Nõuanded, mis aitavad teil enesekindlust arendada

Getty Images



Kuidas saada toas enesekindlamaks meheks

Enesekindlus on määratletud kui 'usaldus iseenda ning oma võimude ja võimete vastu', vastavalt Merriam-Websteri sõnaraamatule.

Nii et kui soovite end enesekindlamalt tunda, on igati mõistlik töötada oma jõudude ja võimete - asjadega, mida teile meeldib teha, omatavate oskuste ja omaduste üle, mille üle uhke olete - parandada ja rakendada. Ja selleks peate lõpetama enda võrdlemise teistega ja hakkama selle asemel keskenduma iseendale.





On lihtne tunda kadedust inimeste suhtes, kes näivad olevat ülimalt enesekindlad. Kuid võite selle kadeduse muuta inspiratsiooniks: töötage edasi saamine inimeseks, kes sa tahad olla . Pidage lihtsalt meeles, et sinna jõudmine võtab aega ja vaeva.



Anonüümne kasutaja pöördus usalduse suurendamise näpunäidete saamiseks küsimuste ja vastuste platvormi guyQ poole.

Kuidas enesekindlust leida?

Vaata küsimust



Las järgmine nõuanne inspireerib teid oma enesekindla enese vabastamiseks.

1. Meister A oskus

Püüdke olla oma tööl parem töötaja. Kui teile meeldib jalgpalli mängida, töötage oma tehnika ja oskuste kallal, et saada paremaks mängijaks jne. Saate triivi.

Loomulik enesekindlus tuleneb teadmisest, et sa oled milleski hea.

'Ma tean, mida ma lauale toon ... ... nii et usaldage mind, kui ütlen, et ma ei karda üksi süüa.'



Enesekindlus on teadmine, et sul on väärtus ja mida rohkem sa enda kallal töötad, seda kindlamaks saad aja jooksul. See on teadmine, et olenemata sellest, mis juhtub või mida inimesed sinust arvavad, on päeva lõpuks kõik korras.

Vt vastus

2. Pange eesmärgid paika ja saavutage need

Enesekindluse sain endale seatud eesmärkide saavutamise kaudu, igaüks oli natuke raskem, natuke raskem, natuke rohkem nõuti minult, kuid kui ma seda tegin, siis mu enesekindlus paisus. Võib-olla paisus mu pea, aga kui ma ei tea, siis ei tee seda ka keegi teine.

Tehke seda: seadke iga päev vaimse erksuse, füüsilise vormi, emotsionaalse stabiilsuse, vaimse rahulolu, rahalise kindluse eesmärk.



Iga päev on kõik, mis ma teen, mõeldud selleks, et viia mind kõrgemale oma heaolu nendest sektsioonidest.

Vt vastus

3. Võta hobi ja astu hirmudele vastu

Võta ette tõstmine. Protsessi endorfiinid annavad teile positiivsema väljavaate ja füüsiliselt tugevamaks muutmine aitab teil end paremini tunda. Võtke võitluskunst. Distsipliini ja enese kaitsmise võimekuse (või vähemalt enese kontrollimise võimekuse) kombinatsioon muudab teid enesekindlamaks.
Leidke hirm ja tapke see. Näiteks kui kardate kõrgust, siis minge kaljuronimise klassi ja õppige rappima. Kui kardate avalikku esinemist, liituge toastmastersiga või võtke sellel mõni tund. Põhimõtteliselt leia nõrkus ja tee see enam nõrkuseks.

Vt vastus



4. Tehke kindlaks oma ebakindluse allikas ja kasvatage oma vaimsust

Mõelge välja, miks [teie enesekindlus] puudub. Tavaliselt on põhjus.
Pidage meeles, et olete Jumala laps.

Vt vastus