Kümme legitiimset põhjust on mehe selfie tegemine OK

marcbeaulieu / Instagram

10 korda, kui poistel on tegelikult selfie'de tegemine täiesti ok

Meemid ja artiklid on üsna selged: mehed ei peaks ennast ise tegema.

Ausalt öeldes on naised vaevu eeldatavad, kuid nad saavad loa, sest oleme objektiivistanud naisi juba nii kaua, et ei saa neid sama tegemise eest karistada. Hoolimata sellest võtavad naised selfie tegemisel endiselt paljusid asju kuumaks, samas kui mehed võtavad sooja, ausalt öeldes, et nad on liiga sarnased naistega. Keegi ei võida. Suur tänu, ühiskondlikud soolised normid! Kuid hüppame natuke tagasi.

Sisse 1984 , Ütles George Orwell meile, et suur vend jälgib meid lõpuks - ja tal oli õigus. Kuid ta jättis tähtpäevadel märkamata (1984. aasta tegelik elu oli rohkem seotud kokaiini, kultuuriklubi ja suurte juustega) ja pideva autoriteetse järelevalve ühe üsna suure aspektiga: see on see me tahaksime olla suur vend. Mitte mingid väljaspool totalitaarset jõudu. Meie. Meil pole Facebooki, Instagrami, Snapchati ja Tinderit. Oleme Faceborg, Instaborg, Snapborg ja Tindborg. Ja me kasutame neid tehnilisi laiendusi sõprade, võõraste ja potentsiaalsete armastajate jälgimiseks ja hindamiseks 24 tundi ööpäevas. Ja nagu Rooma keisrid gladiaatorite tapmisfestivalil, pakume ka pöidlad püsti või pöidlad allapoole silmamuna Colosseumsi mis tahes astmeid.

Ja miski pole meie silmamuna Colosseumis ja selle lugematutes katsumustes nii levinud kui palju pahatahtlik selfie. Selfi tegemine on koormatud mäng, mida vähesed suudavad kunagi võita. Eriti kui sa oled mees . Ühelt poolt on kuulsuste kultus, mis paneb kõiki tahtma olla omaenda sotsiaalvaldkonna kiidetud staar, ja teiselt poolt on imelikult vastuoluline kultuur häbistada peaaegu kõiki, kes julgevad ennast armastada ka palju sotsiaalmeedias.

Peksja? Keisrit mängivad kõik, ka sina. Tere, Caesar. Olgem me heatahtlikud nagu Marcus Aurelius või Nero-esque nagu see tüüp, kes ütles mulle, et mu habe pani mind välja nägema, nagu oleksin eelmisel korral video postitades näo külge seotud homoseksu, näib, et me kõik oleme ... edevad pättid. Portreefoto tellimine (me kõik hiilime selfisid, olenemata sellest, kas need postitame või mitte) ja siis omamoodi kräppi kõigi kallal, kes julgevad sama teha.

Selfie on tegelikult vaid üks enesearmastuse vorme. Ja erinevalt masturbeerimisest on see mõeldud avalikult jagamiseks. Nii et teie mehe selfisid tuleks teha ja neid karistamatult jagada, eks? (Erinevalt munn pildid - nende jaoks on aeg ja koht.)

Ma tahan öelda seda, et vaidlustan arusaama, et selfie kujutab endast mehe käitumist, mis pole mehe ees. Veelgi enam, mul on arst, kes teile seda tõendab. Dr Pamela B. Rutledge - sage blogija aadressil Psühholoogia täna ja meediumipsühholoogia uurimiskeskuse ning Fieldingi magistrikõrgkooli õppejõudude direktor - ei usu, et selfid esindavad tsivilisatsiooni allakäiku või nartsissismi tõusu. Tegelikult võivad tema meelest selfid olla üsna positiivsed. Ja olen nõus.

Järgmine kord, kui hakkate selfit tegema, lugege seda loendit. Siin on kümme väga kindlat põhjust, miks on hea see selfie teha ja jama välja panna. Jah, isegi kui sa oled kutt.

NäitaLeht 10.

Oma brändi tutvustamine on OK

Instagrami embed

Sa oled bränd. Võib tunduda jube korporatiivne, kui kujutate ennast sellisena, kuid olete. Niipea kui nad teie nime teavad, on inimestel luksust teie iga postitust sirvida. Ja potentsiaalsed armuhuvid kasutavad seda luksust ära. Nii ka tööandjad. CV-d on olulised, kuid 43% tööandjatest uurib sotsiaalmeedias uusi kandidaate. Ja nad saavad üsna hea ettekujutuse sellest, millega tegelete. Teie kohalolek veebis ei ütle teie kohta palju. See ütleb peaaegu kõike. Teie usaldustase, töökogemus, armastus piruka vastu, kinnisidee viinerkoertega. Kõik.


Esindage ennast soodsalt. Dr Rutledge ütleb, et inimesed peavad hakkama selfisid ära tundma visuaalse ajakirjana, mitte mingi rõhuva kurjusena, mis esindab meie edevust või võimetust ühendust luua. Otse vastupidi. Ta ütleb, et selfid on kohesed, isiklikud ja autentsed ning inimesed tahavad seda näha. Nad tahavad näha, kas nad tahavad teid tunda, teiega koostööd teha või teiega kohtuda. Nii et klõpsake seda pilti. Kunagi pole liiga hilja oma isiklikku kaubamärki uuesti leiutada. Siin on väike inspiratsioon . Võib olla aeg kustutada see Instagrami pilt, kus te võltsite kakamist pitsakasti nagu kass. Või mitte, kui see on teie kaubamärk.

Näita3. leht 9.

See ei tee sinust õpikute nartsissisti ega psühhopaati

Instagrami embed

Internet läks eelmisel aastal väga põnevile, kui ilmus uuring, mis tõestas, et selfisid tegevad mehed on tõenäolisemalt nartsissistlikud psühhopaadid. See kinnitas ühist veendumust, et mehed, kes ise oma pilti tähistavad, olid haiged ja peaksid liikuma silla alla, et elada laste pisarate ja kutsikate näo järgi. Kuid pea iga uuringu kohta kirjutatud artikkel päästa see , astus mugavalt statistiline võimatus, et iga mees, kes selfie teeb, on Patrick Bateman-esque.


Uuringus uuriti tegelikult seoseid nartsissismi, machiavellianismi ja psühhopaatia (isiksuseomaduste rühm, mida nimetatakse pimedaks triaadiks, ülimalt jube) ja 18–40-aastaste meeste vahel, kes kasutavad selfide postitamiseks suhtlusvõrgustikke. Lõppkokkuvõttes olid mehed, kes selfisid postitasid ja muutsid, nende asotsiaalsete isiksuseomaduste keskmisest kõrgemad. Kuid kui arvestada, et ainult 1% inimestest on õpikute psühhopaadid ja ainult umbes 6% kvalifitseerub kliiniliseks nartsissistliku isiksusehäireks, mida iseloomustab täielik empaatiavõime puudumine (laste pisarad, kutsika näod), on järeldus mõttetu. Kontrollige, kas 1,4 miljardi aktiivse FB-kasutaja ja 300 miljoni Instagrami kasutajaga kuus postitavad aeg-ajalt selfisid (neist suur osa mees) ja matemaatika ei liitu. Niisiis, kui olete kunagi pildistanud, et sööte riietatud baglit, sest #FRIDAY, pole te koletis.

Näita4. leht 8.

Edevus pole mitte ainult inimene, vaid ka mehelik

Instagrami embed

Täielik avalikustamine: jah, mehed on statistiliselt nartsissistlike omaduste suhtes altimad kui naised. Ja nartsissismi mõõdetakse kolme teguriga: iha autoriteedi ja võimu järele, agressiooni ja manipuleerimise rakendamine ning, nagu arvasite, edevus või eneseimastamine. Mehed on kõigis kolmes tabelis kõrgemal kohal. Vabandust, vennad. Kuid faktid ei valeta . Nüüd võib see olla sellepärast, et me premeerime mehi õigustatud ja autoriteetse tegutsemise eest, samal ajal kui karistame naisi, kes tegutsevad samamoodi, kuid vaatamata sellele kontrollime end siiski rohkem. Ma ütlen, et võta see omaks. Veenduge, et need mehe kulmud oleksid libedad.


Braun viis eelmisel aastal läbi uuringu, mis näitas, et mehed kontrollivad end keskmiselt viis korda päevas, samas kui naised varastavad vaid umbes kolm korda päevas. Nii et kas meeste edevus on loodus või toitmine või mõlema tervislik kriips, miks mitte tervitada teie mehelikkust ja kõiki selle jooni teie kaunist paabulindu. Klõpsake seda pilti. Teil on lubatud tähistada oma ilu või karmi nägusust. Või kaunitarid. Käte ilu? Mida iganes. Ärge lihtsalt olge selle suhtes agressiivne ja postitage iga päev. Postita aeg-ajalt. Kui te ei ole tegelikult riietatud nagu paabulind, siis minge pähklitesse nagu viis korda päevas, sest olete kohe IG täht. Kekaw!

Näita5. leht Kosmoses heaks kiidetud treeningmeetodid, mis viivad teie treeningrežiimi uutesse kõrgustesseTreeninguruumis heakskiidetud treeningmeetodid, mis viivad teie treeningrežiimi uutesse kõrgustesseLoe rohkem Suurendage oma tootlikkust nende teadusega toetatud treeninghäkkide abilTreening suurendab teie tootlikkust nende teadusega toetatud treeninghäkkide abilLoe rohkem Kõik, mida peate teadma nutikate panuste tegemiseks oma lemmikmeeskondadeleRaha kõigest, mida peate teadma nutikate panuste tegemiseks oma lemmikmeeskondadeleLoe rohkem7.

See suurendab teie enesehinnangut ja võib-olla päästab teie elu

Instagrami embed

Ma tean, et ma just ütlesin teile, et olete oma peenise tõttu vaikimisi tühi auk, kuid kuulake mind. Millal sa viimati meeste toas fikseerid, kui sinu kõrval seisis veel üks kutt? Kui olete nagu enamik mehi, oli see üheksateist üheksakümmend kunagi. Me ise hindame häbi pärast eraviisiliselt, samal ajal kui eeldatakse, et naised, sageli ebatervislikud, lähevad selle poole avalikult. Mida rohkem mehi pole lubatud avalikult hoolivad asjadest, mis neile tegelikult korda lähevad, nagu atraktiivne välimus, seda enam nad tõenäoliselt emotsionaalselt lahti ühendavad. Mehed sooritavad enesetappu umbes kolm korda rohkem kui naised. Liiga pimedaks jäämata on madal enesehinnang seotud depressiooniga ja rohkem selfisid postitavatel meestel on kõrgem enesehinnang. See on märkimisväärne.


Pole tõesti show-poni? Pole mingit probleemi, ütleb Rutledge, et te ei pea seda postitama, vaid lihtsalt millegi loomine või hõivamine võib teie meeleolu tõsta. Kuid ka sellisel viisil teistega jagamine võib olla tervislik. Rutledge tuletab meile meelde, et me kõik otsime heakskiitu ja juhime vajadust ühenduse järele ja sotsiaalse kinnitamise järele. Jagatud või mitte, tasub see pilt sinust tegelikus tsirkusetenduse ponis teha. Ponid on vinged ja see teeb teid vähem kurvaks.

Näita6. leht 6.

Bioloogia soovib, et teeksite selfie

Instagrami embed

On põhjus, miks seda nimetatakse Facebookiks, mitte HeyLookAtMyAwesomeLunchBook või CheckOutThisAirplaneWingOverCubaBook. Su aju tahab nägusid näha. See on nende jaoks juhtmega . Tegelikult näeme nägusid ka siis, kui neid tegelikult pole - mees kuu peal, Keith Richards pilvekogus, Jeesus röstsaiaviilus. See on psühholoogiline protsess, mida tuntakse Pareidolia nime all. Aju tajub loomulikult kõikjal tuttavaid mustreid, nagu nägusid;). Kuid terve aju suudab peagi vahet teha tõelisel näol, mis koosneb näiteks kuukraatritest, Nimbuse pilvedest või röstitud mitmeviljarist rukkist. Teie aju paremat külge ei saa kaua petta. Ma kahtlustan, et sellepärast võime ka autentset nägu öelda ebasobivalt. Vabandust, pardipead. Teil polnud kunagi võimalust.


Nii et olge avameelne või rumal, klõpsake seda pilti. Lihtsalt hoidke seda reaalsena. Teie pere ja sõbra aju tahab tegelikult teie nägu näha. Jällegi on asi ühenduses. Dr Rutledge ütleb, et selfie ’d ei seisne mitte ainult välise valideerimise otsimises, vaid tahame lihtsalt olla hinnatud, hinnatud ja kaasatud meile olulistesse rühmadesse. Sellepärast saab see Like-nupp ja selle uhiuued sõbrad nii palju tegevust. Kuid mitte nii palju, kui nad saaksid, kui Facebooki nimi oleks MyCatsOnMyKeyboardAgainBook.

Näita7. leht 5.

Saite selle edutamise

Instagrami embed

Nautige oma õnnestumisi. Miks? Emotsionaalne arvestuse pidamine on väärtuslik. Dr Rutledge ütleb, et pildid kodeerivad kogemusi. Meie mälestused karmistatakse piltideks ainult siis, kui need jäädvustame. Probleem on selles, et kui te ei käi GranGrani juures veetmas, kaovad traditsioonilised fotoalbumid, mis teie elu valikuhetked lõpuks kaovad, nagu ka GranGran. Rutledge ütleb, et meie aju suhtleb piltidega koheselt, nii et vanu fotosid vaadates elavdavad meie ajud sündmust, võimaldades taaselustada mõningaid emotsioone, konteksti ja kogemusi. Selfie on emotsionaalne seos eluhetkega.


Ärge laske ühiskonnal öelda teile, et pole lahe neid hetki liiga sageli jäädvustada, et te ei kaotaks oma tõelise mehe staatust. Jama. Tehke endast selfie oma uue kontori ees, see reis Pigesaarele, see 400 naela survetõste, kui olete suitsetamisest loobudes valmis saanud kogu ekstra suure Havai pitsa, kaotas kaalu , lõpuks trimmis su habe. Mida iganes. Need on kõik olulised verstapostid. Tunnusta neid ära ja jaga. Inimesed, kes teid armastavad, hindavad seda ja kindlustate positiivseid mälestusi. Oodake siiski mõningast tagasilööki sellele Havai pitsa-selfile.

Näita8. leht Suurendage oma tootlikkust nende teadusega toetatud treeninghäkkide abilTreening suurendab teie tootlikkust nende teadusega toetatud treeninghäkkide abilLoe rohkem Kopsud väärivad rutiinse treeningkoha jaoks ASAP-iTreening Kopsud väärivad rutiinse treeningkoha jaoks ASAP-iLoe rohkem Kõik, mida peate teadma nutikate panuste tegemiseks oma lemmikmeeskondadeleRaha kõigest, mida peate teadma nutikate panuste tegemiseks oma lemmikmeeskondadeleLoe rohkemNeli.

Näitame salkale mõnda armastust

Instagrami embed

Välja arvatud võib-olla teie onu Carl, kes ei näi kutsuvat teid piisavalt sõrme tõmbama, rikastavad teie sõbrad ja perekond teie elu. Selfid ei tähenda ainult seda, et võõrad inimesed hakkaksid tähistama sinu vingust; nad tähistavad tugevate sidemete tähistamist. Rutledge räägib selgelt ja positiivsete inimkogemuste, rõõmu ja mängulisuse energiast, millel pole sotsiaalset kinnitamist midagi teha. Naised ei mõtle telefonide väljavõtmisest, et sõpradega õhtusööki jäädvustada või lihtsalt jäätisekohvikut reisida. Mehed, vähem. See pole meie radaris.


Paljud poisid, kellega ma FB-s sõber olen, on nähtamatud, kuni ühel neist on laps. Siis on see tavaline pilt pisikese uue inimese ja kurnatud daamiga. Ma eeldan, et nad on teinud muid lahedaid asju, kuid ma ei tea seda kunagi. On tervislik meelde tuletada endale ja oma tihedale sõpruskonnale, kes tõeline salk on. Näidake oma inimestele armastust ja tugevdage oma sotsiaalseid sidemeid pildiga. Need toovad teile sügavama kuuluvustunde ja õnne kui need ülased selfid, mille tegite jabronina oma vannitoa peegli ette.

Näita9. leht 3.

Proovite saada kuupäeva

Instagrami embed

Kui soovite kohtinguteks saada, vajate mõnda kaadrit oma mehe kruusist. Online-tutvumise termini kasutamine 2016. aastal on nagu autodele helistamine hobuseta vagunites. Kvalifikatsioon pole vajalik. On ainult kohtinguid. Veeb on kaudne. Kui olete vallaline, pole endast korralike piltide saamine enam kohustuslik, välja arvatud juhul, kui olete loobunud öistest kanatiibadest ja sellisest enesearmastusest, mis nõuab losjooni ja WiFi-ühendust. Kuid hea tutvumisprofiili pilt ei ole mitte ainult teie parima sinise terase kiikumine ja tõesti väga hea välimus.


Rutledge tuletab meile meelde, et selfietega saab selgelt tuvastada kirge või huvi, mis tugevdab meie sotsiaalset identiteeti. Ja seda soovivad potentsiaalsed armastajad näha. Vabandust, et ütlesin armastajad. Kuid see bonsai aed, mille kallal olete töötanud, väärib selfie ’d. Võtke oma hiiglaslik nägu selle pisikese puuga kaadrisse. Seal on palju toredaid artikleid selle kohta, kuidas tutvumissaitidele parimaid selfieid teha, kuid parim nõu on tabada nii oma füüsilise välimuse kui ka isikupära autentset sarnasust. Eriti siin töötavad salgapildid nii kaua, kuni te silma paistate. Sa ei taha, et ta sinu asemel Tomile ja tema beebibluusile pioneeriks. See ilus lollakas.

Näita10. leht kaks.

Tahate öelda aitäh

Instagrami embed

Näidake oma tänulikkust. Saada tänuselfie uues särgis, mille su tüdruksõber sulle või ühele teist sõi sõõrikuid, mille boss just meeskonna ostis. See on võimas viis tunnustada. Dr Rutledge tuletab meile meelde, et selfid võivad olla rohkem seotud konteksti kui minaga ja tänupildid on seotud tänuga teeniva vaataja vastu. Jällegi pole neid vaja jagada ega postitada. Lihtsalt kirjuta sellele.


Selfid - portreevorm - olid kunagi jõukate jaoks ülevuse edastamiseks. Kuid nüüd, hoolimata sotsiaalsest staatusest, saame oma väärtust edastada isegi siis, kui sööme tako. Kuid Rutledge kinnitab, et selfid tunduvad reaalsemad kui traditsioonilised portreed. Sellepärast kasutavad sellised kuulsused nagu Bieber ja Miley neid oma fännidega vahetu, intiimse ja isikliku suhtluse loomiseks. Nii et ühendage natuke, öeldes tänu neile, kes seda väärivad. Lisaks on regulaarselt tänulikud inimesed õnnelikumad ja tervemad. Nii et saate kasu ehtsast õnnelikust mahlast. Mitte segi ajada Taco mahlaga.

Näita11. leht 7 tõstmisviga kõige tõenäolisemalt vigastavad teidTreening 7 tõstmisviga kõige tõenäolisemalt vigastavad teidLoe rohkem Kosmoses heaks kiidetud treeningmeetodid, mis viivad teie treeningrežiimi uutesse kõrgustesseTreeninguruumis heakskiidetud treeningmeetodid, mis viivad teie treeningrežiimi uutesse kõrgustesseLoe rohkem Suurendage oma tootlikkust nende teadusega toetatud treeninghäkkide abilTreening suurendab teie tootlikkust nende teadusega toetatud treeninghäkkide abilLoe rohkem1.

Sest Võrdsus. Käes on 2016. aasta

Instagrami embed

Kui arvate, et naistel on okei tähistada oma uut soengut kena pildiga, kuid hindaksite meest sama asja eest, siis pole meeste ja naiste võrdõiguslikkus. Periood. Ükski sõnamäng pole mõeldud. See kehtib ka teie kohta, daamid seal. Kui naised on sama pädevad, vastupidavad ja väärt meestega sama palga maksmist ning on autoriteetsed - ja nad on kindlad, nagu nad ka pole -, siis võivad mehed pärast mõrtsukatrenni, kuuma joogat või värsket värsket enesetunnet tunda piisavalt võimekana ja enesekindlalt. piisavalt soengut, et jagada selfit, mis edastab uhkust nende atraktiivsuse või saavutuste üle.

Kui te pole nõus, siis mida see ütleb selle kohta, kuidas me tuvitame inimesi soorollidesse? Ma ütlen sulle. Seal öeldakse, et mõned sotsiaalsed reeglid kehtivad meestele ja mõned naistele. Kuidas saab Hillary Trumpi kunagi võita, kui meie suguelundid või tuvastamisviis dikteerib lihtsa pildi klõpsamise. Tegin nalja. Ma olen kogu tee Bernie. Mis on aga hane-selfie jaoks hea, on hea ka selfi jaoks.

Ma ütlen, et aeg-ajalt selfie tegemine on okei ja ma olen mees. Võib-olla olen ma kõik oma selfi järgi - peaaegu kahju -, aga ma arvan, et on okei ennast tähistada, kui see teile meeldib. Või sirutage käsi ja jagage oma inimestega hetki, olgu need siis sügavad, kurvad, positiivsed või rumalad. Selle artikli väljaandmise hetkest alates on #selfie Instagramis uhke umbes 271 000 000 postitust ja 9 parimat postitust 6 on mees selfid. Ja see ei tohiks olla probleem. Teie mehelikkus ei ole kahtluse all, kui soovite jagada pilti endast Hawaii pitsat söömas. Jagamine on inimlik. Teie pitsamaitse saab aga kahtluse alla, koletis.

Tõeline jutt: Enesepühitsemine võib anda jõudu, kuid eneseobjektimine võib olla tõeliselt kahjulik. Anoreksia ja söömishäired on nais teismelistel sagenenud. Meestel võib keha düsmorfia olla tõusuteel, põhjustades selliseid asju nagu bigorexia, seega tuleb enese tähistamine eraldada eneseobjektist. Rutledge on selge: selfid annavad meile võimaluse luua piltide kaudu elujutustust - rumalat, koledat, ilusat, mida iganes. Keskenduge jagamise aspektile, mitte valideerimisele. On hea tähistada oma maagilist mina, olete pärast ilus ükssarvik, kuid kui te ei kasuta portreevormina selfie't, soovite edastada midagi muud kui vaadata lihtsalt minu vinget nägu, ükskõik kui vinge see ka pole.