Enamik inspireerivaid inimesi tervises ja spordis

Getty Images



Need 10 ülimalt inspireerivat spordilugu annavad teile esmaspäevase motivatsiooni

Kõik on elus raskusi läbi elanud. Kõigil on oma lugu rääkida. Ja mis puutub rasketesse aegadesse, siis ei pea lool alati olema kurb lõpp.

Paljude inimeste jaoks on sobivus suurepärane viis oma loo juhtimiseks - füüsiliselt ja vaimselt. Jõusaalist saab enesetäiendamise väljund, koht, kus nad saavad minna oma meelega rahule, surudes samal ajal läbi oma füüsilised ja vaimsed piirid. Raskustest ülesaamine on hirmutav ülesanne, kuid seda saab saavutada pühendumuse ja järjepidevuse kaudu - need on kaks omadust, mida kiputakse toetama liikumise ja tervisliku toitumise kaudu.



Kümme allpool olevat inspireerivat isikut muutsid oma elu tänu sobivusele, motiveerides teisi kasutama liikumist takistuste ja puuetega toimetulekuks ning uuesti üles leidmiseks. Allpool toodud lood pole konkreetses järjekorras (kuid need inspireerivad teid).



NäitaLeht 10.

Nick Scott

Instagrami embed

Nick oli 16-aastane sportlane, kes oli teel jalgpallitrennile, kui sattus ootamatult haiglavoodisse lebama, kui viis ja pool korda oma sõidukit veeretas. Õnnetuse tagajärjel murdus selg ja kahjustati selgroogu, mistõttu ta muutus paraplegegiks. Depressioon tekkis aeglaselt ja päevade möödudes leidis Nick end kaalult üle 300 naela.

Nick otsustas kaalukambrisse tagasi tulla ja oma jõu kallal töötada. 2005. aastal tegi ta otsuse asuda ratastooli kulturismiga tegelema. Viga hammustas teda ja ta jätkas oma kirge, kuni temast sai ratastooliga kulturismi meister. Tema teekond ei piirdunud sellega. Nick otsustas avalikkusega rääkida sellest, mida ta teiste inspireerimiseks ja motiveerimiseks läbis. Sellest ajast alates on ta kirjutanud raamatu nimega Teekond ja on olnud dokumentaalfilmi teema Perspektiivid: Nick Scotti lugu . Nick on ka Ratastooli Kergejõustiku Fondi ja Ratastooliga Kulturismi organisatsiooni asutaja.

Näita3. leht 9.

Jason Lester

Instagrami embed

Kaheteistkümneaastaselt sai Jason Lester autolt löögi. Ta kannatas halvatud parema käe ja paljude muude vigastuste käes. Kes teadis, et aastaid hiljem, 2009. aastal, valitakse ta parimaks puudega meessportlaseks ja ta saab ESPY auhinna? Pärast seda elumuutvat sündmust hakkas Jason jõusaali lööma ja treenis triatleetiks ning maailmatasemel kestvusspordi meistriks. Lester on ka raamatu autor Usu peal jooksmine rääkida lugu sellest, kuidas ta tänu oma usku jumalasse oma tragöödiast võidutses.



Näita4. leht 8.

Jillian Michaels

Instagrami embed

Kuulsuste isiklik treener Jillian Michaels ei olnud alati terviseproov, nagu ta täna on. Tegelikult oli ta 5’2, 175-naelane kaheteistkümneaastane, kes valiti kooli peal. Jillian põdes lapsena nii ADHD-d kui ka polütsüstiliste munasarjade sündroomi. Siis, hilisemas elus, võitles ta omaenda seksuaalsusega, kuni ühel päeval sai ta aru, et homo olla on OK.

Jillian, kes enam oma õlgadel koormat ei kandnud, suutis täielikult olla tema ise. Ta otsustas, et sobivus oli tema kirg, hüppas sisse ja tegi tohutu löögi. Jillian kirjutas mitu enimmüüdud raamatut ja tootis üliedukaid treening-DVD-sid. Ta oli ka tõsielusarja esimene naiskoolitaja Suurim kaotaja , saade, mis on pühendatud võistlejate elu muutmisele, aidates neil tervislikumat eluviisi omastada.

Hiljem mängis ta omaenda spin-off-saates, Jillianiga kaotades . Viimati oli Jillian Spike TV hittsaate juht Higi Inc. - saade, mille eeldus on leida järgmine suur fitnessiprogramm. Jillian on aidanud miljonitel inimestel saavutada oma tervise- ja sobivuse eesmärke kogu maailmas.

Näita5. leht Nii saate AAPI vihkamise vastu seistaKarjäär ja raha Nii saate AAPI vihkamise vastu seistaLoe rohkem Suurendage oma tootlikkust nende teadusega toetatud treeninghäkkide abilTreening suurendab teie tootlikkust nende teadusega toetatud treeninghäkkide abilLoe rohkem Nautige nende tipppanuste abil suurt mängu hümnist finišiniRaha Nautige nende tipp-panustega suurt mängu hümnist lõpuniLoe rohkem7.

Melissa Stockwell

Instagrami embed

USA armee Purple Heart saaja (vanim sõjaline autasu, mida võidakse anda inimestele teenimise eest riigis) Melissa Stockwell on ületamas jäsemekaotust, mis oli põhjustatud teeäärse pommi plahvatamisest välismaale paigutamise ajal.



See sõjaveteran muutis tragöödia kireks millegi saavutamiseks. Melissa on üle põlve amputeeritav, samuti paraolümpialane ja para-triatleet. Ta oli osa USA meeskonnast 2008. aasta paraolümpiamängudel, kus ta purustas rekordeid nii 100 meetri vabalt kui ka 100 meetri liblikujumise ajal. Kirg liikumisharrastuse järele ja otsusekindlus mitte lubada oma puudel võita on aidanud tal luua endale uue, helgema tuleviku.

Näita6. leht 6.

Arnold Schwarzenegger

Instagrami embed

Ilmselt tunneb enamik teist teda kui California 38. kubernerit. Ei? Kuidas oleks Ah-noldiga? Terminaator ise, Arnold Schwarzenegger , ei vaja tutvustamist.

Austrias sündinud Arnoldil ei olnud parimat kasvatust ja isa kuritarvitas teda. Nagu poleks see tema jaoks piisavalt raske olnud, sündis ta ka kahesuunalise aordiklapiga (südame anomaalia). Hiljem tehti talle operatsioon aordiklapi parandamiseks.



Armastus kulturismile algas noorelt ja viis ta kolima USA-sse 1968. aastal. See käik ei tulnud kergelt, kuna Arnold rääkis väga vähe inglise keelt ja tal polnud palju raha. Need raskused ei heidutanud teda kunagi ja tema otsusekindlus viis ta lõpuks võitma hr Olympia tiitli hämmastavalt seitse korda ja hr Universumi tiitli neli korda.

Arnold pääses filmitööstusse. Kuigi ta esines enam kui 35 filmis, on ta enamasti tunnustatud rolli eest Terminaator . 1977. aastal võitis ta Kuldgloobuse auhinna. Ja tema karjäär ei piirdunud sellega, kui ta jõudis poliitikasse ja sai California kuberneriks, olles sellel ametikohal aastatel 2003–2011. Arnold on tänaseni tohutu tervise ja vormisoleku aktivist. Tal on ka oma iga-aastane kulturismi näitus Arnold Classic.

Näita7. leht 5.

Steve Shaw

Instagrami embed

Kauaaegne jõutõstja Steve Shaw oli neljakümnendate keskel ja oli rekordite purustamise missioonil. Kiiresti teada saades, et mida rohkem ta sõi, seda tugevamaks ta muutus, toppis Steve lõpuks oma näo kõigega, mida ta massile toppimiseks leidis. Lõpuks hakkas kolossaalse 346 naela juures Steve tervis halvenema. Tal diagnoositi diabeet ja rasvmaksa haigus.

See innukas tõstja otsustas oma elustiili muuta ja oma elu uuesti juhtida. Steve kaotas hämmastavalt 108 naela, eemaldades oma dieedist tarbetud süsivesikud ja suhkrud ning muutes treeninguid nii, et see sisaldaks rohkem igapäevast mahtu ja südame tööd. Seda tehes kadusid tema veresuhkru probleemid. Uued tervislikud harjumused ravisid ta peaaegu täielikult diabeedist.

Steve on endiselt parema keha ehitamise missioonil ning õpetab ka teisi tervislikult elama. Ta on peatoimetaja Tiger Fitness , sobivuse ja toitumise veebisait.

Näita8. leht Nii saate AAPI vihkamise vastu seistaKarjäär ja raha Nii saate AAPI vihkamise vastu seistaLoe rohkem Suurendage oma tootlikkust nende teadusega toetatud treeninghäkkide abilTreening suurendab teie tootlikkust nende teadusega toetatud treeninghäkkide abilLoe rohkem Nautige nende tipppanuste abil suurt mängu hümnist finišiniRaha Nautige nende tipp-panustega suurt mängu hümnist lõpuniLoe rohkemNeli.

Jamie (Eason) Middleton

Instagrami embed

See uhke texaslane on kaunistanud peaaegu iga spordiajakirja kaane. Kuid tema välimus ei olnud liikumapanev jõud, mis viis ta tervise ja vormisoleku eestkõnelejaks. Jamie valiti Houston Texansi ergutajaks, tema unistus täitus.

Põnevusest sai kiiresti õudusunenägu, kui varsti pärast 22. eluaastat diagnoositi rinnavähk. Pärast uudiste kuulumist muutus tema elustiil ja ta muutus istuvaks, mis muutis lõpuks ka tema füüsist. Enda peale vihaseks laskmise pärast hüppas ta kohe jõusaali ja töötas koos toitumisnõustajaga taas rajale.

Uus elustiil teenis talle pärast esimest fitnessivõistlust profikaardi. Temast sai ka Bodybuilding.com nägu. Sellest ajast saadik on Jamie kirjanikutööga koolitanud sadu tuhandeid inimesi tervislikumaks eluviisiks. Kuigi kõik tundus õigel ajal tagasi, andis Jamie veel ühe löögi. Seekord diagnoositi tal 28-aastaselt Spina Bifida Occulta (seljaaju mõjutav seisund). Kuigi haigus võib olla kurnav, hoiab Jamie jätkuvalt aktiivset ja tervislikku eluviisi ning julgustab ka teisi seda tegema.

Näita9. leht 3.

Obi Obadike

Instagrami embed

Kui teised selles nimekirjas olevad inimesed ületasid füüsilisi ja vaimseid takistusi, pidi Obi Obadike sporditööstuses ületama teistsuguse takistuse - võistluse. Jackie Robinson tegi pesapalli jaoks seda, mida Obi tegi sporditööstuse jaoks.

Obi murdis võistlustõkked ja teenis raske töö ja sihikindlusega koha sporditööstuses. Ta oli peaaegu igal juhul esimene afroameeriklane, kes kaunistas spordiajakirja kaant (ta on olnud üle 50 kaane). Kuigi talle meeldis olla konkurent, oli tema kireks alati aidata inimestel õppida tervislikku elu elama.

Nüüd peetakse teda üheks parimaks fitnessi kirjutajaks ja treeneriks maailmas. Obi on oma tegemistes nii osav, et dr Oz lisas ta oma veebi kümne mõjukaima fitnessieksperdi esikümnesse. Obi on Spike TV saatejuht Sweat Inc. kõrvuti Jillian Michaelsiga. Ta võõrustab ka Ajakiri Elustiil, saade, mis on eetris TBN-is, Family Channelis, Hope Channelis ja NRB-s. Ta on väga uhke selle üle, et on esimene Aafrika ameeriklane, kes nendel etendustel osales.

Näita10. leht kaks.

Oz Sanchez

Instagrami embed

Lapsena oli Oz seotud narko- ja jõugueluga. Otsustades, et see pole tema elu, asus ta mereväekorpusesse. Pärast kiiret läbimist astus Oz üles mereväele üleviimist, lootes saada mereväe pitseriks. Seda ülekannet ei toimunud kunagi: ta osales mootorratta löögi ja sõidu õnnetuses, mis jättis ta halvatud.

Kuid tema lugu sellega ei lõpe. Oz alustas treeninguid jõusaalis ja basseinis ning leidis armastuse käsitöö ja triatlonide vastu. Ta on viiekordne paraolümpia käsipallisõidu maailmameister ning võitnud paraolümpiamängudel ja maailmameistrivõistlustel mitu kulda ja hõbedat. Ta elab moto järgi 'ei tunne piire' ning on sõjaväe ja mitmete mittetulundusühingute avalik esineja. Ta oli ka dokumentaalfilmis Võitmata, mis kujutab puude ja depressiooni ületamise väljakutseid.

Näita11. leht 7 tõstmisviga kõige tõenäolisemalt vigastavad teidTreening 7 tõstmisviga kõige tõenäolisemalt vigastavad teidLoe rohkem Suurendage oma tootlikkust nende teadusega toetatud treeninghäkkide abilTreening suurendab teie tootlikkust nende teadusega toetatud treeninghäkkide abilLoe rohkem Nautige nende tipppanuste abil suurt mängu hümnist finišiniRaha Nautige nende tipp-panustega suurt mängu hümnist lõpuniLoe rohkem1.

Jack LaLanne

Instagrami embed

Fitnessi ristiisa ei painutanud alati oma lihaseid ja ei näidanud oma jõuvõtteid. Nagu paljud tänapäeva lapsed, kasvas ka Jack LaLanne üles suhkrut ja rämpstoitu süües. Lapsena oli Jackil mõningaid käitumisprobleeme ning ta kannatas buliimia ja krooniliste peavalude all.

Hiljem katkestas ta kooli neljateistaastaselt. Need kasvuvalud läksid üle kogu elu tervisele, toitumisele ja sobivusele. Jack avas riigi esimese jõusaali 1936. aastal. Ta lõi isegi mitu trenažööri, mida tänapäeval kogu maailmas spordisaalides kasutatakse.

Jack mõtles välja kulturismi spordi. Ta avaldas mitu raamatut ja videot, turustas rida vitamiinilisandeid ja tal oli oma telesaade, kus ta kuulutas tervise ja vormisoleku eeliseid. Jack on sporditööstuse ikoon, kes motiveeris edukaid kulturiste nagu Arnold Schwarzenneger ja Steve Reeves spordiga tegelema.

Kogu elu jooksul pälvis Jack aktiivse rolli eest tervise- ja tervisemaailmas palju autasusid. Ta lahkus meie hulgast 96-aastaselt, jättes maha pärandi, mis jääb igaveseks meelde.