Stephen Curry MasterClass Review

MasterClass



Korvpalli krahhikursus NBA ikoonilt - avastage Steph Curry meistriklass

AskMeni toimetus uurib ja vaatab põhjalikult läbi kogu elu parimad seadmed, teenused ja põhitarbed. AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse.


Mis hinda maksaksite, kui soovite oma lemmikhuvi- või spordialal tõelise meistri / ikooni juhendamist saada? Enamiku inimeste jaoks on nende iidoli juhendamise idee lihtsalt unistus. Jah, oleks tore, kui see juhtuks, kuid kui realistlikult maksaks kuulsa korvpallitähe hankimine, mis aitaks teil oma kolmepunktiviset parandada? Kui soovite Lebron Jamesi eralennukiga välja lennata - see aitab teil tagasi paraja sendi. Kuid kui soovite õppida suurepäraselt Stephen Currylt, võite saada täieliku õppetunni kõigest 90 dollari eest. Tänu meistriklassile võivad need toruunistused reaalsuseks saada.



Meistriklass kutsub valdkonna eksperte jagama oma teadmisi massidele veebivideo õpetuste kaudu, mis toovad teid näost näkku oma iidoliga. Peal Meistriklass saate registreeruda enneolematule 17-osalisele korvpallivideotöökojale, mida õpetab valitseva NBA meistri Golden State Warriorsi nägu Stephen Curry. Kõigis 17-käigulistes osades on umbes 15-minutiline videotund ja ka PDF-i töövihik, mis toob välja iga tunni põhiteemad. Töövihik sisaldab ka põhiskeeme ja -diagramme, mis aitavad huvitatud õpilastel visualiseerida ideid, millest Steph (jah, praegu oleme hüüdnime alusel) räägib.



Lisaks on kõigis 17 jaotises aruteluosa, kus registreeritud MasterClassi kasutajad saavad kommenteerida, küsimusi esitada ja kaaskasutajatega arutada. Ehkki see kõlab lihtsa funktsioonina, muutub see kursuse ajal tegelikult uskumatult kasulikuks, kuna saate oma kaasõpilastelt küsida, mis on nende mõtted teemadel või komponentides, mis teid segadusse ajasid.

MasterClass

Nagu oleks kahekordne NBA meister, kahekordne MVP, neljakordne All-Star, 2016 Steals Leader ja 2016 Scoring Leader ei piisa, et Steph Curryst saada ülim korvpallitreener, aasta-aastalt jätkab ta murdmist salvestab ja saab kiidusõnu väljakul esinemise eest. Et anda teile väike jaotus: Stephil on NBA põhihooaja rekord kõige rohkem kolmepunktiviskeid hooajal 402 ja NBA ajaloo kõige rohkem 10 pluss kolmepunktiviset kaheksaga. Samuti omab ta NBA rekordit kõige rohkem ühes mängus tehtud kolmepunktivisetest, kusjuures 39 palli tehtud 13 palli. Ja tema käes on NBA rekord enamiku lisaajal saadud punktide kohta. Curry saavutuste loetelu jätkub ja see ei süvene isegi tema rekordit püstitavasse kolledžikarjääri Davidsonis.

Steph Curryst on saanud üks oma põlvkonna ikoonilisemaid NBA mängijaid. Aastal 6’3 on Steph võrreldes NBA keskmise professionaalse korvpalluriga alamõõduline, kuid see pole teda mitte aeglustanud. Läbi oma range tööeetika ja pisiasjadele tähelepanu pööramise on Steph Curryst saanud liiga üks parimaid ja tuntumaid kolmepunktiviskjaid. Oleme kõik näinud eelmängukaadreid Stephist, kes koputas väljakult välja ja pleegitajate vahel. Ja me oleme imestusega jälginud, kuidas ta valgustab meie lemmikmeeskonna (OK, minu lemmikmeeskond) väljakut, sajudes kolmekesi alla poole väljakult. Lisaks sellele, et Steph Curry on andekas, on tal ka stiil, mis on kõik tema enda oma. Armasta teda või vihka teda, tahad temalt õppida nii palju kui võimalik.



Steph Curryl on lõpliku treeneri jaoks sugupuu, oskus ja saavutused, kuid tema tööeetika ja tähelepanu väikseimatele detailidele teevad temast suurepärase mentori. Ta tunnistab, kui väärtuslik on see MasterClassi ressurss nooremale põlvkonnale, öeldes ESPN-ile: 'Kui ma mõtlen, kus ma olin 13-aastaselt, kui mul oleks juurdepääs seda tüüpi õppekavale, oleksin ma olnud palju parem mängija kiiremini. Ta tunnistab jätkuvalt: 'Mul läks natuke aega, et õppida harjutama ja harjutusi õigesti tegema. Ma tahan, et inimesed näeksid, kuidas ma investeerin oma mängu, kuidas ma treenin, mida ma treenides teen ja milline on minu vaimne lähenemine. '

Kui selleks hetkeks on teie huvi äratanud, võite endalt küsida: 'Millest täpselt räägib ja õpetab Steph Curry oma meistriklassis? '

Erinevalt peakokk Gordon Ramsay meistriklassist, kus F-pommid hakkavad kaheminutiliselt langema, läheneb Steph Curry raja sissejuhatamisel palju rahulikumalt ja distsiplineeritumalt. Steph selgitab, et selles tunnis näitan teile oma mehaanikat ja seda, kuidas ma oma tööd struktureerin, vihjates asjaolule, et ta usub kordamisse ja raskesse töösse, rõhutades edasi, et konkurentsis suurepärane olla tähendab halastamatult keskendudes väikestele asjadele.

MasterClass

Kõigi 17 õppetunni kokkuvõte:

Esimene õppetund - sissejuhatus: kirjutage oma lugu
Kahekordne MVP Stephen Curry tutvustab ennast ja alustab rada, mõtiskledes oma elu kahe pöördepunkti üle, mis muutsid ta närvilisest juunioride ülikoolimängijast NBA meistriks.



Teine õppetund - pildistamine: hoiak, joondamine ja mehaanika
Steph lagundab korvpalli laskmise põhialused, alustades sellest, kuidas maast madalast tulistada. Ta käsitleb, kuidas hoida alakeha, õiget käe asendit, kuhu täpselt peaksite sihtima, ja mähib selle levinud vigadega, mida ta tulistaja vabastamisel näeb.

Stephen usub ettevalmistustundidesse ja veelgi enam harjutustundidesse. Ta märgib, et laskurina on kõik seotud sellega, et oma tööd varakult teha. See on selline minu filosoofia ... Kõik algab maast madalast.

Kolmas õppetund - vormiline laskeharjutus
Steph Curryst ei saanud NBA arvukat tiitlivõitjat ilma tohutu harjutamiseta ja kui tahad olla suurepärane, vajate ka tuhandeid tunde harjutamist.



Selles õppetunnis soovitab Steph teil seada oma lasketäpsusele suured ootused, alustades korvi lähedalt ja ehitades lõpuks kuni 100 marki järjest. Ta jagab näpunäiteid, kuidas üksi tõhusamalt harjutada, ja õpetab õppima kõigist oma puudustest.

Steph usub detailide paika lükkamisse, lisades, et soovite oma mehaanikute kohta võimalikult üksikasjalikud olla siin, korvi ees, sest vaid ühe halva mehaaniku löögi tagasivõtmiseks on vaja kümmet täiuslikku marki.

MasterClass

Neljas õppetund - pildistamine O jj Saak
Kui olete laskemehaanika paika loonud, olete valmis õppima, kuidas kohe söödu pealt tulistada - et hetkega etteteatamisena värav lüüa. Ta õpetab pallile liikuvat keha ja näitab, kuidas pall palliks valmis saada. Ta käib üle ka tavalistest vigadest, mis tehakse söödu maha laskmisel.

Viies õppetund - palliga ümberkäimine: sihtasutused
Parim viis saada paremaks laskuriks on parandada pallikäsitlust. Steph hõlmab kolme põhilist pallikäsitlusliigutust ja läbib harjutamise rutiini, mis parandab teie mängu plahvatuslikult.

Steph rõhutab, et sihtasutused on edu võti. Suureks pallikäsitlejaks saamise võtmed ... on väga sarnased suurepärase laskuriks olemise võtmetega, sest teie vundament on sama.

Kuues õppetund - pildistamine O jj Tilkumine, esimene osa
Kui olete pallimängu ja laskmise põhialused lõplikult selgeks saanud, on aeg need kaks oskust ühendada. Steph õpetab tilkumist maha laskma, harjutab järeltulistamist ja rõhutab, et hädavajalik on tugevalt ja enesekindlalt oma lasku taskusse tilgutada. (Asend, kus pall on enne hüppelöögi tegemist.)

Oma löögi täielikuks ja täielikuks usaldamiseks ... peate hankima vajaliku lihasmälu ja ainus viis seda teha on lihtsalt jõusaalis elamine. Pange need kordused sisse, pange aega, et ennast paremaks muuta. Pane end proovile.'

Seitsmes õppetund - palliga ümberkäimine: liikvel
Kui olete oma statsionaarse pallikäsitlusmehaanikaga rahul ja saate tilgad suletud silmadega tilkuda, selgitab Stephen, mida peaksite silmas pidama, kui võtate väljakul tilga.

Seitsmenda tunni töövihikus on välja toodud harjutuste kogum, mis aitab palli käsitsemist parandada. Steph juhib tähelepanu sellele, et palli käsitsemisel on tore asi - ja üks asi, mille peaksite panka võtma - pole tähtis, kus te olete, millisel pinnal olete, kas teil on korvpallirõngas või mitte . Driblingu kallal saate alati töötada.

MasterClass

Kaheksas õppetund - pildistamine O jj tilkumine, teine ​​osa
Selles õppetükis demonstreerib Stephen, kuidas arenenud liikumine ja jalatöö, mis on lisatud triivi maha laskmisele, muudavad teid arenenud ja dünaamiliseks skooritegijaks, kes saab väljakul domineerida.

Kuna individuaalsed oskused on õpitud ja loodetavasti arenevad, lükkab Steph edasi ja ühendab laskmis- ja driblinguoskused, ... oleme alles alustanud oma klassi kõigi seniste mehaanikute ühendamist. Püsige keskel, lükake see pall enda ette välja ja minge otse oma lasku. Piisavalt lihtne, eks?

Üheksas õppetund - ruumi loomine oma kaitsjalt
Siinkohal arutab Steph oma kaitsjast eraldumist ning õppimist vastase jalgu, käsi ja nina lugema, et tunda, kuidas neid rünnata. Steph teeb tõeliselt huvitava tähelepaneku kaitsjate nina lugemise kohta, selgitades, et keha on raske nihutada ja kaalu nina liigutamata liigutada. Nii et kui näen tema nina liikumas, vasakule nihkumas, siis tean, et mul on ta teatud suunas kaldu & hellip; Ma võin minna vastupidi, ma saan & hellip; Ma võin teha kõike, mida tahan, teades, et tal on raske suunda vahetada nii kiiresti kui ma seda teen & hellip; teades, et ta liigub küljelt küljele.

On selge, et Steph Curry'l on aastatepikkune kogemus vastaste lugemisel ja see muutub tema jaoks tõenäoliselt teiseks olemuseks, kuid kui palju harjutada ja tähelepanu pöörata kaitsja lugemise nüanssidele, olete oma kohaliku pööripäeva ajal hüppeliigeseid murdmas.

Kümnes õppetund - filmiseanss: ruumi loomine ja oma kaitsja peksmine
Kümnes tunnis suundub Steph videotuppa, et analüüsida tegelikke mängukaadreid, kus ta ründas kaitsjaid. Ta pöörab erilist tähelepanu üheksas õppetunnis arutatud strateegiate näidete näitamisele mängus.

Ta analüüsib videomaterjali, mis illustreerib seda, kuidas oma kaitsja juhtjalg maha visata, kuidas lugeda kaitsja käsi palli kaitsmiseks, kuidas luua ruumi enda ja agressiivse, tiheda kaitsja vahel ning viimasena meenutab ta kella vaatamist. Ta rõhutab ka seda, kui oluline on oma kaitsja ees asjakohane hirm.

Mõningaid oma mängufilme vaadates mõtiskleb Steph, et korvpall on nii tempokas mäng. Kuid selle kohta on luule ja selles on rütm.

Üheteistkümnes tund - palliekraanid
Steph suundub koos treeningpartneri Brandoniga tagasi väljakule, et näidata, kuidas palliekraanide seadmise ja teostamise õppimine muudab teid mitte ainult paremaks korvpalluriks, vaid ka paremaks, ümardatumaks ja omakasupüüdmatumaks kaaslaseks.

Kui Stephi sõnul on palliekraanide harjutamine sõprade või meeskonnakaaslastega lihtsam, siis kui olete jõusaalis viimane ja soovite veel mõnda harjutust teha, soovitab ta panna teie ette väljakule tooli või mõne muu takistuse aidata jäljendada kaitsja rolli.

MasterClass

Kaksteist õppetund - filmiseanss: palliekraanid
Kaksteistkümnes tunnis heidab Steph pilgu tagasi mõnele mängufilmile ja äratab eelmise tunni palliekraani teose ellu, kui ta korjab mõned Golden State Warriorsi kõige tõhusamad palliekraanid.

Kaheteistkümnenda tunni töövihik on vähem kui kaks lehekülge pikk, kuna tund hõlmab enamasti filmiõpetust, vastupidi uute oskuste õppimisele. Nagu öeldud, mainitakse töövihikus midagi huvitavat, märkides, et Stepheni suhteliselt lühike kasv teeb temast nobedama mängija, nii et talle meeldib end sobitada suuremate kaitsjatega, kes on vähem vilgas kui tema. Keegi, kes on korvpallis võõras, võib arvata, et mängija peaks kohtuma sarnase pikkusega kellegagi, kui tegelikult on Steph veendunud, et tal on eelis, kui kaitsja kaalub ta üles ja tõuseb temast kõrgemale.

Matš väiksema, kuid kiirema kaitsja vastu on Stephile üldiselt keerulisem ja seda teades suudab ta põrandat uurida ja proovida endale sobivaimat matši valida. See pole tema jaoks alati võimalus, sest meeskonnad võivad tema kaitsmiseks parema kaitsja ümber pöörata, kuid see tõstab esile selle, kui tähtis on proovida väljakul oma parim kohtumine.

Kolmeteistkümnes õppetund - hinded väraval
Päeva lõpuks täidab iga superstaar oma statistilise joone ja hoiab oma meeskonda mängus, tehes äärel palju protsente. Kui teie lask ei kuku väljastpoolt (* köha * Lonzo pall * köha *), saate siiski oma meeskonna välja aidata, sõites äärele ja saavutades lihtsa tee.

Steph suundub tagasi filmiruumi, et näidata mängusiseseid näiteid kihistustest, erinevat tüüpi ujukitest ja kuidas palli värvi sisse sõites kaitsta.

Pall, mina ja minu [kaitsja] on alati põhimõte, mida ma tahan hoida, olenemata sellest, kas ma tilgutan, lasen või üritan äärel lõpetada.

Neljateistkümnes õppetund - väljalülitatud ekraanid: lokkimine, popp ja tuhmumine
Curl, pop ja fade on mõned võtted, mis võimaldavad mängijal palli ekraanilt maha tulles väravaid lüüa. Stephen õpetab, kuidas mängija võib palliekraanilt maha tulles kaitsja kaotada. See loob üldiselt suure pildistamise protsendi avatud pilgu.

Neljateistkümnes õppetunnis märgitakse, et Stephen jagab viit meetodit, mida ta kasutab oma kaitsjatelt ruumi loomiseks ja ekraanidelt väljumiseks kaadrite tegemiseks. Kõiki neid tehnikaid saate kodus harjutada tooliga. Pidage meeles, et algatate iga näidendi seistes võrgu all. Steph teeb selgeks, et harjutustundide tegemata jätmiseks pole kunagi vabandust.

Keegi ei mängi üks-ühele vastu? Ahjaa, harjuta dribli ja palli käsitsemise oskusi.

Kas teil pole ühtegi sõpra, kellega palliekraanidel töötada? Las usaldusväärne tool on teie sõber, loobuge vabanduste otsimisest ja harjutage neid harjutusi.

Viieteistkümnes õppetund - palli käsitsemine: ülekoormamine
Stephen demonstreerib harjutusi, et ta mündib ülekoormust, mis seisneb peamiselt siis, kui lisate oma tavapärasesse pallikäsitlusrutiini rohkem elemente. Ta koormab oma tilkuva harjutuse teise palli lisamisega, mis kutsub teda keskenduma veelgi rohkem kui tavalise mängu ajal. Normaalset võimekust ülekoormades õpetab ta ennast efektiivselt kahe palli korraga tilgutamiseks, nii et ühe palli kontrollimine mängu ajal muutub palju lihtsamaks.

Pallikäsitsemise osas on teil kohustus ... viia need harjutused järgmisele tasemele ... olgu selleks siis ühe harjutusega ühe korvpalliga kahele korvpallile lisamine, tennisepalli lisamine - võib-olla isegi sisse viskamine raske pall.

MasterClass

Kuueteistkümnes õppetund - eelmängu ettevalmistamine
Kuueteistkümnendaks tunniks tunnete, et olete kursuse iga tehnika valdanud. Teil on seljas spordisaalide lühikesed püksid, olete kutsunud oma sõbrad välja ja olete valmis lööma Venice Beachi pick-up mänguväljakutele - kuid mitte nii kiiresti. Teil on puudu üks oluline oskus. Vaimne mäng.

Kuueteistkümnes tunnis õpetab Stephen, kuidas professionaalne sportlane end enne mängu aega vaimselt ette valmistab. Lisaks sellele, et ta soovitab rutiini, mida saate enne iga mängu korrata, soovitab ta ka visualiseerida mängu skripti, kui valmistute ette järgmiseks mänguks, võtke mängu avanemiseks aega, enne kui see üldse juhtub. Kujutage ette kõrgsurveolukordi ja visualiseerige ennast, tuginedes oma mehaanikale ja praktikale, et oma meeskonda neist läbi viia.

Kujutades ennast kõrgsurveolukordades ja õnnestudes, kui neljandasse on jäänud 20 sekundit ja olete palliga ühe punkti võrra madalamal, on teil mugavam ja saate positiivselt reageerida, sest olete stsenaariumi juba läbi teinud enne mängu.

Seitsmeteistkümnes õppetund - kokkuvõte: teekond täiuslikkuse poole
Stephen kulmineerub oma meistriklassiga ja julgustab õpilasi teekondi jätkama. Ta tuletab teile meelde, et armastage seda, mida teete, olge iseenda suurim fänn ja toetaja ning suruge ennast väljaku parimaks versiooniks nii väljakul kui ka väljaspool seda. Ta soovitab end ümbritseda inimestega, kes on sinust paremad, sitkemad, targemad ja andekamad, et sa jääksid alati väljakutseks. Harjutage. Harjutage. Harjutage.

Stephil on enne allkirjastamist üks viimane mõte - loodan, et õppisite palju mängu, minu ja minu teekonna kohta. Ja ma loodan, et saate teadmisi kasutada, neid oma eesmärkide jaoks rakendada ja endale eesmärke seada. Teadke, et saate selle saavutada, teadke, et peate aja panustama, ja see saab olema raske töö ... See on lõputu teekond. Ja ma olen endiselt selle peal.

Lõpumõtted

Stephen Curry meistriklass on absoluutselt ummikus kõige mõistlikumate ja kasulikumate korvpallitehnikate, oskuste ja harjutustega, nagu on selgitanud kahekordne NBA meister ja superstaar Steph Curry. Maailmas on vähe kohti, kus saate sportlaselt nii palju ülevaadet ja juhendamist tema spordiala absoluutsel tipul. Kui olete korvpalli uus kasutaja või soovite lihtsalt näha, kuidas Steph Curry kaliibriga sportlane treenib ja valmistub, ei pea te meistriklassis pettuma: Stephen Curry õpetab laskmist, pallikäsitsemist ja skoorimist.

Meistriklass: Stephen Curry õpetab laskmist, palli käsitsemist ja skoorimist. Registreerimistasu on ainult 90 dollarit individuaalklassi jaoks ja 180 dollarit aasta piiramatu juurdepääsu eest kõigile klassidele, mida õpetab suur hulk eksperte ja spetsialiste. Mõnede meistriklasside professionaalide hulka kuuluvad peakokk Gordon Ramsay, elektroonilise muusika produtsent Deadmau5, stsenarist Aaron Sorkin, dramaturg David Mamet, moekunstnik Marc Jacobs ja kümned teised. Hoidke oma pilk tulevikus uute meistriklasside kursustel, kuna neil on palju muid pakkumisi tulevikuks.

Lisaks saab meistriklassi juurdepääsu teistele kingituseks osta just pühade ajaks.

Lisateavet leiate aadressilt MasterClass.com


Seotud lugemised

Parimad korvpallitossud meestele

Gordon Ramsay MasterClass Review


AskMenile võidakse maksta, kui klõpsate selles artiklis oleval lingil ja ostate toote või teenuse. Lisateabe saamiseks lugege meie täielikku teavet kasutustingimused .