Laste jaoks koos püsimine: plussid ja miinused

Paar ja laps

GettyImages

Laste jaoks koos püsimine: plussid ja miinused

Logan Hansen 19. märts 2019 Jaga piiksumist Klapp 0 jagamist

Võib-olla olete kuulnud, et hinnanguliselt 33 protsenti kõigist abieludest lõpeb lahutusega enne 20-aastast tähist, kuid paljude lastega paaride jaoks on otsus jääda või lahkuda keerulisem. Uuringud näitavad seda vanemad abikaasad on oma abielus pigem õnnelikud - ja iroonilisel kombel jäävad lasteta paarid nagunii tõenäolisemalt abielusse. Küsimus on: kas lastel on tõesti kasu, kui viletsad vanemad jäävad kokku?

Vana ütlus, et lapsed on nagu käsnad, ei saa kunagi olla tõepärasem kui peresuhete osas. Olenemata sellest, kas olete sellest teadlik või mitte (ja kas see teile meeldib või mitte), on need noored silmad ja kõrvad alati keskendunud teile, nende vanemale. Sellepärast kipuvad lapsed häälestuma igale draamale, mis majapidamises lahti võib käia, isegi kui te sellest aru ei saa. Oluline on mõista, et kui draama on pidev ja kui teie suhe pole just tervislik, ei pruugi see teie lapsele negatiivset mõju avaldada vaid lühiajalises perspektiivis, vaid ka pikas perspektiivis.



SEOTUD: 10 suure isa omadusi

Veelgi valgustamaks, kui palju lapsi mõjutavad vanemad, kes otsustavad jääda ebatervislikesse suhetesse, hüüdsid mõned eksperdid olukorra väljavõtmisega kaasa.

Lapsed neelavad oma vanemate ebaõnne

J. Ryan Fuller New Yorgis asuv kliiniline psühholoog ja New York Behavioral Healthi tegevdirektor ütleb, et paljud tema õnnetult abielus olevad patsiendid avaldavad soovi seda karmistada, kuni nende lapsed on ülikoolieas. Kahjuks võib abielu stabiilsuse teesklemine ootamatutel viisidel tagasilöögi saada.

Kui laps tajub vanemate suhtes vaenulikkust, on lapsel tõenäolisem negatiivne enesehinnang, vaenulikkus ja agressiivsus, emotsionaalne ebastabiilsus ja emotsionaalne reageerimatus, ütleb Fuller. Ükski neist omadustest ei tähenda tulevastele romantilistele suhetele head mõju ning võib olla kahjulik ka edu saavutamiseks tööl, sõprussuhete säilitamiseks ja üldiselt õnnelikuks olemiseks.

Veelgi enam, Fulleri sõnul võivad depressiivsed sümptomid häirida tõhusat lapsevanemaks olemist. Olen oma psühhoteraapia klientidega näinud, kuidas vaimse tervisega seotud probleemid mõjutavad lapsevanemaks olemist negatiivselt, 'lisab ta. Ja kui vanemad ei suuda suhte terveks muutmise nimel töötada [kuid] püsivad sellest hoolimata, võib lapsel olla ebatervislik ettekujutus või ootus selle kohta, millised on suhted, mida nad võivad teistelt oodata, ega pruugi õppida, kui enesekehtestamine on tervislik - st suhelda sooviga ja / või jätta ebatervislikud olukorrad.

Lapsed arvavad, et nad põhjustavad teie võitlusi

Kui noored lapsed tunnevad konflikti, on nad arengupõhiselt seadnud end selle keskmesse, ütleb Laura L. Young , New Yorgi suhteterapeut ja litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja.

Väikese lapsena peavad nad ellujäämise nimel maailma vaatama ja kogema sõna otseses mõttes, justkui ‘maailm pöörleb minu ümber’, selgitab Young. Seetõttu tekivad kõik konfliktid, vanemate suhtlemise ebatervislikud mustrid, hääle tõstmine, vägivald, nutt, uste paugutamine jms peaaegu alati koos lapsega - sest nad näevad end universumi keskpunktina - uskudes, et nad on ainuisikuliselt vastutavad vanemate vaheliste probleemide jaoks.

On mõned võimalused, kuidas vanemad, kes lahendavad probleeme, aitavad oma lastel leibkonnas tekkivate konfliktidega toime tulla. Vastavalt Ameerika psühholoogiline ühing , mõned neist hõlmavad avatud suhtlemist (näiteks lihtsalt küsimine, mis teil peas on?), kodus puhas keskkonna loomine, mis aitab lastel õpetada keskenduma neile asjadele, mida nad saavad stressitunde korral kontrollida, ja veenduge, et saate piisavaid annuseid toitained, kehaline aktiivsus ja lapsevanemana magamine, et teie stressitase poleks nii kõrge.

Teie suhe võib endiselt olla päästev

Kui te pole endiselt kindel, kas lahuselu või lahutus on teie perele kõige parem, võib Fulleri sõnul olla ootamise ja vaatamise lähenemisviisi asemel kasulik seada oma suhete parandamiseks mõni konkreetne eesmärk.

Kui vanemad saavad töötada tervisliku suhte loomise ja koos püsimise nimel, võib see olla ideaalne, 'ütleb ta. „Seetõttu palun [oma klientidel] määrata ajakava suhte paremaks töötamiseks ja seejärel hinnata, kas see suhe paraneb, sel juhul võiks koos püsimine olla mõttekas.

Tõenäoliselt pole ühtegi kõigile sobivat ajaraami, millele iga paar peaks pühenduma, kuid mõned konkreetsed lähenemised, mida võite proovida õigele teele tagasi saada selle parandusperioodi jooksul - kui pikk või lühike see ka poleks - võiks see hõlmata negatiivsete mustrite äratundmist (nt üks partner nõuab, teine ​​tõmbub tagasi) ja ennetav tegutsemine allakäiguspiraali peatamisel enne selle algust füüsilise puudutuse taasavastamise või regulaarselt tänu avaldamisega.

Kui leiate, et suudate oma partneriga pidada argumenteerimata vestlusi, et suudate keskenduda rohkem nende positiivsetele omadustele kui negatiivsetele omadustele ja füüsiline kontakt hakkab taastuma, võivad need olla märgid, et suhe on tõus.

Kaastundlik kaasamine on võti

Kui tundub, et asjad lihtsalt ei õnnestu, soovitab Fuller lahus olla lugupidaval, kodanlikul viisil, mis väärtustab kõigepealt laste tervist, pidades samal ajal silmas ka teie enda õnne. Samuti on oluline tagada, et suhe oma endise partneriga oleks tulevikus hallatav, kui otsustate, et on tõesti aeg seda lõpetada.

Siin muutub hädavajalik oma probleemide kõrvale jätmine ja keskendumine ainult lastele parimale. Selle saavutamiseks järgige mõnda kaasvanemaks olemise peamised tegevused : Hoidke suhtlusliinid kindlasti lahti, leppige kokku reeglites, mida tuleks järgida, olenemata sellest, millise vanema juures lapsed peatuvad, ja hoiduge oma endisest negatiivselt rääkimast.

Kui asjad liiguvad edasi, kontrollige oma lapsega perioodiliselt ühendust, et näha, kuidas nad end tunnevad. Mõne arvates on kasulik oma kogemusi läbi töötada pereterapeudi juures - keegi, kes võib olla neutraalse kõlalauana, et kõik vabas õhus saada.

Sageli saab hea pereterapeut aidata [lapsel] orienteeruda, normaliseerida ja kinnitada nii uue olukorra väljakutseid kui ka võimalikke eeliseid, ütleb Young.

Iga olukord on ainulaadne ja kuigi võib tunduda, et laste jaoks koos püsimine on õige asi, peate ise hindama, kas see on tõsi või mitte. Mõnikord on jagamine kõigi asjaosaliste jaoks õige asi.

Võite ka kaevata: