Ülim juhend tantristliku seksi ja 7 Tantra tehnika jaoks täna õhtul

Olete õppimas, kuidas tantristlikku seksi kasutada, et kogeda oma elu kõige intensiivsemaid, ühendatud, intiimsemaid orgasme. See täielik juhend õpetab teile täpselt, mis on tantristlik sugu, millised positsioonid toimivad kõige paremini ja kuidas kasutada tantrat oma partneriga sügavamaks ühendamiseks.



Võite lehe alla jätta tantristlik seksitehnika ja tantristlikud sooseisundid, kuid minu nõuanne on lugemise jätkamine, et õppida ...

Mis on ikkagi tantristlik sugu?

Tantristlik seks või tantristlik seksuaalsus on filosoofia, mille juured ulatuvad tagasi iidsesse Indiasse. Tantristlik seks keskendub teadvusele enda energiast ja sellest, kuidas see energia seksuaalsuse kaudu ümbritseva maailmaga suhestub.





Tantrat harjutades saate visualiseerida kogu kehas liikuvat seksuaalenergiat, et hõlmata kogu oma olemist ja seda energiat isegi oma partneriga vahetada. Mõned inimesed kirjeldavad tantristlikku sugu oma partneriga ühinemisena [1]. Tantra peamine idee on see, et oma seksuaalenergia juhtimise kaudu võib paar tõusta kõrgemale teadlikkuse ja vaimsuse tasandile.



Tantras peetakse seksi pühaks (mõned tantra-sektid kummardasid isegi vagiina [2]!) ja mitte midagi sellist, mis on patune või midagi, mida peaksite varjama või milles süüdi tundma. Harjutajad, keda tuntakse ka kui tantrikad, alistuvad sellele energiale ja seksi jõule.

Tantra ajalugu läänes

Tantra tutvustamist läänemaailmas vastutas Pierre Bernard, ameerika joogid, teadlased, okultistid, filosoofid, müstikud ja ärimehed. Ta lõi Ameerika Tantriki Ordu 1906. aastal [3, 4] ja avas tantrikliinikud kogu riigis. Lisaks tantrale tutvustas joogat ameerika rahvale ka Bernard - kelle vennapoeg Theos tundis samuti sügavat huvi idakultuuri vastu [5].



Minu kõige võimsamaid sekstrikke ja näpunäiteid sellel saidil pole. Kui soovite neile juurde pääseda ja anda oma mehele selja taga kaarduvaid, varba lokkisid ja karjuvaid orgasme, mis hoiavad teda teie suhtes seksuaalselt kinnisideeks, saate neid salajasi seksitehnikaid õppida minu privaatne ja diskreetne infoleht. Samuti saate teada 5 ohtlikku viga, mis rikuvad teie seksuaalelu ja suhteid. Hankige see siit.

Bernard tunnistas, et seks ei olnud kasulik mitte ainult meie elu olulisele aspektile. Teda on tsiteeritud.

Tänapäeval, kui suguga seotud küsimusi üldiselt välditakse, ja meile õpetatakse, et seksuaalne isu on iha, mida tuleks alistada ja varjata, pole üllatav, et enamik inimesi on pimedad oma suure tähtsuse saavutamiseks. seksuaalsest olemusest [T], ei suuda nad aru saada, et see pole mitte ainult meie individuaalse eksistentsi põhjus, vaid see on ka inimese elu ja õnne allikas.



Tantristlik sugu on taastunud umbes alates 1960. aastatest ja paljud inimesed nimetavad tänapäevast liikumist kui “neotantrat [6]. ” Tegelikult võivad tantra tänapäevased rakendused seksuaalsuses hõlmata New Age'i usundeid (ehkki tantra ja religiooni / vaimsuse vaheline seos ei olnud alati olemas [7 lk 17, 8]).

Kuid mõned lääne kultuuri inimesed keskenduvad ainult seksuaalsetele aspektidele ja paljud ei tea isegi seda, et tantristlikul seksil on üldse pistmist religiooni või vaimsusega.

Tantra eesmärk

Seksuaalse energia juhtimine ja jagamine - Sellegipoolest keskenduvad tantra ja seksi algsed ideed vastandite - tavaliselt mehe ja naise - ühendamisele seksuaalenergiaga liitumiseks. Tantra õpetab, et seksi kaudu saate oma energia ühendada ümbritseva maailma energiaga. Tantristliku seksi nautimiseks on oluline kaasata oma süda ja keha, mitte ainult meel.



Tantra rakendamine seksile aitab vältida energia massilist väljumist kehast pärast orgasmi või minimeerida mõju, mis võib tekkida energia järsul kadumisel. Energia kaotamise ja seksuaalsuse idee sarnaneb sellega, kuidas taoistid suhtuvad chi-sse või qi-sse (energiavormi, mida mõnikord nimetatakse eluliseks elujõuks [9, 10]) ja tantristlikku sugu võib olla lihtsam seedida, kui olete juba tuttav hinduismi või muude idapoolsete filosoofiatega. Paljud tantristliku soo praktikad võivad siiski toimida käsikäes teiste uskumussüsteemidega.

Arusaadav seks - Meditatsioon on tantra jaoks oluline ja kuigi tantristlik seks ei pruugi tingimata hõlmata meditatsiooni, võib kõrgendatud teadlikkuse seisundisse jõudmine, mida mõnikord nimetatakse teadlikkuse teadvustamiseks, parandada üldist seksuaalset rahulolu [11, 12, 13]. Tantristlik seks võib olla kasulik ka siis, kui teil on probleeme siin ja praegu viibimisega, isegi seksi ajal. Tantristlik seks, nagu kaisus käimine, võib intiimsusele paar kogemust ka tõuke anda. Veel kaisus siin.

Tantra ≠ Kama homme - Paljud läänlased ajavad tantristliku seksi segamini Kama Sutraga - teise iidse uskumuste kogumiga, mis õpetab arenenud seksuaalseid positsioone. Kama Sutra ja tantristlik sugu on siiski sarnase päritoluga, sest Kama Sutra on algselt ka hinduistlik idee. Kuid võite mõlemad uurida, et leida mitmesuguseid tehnikaid ja positsioone seksuaalse naudingu suurendamiseks. Tantristlik seks võib aidata ka inimestel lõhkuda piire ja negatiivseid tundeid, mida nad on seksuaalsusega seostama tulnud.



Tantristlik terminoloogia

Tantrat arutades võib kasutada järgmisi termineid.

Võta viktoriin: kas ma annan häid (või halbu) löögitöid?

Klõpsake siin, et saada kohe meie kiire (ja šokeerivalt täpne) viktoriin „Blow Job Skills” ja uurida, kas ta tõesti naudib teie löögitöid ...
  • Tantrika - keegi, kes harjutab tantrat.
  • Chi - eluline elujõud, mis voolab kõigis ja nende ümber.
  • Tšakra - asukoht kehas, kus energia on tsentreeritud; seal on seitse peamist tšakrat.
  • Kundalini - võimas seksuaalenergia, mis eksisteerib selgroo baasi lähedal ja mida saab valgustumise soodustamiseks äratada; esindatud lootosega [14].
  • Lingam - peenis.
  • Maithuna - sanskriti sõna seksuaalse liidu jaoks.
  • Punane tantra - tantra tavad, mis käsitlevad seksi.
  • õlid - peenis; tähendab 'võimuhaarat'.
  • Yab-Yum - isteasend, kus naine istub oma partneri süles tema poole; sarnane Lootose sugupositsioon.
  • Yoni - tupp, püha koht, mis esindab jumalannat, “kogu elu allikat”.

Tšakrate asukoht

Keha seitsmeks tšakraks on kroon (pea ülaosa), kolmas silm (otsmik), kõri, süda, päikesepõimik, sakraalne (alakõhk alakõhu all) ja juur (selgroo alus sabaluu lähedal). Sakraaltšakrat seostatakse seksuaalsuse ja naudinguga. Iga tšakra on seotud vikerkaarevärviga, alustades indigost ülaosas ja lõpetades punasega. Sakraaltšakra on tähistatud oranžiga.

Mõned praktikud usuvad, et tšakrad võivad blokeeruda või tasakaalust välja minna, mis võib põhjustada füüsilisi või emotsionaalseid probleeme. Väidetavalt oma seksuaalsuse laiendamine äratab ja tugevdab sakraaltšakrat.

Miks peaksid naised proovima tantristlikku seksi ...

Mõnel põhjusel peaksite proovima tantristlikku sugu, kui olete naine.

See pikendab seksi - Tantriline seks nõuab, et te aeglustaksite, hingaksite ja saaksite hetkes sisse. Selle aja jooksul saate ehitada tantristlikku energiat.

Siit Tantra 101 netisaadetest saate rohkem näpunäiteid.

See on oluline, kuna paljud naised vajavad meeleolu saavutamiseks rohkem aega kui nende meessoost partnerid. Selle põhjuseks on asjaolu, et naistel kipub sagedamini olema spontaanne sugutung pigem nn reageeriv sugutung, mida tuntakse reageeriva sugutungina [15, 16]. Kui olete kunagi tundnud ainult tuju pärastalgab seksuaalne tegevus, siis võite sattuda sellesse laagrisse ... muutes sinust täiusliku kandidaadi tantristlikuks seksiks, kuna seksuaalelu vajab midagi, mis reageerib sellele, kas see on seksuaalne või emotsionaalne nägu [17].

Lisateave selles artiklis naiste sugutungist.

Lisaks annab seksuaalsele tegevusele rohkem aega kulutades teie kehale aega end korralikult äratada. Teie suguelunditesse voolab veri, tupe õhupall, et teha ruumi teie partneri peenisele, kliitor muutub püstiseks, labia paisub ja teie keha hakkab määrima [18], mis muudab seksi mugavamaks. Kui olete piisavalt äratanud, saate kogeda rohkem naudingut ja suurendada orgasmi tõenäosust.

Psst, kas teadsite, et mõned inimesed usuvad tantra võib anda naistele 7 erinevat tüüpi orgasmi.

Pidage meeles, et kui teie soov reageerib, võite soovida seksi (kogemuse soovi) alles siis, kui teid on äratanud mõni päästik [19]. Asjade aeglustamine nagu tantristlikus seksis annab teie peale võimaluse mängu kaasa lüüa.

See hoiab teid hetkega - Tantristlik sugu rõhutab hetkes püsimist. Kaasaegses psühholoogias nimetatakse seda teadvustamiseks, mis tähendab:

säilitada õrna, turgutava objektiivi kaudu hetkega teadlikkus meie mõtetest, tunnetest, kehalistest tunnetest ja ümbritsevast keskkonnast [20].

Sellel praktikal on ka iidsed budistlikud juured [21], täpselt nagu tantra. Seda saab harrastada jooga või meditatsiooni kaudu [22]. Kuid see on kasulik ka seksi ajal.

Võimalik, et teil on mõtteid ja võtate need teadmiseks, kuid lasite neil minna ja ei kinnitu. See tähistab erinevust millel on mõtted versus olemist need võimaldavad teil mõtteid ja hanguid, mis muudavad seksi nautimise keeruliseks ja äratuseks.

Veel üks tähelepanelikkuse aspekt on tähelepanu pööramine sellele, kuidas end tunnete, mis võib teid veelgi ühendada oma keha ja pole oma peas kadunud. Naised võivad tegevuse lõpetamise asemel pigem seksuaalse soorituse jälgimist jälgida [23 lk 50]

Teadus toetab seda - Uuringud on näidanud, et teadvusetus võib aidata teie füüsilisel ja vaimsel erutusseisundil joonduda (tuntud kui erutuse kooskõla) [24], suurendada seksuaalset rahulolu11, 12, 13] ja suurendavad erutust / seksuaalset reageerimist [25, 26, 27] ja soov [28, 29]. Ükskõik, kas valite tantristliku marsruudi või järgite lihtsalt kaasaegsete teadlaste nõuandeid, on seksuaalelu jaoks hea see, mis edendab teadlikkust?

Lori Brotto on teadliku seksi teose uurinud ja sõna otseses mõttes kirjutanud. Vaadake teda intervjuu teadliku seksi kohta!

Mindfulness võtab harjutamise kapteniks. Alguses võib võtta natuke aega, kuni te märkate, kui teie mõistus on kõndinud. Kui te seda teete, võite hingata sügavalt sisse ja mõelda või öelda fraasi, et end veel korra koondada. Enda tagasi toomiseks võite oma partnerit teatud viisil puudutada. Hetke juurde naasmiseks puudutage tema käsi või hingake tema lõhna.

Hingamisele keskendumine on suurepärane võimalus hetkes hoidmiseks, mistõttu käivad tantristlik seks ja teadlikkus käsikäes. Pöörake lihtsalt hingamise juurde tagasi, kui teie tähelepanu on triivinud.

Häirimise eemaldamise abil saate endale ka teadlikkuse tõstmiseks käe anda. See ei tähenda ainult helisemise väljalülitamist või ukse lukustamist. Võtke oma käest vajalikke tarvikuid, sealhulgas kondoome või turvalisemaid seksi materjale, määrdeõli, mänguasju või palju muud.

Mida vähem peate hetkes olemise pärast muretsema, seda enam oskate seda hetke hinnata.

7 praktilist sammu tantristliku seksi saamiseks

Võiksite kolida Indiasse ja veeta kuus kuud tantra iga viimase aspekti õppimisel, kuid see pole lihtsalt praktiline.

Seda silmas pidades on siin teie kiire ja praktiline juhend tantristliku seksimise alustamiseks täna õhtul.

# 1 - looge oma ruum

Tantristlik sugu algab enne seksi. Atmosfääri loomisega ja meeleolu seadmisega suudate jääda hetkesse ja olla oma energiaga ülimalt teadlikud. Alustuseks puhastage oma segadused ruumist. Lisage lilli, küünlaid ja isegi kangaid, mis loovad meelelise ja rahuliku meeleolu.

Tantra julgustab teid keskenduma kõigile oma meeltele, nii et valguse, lõhnade, helide ja isegi temperatuuri lisamine seksuaalsesse ruumi aitab teie tantristlikul teekonnal.

# 2 - hingake koos

Hingamine on tantras võtmetähtsusega ning teie ja teie mees saate hingamise abil suurendada oma lähedust. Ma tahan, et te kasutaksite tehnikat, mida nimetatakse üksteise hingeõhkudeks.

Selleks peate oma partneriga silmitsi seisma. Seejärel peate sisse hingama, kui teie partner hingab välja. Teie partneri sirutamine pakub hõlpsat juurdepääsu või võite ka voodis üksteise vastas lebada.

Hingamist saab harjutada esmalt ise. Enne väljahingamist tehke sissehingamine seitsme inimese jaoks. Harjutage väljahingamist kauem, kui sissehingamine võtab. Hingates sisse hingates saate sellest hingest kujuneda energiaks, mida saate „saata“ keha erinevatesse osadesse või isegi tšakratesse.

Kui teete seda õigesti, võiksite seda energiat isegi kasutada eesmärgi saavutamiseks kogu keha orgasm.

Näpunäide oma mehele - Seksi ajal peaks ta proovima sisse hingates välja hingata ja siis välja tõmmates sisse hingata. Kuna ta tunneb end orgasmile lähemal, peaks ta selle siis ümber vahetama.

# 3 - võtke ühendust silmaga

Tantristlikud seksiasendid võimaldavad teil oma väljavalituga silmsidet hoida. Läänelikus kultuuris sulgeme liiga sageli seksimise ajal silmad. Isegi kui teie lemmik sugu on intiimne armastuse tegemine, võite end vältida silma sattumist, eriti orgasmi ajal.

Kuid silmade lukustatuna hoidmine võimaldab teil olla teadlik ja ühendatud muul viisil. See võib alguses olla ebamugav või ebamugav, kuid hoiduge sellest ja mõlemad suudate sellesse puhata.

Paljudele silmsidet hõlbustavad seksiasendid sobivad suurepäraselt romantiline seks.

# 4 - Püsige hetkes - teadvus

Jah, me oleme juba palju rääkinud hetkes püsimisest ja tähelepanelikkusest, kuid tantristliku seksi puhul on see väga oluline.

Teadlik puudutus - Kui teil on probleeme hetkega alles jäämisega, võib teadliku puudutuse idee aidata teil jääda maandatuks. Tehke teadmiseks, kus ja kuidas te oma väljavalitu puudutate, selle asemel, et liigutusi läbi viia - sõna-sõnalt.

Keskenduge oma kavatsusele - See võib aidata ka teie peas hetke hoidmisel, keskendudes sellele, mis teie eesmärk on. Kas soovite teda hästi tunda? Kas proovite ühenduses püsida? Või väljendab teie puudutus seda, kui palju te tunnete tema huulte ja keele mõnu? Veel siin oraalseksi näpunäidete kohta.

# 5 - astuge kohale

Natuke edasi saate lugeda tantristlike seksiasendite soovitusi, mis hõlbustavad hingamist, silma sattumist ja kogu keha seksimist. Kuid tantristliku seksi ajal kasutatakse tavaliselt kahte tava.

Käsi südamel - Üks viis oma partneriga ühenduse loomiseks ja energia vahetamiseks on käe asetamine partneri südamele ja palumine, et nad teeksid sama. Teie vabad käed peaksid olema ka puudutavad ja neid saab omavahel ühendada.

Seejärel võite seksuaalse aktiivsusega nende südamelööke tunda. Teise võimalusena laske oma mehel asetada käsi üle südame, kui asetate oma käe oma kohale.

Meditatsiooni toitmine -Kui teie kaks olete lusikaasendis (õppige lusikat), asetab “suur lusikas” oma alumise käe voodi alla teie kaela alla ja painutab küünarnuki kohal, et puutuda kokku teie kolmanda silmaga (otsmik). Ta mässib oma õlavarre üle teie keha ja asetab käe teie südame tšakra vastu. Seejärel asetage käsi tema peale.

# 6 - püsige paigal

Tõenäoliselt arvate, et seks nõuab palju liikumist, kuid see pole alati nii. Tantristliku seksi ajal võib olla aegu, mil te ei aktiivselt liikuda ega rääkida. Ehkki võite end loomulikult tekitada seksuaalse naudinguga kaasnevate helide kaudu.

Tegelikult usuvad mõned tantrikad, et saate tantristliku soo aspekte arvesse võttes armuda ilma vahekorrata.

Ärge võistlege läbi ühe eelmängu. Nii paljud inimesed arvavad vahekorda kui peamist sündmust, kuid kogu seksuaalne tegevus võib olla rahuldust pakkuv ja intiimne.

Kohapealne märkus: Üks tegevus, mis sobib suurepäraselt eelmänguks ja oma partneriga ühenduse loomiseks, on sensuaalne massaaž. Õppige suurepärase sensuaalse massaaži tegemise saladused.

# 7 - jäta orgasm vahele

Üks tantristliku seksi aspekte on seksimine ilma orgasmini [30]. Ehkki see ei pruugi kõlada nagu lõbus, pidage meeles, et orgasm pole suguelu ajal ainus naudinguallikas.

Tantristlik seks rõhutab kontrolli ja see hõlmab kontrolli selle üle, millal ja kuidas orgasme. Eriti meeste jaoks võivad hingamistehnikad ja teadlik olemine seksimist pikendada ilma seemnepursketa, põhjustades potentsiaalselt hiljem võimsama orgasmi.

Mehed peaksid ka arvestama sellega, et kui suudate oma keha kontrollida, võib see isegi aidata teil orgasmini sattuda ilma ejakulatsioonita, mis on mõne mehe jaoks mitme orgasmi võti [31 lk 27].

Isegi kui orgasmi ei saa peatada, võib seksile keskendumine kui midagi, mida koos loote, mitte lõppeesmärgi poole püüdlemine, lisada teie seksuaalelusse täiesti uue ja rahuldava mõõtme.

Uus keskendumine eelmängule - Kuna fookus eemaldub tantraga seotud orgasmist, võtab seks eelmängu boonuselt vajalikuks.

Muidugi võib eelmäng just see, mis teid lahti aitab, kui olete nagu paljud naised (lõppude lõpuks on enamikul naistel kliitori stimuleerimisega lihtsam orgasmi teha [32]). Kui soovite olla täielikult äratatud ja seksuaalselt rahul, on mõistlik võtta aega ja hõlmata palju eelmänge. See on ka suurepärane võimalus pääseda igast magamistoast, kus võite end leida.

Seotud:3 eelmängu näpunäidet, mis töötavad igal naisel, et muuta ta meeletult kiimatuks

Niisiis, kaubelge nende suupistetega sensuaalse kogemuse saamiseks, mis pole suunatud eesmärgile ja võite leida, et teie seksuaalelu on noorenenud. Võite isegi muutuda kellekski võimeliseks mitu orgasmi!

Kui te ei pääse tantra tahkudest alla, saate aeglast seksi harrastades saada palju eeliseid.

Loe rohkem:Aeglase seksi ülim juhend

Tantristlikud seksipositsioonid

Kuigi tantristlik seks on ilmselgelt midagi enamat kui lihtsalt positsioonid, on positsioonid ilmselt see, mis teid siia tõi. Võite märgata, et paljud neist positsioonidest võimaldavad teil ja teie mehel hoida silmsidet ja üksteise hingetõmmet. Kuid isegi need positsioonid, millel olete silmist eemale, võimaldavad teil oma kehadest ja teievahelisest seosest paremini aru saada.

Kuum iste

Selles asendis põlvitab teie partner ja teie põlvitate nii, et olete tema süles ja teie keha puudutab nii palju kui võimalik. Teie jalad jäävad tema vahele ja ta võib mässida käed puusade või vöökoha ümber või ulatuda isegi teie jalgade vahele, et hõõruda teie klit - näpunäited siin. Te saate liikumist juhtida omaenda puusade abil. Puusasid saate liigutada üles ja alla või ringikujulisena. Kui see pingutus on väsitav, võite julgelt teha puhkuse.

Lülitage see üles, istudes tema süles jalad põlvega kõverdatud. See sunnib teie tagumikku tahapoole, nagu näiteks lapitants, pakkudes talle suurepärast vaadet ja võimaldades teil seda tema vastu lihvida. Proovige tagaistme juhi positsioon diivanil.

Liblikas

See tavaline tantristlik sooseisund nõuab lameda ja madala mööblieseme nagu laud või voodi. Sa lebad tagasi ja ta haarab sind tagumikust, et tõsta puusad püsti seistes vaagnale. See asend sobib ideaalselt pahkluude üle õlgade puhkamiseks. Liblikas asendis lahkub selg laualt ja keha kinnitamiseks võite kasutada käsi. Selle saab mugavamaks muuta selja või puusade all olev padi.

Kui sulgete jalad ja hoiate neid otse üles, sisestate merineitsi positsiooni, mis muudab teie partneri peenise suuremaks.

Tabalukk

Esimene samm tabaluku juurde on leti või mööblieseme või seadme servale toetudes partneriga silmitsi seismine. Teie partner astub teie jalgade vahele ja lukustate need talje ümber. Kanguse saamiseks ja partneri kehast vapustava pildi saamiseks sirutage käed tagasi. See annab talle ka juurdepääsu teie klitile!

Lootos (Yab-Yum)

Selle käiguga kohandage seksi jaoks tavalisi jooga- / meditatsioonipose. Su partner istub ristatud jalgadega ja sina istud tema süles, kui jalad on talje ümber mässitud ja tema taga risti. Selles positsioonis peaksite pigem rokkima kui tõukekelgule. Teie käed võivad vabalt üksteise ümber mähkida ja selles asendis on lihtne hingata üksteise hinge ja luua silmside.

Mõlemad saate leevendada liigeste stressi, hoides jalad pisut sirgemaks, mitte ületades neid. Lisateave selle seksiseisu kohta see juhend.

Vaadake rohkem seksiasendeid siin.

Tanta oraalseksi ajal

Paljud tantristliku seksi õpetused keskenduvad oma keha ühendamisele peegelpildis / sümmeetrilises või üksteist täiendavas asendis (nagu toitva meditatsiooni puhul). See on sageli hõlpsama tundevõimega seksi puhul, kus teie keha on lähemal ja võib olla sarnastes asendites. Kuid ka tantristlikke seksideoseid saate lisada ka oraalseksi!

Esiteks ärge unustage säilitada silmsidet. Ärge muretsege, see ei pea olema liiga peenike. Võite tema partneri poole hellitavalt pilku heita, kui lähete talle alla ja ta võib sama teha ka teie jaoks.

Käte kasutamine on suurepärane viis kogu keha kaasamiseks seksi ajal.

Enne suu kasutamist tema peal hingake õrnalt oma partneri suguelunditel ja nende ümber. Ükskõik, kas teie käed või suu on teie partneri kehaga ühenduses, saate siiski seksuaalenergia ülekannet visuaalselt ette kujutada.

Lõpuks pidage end meeles, kui te ei hinda ennast oraalseksi sooritamisel või vastuvõtmisel.

Lisateave lööktöö tehnikad ja cunnilinguse tehnikad viia oma suulised oskused järgmisele tasemele.

Tantristlik soolo

Kuigi enamus tantristliku seksi kohta käivat teavet eeldab, et vajate partnerit, ei tähenda see, et saaksite magamistoas tantrat nautida ainult siis, kui olete paarisuhte liige. Tegelikult võite tantra elemente kasutada ka masturbeerimise ajal. See võib tähendada:

  • Keskendumine pikkade väljahingamistega aeglasele hingamisele
  • Visuaalselt kogu kehas liikuva erootilise energia visualiseerimine
  • Võimaldades palju aega eelmänguks
  • Segaduste eemaldamine ning aja ja ruumi loomine ainult masturbeerimiseks
  • Kogu keha uurimine
  • Lastes negatiivsetel või otsustusvõimelistel mõtetel liikuda ilma, et neid kinni hoitaks
  • Oma keha seksuaalsete vajaduste ja eelistustega nõustumine

Mõni inimene harjutab isegi orgasmilise meditatsioonina tuntud asja. Uuri välja kui orgasmiline meditatsioon on teie jaoks.

Ehkki see pole tingimata masturbeerimine, kasutavad mõned naised yoni-mune oma vaagna lihaste tugevdamiseks, lõbutsemiseks ja sakraaltšakrate aktiveerimiseks. Avastage veel yoni munade kohta.

Kas peaksite otsima tantraõpetajat aka Guru

Mõned inimesed soovitavad teil leida tantristliku õpetaja või juhi, keda sageli nimetatakse guruks. Sellest võib abi olla, kui soovite uurida tantristlikku eluviisi ja mitte ainult tantristlikku sugu. See pole aga vajalik, isegi kui soovite elada tantrat oma elu kõigis aspektides.

Eneseuurimine on üks võimalus. Tantra kohta saate teada veebisaitide, raamatute ja videote kohta, kui te pigem ei leia gurut või ei leia seda oma piirkonnas.

Kui soovite teiselt inimeselt õppida, siis hoiduge petturitest või inimestest, kes võtaksid kasu teie, õpilase ja nende, õpetaja vahel. Keegi, kes õpetab teile tantristlikku seksuaalsust, võib-olla soovib teiega seksida ja on ka juhtumeid, kus õpetajad kasutavad seda paljude inimestega seksimiseks oma huvides ja mitte ainult tantra sõna levitamise viisina.

Leidke guru, kes aitab teil teada saada, millist tööd peate ise tegema, et tantristlikku elu elada või tantristlikku seksi uurida. Vältige kõiki, kes lubavad tervendamist, valgustumist või 5-astmelist tervistavat plaani. Kui see kõlab liiga hästi, et tõsi olla, siis tõenäoliselt on. Usaldage oma soolestikku.

Üldiselt ole ettevaatlik kõigi eest, kes tantra õpetamiseks nõuavad liiga suuri summasid. Selle teo eest on süüdistatud iidse idapoolse tava halvustaval viisil ümberpaigutamist [33].

Pidage meeles, et tantristlik õpetaja võib olla seaduslik, kuid see ei pruugi teile sobida. Täiusliku guru leidmiseks peate võib-olla kohtuma mõnega.

Tantra küünilise praktiku jaoks

Kuni selle hetkeni oleme teinud ettepanekuid tantristliku seksi kohta eeldusel, et olete nõus õppima või isegi innukalt õppima, kuid see ei kehti kõigi puhul. Aga küünik, kes arvab, et see kõik on hunnik new age ’i nõgesid?

Esiteks tahame teile meelde tuletada, et teil pole vaja liituda hipi kommuuniga, seksida guruga ega isegi rääkida kellegi teisega tantrast ja tantristlikust seksist. Tantristlikku seksi saate uurida üksi või koos oma partneriga.

Teiseks, te ei pea hakkama elama tantristlikku vaimsust täis elu. Saate lihtsalt valida ja valida tantristliku seksi elemendid, mis aitavad teil asju vürtsitada.

Kolmandaks, te ei pea tantrasse uskuma, et tantristlikust seksist kasu saada. Te ei pruugi kunagi oma kehast oma partneri juurde liikuvat energiat tunda (seda nimetatakse sublimatsiooniks), kuid see ei tähenda, et uute seksiasendite proovimine, silmsideme loomine või partneriga sünkroonis hingamine ei vürtsitaks oma armuelu ja julgustab sind seksist teisiti mõtlema.

Ilmselt pole tantristlik seks midagi, mis toimiks koos inimestega, kellega just baaris kohtusite. Ja kui teil on sellel nädalal hõivatud ajakava, ei pruugi teil olla aega ega isegi energiat võtta asju aeglaselt, et jõuda kõrgendatud seisundisse, mida tantristlik seks lubab. Kuid vähemalt ühe korra tantristliku seksi proovimine võib aidata teil rohkem seksi nautida, oma seksuaalsust uurida ja suhet tugevdada. Isegi kui see pole teie jaoks, võib tantristlik seks aidata keskenduda millegi saavutatule millegi suhtes, mida saate oma mehega kogeda.

Alumine rida

Tantristlik seks on suurepärane võimalus magamistoas asju vürtsitada ja aeglasemat seksi kogeda. Mõned inimesed leiavad tantras sügavama, vaimse tähenduse, samas kui paljud näevad seda lihtsalt pisut intiimsema seksvormina.

Ükskõik, mida te loodate tantristlikust seksist kogeda, on minu soovitus sellele läheneda ja avatud meelega ning ootusteta.

Ressursid

Parem seks läbi teadlikkuse on raamat, milles Lori Brotto arutleb oma kliiniliste uuringute põhjal selle üle, kuidas teadlikkus võiks naiste seksuaalsust parandada.

Nik Douglas ' Vaimne seks: tantristlik tarkvara armastusele on juhend nii tantra kui kama sutra jaoks, kui eelistate raamatut refereerida.

Tantra taandub loetleb taandujaid ja tantraõpetajaid ning juhte, kes võivad olla teile juhendavad teie teekonda.

Online-tantra selgitab tantra värvide kontseptsioon.

Igapäevase ekstaasi kunst: seitse tantristlikku klahvi, et tuua kirge, vaimu ja rõõmu oma elu igasse ossa on veel üks raamat tantrast; kuigi see ei keskendu seksile.

Sisse see artikkel, Isabel Thomson-Officer arutab, mis juhtub, kui tantra läheb valesti, ja õpetajad kuritarvitavad õpilasi, kes soovivad tantrat õppida.

Korduma kippuvad küsimused

KKK nr 1 - kas kõik, kes tantrat harjutavad, on imelikud?

Kui mõtlete tantrale, võiksite mõelda imelikele seksuaalkommuunidele ja hipidele või new age'idele, kuid saate tantristlikku seksi nautida ka siis, kui te pole just see “imelik”. Kaasa oma seksuaalelusse see, mis sulle meeldib, ja unusta ülejäänud. Sama kehtib igasuguste asjade kohta. Näiteks võite proovida veidike, aga see ei pea saama elustiiliks.

KKK nr 2 - kas ma pean tantriseksi tundmaõppimiseks nõu pidama guruga?

Kui te pole just iseõppija ja soovite uurida rohkem tantra mitteseksuaalseid (vaimseid) mõisteid, siis võib olla kasulik otsida guru, kes teid juhendaks. Kui teil on veider teistega seksist rääkida või eelistate lihtsalt tantrat iseseisvalt uurida, pole guru vajalik.

KKK nr 3 - kas Tantra paneb sind tugevamaid orgasme tegema?

Me ei saa seda garanteerida, kuid mõned inimesed teatavad tantristliku seksi tugevamatest orgasmidest. Peate lihtsalt ise seda proovima ja vaatama.

See, mida tantra teeb, on julgustada proovima uusi asju, olema hetkes, võtab rohkem aega oma partneriga ühenduse pidamiseks - see kõik võib muuta orgasmi tõenäolisemaks / lihtsamaks ja potentsiaalselt intensiivsemaks.

KKK nr 4 - kas tantra on sama mis Kama Sutra?

Mitte täpselt, kuid need kaks on ühendatud. Tantra tuleneb budistist ja hinduist, aga ka mõningatest India traditsioonidest. Tantra keskendus haridusele juba ammu enne seda, kui seda terminit seostati usu või sooga. Õppetunnid ja haridus pandi inimese ellu.

Teisest küljest on Kama Sutra iidne sanskriti keelne tekst seksist ja erootikast, mille Vatsyayana kirjutas II ja IV sajandi vahel A.C.E. See ei ole sugugi ainult käsiraamat ega sugu. Tegelikult sarnaneb see tantraga selle poolest, et see õpetab uusi mõtlemis- ja elamisviise, sealhulgas seksuaalsust.

Seotud: Podcast # 15: Kama Sutra koos Elizabeth McGrathiga

Koos moodustavad kudumise ja seksi kontseptsioonid („Kama”) elu põhiolemuse.

KKK # 5 - Kui olulised on seksuaalsed positsioonid tantristliku seksi suhtes?

Siin ja teistes tantristliku seksi juhendites soovitatud seksipositsioonid võivad aidata teil tantristlikest tavadest, nagu hinge vahetamine või muul moel energia liikumine läbi oma keha ja partneri, paremini ära kasutada.

Kuid paljusid neist samadest eesmärkidest saate saavutada ka teiste positsioonide kaudu. Teie jaoks on olulisem tantristlik suhtumine kui tantristlike sooasendite loendisse püsimine.

KKK # 6 - Kas keegi võib tantristlikku sugu harrastada?

Jah. On tantra elemente, mis sobivad enamiku inimeste jaoks, isegi kui te ei pea tingimata tantra mõttesse ja isegi kui olete LGBTQ +, puudega või vallaline. See on õige, saate tantrat oma soolo seksisessioonidesse lisada!

KKK # 7 - Kas tantra aitab seksuaaltrauma või PTSD korral?

Mõned inimesed teatavad leevendusest PTSD või muude seisundite põhjustatud sümptomitele, kui nad hakkavad tantrat harjutama. Tantra võib muuta tõhusaks see, et see sisaldab teadvuse või hetke teadvustamise elemente. Nende sümptomite leevendamisel võib olla abiks teadvusetus [34], kuna see on abiks inimestele, kellel on piiritletud isiksusehäired, sõltuvus ainetest, stress ja ärevus ning suurem depressioonihäire [35, 36, 37].

Ühe uuringu kohaselt võib teadlikkusest kasu olla ka traumade üle elanutele:

teadlikkuse tahud, näiteks kalduvus teadvustada oma igapäevaseid kogemusi ja kogemusest mitte otsustada, on traumade populatsioonides jätkamist väärt [38].

Mõni inimene võib siiski arvata, et teadvusetus võib PTSD sümptomeid intensiivistada. Kui olete mures, on kõige parem rääkida oma arsti või vaimse tervise pakkujaga, et teada saada, kas teadlikkus on teie jaoks õige tava.

Vaadake seda: Õhutöö õppevideo

See sisaldab mitmeid oraalseksi tehnikaid, mis annavad teie mehele kogu keha, raputades orgasme. Kui olete huvitatud nende tehnikate õppimisest, et hoida oma mees sõltuvusse ja pühenduda teile sügavalt ning teil on ka magamistoas palju lõbusam, võiksite vaadata videot. Selle vaatamiseks klõpsake siin.





| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |