Kõige inspireerivamad sportlased

Kõige inspireerivamad sportlased

Luke Ericson / Facebook

Kuus inspireerivat sportlast, kes häbenevad teie vabandusi

Mul pole aega trenni teha.

Mul pole raha jõusaaliga liitumiseks.

Mulle ei meeldi higistada.

Need on teie vabandused, et te ei kasuta trenni.

Aga kuidas on, mul pole jalga?

Seda kuuleb harva. Mitte sellepärast, et amputeid pole palju, vaid pigem seetõttu, et paljud neist isikutest pööravad oma vabandused pahupidi, muutes oma raskused ülimaks motivatsiooniks.

Ma peaksin teadma. Ehkki sündisin vasaku jala puudumisel, keeldun ma oma füüsilisest erinevusest oma vormi takistamas.

Perekondlik teade ütleb, et mudilisena pistsin juba elutoa ümber palli. Jätkasin põhikoolis sportlasena arenemist, askeldades pesapalliväljakul ja korvpalliväljakul, et eakaaslastega sammu pidada.

15-aastaselt liitusin oma keskkooli ujumismeeskonnaga ega vaadanud enam kunagi tagasi, ujudes lõpuks kuldmedalini 2010. aasta Can-Am kevade paraolümpia meistrivõistlustel. Viimasel ajal olen keskendunud jõutreening . Olen õppinud kükitama, surmtõstmist ja olümpiatõstmist - kõik ühel jalal.

Selle asemel, et lubada jala puudumisel mind alla tõmmata, loodan ma sellele, et ta oma tule pidevalt uuesti üles kütaks - ja näitaks teistele, et piire pole.

Aga ma ei ole ainus. Järgnevad kuue sportlase lood, kes mind iga päev inspireerivad.

Luke Ericson (Kaneohe, HI)

Luke Ericsoni nõusolek

Facebook | Instagram

Moto: Parandage ennast igati igapäevaselt.

21-aastane Luke Ericson sündis kogu vasaku käe ja õla puudumisel koos poolega vasakust kopsust. Tal on kaelas paar väärarengu ja sulandunud selgroolüli. Nende asümmeetriate tagajärjel on Ericsonil tekkinud skolioos. Üheksa aastat tagasi diagnoositi tal käivitamiseks 1. tüüpi diabeet.

See ei takista teda aga tegemast seda, mis talle meeldib: CrossFit.

Lõpetan CrossFiti, kuigi treenin nagu kulturist, ütleb Ericson. Ma arvan, et olen veidi segaduses.

Ilmselt pole ta siiski liiga segaduses, arvestades aukartustäratavat komplekti, mille ta rebib ühe käega tõmmetest, kätekõverdustest, langustest, survetõstetest ja isegi köisironimistest. Ainus tõeline kohandamine, mille ta peab tegema, on kangitreening, ütleb Ericson, kus ta hoiab tasakaalu hoidmiseks lati keskosa.

Ericson armastab tõestada kahtlejate ekslikkust. Piirid on tema enda kehtestatud, nii et ma tahan oma omi pidevalt edasi lükata - teha seda, mida ma pole kunagi teinud, ja olla selline, nagu ma pole kunagi olnud.

Kui temalt küsiti tema uhkeima sportliku saavutuse kohta, vastas ta, et muudate sotsiaalmeedia, konkurentsi ja sellega, mis mulle meeldib, lihtsalt inimeste igapäevaste elude suurte või väiksemate muutuste tegemist.

Kui ta trenni ei tee, naudib Ericson matkamist, ujumist, snorgeldamist, surfamist, süsta ja seiklust maalilises Hawaiil.

Anthony Arvanitakis (Amsterdam, Holland)

Anthony Arvanitakise nõusolek

Veebisait | Facebook | Instagram

Moto: Edukas sõdalane on keskmine mees, lasersarnase fookusega. -Bruce Lee

2000. aastate alguses oli 30-aastane Anthony Arvanitakis sporditeaduse üliõpilane ja Kreeka kanuusüstade meister. Kuid see oli enne õnnetust.

Mootorrattal tavapärasel pitsa kohaletoimetamise ajal põrkas Arvanitakis vastamisi autoga. Käivitas jalgratta 75 jala kaugusel, ei oleks tema keha kunagi endine.

Pärast kuut aastat kestnud depressiooni ja 13 valusat operatsiooni, mis üritasid tema purustatud sääre parandada, otsustas Arvanitakis probleemi metafooriliselt ja sõna-sõnalt lõigata.

Arvanitakis ütleb, et põlve allpool amputeerimine oli ainus viis taas funktsionaalseks eluks ja oma kire jätkamiseks: sobivus.

See oli seitse aastat tagasi. Täna on Arvanitakis peitlik kehakaalu harjutuste spetsialist, personaaltreener ja fitnessikirjanik. Ta naudib väljakutset leida loomingulisi lahendusi kogu keha treenimiseks, kasutades muud kui omaenda kehakaalu ja paarituid esemeid maja ümber.

Õnnetus andis mulle uue elueesmärgi, ütleb ta, ja armumine kalisteenikatesse andis põhjust hommikul uuesti üles ärgata. Kasutan oma ebaõnne teiste motiveerimiseks.

Tema viimane ja suurim sportlik saavutus? Ühe käega tõmbamine. Lihtsalt ärge minge ideedele, et tal oleks lihtsam, sest tal on üks jalg. Arvanitakise sõnul on tema protees sama raske kui tavaline jalg.

Steph Hammerman (istandus, FL)

Steph Hammermani nõusolek

Facebook | Instagram | Twitter

Moto: Pole tähtis, millise kaaluga töötamiseks valisite, peaks teie pingutus olema alati RX.

Steph Hammer Hammermanil (25) tekkis peaaju halvatus (CP) kergelt pärast sündi. Kuid see ei ole takistanud tal muutumast konkurentsivõimeliseks CrossFitteri ja 2. taseme treeneriks.

Hammermani CP mõjutab peamiselt tema tasakaalu, ütleb ta. Treenimiseks ja võistlemiseks kasutab ta mitmesuguseid kohandusi, sealhulgas raskete kangiharjutuste sooritamist põlvili või istuvalt.

Hammerman jutustab uhkusega oma esimesest võistlusest kaks aastat tagasi, kui sportlastele anti kaheksa minutit, et luua üks kordus max puhas (harjutus, kus sportlane tõstab ühe pideva liigutusega raskust maast õlani). Kui kellale oli jäänud 30 sekundit, oli Hammerman just ebaõnnestunud 42 naelaga ja tundis end lüüa saanud.

Kuid ta polnud veel valmis. Teie pingutus ei peatu enne, kui kell lõpetab, ütleb ta.

Seitsme sekundi möödudes andis ta talle kõik, mis tal oli, ja tabas edukalt 42 naela vahetult enne, kui kostis summer.

See hetk oleks võinud olla SportsCenteris, ütleb ta. See oli esimene kord, kui tundsin end tõeliselt konkurentsivõimelise CrossFiti sportlasena.

Kui ta pole jõusaalis, võib Hammermani sageli leida basseinist.

Ma ei muudaks oma elu maailma jaoks, ütleb ta, kuid on tore teada, et mul on väljund, mis võimaldab mul reaalsusest täielikult põgeneda, isegi kui see on mõneks tunniks. Ujumine annab mulle vabaduse, mida ma muust ei saa. Vees saan ilma igasuguse abita kõndida, joosta, hüpata ja liikuda.

Mis siis Steph Hammermani motiveerib? Mitteusklikud, ütleb ta. Mulle meeldib, kui inimesed ütlevad, et nad ei usu, et ma midagi saavutada saan. Kui sa midagi sellist usud, siis teen kõik endast oleneva, et tõestada sinu eksimist.

Betsy Lane (Philadelphia, PA)


Betsy Lane'i nõusolek

Facebook

Moto: 80/20 reegel: kõik, mis on väärt tegemist, on mõnevõrra jalaga löömist, karjumist, nutmist ja teie mõistuse kahtluse alla seadmist & hellip; kuid ainult 20% ajast. Ülejäänud 80% ajast peaksite seda protsessi armastama.

25-aastane Betsy Might Mouse Lane ei ole teie keskmine füsioteraapiaõpilane, fitnessikirjanik ja NPC ilusportlane.

Treenimata silmale võib ta välja näha nagu kõik teised sädelistes bikiinides olevad mini-kulturistid, kuid lähemal vaatlusel võite märgata, kui ta poseerib - nii paremal küljel kui ka insult tema ajust seitsmeaastaselt.

Insult kahjustas tema väikeaju (ajupiirkonda, mis kontrollib koordinatsiooni) ja jättis ta ratastooli, kuni ta jõud ja jõud kooskõlastamiseks seisma ja kõndima sai.

Insuldi tagajärjel ei suhtle Lane'i aju tema vasaku kehapoolega nii hästi kui paremaga, mis võib muuta treenimise väljakutseks. Tema lahendused sümmeetria suurendamiseks neuroloogilise defitsiidi korvamiseks hõlmavad peegli kasutamist, kombatavat löömist (töötava lihase koputamist) ja rohkelt ühepoolset (ühepoolset) treeningut.

Lane'i suurim saavutus oli tema esimene näitus, ütles ta.

Tõesti, see ei olnud seotud sellega, kuidas ma välja nägin; kui ma seal laval üleval olin, polnud see oluline. Olin seda teekonda alustanud nõrga, häbeliku tüdrukuna, kuid seisin laval enesekindla naisena, kandes uhkusega oma sisemiste võitluste füüsilist ilmingut, hoolimata sellest, mida keegi teine ​​sellest arvas. See ei olnud kunagi võitmine, vaid enda tõestamine, et saan hakkama.

Lane jõudis näitusel, New Jersey osariigi suurimal kulturismivõistlusel, oma klassis teisele kohale.

Tema sõnul on okei kogeda raskusi teel ükskõik millise eesmärgi poole. Tegelikult on see teile kasulik: mida suurem võitlus, seda rohkem rõõmu selle saavutamisest.

Kui temalt küsiti, kust ta motivatsiooni ammutab, on minu arvates oluline olla teie enda parim motivaator. Teil pole alati treenerit, kes teid tõukaks, ja välised motivatsiooniallikad on üürikesed. Kui sisendate oma eesmärgi tõepoolest ja otsustate, et olete motiveeritud seda saavutama, sest see on oluline sina ja parandamine sinu elu, siis oled järjekindel.

Kui ta pole kliinikus, jõusaalis ega söö palju maapähklivõid, armastab Lane mägironimist. Miski ei võida seda, ütleb ta. Mind ei huvita, kas oleme sees või väljas - näitate mulle suurepärast seina, kuhu ronida, ja ma ronin, kuni selle vallutan.

Brad Kelly (Panama City, FL)


Brad Kelly nõusolek

Veebisait

Moto: kui olen kaugemale näinud, siis hiiglaste õlul seistes. -Isaac Newton

Kui 24-aastane Brad Kelly kõndis oma keskkooli jõusaali jõutrenni klassis, oli ta kuus jalga pikk, kuid vaevalt 90 kilo. Ta ei suutnud ümber kukkumata teha rohkem kui käputäis tõukeid.

Tema üliõhuke kuju polnud siiski valik. Kelly oli olnud haige - nii haige, et puudus koolist peaaegu ülepäeviti. Ausalt öeldes olid arstid abimatud selles osas, mis teda vaevasid. Sel ajal oli selge ainult see, et ta oksendas. Iga päev. Sageli pärast iga sööki.

Pärast seda, kui haiglas veedetud nädalad olid kannatanud lugematuid ebamugavaid katseid, valediagnoose ja söögikorra asendajaid, tuvastati lõpuks süüdlane. See oli tema söögitoru sulgurlihas, mis ei hoidnud toitu kõhus nii, nagu pidi. Talle teatati, et kui tal probleemi lahendamiseks ei tehta operatsiooni, areneb tal vähk.

Operatsioon läks korda, ütleb Kelly ja paar kuud hiljem paigutati ta ajakavastusvea tõttu sellesse keskkooli jõutreeninguklassi. Ta ei vaadanud kunagi tagasi.

Algul põhjustas raske tegevus iiveldust ja oksendamist. Kuigi see sensatsioon ikka tuleb ja läheb, suutis ta tema sõnul järk-järgult kontrolli alla saada. Aja jooksul suutis ta end klassi nõrgimast tüübist tugevamaks muuta.

Armusin treeningutesse, ütleb ta. Advokaadiks saamise unistused vahetasin isikliku koolituse vastu, mis tähendas teistele aitamist selle asemel, et sellest üle minna, naljatleb ta.

Täna on Kelly autor, veebitreener ja klassikaline kulturist. Tema sõnul on tema haiguse suurim püsiv kõrvaltoime tema väike isu. Hommikusöögiks saan kolm untsi veiseliha või ühe muna. Kuid mul on endiselt vaja samu kaloreid ja valke nagu kõigil teistel, nii et ma pean seda lihtsalt päeva jooksul palju õhemalt laiali määrima.

Kelly pikk nimekiri jõuproovidest pole midagi tähelepanuväärset: ta suudab tõsta üle 500 naela, rullida kokku pann, keerata hammastega terasvardad aasadeks, rebida kaardipaki kaheksaks ja ajada naeltega läbi laudade. paljad käed.

Kui ta pole jõusaalis, ei treeneri ega kirjuta, naudib Kelly lihtsat Frisbee mängu - tegevust, mille ta nii haigeks kasvamisest ilma võttis.

Ükski ülalnimetatud ärakasutamistest pole siiski tema uhkeim. Pigem on ta kõige uhkem oma võime üle inspireerida teisi. Ta ütleb: 'Igaüks, mis ma teie pärast loobusin, kütab mind veel 50 eluaegse koolituseni.

Mark Smith (Milton Keynes, Inglismaa)

Facebook | Twitter | Instagram | Youtube

Moto: Iga päev on jalgade päev.

2011. aasta juulis tulistati 30-aastast Mark Smithi mitu korda jalga ja õlga kasutusele võetud väljaõppel elavas lasketiirus. Järgmise kahe päeva jooksul tuli teda elustada vähemalt kuus korda.

Ta ütleb, et minu ümber olnud poiste reageerimine ja nende rahulikkus jäid elama.

Kuigi nad päästsid ta elu, ei suutnud nad tema jalga päästa. Vigastuste raskusaste põhjustas õlaosa ja jala kaotuse üle põlve. Pärast 10 nädalat haiglas viibimist ja rohkem operatsioone, kui ta arvata oskab, oli ta kaotanud peaaegu 65 naela ja suutis end vaevu ära tunda. Ta lubas, et ei näe enam kunagi selline välja.

Kuigi see oli kurnav taastumine, ei raisanud Smith varasemale vormile naasmiseks aega - ja siis mõnda. 2014. aasta novembris astus ta esimest korda lavale, et võistelda puuetega kulturistina. Just eelmisel märtsil võistles ta NPC Phil Heath klassikas, kus ta kutsuti lavale koos hr Olympia, Phil Heathi, endaga.

Iga päev on jalgade päev, ütleb Smith - eriti tema jaoks. Lisapingutus, mis kulub proteesil kõndimiseks, tähendab, et minu jaoks tundub iga päev just selline, nagu oleksin just seanssi lõpetanud!

Enne jala kaotamist nautis Smith jalgpalli ja poksi. Tänapäeval ei saa ta neist siiski päris sama naudingut. Õnneks on ta leidnud uue kodu: jõusaali.

Olen leidnud, et jõusaal on see koht, kus ma end puudega ei tunne, ütleb Smith. Olen leidnud viisi iga liigutuse kohandamiseks ja see töötab minu jaoks.

Näiteks kükitamise, surnud tõste ja vasikatõstete tegemiseks eemaldab ta lihtsalt proteesi, nii et see ei jääks tema jäsemesse sisse.

Smith leiab motivatsiooni oma kahest pojast, ütleb ta. Ta tahab, et nad kasvaksid suureks ja ütleksid uhkusega: See on mu isa seal laval.