Märgid, et olete terve kutt
See on spondeeritud reklaamisisu
Viis lihtsat viisi, kuidas teada saada, kui terve sa tegelikult oled
Lehekülg 1/2Tervisekindlas ühiskonnas on tervisega seotud õuduslugudest peaaegu võimatu pääseda. Tervisealaseid uudiseid hakkab sageli puudutama hirm, alates eelseisvate pandeemiate uudistest kuni kohutavate haiguste sümptomiteni. Me veedame haiguste pärast nii palju aega, et paneme harva kahtluse alla selle tagumise külje: mida tähendab olla terve? Õnneks aitab see küsimus vastata. Vaadake järgmisi märke, et näha, kas olete terve mees.
Teil on kindlad roosad küüned
Ehkki nende arvatavasti pole esimene asi, mida võiksite mehe tervislike markerite kontrollnimekirjas näha, võivad küüned kindlasti paljusid paljastada kellegi tervise kohta. Üldiselt on terve inimese küüned roosad, kindlad ja siledad. Ehkki levinud on peened variatsioonid - puudutus siin valget või paar lainetust - peaksid kõik suuremad muutused naeltes häiret andma. Aeglaselt kasvavad paksud kollased küüned võivad viidata hingamisteede haigustele, nagu krooniline bronhiit. Küünte sissetõmbed, mida nimetatakse Beau joonteks, võivad viidata diabeedile, samas kui väljapoole kaarduvad lusikataolised küüned võivad olla madala rauasisalduse tunnuseks. Kuigi küünte muutused on harva esimene vihje haigusele, siis kui teie küüned ei tundu terved, on kõige parem tõstatada see perearsti juures.
Teie uriin on manillakausta värvi
Kas olete mõelnud oma pissi kontrollimisele, kas olete tervislik? Kui ei, siis võib-olla on aeg alustada, sest uriin võib paljastada olulisi vihjeid teie tervise kohta. Eelistatavalt peaks uriin olema manila failikausta värvi - kahvatukollane. Võite seda võtta kui märki, et olete terve tüüp. Kuid tavaline uriin võib kollase varjundiga varieeruda sõltuvalt sellest, kui palju vett juua. Kui tarbite palju vedelikke, on teie uriin tõenäoliselt selge (ja meditsiiniliselt pole see probleem). Kui teil on aga vedelikupuudus, on uriinil tumedat pruunikat tooni nagu jääteel. Lisaks lihtsatele varjunditele olge kindel, et märkate muid suuri muudatusi. Magusat lõhna, veider lõhna, tilka punast või mõnda muud värvimuutust, mis näib olevat seotud hiljuti tarbitud toidu, ravimite või toidulisanditega, ei tohiks eirata.
Ejakulite teelusikatäis spermat
Terve, keskealine mees peaks ejakuleerima 2–5 ml spermat. Kui sperma koormus mehe vananedes väheneb, näitab alla 2 ml koormus hüpospermiat - seisundit, mis võib mõjutada meeste viljakust (seda 2 ml piirmäära toetab isegi Maailma Terviseorganisatsioon!).
Peale mahu võib mehe sperma värv ja konsistents anda vihjeid ka tema tervisele. Liiga detailidesse laskumata peaks tervel poisil olema valge või hall kleepuv sperma. Veri või liiga vedelas sperma võib olla märk terviseprobleemidest ja seda tuleks arstiga arutada.
Oma sperma tervist saate optimeerida, sidudes tervisliku eluviisi sünnieelse meeste viljakuse toidulisandiga, mis on täis toitaineid, nagu L-karnitiin, atsetüül-L-karnitiin, tsink ja vitamiin B12, näiteks Proxeed plus . Enam kui 30 aastat kestnud uuringud, kliinilised uuringud ja uuringud on tõestanud, et Proxeed plus koostisosad toetavad meeste reproduktiivtervist ja sperma kvaliteeti, pakkudes spermatosoidide arendamiseks vajalikke toitaineid.
Meil on veel kaks märki selle kohta, et pärast hüpet olete terve tüüp ...