksuaalelu pidurdada, kuid see pole ilmselgelt naiste ainulaadne olemus. Füüsiline valu vähendab sugutunnet mõlemast soost, kuid võib seda teha sagedamini naistel [ 42 ]. Naised võivad aga kogeda vaagnapiirkonnale omast valu, mis võib seksi muuta erinevalt mehest füüsiliselt võimatuks.

Üks põhjus, miks naised seksi ajal valu tunnevad, on hästivarustatud partneri tõttu, nii et see ei pruugi muretseda kuidas oma peenist suuremaks muuta kui ta kogeb valu.

Pange tähele, et mõned naised on vahetult enne menstruatsiooni eriti kiimas ja mõnedel on perioodidel suurenenud soov [ 43 ].

Seotud; Seks perioodil, kuidas seda kuumana, lõbusana ja puhtana hoida

Tema perioodi peatamine ei ole otstarbekas, kuid selle loomuliku pidurdamise teadvustamine tema sugutungile aitab teil selle ümber kavandada või aitab tal kõige halvematel päevadel paremini valuga toime tulla.

Menopausi

Enamikul juhtudest kogeb menopausi läbinud naiste seksuaalelu märkimisväärset vähenemist. Menopausi määratletakse suguhormoonide - östrogeeni - vähenemise kaudu naisorganismis [ 44 ]. See toimib enamiku naiste tõsise pidurdusena, kuna nad tunnevad vähenenud puutetundlikkust ja verevoolu vähenemist erogeensetes tsoonides, luues keerulisema ärritusprotsessi.

Pärast menopausi on regulaarne suguelu parim loomulik viis suguelunditesse voolava vere püsimiseks ja pideva erutuse säilitamiseks. Samuti on tõestatud, et hormoonravi aitab mõnel naisel säilitada libiido ja suurendada tundlikkust.

Harjutus

Uuringud on näidanud, et treenimine parandab sugutungit igas vanuses naistel [ 45 ]. Seks on seotud verevarustuse ja vaimu / keha seosega. Samuti aitab treenimine parandada enesehinnangut ja keha füüsilist esteetikat.

Istuv eluviis on tema seksuaalelu ohtlikuks piduriks. Kuid liiga suureks harjutamiseks võib olla ka probleem. Liiga intensiivne programm ei jäta keha seksimiseks energiat, kuna see suunab kogu keha ressursid füüsiliseks taastumiseks. Ideaalne treenimistase enamiku naiste jaoks on veidi üle 20 minuti mõõduka intensiivsusega treening päevas lihaseid tugevdavate tegevustega kaks korda nädalas [ 46 ]

Mineviku trauma

Seksuaalse kallaletungi kogemine või isegi tunnistamine võib naisel põhjustada partneri suhtes ebamugavust [ 47 ]. Närviline energia pidurdab tema sugutungit, kuna see pärsib verevoolu erogeensetes tsoonides. Samuti hoiab see aju vabastamast serotoniini - hormooni, mis suurendab õnnetunnet ja vallandab kehas ka östrogeeni.

Mitteseksuaalsel rünnakul võib olla sama mõju naiste sugutungile, ehkki mitte nii selgelt.

Kannatlikkus ja professionaalne teraapia on kaks võtit nii seksuaalsetest kui ka mitteseksuaalsetest traumadest ülesaamiseks. Alustage professionaalse ravi programmi ja viige oma partner teiega aeglaselt lohutusse, pannes teda kõigepealt tundma end mugavalt mitteseksuaalsetes olukordades.

Loe rohkem: Põhjalik juhend oma naudingu tagasinõudmiseks pärast seksuaalset rünnakut

Seksuaalne häbi

Naiste seksuaalne häbi võib pärineda mitmest allikast või mitmest allikast ning toimida väga tugevana pidurina tema sisselülitamisele. Nagu eespool mainitud, võivad seksuaalsed traumad olla seksuaalse häbi allikas. Ent religioossed veendumused, isiklikud veendumused ja sotsiaalne surve võivad samuti oma osa mängida. Häbi põhjustab paljudel juhtudel füüsilist ärevust [ 48 ], mis viib madalama sugutungini.

Paljudel juhtudel on religioon, isiklikud veendumused ja sotsiaalne surve üksteisega läbi põimunud. Seksuaalselt vabastatud naisi suheldakse kõigis neis sotsiaalsetes ringkondades sageli ebasoodsalt. Kõik need rühmad võivad sisaldada ka paljusid samu inimesi.

Seotud: Litside häbistamine: miks see juhtub ja kuidas seda vältida

Kui seksuaalne häbi tuleb vägivaldse trauma tagajärjel, on tavaliselt parem pöörduda professionaalse terapeudi poole. Häbi saab muus osas sarnaselt käsitleda või sellele võib läheneda, tutvustades oma partnerile alternatiivseid vaatenurki.

On oluline, et teie partner langetaks seksuaalse käitumise osas ise otsused - ärge kunagi proovige enda peale suruda uut usku. Pealegi on sellel sageli vastupidine mõju ja see võib panna teda oma praegustest veendumustest tihedamalt kinni hoidma.

Sünnituskomplikatsioonid võivad muutuda tema seksuaalelu piduriks

10–15% -l naistest tekib sünnitusjärgne hemorraagia pärast sündi [ 49 ]. Hemorraagia on kõige tõenäolisem pärast C-lõiku (keisrilõike sünd). Sünnitusjärgne hemorraagia võib tekkida, kuna emakas kaotab oma kontraktsioonivõime. See võib olla ühendatud ka tupe nõrgenenud lihastega.

Prolapsing on veel üks seisund, mis võib ilmneda keha nõrgenenud seisundi tõttu pärast sünnitust. Nõrgad tupe lihased võivad lasta põies tupe katusesse pista. Nendes tingimustes võib jäätmetest kehast eritumine olla raskem, kuid selleks on väga oluline mitte põit kurnata.

Pidage meeles, et naisel võib esineda madalam sugutung ka siis, kui sünnitusega pole meditsiinilisi tüsistusi. Hormonaalsete kõikumiste tagajärjel tekkinud beebibluus, mida nimetatakse ka sünnitusjärgseks / depressiooniks (PPD), võib olla libiido languse põhjustajaks. Ehkki PPD on piisavalt levinud, et mõjutada ühte 9-st naisest [ 50 ], ei soovi paljud naised pärast lapse saamist oma tuju tunnistada. Ravimata sünnitusjärgne depressioon võib teie ja teie last tõsiselt mõjutada.

Naise keha kaotab östrogeeni ka pärast sündi ja rinnaga toitmise ajal, mis võib põhjustada tupe kuivamist ja seksi ajal vähem naudingut [ 51 , 52 , 53 ]. Kui naise füüsiline välimus pärast rasedust drastiliselt muutub, võib see kaasa tuua enesehinnangu kaotuse, mis tähendab, et naise sisselülitamine on suur pidur.

Kui mõni ülaltoodud seisunditest on olemas, rääkige koheselt arstiga. Nii hemorraagia kui ka prolapss võivad ravimata jätmisel muutuda tõsisemateks seisunditeks ja sünnitusjärgne depressioon on pannud mõne naise oma elu lõpetama. Kui arst ei soovita füüsiliste komplikatsioonide intensiivset raviprogrammi, on parim viis sugutungimise parandamiseks Kegeli harjutused vaagna lihaste tugevdamiseks.

Lisateave Kegeli harjutuste kohta.

Muud levinud terviseprobleemid, mis võivad tema sugutungit pidurdada

Kaal - Kui naine on rasvunud [ 54 ], võib see oluliselt mõjutada tema sugutungit, muutudes tema sisselülitamise peamiseks piduriks. Mõlemal juhul on kehal tõenäoliselt probleeme oma põhifunktsioonidega, mis raskendab hormoonide tootmist, mis reguleerivad ja suurendavad seksuaalset naudingut [ 55 ]. Lisaks sellele vastavad äärmuslikud kaaluprobleemid sageli ka enesehinnangute probleemidele või põhjustavad neid, mis võib olla veel üks tõsine takistus, kui soovite teda sisse lülitada.

Diabeet - Reguleerimata veresuhkru tase organismis, mis võib juhtuda diabeedi korral, vastab pärmseente infektsioonidele [ 56 , 57 ]. Diabeet võib põhjustada ka närvikahjustusi, mis viib tupe kuivuseni [ 58 , 59 , 60 , 61 ]. Mõlemad tingimused põhjustavad sugutungi langust, kuna seks võib muutuda füüsiliselt ebamugavaks või isegi valusaks.

Depressioon - 2016. aastal oli hinnanguliselt 16,2 miljonil Ameerika täiskasvanul depressiivne episood, kus naised kogesid neid sagedamini kui mehed [ 62 ]. Lisaks võitleb iga kuuest inimesest elu jooksul depressioon [ 63 ].

Ajus algab depressioon ja just aju reguleerib suguhormoonide sekretsiooni. Kui aju on depressioonis, toimib see pidurina, kuna ei anna kehale neid elutähtsaid hormoone, mis põhjustavad seksuaalse erutuse suurenemist.

Neuroloogiline haigus - Iga haigus või haigusseisund, mis mõjutab aju, võib mõjutada tema libiido pidurdamist ja sisse lülitamist. Hormoonid, mis teda muudavad, on ajus osaliselt reguleeritud ja neuroloogiliste talitlushäiretega on võimalik vähendada nende hormoonide vabanemist kehas [ 64 ]. Ühes uuringus leiti, et madalamat soovi kogesid depressiooniga naised rohkem kui mis tahes muu seksuaalse düsfunktsiooni korral [ 65 ].

Kui teie partneril on mõni ülalnimetatud seisunditest, on oluline viivitamatult arstiga rääkida. Vajalikuks võib osutuda professionaalne raviprogramm või elustiili muutmine.

Ravimid ja ravimid

Antidepressandid - Depressioon võib vähendada naiste libiido ja nii ka depressiooni ravi. Ehkki SSRI-d aitavad kehal säilitada serotoniini (keha “õnnelik” hormoon), hõlmavad kõrvaltoimed vähenenud soovi ja seksuaalset erutust [ 66 , 67 ]. See võib tunduda vastuoluline, kuid SSRI-d toimivad, vähendades aju võimet suhelda kehaga, mis tavaliselt pärsib seksuaalset soovi. Varasemad kesknärvisüsteemi depressiooniga ravivad haigused vähendasid ka seksuaalset iha.

FDA kiitis hiljuti heaks ravimi Addyi [ 68 ], seksuaalfunktsiooni häirete raviks naistel. Addyi on suunatud neurotransmitteritele. Kuid uuringud on näidanud, et see on minimaalselt efektiivne seksuaalsete „sündmuste” suurendamisel 30-päevasel perioodil [ 69 ].

Suitsetamine - Suitsetamine vähendab üldiselt verevoolu kehas [ 70 , 71 , 72 ], mis võib pidurdada sisselülitamist.

Alkohol - Ehkki ühel või kahel joogil on võimalus vaimseid blokeeringuid (ehk pidurid sisse lülitada) eemaldada ja füsioloogilist stimulatsiooni suurendada, võite avastada, et üks või mõlemad soovivad liiga palju juua vähem seksi.

Ebaseaduslikud ravimid - Ebaseaduslikel ravimitel on ka võime vaimseid blokke eemaldada ja suurendada füsioloogilist stimulatsiooni. Kuid kõik reageerivad ravimitele erinevalt, mis viib nende sisselülitamise pidurduseni. Ebaseaduslike ainete reguleerimata olemus tähendab ka seda, et te ei pruugi teada, mida võtate. Ravimeid võib segada või manustada liiga suure annuse korral.

Rasestumisvastased vahendid - Kahjuks võib just see, mis peaks võimaldama teil sagedamini seksida, ja väiksemate muredega, põhjustada mõne soovi rohkem kui teiste [ 73 ]. Kuid rasestumisvastased vahendid võivad mõnedel naistel suurendada ka sugutungit [ 74 ]. Kui teie partner kahtlustab, et rasestumisvastane vahend on vähendanud tema sugutungit, siis ei pruugi tema sisselülitamiseks midagi teha ja ta peaks oma arstiga rääkima mittehormonaalsetest võimalustest, näiteks vask IUD (lisateavet rasestumisvastaste võimaluste kohta).

Hormonaalse rasestumisvastase vahendi asemel võite kasutada ka kondoome. Uuri välja kuidas kondoome õigesti kasutada .

Antihistamiinikumid - nohu (dekongestandid) või allergia (antihistamiinikumid) ravimid võivad põhjustada tupe kuivust [ 75 ], mis raskendab teda äratama. Võimalik, et selle ajutise pidurdamisega tegelemiseks on vaja pisut libisemist.

Siit saate teada, miks peaksite seksi jaoks määrdeõli kasutama.

Vanus

Vastupidiselt levinud arvamusele ei saavuta naise sugutung haripunkti 30ndates eluaastates, nagu popkultuur meid usuks. Tegelikult ei ole naise seksuaalse tipu osas kindlalt üksmeelt. Uuringute kohaselt on seksuaalse iha haripunkt kahekümnendate aastate keskpaigas, kahekümnendate lõpus ja kolmekümnendates. Ühes uuringus leiti, et 27–45-aastased naised olid oma seksuaalse tipu juures [ 76 ], kuid see on suur valik! Selle vahemiku alarühmade vahel on kindlasti erinevusi.

Näiteks võivad paljud ülalnimetatud tegurid, eriti seksuaalne häbi, mängida naistel varjates 20ndate alguses libiido. 30ndaks eluaastaks võivad paljud naised tunduda seksi suhtes avatumad, kuna nende motiivid on erinevad [ 77 ] ja vähem mõjutatud sellest, mida teised inimesed arvavad. Naised võivad tunda end ka oma kehaga mugavalt ja 30-aastaselt on neil lihtsam suhelda [ 78 ].

Mõni inimene küsib, kas ühiskond takistas naistel tunnistada oma seksuaalseid tundeid, nii uuringutes kui igapäevaelus. Vananevate naiste ja ühiskonna muutudes muutus võib-olla lihtsamaks kogu aeg eksisteerinud seksuaalsete ihade tunnistamine. Kuid kui naised poleks ausad, pole neist uuringutest eriti abi.

Sõltumata sellest, kas seksuaalelu vahad ja kahanevad, kasvades nii koos kui ka oma partneritega. Kuid isegi kui pole olemas ühte tippu, on tõsi, et naise sugutung väheneb vananedes.

Naiste viljakus hakkab vähenema kahekümnendate aastate lõpus [ 79 ]. Kuna viljakus mõjutab sugutungit, eeldame, et ka see soov langeb. Naise vananedes lakkavad tema munasarjad järk-järgult toimimast [ 76 ], mis põhjustab funktsiooni täieliku lõpetamise, mida me tunneme kui menopausi. Mõnedel naistel ilmneb seksuaalse libiido järsk langus järsu menopausi tõttu (põhjustatud mõlema munasarja eemaldamisest või keemiaravis) [ 80 ].

Siiski on paljud vanemad naised endiselt huvitatud seksist [ 81 ].

Uuri välja kuidas saavad naised pärast menopausi ikkagi imelist seksi olla .

Muud tegurid

Ma võiksin terve päeva rääkida võimalikest piduritest, mis võivad takistada teie partneril sisselülitamist, kuid ma ei kavatse muuta seda ühte postitust entsüklopeediaks. Kiire lõpetamine, teiste pidurite hulka kuulub ka…

Liigne keskendumine seksi tulemusele - Kui teie partner keskendub seksi ajal liialt oma “etendusele” selle asemel, et seda lihtsalt nautida, võib see pidurdada tema sisselülitamist. Kui ta keskendub rohkem omaenda rõõmudele, kavatseb ta end siiski palju rohkem nautida. Muidugi ei ole mehed jõudluse ärevuse või seksuaalse ärevuse mõiste suhtes võõrad. Vaadake see postitus seksuaalse ärevuse kohta näpunäidete saamiseks, mida saate selle võitmiseks kasutada. Nagu sa tead, ärevus võib ka raskendada saamist ja püsimist .

Keha enesekindlus - Kui ta ei tunne end oma kehaga mugavalt, on täiesti mõistetav, kui see muutub tema erutusele piduriks ja ta pingutab. Positiivne kehakuvand peab tulema seestpoolt ja see ei saa aga olla lihtsalt tema külgetõmbe tulemus.

Mugavus teiega - Kui te pole veel üksteisega rahul, võib see mõnikord pidurdada sisselülitumist. Õnneks lahendab see tavaliselt ise aega. Üksteise paremaks tundmaõppimisel suureneb mugavus. Enne kui seksite esimest korda (või võib-olla juhuslike partneritega), võite mugavuse loomiseks võtta mõned sammud.

• Alustage kergete ja lühikeste puudutustega, näiteks käe või õlaga. Võite proovida kätt tema alaseljal või pannes käe tema ümber. Puudutus suureneb nagu mugavus, nii et kallistamine võib muutuda kaisuks, siis suudluseks, tehes siis täieliku seksi.
• Ta võib-olla soovib klaasi veini või õlut, et aidata oma närve lõdvaks ja sisse lülitada.
• Tehke talle komplimenti, isegi kui ta lahti riietumisel on lihtsalt hea heli.
• Näita natuke haavatavust.
• Rääkige oma närvidest ja ärevusest (ka siin saate näidata, et olete haavatav). Kui saate selle üle naerda, siis loote ettekande.
• Pange ta naerma.
• Küsige, kas talle meeldib see, mida teete. Veel parem, küsige temalt, mis talle meeldib, ja laske tal seda teile näidata!

Abiks on ka see, kui tal on teie kodus mugav, nii et vabaneda segadusest, vahetada linad ja võib-olla süüdata küünal. Paljud poisid jätavad need asjad tähelepanuta, kui nad üritavad välja mõelda, kuidas tüdrukut sisse lülitada.

Oma keha tundmata - Kui teie partner ei tea juba, mida ta naudib, on tal keeruline sisse lülitada ja saada võimsaid orgasme. Lahenduseks on kogemus ja selle mõistmine, tavaliselt masturbeerimise kaudu ( näpunäiteid siit ). Kui ta on aru saanud, millele tema keha reageerib, kui tal on mõnus ja üksi, saab ta õpetada, kuidas teda sisse lülitada ja oma rõõmu pakkuda.

Hirm seksi tagajärgede ees - hirm rasestuda (õppige, kuidas seda vältida) või STI tellimine on suur pidur. Mõnikord ütleb naine seksile “ei” lihtsalt seetõttu, et ta ei tunne end kaitstud või muretseb selle pärast sina ei hooli ja otsustab selle pärast mitte sinuga seksida. Sellega on piisavalt lihtne tegeleda. Alustuseks võite rääkida rasestumisvastasest kontrollist ja otsustada kasutada kondoome või teada saada, kas ta on rasestumisvastases olukorras, ja veenda kartma, et olete seda tüüpi inimene, kes võtab tarbetuid seksuaalseid riske.

Alumine rida

Olen katnud peamised pidurid, mis võimaldavad teie tüdrukul sisse lülituda, ja olen püüdnud pakkuda lahendusi igal juhul. Kui olete avastanud kõik, mis mõjutavad teie partnerit ja / või suhteid, on lihtne pöörduda mõlema poole, nii et need pole enam probleem. Kui teete, märkate, et ta lülitatakse sisse palju kergemini ja kiiremini.

Kui pidurid on välja lülitatud, on aeg keskenduda kiirendite võimendusele: asjad, mis muudavad ta 2. etapis rõvedaks ja meeleheitlikuks .

Viimane asi: kui teie tüdruk ei koge sisselülitamiseks ühtegi neist piduritest, siis võite 1. toimingu vahele jätta ja keskenduda 2. samm, et saada tema ülipõne ja 3. samm kus soovite õppige teda välja sööma , teha oma kogemusest naiste ejakulatsioon , sõrmega teda ja avastage tehnikad, kuidas teha tema cum raskemaks, kui ta kunagi ette oli osanud .

Muidugi, ma hoiataksin teid kursis kõigega, millest ma just rääkisin, kuna elu muutub kogu aeg ja teie partneril võivad tekkida uued probleemid, mis hakkavad tema pidurdusvõimele pidurdama.

See on alles algus õppimisele, kuidas anda oma tüdrukule tema elu kõige võimsamad orgasmid. Kui soovite kogu protsessi (3 sammu) ülevaadet, lugege kindlasti sissejuhatust halbade poiste piibel.

Minu parimaid näpunäiteid pole sellel lehel, nad on siin ...

Panin kokku õppevideo demonstreerides minu kõige tõhusamaid tehnikaid oma tüdruku selga pritsimiseks, raputamiseks, karjumiseks ja kriimustamiseks. Kui soovite neid õppida, et saaksite talle anda nii jõulisi orgasme, et ta muutuks teid emotsionaalselt ja seksuaalselt sõltuvaks, siis peate seda tõenäoliselt vaatama siin .